Mä törmäsin tällaiseen artikkeliin, jossa käsitellään sauvakävelyä todella kattavasti - aina tekniikasta, sauvojen valinnan kautta 8 viikon valmiiseen treeniohjelmaan: https://kuntoguru.fi/blogi/sauvakavely-tayden-kehon…
Kenellä on tietoa eri sauvojen käsiremmien koosta? Pitäisi löytää riittävän väljät, että mahtuisi talvella hanskat käsiin.
Aloitin sauvakävelyn, mutta kulkureittejäni ovat pölisevät hiekkatiet. Ongelma: hiekkaa tunkee lenkkareihin sisään ja aiheuttaa kantapäihin ja jalkojen sisäsyrjiin hiertymiä ja rakkoja. Ei auta laastari, ei edes rakkola…
Sellaiset lujat, mutta kevyet teleskooppi kävelysauvat, joilla hoituu tavallinen kuntoilu, mutta tarvittaessa myös vaativampi mäkisen maaston, vaellustyyppinen eteneminen haussa. Äänettömyys luonnossa hyvä puoli, kestäv…
Noin parikymmentä vuotta sitten oli euroopaasa, itävallassa? USA ja NL jotkut ohjusten vähentämisneuvottelut. Jenkit epäili että yksi niiden neuvottelijoista luovutti tietoja venäläisille. Lähettivät se kotiin ja FBI:n …
Nainen Tikkurilassa lähde 65 vuotiaalle miehelle sauva kävely seuraksi
[email protected]Olen vähän yli 50v mies js käyttänyt BP-sauvoja pari vuotta, silloin tällöin. Tavalliset sauvatkin ok. Ehkäpä 15 käyttökerran jälkeen 5 km lenkit alkoi tuntua keveämmiltä. Aluksi kutsuin näitä irvistyssauvoiksi, sen ver…
miksi tuo urheiluohjelma mittaa kilometrit päinpersusta heitto on 5 kilometrillä noin 200metriä
Tunnetusti Kuomat sopivat suomalaisen jalkaan tosi hyvin, mutta ne eivät kestä enää Suomen talvessa. Syynä tähän ei todellakaan ole ilmastonmuutos vaan laadun heikkeneminen. Ilmaston lämpenemisen johdosta talvikenkien v…
Kävelylenkit aloitin joulukuun alusta,ekalla viikolla oli 3 lenkkiä vajaa tunnin mittasia,ja sen jälkee olen kävellyt 4 krt viikossa,viime viikolla tuli käytyä 5 lenkkiä, ja yleensä kävelen yli tunnin, 1,5t on ihan ok l…
Miten ne saa taittumaan takaisin piikin päälle. Minulla ne on nyt jumiutuneena yläasentoon.
Ostin pumppusauvat mutta 6kg osoittautui olkapäävamman takia turhan rasittavaksi. Sattuisiko jollain olemaan päinvastoin eli haluaisi vaihtaa 4kg sauvat 6 kiloisiin? Sauvat ovat uutta vastaavat. Helsingin seudulla asust…
kannattaisi järjestää. Suomi saisi hyvää mainosta maailmalla.
Olen joskus onnistunut kiertämään nuo sauvat niin tiukalle, että en niitä enää auki saa. Muuten tuo ei haittaisi, enkä tee tuolla teleskooppi-ominaisuudella mitään, mutta toinen sauva on vähän pidempi kuin toinen, eikä …
LopiFit kävelysähköpyörä on nyt TV:stä tuttu. https://www.facebook.com/KansanLiike/videos/812836192208457/ LopifitFinland
[email protected] 040 5824814 Markku Pirhonen
Kuntoni on todella-todella huono ja lihakset heikot, joten aloitin sauvakävelyn ilman sauvoja uutena vuotena. Jos ajatellaan aloittamista ihan pohjilta niin monennellako viikolla tiukempaa harjoitusta ? En halua nivel j…
suhteellisen edullisia, mutta kuitenkin jalassa pidettäviä, talvilenkkareita, joissa ei olisi nastoja pohjissa? Jotkut snowflakes tai mikä lie nimi, viime vuonna ostin, ei nastoja, halvat kyllä, mutta kun niitä pari ker…
excellin sauva perseeseen ja kävelylle. se on sauvakävelyä parhaimmillaan! edistyneemmille miespuolisille kaksi sauvaa perseeseen ja naisille yksi römpsäänkin oikein hifistit voi pistää sauvan poikittain
Kuinka helposti pystyisi opettelemaan kämmenen avaamisen työnnön lopuksi? Itse en ole vielä oppinut avaamaan kättä siellä työnnön lopussa. Onko mitään hyvää kikkaa, jolla oppisi tekniikan paremmin?
https://vimeo.com/170151713 Hei kaikki ! Mietin pitkään mikä olisi mukava lisälaji kaikille teille 1,8 miljoonalle kävelyä harrastavalle ja nyt se löytyi ja sehän on "kävelysähköpyöräily (facebook/lopifit)
