"– D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti hengitysteiden pinnalla oleviin valkuaisaineisiin, jotka tuhoavat viruksia, bakteereja ja jopa sienimikrobeja, selvittää Laaksi D-vitamiinin ehkäisytehoa."
Näin kertoo tutkija Ilkka Laaksi
http://aikalainen.uta.fi/2010/09/07/d-vitamiinilisa-suojaa-hengitystieinfektioilta/
Olenkin syönyt kk 3krt päivässä 20µg annoksen ja kaiken muun luontaislääkityksen (mm.yrtit) olo on parempi.
Näin kertoo tutkija Ilkka Laaksi
http://aikalainen.uta.fi/2010/09/07/d-vitamiinilisa-suojaa-hengitystieinfektioilta/
Olenkin syönyt kk 3krt päivässä 20µg annoksen ja kaiken muun luontaislääkityksen (mm.yrtit) olo on parempi.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Vai niin. Olen tilaamassa iHerbiltä valmistetta, missä on D3-vitamiinia 2,400 kansainvälistä yksikköä: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-2-400-IU-120-Softgels/6898?at=0
En vain ymmärrä, missä odottamani Alkalol kuppaa, että saisin laitettua sen samaan tilaukseen. Tässähän kupsahtaa kohta.
Anyways, poistun kirjoittamaan "aamusivujani", että pääsisin ees balanssiin.
Pitikö viisastella: 3 x 20 µg = 60 µg = 2,400 IU
Excuse moi, sorry...
kosteusvauriomyrkyt reumaa tai nivelreumaa. Kipuja on vähän sinnekin päin ollut tässä viimeaikoina. Nivelissä ja luustossa jänteissä missä lie. Vasen jalka ei pelaa kunnolla (välilevyn pullistuma ja vaivasen luu iski) ja sormet välillä jäykkänä. Annankohan leikata. Asia on menossa ortopedilla
Taitaa olla kylmää, vetoa tuuletuksen takia, tai vanhuutta. No sitä "luulotautiakin" varmaan.
Monisairauksia mitä lie.
Ainoa mikä tosissaan harmittaa on se, että kun yhdestä selviää ja luulee, että nyt tämä helpottaa, niin kohta alkaa joku uusi vaiva jauhamaan. Vanhuutta kai. Liian aikaistako?
Tällä kun googlaat "Mycobacterial and fungal infections of bone and joints" (luun ja nivelten mykobakteeri- ja sieni-infektiot) saat varsinaisen litanian hakutuloksia.
"kääntäjä" tulee viikonloppuna vierailulle.
Tämän jo olin lukenut.
http://yle.fi/akuutti/arkisto2000/141100_b.html
Homeesta, mutta noista kosteusvauriomyrkyistä kyselin.
Olisikohan niistä lisätietoa.
Vaikka tässähän kerrotaan niistä myrkkyjä tuottavista homeista ja bakteereista.
Lainaus alkaa:
Kansanterveyslaitoksen tutkimus osoittaa, että pitkään jatkunut altistuminen kosteusvaurioituneessa rakennuksessa lisää nivelsairauksien riskiä. Altistuminen todennäköisesti myrkkyjä tuottaville homeille ja bakteereille lisää niin ikään uhkaa sairastua nivelsairauteen. Työsuojelurahasto rahoitti tutkimusta.
Lainaus loppu.
Onhan tuota tietoa muillakin kuin Pekalla.
Gooklaa.
NIVELSAIRAUS UHKAA HOMERAKENNUSTEN VÄKEÄ.
Mitä tohon on enää lisättävää. Tulehdussairauksia selkäreumat ja sellaiset vai.
Ei jätä ketään kylmäksi.
Kun näyttää asioista tietäviä olla "linjoilla", niin esitän kysymykseni tässä ketjussa, vaikka onkin pahasti off-topic.
Eli, olen tekemässä n. kuukauden päästä muuttoa mahdollisesta homeasunnosta "puhtaaseen" (toivottavasti) asuntoon. Olin ajatellut heittää kaiken irtaimiston kaatopaikalle, uusia vaatteita jne. Onko hätävarjelun liioittelua uusia koko omaisuus, esim ihan alusvaatteita ja kenkiä myöten. Ja kuinka helposti "myrkyt/kaasut/tms" tarttuvat eteenpäin, eli onko uuden asunnon sisäilma heti pilalla, jos esim. homeasunnossa ollut matto on siellä jonkin aikaa?
Kiitos jo etukäteen vastauksista
Tuo esittämäsi vaihtoehto olisi EHKÄ ollut hyvä kohdallanikin, mutta kun nyt vaan on paljon kamaa mistä ei ole mahdollista luopua.
Jos voit testata asunnon muutamana vuorokautena olemalla siellä vain "kalsareissa" tai niin vähällä kuin voit, niin se kertoo sen asunnon puhtauden.
Sitten kun sinne irtaimistoa vie, niin kyllä sen huomaa mikä tekee oireita ja mikä on herkistymisasteesi.
Matot, tyynyt, vanhat sängyt, sohvakalusto, paljon papereita ja mäntyisiä huonekaluja jouduimme heittämään pois. Superlonikamat fleeset ja jotakin verhoja ja t-paitojakin huokosia.
Mikäli olet herkistynyt niin paljon, että oireita tulee kovin vähästä, niin onhan se kova selvittää mitä oikein pitää pois heittää ja mitä varastoida sillä mielellä jos se paraneminen tulisi ja asiat korjaantuisi niin yksinkertaisesti (ajan kanssa). Joku toinen ei varmaan tiedä mitään eikä oireile irtaimistostasi vaikka itselläsi tilanne kuinka huono. Järki käteen. Seuraa omia tuntemuksia ilman paniikkia.
Tässä lisää.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9036937
ja tässä.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9329459
En ole tietäjä enkä vielä edes kaikkea kokenut. Jotain olen saanut selville.
Tuolla on tietäjiä. ja mahdollisia auttajia myös.
http://asumisterveysliitto.fi/pages/sivut2/tutkittua-tietoa.php
Kohta pukkaa jääkiekkoa 4 Sport Pro 19.00 NHL Premiere LIVE: Minnesota Wild - Carolina Hurricanes
Katotaan se ja jatkossa lisää. Hesasta livenä.
Kannattaa yrittää puhdistella ja pestä irtaimistoa. Ohjeita puhdistamiseen saa mm. Asumisterveysliitosta.
Kiitos vastauksesta ja linkeistä.
En ole varmaan pahasti altistunut, sillä en saa oikeastaan mistään tietystä esineestä, vaatteesta tai huonekalusta oireita. Jotenkin sisäilma on vain huono, hengittäminen on jotenkin vaikeaa. Olen siis kerran muuttanut pois varmasta homeasunnosta nykyiseen vanhat huonekalut mukanani ja haluaisin nyt lopullisesti eroon sisäilmaongelmista.
Haluan vain pelata varman päälle ja mietin, että onko ihan kenkienkin uusiminen tarpeellista/järkevää.
suosittele tavaroillesi ainakaan yhdeltä ****** virmalta. Kaksi tekivät ja kyllä meni päin helvettiä.
Vieläkin etoo sen otsonoinnin jälkeinen haju kun tarttui muoveihin moniin materiaaleihin ja varmaankin syvälle mitä ei voida ainakaan vielä heittää pois.
Desinfiointikaan ei onnistunut samaiselta porukalta. Ole tarkkana mitä teet ja mitä teetät.
Jos olet porin seudulla niin kysele kokemuksia joku satakuivaus. Kysy kuitenkin useamman henkilön omia kokemuksia irtaimiston puhdistuksesta ennenkuin teet ratkaisusi mistä loppujen lopuksi olet vastuussa vain sinä itse. Mitään takuita ei desinfiointeihin tule luulisin.
"Nykymyrkyille ei ole montaa keinoa pelastaa irtaimisto". Näin voisin sanoa kokemusteni ja kuulemieni juttujen ja lukemieni tekstien perusteella.
HAJUNPOISTO EI OLE SAMA kuin kosteusvauriomyrkkyjen poisto irtaimistosta.
Tuli polttaa sanotaan.
Jotain ehkä tuossakin jutussa aiheesta.
http://www.tiede.fi/artikkeli/1067/homeista_viis_ongelmatalossa_sairastuttaa_toksiini
Löytyi hyvät D-vitamiinisivut!
http://www.vitamindcouncil.org/
D-vitamiinitutkimuksia iso liuta...
http://www.vitamindcouncil.org/research.shtml
D-vitamiiniuutisia:
http://www.vitamindcouncil.org/news.shtml
Mielenkiintoisin kysymys: kuinka paljon D-vitamiinia?
"Take an average of 5,000 IU a day, year-round, if you have some sun exposure. If you have little, or no, sun exposure you will need to take at least 5,000 IU per day."
http://www.vitamindcouncil.org/treatment.shtml
Tuplasinkin eilen oman D-vitamiinimääräni, otin yötä vasten kalaöljyn kanssa kaksi 2,400 yksikön kapselia.
Olin jo päätellyt itse, että D-vitamiini kannattaa ottaa kalaöljyn kanssa yhdessä - ja myöhemmin luinkin samasta asiasta täältä, vähän erikoisilta sivuilta: http://freedomforall.net/vitamin-d3-cancer-flu-colds-asthma-crohns-heart-disease-and-diabetes/
Kysytte tietenkin, onko turvallista. Nooh, tulipahan pengottua omalla kohdalla niin paljon, että tiedän olevan.
Ks. esim. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729206/?tool=pmcentrez
Auringossahan saa jo parissakymmenessä minuutissa 10,000 yksikköä D3-vitamiinia heti kättelyssä!
"Caucasian skin produces approximately 10,000 IU vitamin D in response to 20–30 minutes summer sun exposure—50 times more than the US government's recommendation of 200 IU per day!"
[Kaukaasialainen iho tuottaa noin 10,000 yksikköä D-vitamiinia 20-30 minuutissa kesän auringonpaisteessa - 50 kertaa enemmän kuin USA:n hallituksen suosittelema 200 yksikköä päivässä!]
http://www.vitamindcouncil.org/
- Mutta jos edellinen ei vakuuta, lukekaa soomeks...
http://riikkasoyring.puheenvuoro.uusisuomi.fi/2010/02/06/valtioiden-valeet-vitamiineista-suositukset-liian-alhaiset
Olikohan edellisten joukossa jo nämä?
Löysin tämmöisetkin:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2648831/?tool=pmcentrez
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2812815/?tool=pmcentrez
Katsokaapa, kuinka suomalaiset kunnostautuvat tämän vielä tuplasti vahvemman D3-vitamiinivalmisteen (5000 IU eli 125 µg) kommentoinnissa:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0
Look at Product Reviews...
päivässä 125ug D-vitamiinia ja vasta tällä annoksella D-vitamiiniveriarvo nousi yli nykyisen alarajasuosituksen joka on 40. Joten nuo purkeissa olevat suositukset ovat liian alhaisia ja yhtä tyhjän kanssa.
Jokaisen täytyisi mittauttaa D-vitamiiniarvonsa, niin että tietäisi mikä on oikeasti tilanne ja paljonko sitä kannattaa ottaa. Luultavasti useimmilla on puutetta.