Painonhallinta

Oletteko kuinka laihtuneet paastoamalla?

Banaanit voi heittää uuniin ja höystää vaahterasiirapilla. Aidosta kaakaojauheesta saa maistuvan suklaatahnan joko vedellä tai tilkalla auringonkukkasiemenöljyä. Prismaan oli ilmestynyt sokeriton Modo niminen vaniljasii…

Huom! Normaali nälkä ei ole ruokariippuvuutta. Tunnesyöntinä voidaan pitää sosiaalisissa tilanteissa esiintyvää hotkintaa ja virallisten ruoka-aikojen ulkopuolella tapahtuvaa taparuokailua. Miten ruokariippuvainen voi h…

Muutamat selittää epäonnistuneen painonhallinnan syyksi rasvalukkoa. Onko typerämpää selitystä enää olemassa ?Todellinen syy sille jos ei onnistu laihduttamaan on se että energiansaanti on suurempi kuin kulutus. Kun pup…

Janne Rauhala on kuollut 47 vuotiaana Uhttps://www.instagram.com/p/CdeQozMtA6G/?igsh=a3dnODVkZXVneDdo

Keskustelija 1 Keto on ainoa oikea ruokavalio. THL:n suositukset on täyttä puppua: syö viljaa, syö hedelmää, syö rasvatonta maitoa. Mitä hölynpölyä! Oikeasti ihmiskeho toimii parhaiten rasvalla ja proteiinilla. Olen oll…

”Lidl tuo huomenna torstaina myyntiin täysin uudenlaisen keittiölaitteen. Lidlin oman Silvercrest-merkin alla oleva Monsieur Cuisine -keittiöavustaja yhdistää monitoimikoneen ja älylaitteen. Laitteen ensimmäinen versio …

Aloitin aikanaan tämän naisen avulla keventämisen. Videot ovat vapaasti saatavilla. Suosittelee kumminkin hommaamaan sykemittarin. Näitä saa Torista käytettynä. Lopeta välittömästi, mikäli tuntuu pahalta. Luo 3-4x viiko…

Patentti ratkaisu herkut lukolliseen arkkuun avain ulos piilotettu n pitemmän matkan päähän Näin ei tule syötyä noin vain vaikka yöllä niit

Katos moni lihoo jouluna Kun lihoo on aika mahdotonta95% Painonousee takasin jos laihduttaa sitten paino nousee lisää joka joulu Siis eikö ole parempi varoa joulu ruokia muuten lihaa vaikka kuin Läskiksi muut juhlat lih…

Yli 130 km 21 vrk enkä ole laihtunut juuri ollenkaan 1 suuntaan jaksaa pyöräillä 3 km taikasin tulee melko vaikeaa ,tätä oiretta on ollut nuoreta lähtien toki matka oli pitempi 16 tai 23 km äitin piti tulla hakemaan poi…

Ainakin minä olen sitä mieltä että AINA kannattaa herkutella,mutta se pitää tajuta lopettaa tarpeeksi ajoissa,ennenkuin on ehtinyt lihoa yhtään ainoaa kiloa.. Minäkin olen syönyt itseni monta kertaa melkein hengiltä kun…

Lihomisen pystyy estämään vain selvittämällä se syy miksi syö liikaa ja tekemällä asiaan HETI korjaustoimenpiteet. Sen kyllä tietää jokainen että on syönyt liikaa,mutta jos ei pysty tekemään asiaan heti muutosta lihoo. …

Olen 1943 syntynyt mies. Viimeisten 15 vuoden aikana olen lyhentynyt 176cm -> 172cm ja paino on pudonnut 91kg ->76kg. 14 vuotta sitten leikattiin paksusuolen loppupään syöpä, 30 cm ja tämän vuoden toukokuun alussa…

Miten voisin vähentää kasvojen rasvaa? Tunnen että mun kasvot on todella pyöreät ja se ahdistaa mua varsinkin kun katon vanhoja kuvia…Näyttää siltä että kasvot pyöristyy päivä päivältä Kropasta oon hoikka, jopa lähes al…

Repikää tuosta huumoria. https://vm.tiktok.com/ZNdCTwbsq/

oli tuhoisa. Niukkojen opiskeluvuosien jälkeen pääsin hyvää tulevaisutta lupailevaan työpaikkaan. Ensimmäisten kahden vuoden aikana olin yhteensä noin puoli vuotta erilaisilla kursseilla kestoiltaan yhdestä viikosta kuu…

Tuossa väitetään ettei herkkuja kannata ostaa kotiinsa,mikä on osittain totta. Tosiasiassa riittävää ettei osta joitakin pahimpia mitä ei voi olla syömättä paljon. Itselläni on tällä hetkellä böströmin kääretorttu ja ka…

Ihmisen pitäisi syödä leipääkin ja viljatuotteita mutta liikaa syötynä ne lihottaa eniten. Minullekin tuli nyt ensin ylimääräiset lihottavat kalorit ensin pitsasta ja leivästä 4200 kal,sitten seuraavana päivänä leivästä…

En haluaisi kokea näitä negatiivisia tunteita ylipainoisia ihmisiä kohtaan. En vain voi ymmärtää miksi ihminen syö enemmän kuin kuluttaa? Minusta ylipainoisuus on lähes yhtä vakava sairaus kuin päihdeongelma. Miten lääk…