Moi! Mä oon tämmönen 09 tyttö ja aattelin et vois testaa alottaa nettikaupan. Aattelin tehä semmosen self care yrityksen et myisin niiku itsetehtyjä kasvonaamioita ja kylpypommeja ja semmosta.. Mut aloin miettii et pila…
Toivottavasti joku osais vähä auttaa tai antaa jotai vinkkei tähän mut siis mulla käy sillee tosi usein et jos syön jotain herkkuja tai hyvää ruokaa niin en vaan pysty lopettaa sitä syömistä vaikka haluaisin. Sit alan v…
Joka paikassa puhutaan kuinka paljon liikaa suolaa suomalainen syö. Itse käytän suolaa todella vähän. Luulempa, että leivästä saan kaiken suolan. 6 leivänpalaa täysruista. Onko se liian vähän? Suola vie mielestäni muide…
Moi! Oon sillee iha semi pitkä ja kasvan varmaa täst viä mut miten vois kasvaa pari senttiä? Miten niinku vahvistaa luita?Mikä ruoka auttaa siihen tai auttaaks venyttely??Kiitti jos vastaatte:) (En sit löytäny sopivaa a…
Monet perustelee kasvissyöntiä sillä, että kaikilla pitää olla oikeus elää. Eikö koronakin ole elollinen, lisääntymiskykyinen ja ainutlaatuinen? Sanotaan että korona elää pinnoilla joitain päiviä. Ei kai kukaan oikeasti…
On aivan selvä jos syö kellon mukaan aina ja normaali ruokaannoksen vaikka vaan lepäilee niin paino nousee. Jälkiruoka pahin lihottaja mielestäni, ahdat ensin mahan täyteen ja siihen päälle sokeria , hiivaa , kaljaa ...…
Onkos joku kokeillut uutta Java-Burn tuotetta, pitäisi olla joku luonnonmukainen painonhallinta juttu....Kokemuksia?
Moi! Oon pitkään miettinyt ja haluaisin vastauksen, että kuinka kauan vatsa kurnii ennenkuin se loppuu ja onko siihen kurninnan lopettamiseen mitään muita keinoja kuin syöminen? Olen kokenut hieman kiusallisia tilanteit…
Tietääkö kukaan, onko saatavilla massanlisäys jauheita joissa ei ole aminohappoyhdisteitä kuten kreatiini yms?
Miten ihmeessä härkäpapusuikaleissa voi olla vähemmän kaloreita kuin possunlihasuikaleissa? Luulin että härkäpapu on tehty jostain kasviksista mutta ilmeisesti se onkin härkää jota on syötetty pavuilla. Vähän niin kuin …
Hei ! Aloitin Cambridge laihdutus ohjelman Anita Karjalaisen ohjeistuksella 28.4- 2.7.2021 ja painoni on pudonnut 7.7 kg . Olen tyytyväinen saamiini neuvoihin hyvästä ruokavaliosta ja myös onnellinen, huomatessani, että…
Hampurillaiset tervellisiä,?näkyyhän se jo ohjelmien vetäjissä, ovat terveen punakoita.
Just muutin omille (kilpaurheilija, 4000kcal päivää) Kaikki tietää kyl et ei opiskelijana hirveesti rahaa saa:D Mitkä on halpoja proteiini lähteitä, ei siis nyt mitää punasta lihaa vaa ihan vaa proteiinia hyvillä rasvoi…
Moi! Mul on ollu nyt kolmisen vuotta IBS, ja nyt pitäisi jälleen palata hyvin rajoitettuun ruokavalioon. Sillä vatsavaivat yms. pahentunut. Vaikka olenkin sairastanut suht kauan, en siltikään tiedä että MITÄ sitä nyt si…
Kuuluuko tofun haista pahalle? Elämäni ensimmäinen Silken Tofu, josta tein piirakkaan päällisen. Haju ennen ja jälkeen paistamisen ei-kovin-miellyttävä. Maku sen sijaan ok. Kuuluukohan tofun haista pahalle vai onko vika…
Tuore ruisleipä se vasta herkullista on. Siihen vielä päälle voita ja jonkin sortin lisukkeita. Juomaksi raikas maito, jäätävän kylmänä.
Tuli keskustelua kaverin kanssa lautasmallista ja muista esimerkeistä (ruokakolmio jne.). Kuinka moni syö oikeasti lautasmallin tai ruokakolmion mukaisesti?
Olen hieman pähkäillyt välillä, että paljon kaloreita on aamupuurossani, jossa 1dl/35g neljän viljan hiutaleita ja 1,5dl/150g rasvaton/laktoositon maitoa ja vettä 1dl-1,5dl? Valmista puuroa noin 300g.
Siis no oon alkanu laihuttaa ja sillee ni mitä terveellistä voi syyä niiku aamu, ilta, väli palaks? Ja oon sellane nuori tyttö et oisko jotain esim makean himoon? laittakaa ihan kaikki ideat!!!
Itse olen aatellut päivän ruoka valioksi, esim. Aamupala - 2 maullista rahkaa Ruoka - Kalapuikkoja ja makaroonia Iltapala - 1 rahka ja pari ruisleipää Päivän mittaa vettä/omenatäysmehua Mitä mieltä tämmöisestä, jos voit…
