Mikä ideana siinä? Antaako kuvitelman kovasta treenaamisesta? Oikeastihan tuo on vain merkki voimien loppumisesta. Ymmärrän kyllä painonnostossa ja muissa oikeasti kovissa nostoissa, mutta että jossain hauiskäännössä ta…
En aio matkustaa USA:n eli Amerikkaan niin kauan ku Trump on presidenttinä, eli en ole tulossa Mr. Olympiaan tai Night of The Championsiin kilpailemaan vaikka kunto on kohillaan. T. Piden
Onko muut huomannu, että naiset laittaa Tinderiin ruoka ja maisemakuvia. Mikähän tämän pointti on? Iskeekö teihin jos nainen laittaa kuvan jonkun ravintolakokin tekemästä ateriasta, tekee naisen viehättäväksi? Perään vi…
Olen alkanut haaveilla tatuoinnista ja pohtinut sitä perusteellisesti. Tiedän hyvin että se on väärin, mutta en vain saa sitä päästäni. Olen aika laiha ja kova bodaamaan. Mietin loppuuko tämä koskaan, eikö ahneudellani …
Työpaikalla jokainen nuorempi sälli joka käy salilla ei ole muuta lihasta treenattu kuin hauista. Huvittavan näköistä kun langanlaihoilla kavereilla ei hihassa riitä ympärysmitta kun hauis on niin julmetun iso.
Ostin S-marketista Leaderin roteiinia ja nyt kasvaa murkula :nam:
Onko skip yhtä laadukasta mitä se oli vielä 10 vuotta sitten? Mielestäni ei niin kallistakaan enää. Vai muistanko oikein että se oli kalleinta mitä sai ja siksi osti harvoin opiskelijana.
Tuossa on maastanostovideo. https://www.youtube.com/watch?v=rLxWzaHAhRU Omaan silmään hirveää repimistä ja osa toistoista jää vajaaksi. Tulee mieleen että onko ainoa tavoite tehtä tubekansaan vaikutus kovana treeniukkon…
Hei oon nyt siis aloittamassa ensimmäisen testokuurini, ei mitään hääppöstä eli 10ml decaa j 10ml 250 sustaa. Kuullut että 3pv välein 1ml paras ennemminkuin 5pv tai viikon välein. Ja parit ekaa pistoo heitän 0,5ml totuu…
Tuttu ongelma varmaan monelle mistä löytää talvitakki. Nykymuoti on tehdä muutenkin paidoista ja takeista niin kireitä ja istuvia ettei sellainen päällä hermot kestä. Ei tarvitse olla edes kehonrakentaja. Riittää kun li…
Mielestäni penkkipunnerrus ei ole todellinen voimaliike. Se ei ole urheilua että maataan penkillä. Punnerrus on yksinkertainen laji. Tanko on maassa. Se nostetaan yhdellä vedolla rinnalle. Pysäytyksen ja merkin jälkeen …
Shawn Rhoden päätti kuolla sydänkohtaukseen 46 vuotiaana. Ei ole tervettä kyllä tuon lajin harrastaminen. https://generationiron.com/shawn-rhoden-bodybuilder-dead/ https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/mr-olympia-shawn-rh…
Minun mieskaverilla on kuulemma munuaiset 50 vuotiaan vaikka on 22v . Lisäravinteiden epäselvät taustat Naisen käyttämät suoramyyntivalmisteet sisälsivät myyjän ilmoituksen mukaan 80 erilaista ainesosaa…
Hei voiko joku kertoo miks mun vasen käsi on yhtäkkiä heikompi ku oikea ilman mitää syytä. Tein pari päivää sitte isommilla painoilla käsipainopenkkiä ja nyt teen kevyemmillä nii vasen käsi vaa pettää sillee etten muka …
https://www.ruutu.fi/video/3825871 seinän pitäs olla liukas eikä noin kitkainen, mitä mieltä kilpailijoiden suorituksista?
On sen verta isossa kunnossa, että varmaan pitäs porukka kerätä et saatas laitettua Mattilaa turpaan. Oitila oli antanu sille 15 eeroa et se viilais sen tutskan pytyn vauhtiin 90-100km ja Oitilalla kulki parhaimmillaan …
Ihmiset treenaavat täysin väärin. Meidän salilla yksi ukko tekee kaiken päin peetä. Rivessä ei ota potkua lainkaan reisiltä, pystypunnerruksessa tanko laskeutuu ihan alas ja menee niin ylös että kädet lukkiutuu. Sanoin …
Voi kasvattaa isot lihakset ilman lihaa. Tietysti maito ja soijaproteiini on tosi tärkeitä jotta lihakset kasvaa. Myös mömmöjä alan miehet ja naiset käyttää jos haluavat pärjätä kisoissa
En ymmärrä miten joku voi roinata. Siinä ottaa riskin, että pilaa terveytensä. Ja koska aineet eivät ole apteekkikamaa, niin et voi olla varma, että mitä ne oikeasti ovat. Siitä huolimatta riittää idiootteja, jotka eivä…
Näin unta Podesta ja heti tuli mieleen että missä menee ja mitä touhuaa nykyään?
