Olen 45v salilla aloittava äijä ja painoa on nyt 120kg/pituus 189cm. Aloitan Easy Diet ACKD pussi dietin 3vk joista tulee päivässä 2000-2200 Kj. Aerobista en voi harrastaa(selkä)juurikaan. salilla käyn niin usein max 5k…
Olen 17-vuotias, vielä aloitteleva treenaaja. OIen käynyt nyt n. 1,5 vuotta salilla säännöllisen epäsäännöllisesti, n.2-3 kertaa viikossa, treenaten kaikkia lihasryhmiä samalla kertaa 3x10 menetelmällä. Harrastan myös s…
Max Pron sustaa 10m pulloissa 80e/pullo,isommat määrät edullisemmin! Clenbuterol 200kpl/150e
[email protected]Hyviin tuloksiin ei ole oikotietä. ...harjoittelu, lepo, ravinto... ...joo joo, nämä tiedetään... Kuitenkin. Tuntuu siltä että ravinnon osalta luotetaan aivan liikaa lisäravinteisiin. Kuvitellaan että treenit kulkee ja …
Nyt ois tarjolla toimiavia lisäraviteita
[email protected]Huomasinpa tässä yks päivä, että magnesium oli lopussa. Illalla menin käymään paikallisessa alepassa ja kassan vieressä huomasin näitä uusia Leaderin tuotteita; sellaisia vähän vintage-tyylisissä purkeissa, joku uusi te…
eli onko kananmunien juomisesta apua?
Eli mitä? Ihan normaali kuitupitoinen ateriako jotain 3 tuntia ennen treeniä? Treenin jälkeen protskua ja hiilihydraattia, mutta minkä laatuista? Siis jotain banaania ja marjaa tai tärkkelystä? Mitkä on parhaita proteii…
niin eli mistä halvimmat ja parhaimmat heraproteiinit helsingin alueella
jos juo 10 pulloa kaljaa viikon aikana vai jos juo yhdessä illassa 10 pulloa kaljaa kumpi lihottaa enemmän
Olen päättänyt päästä kiusallisesta aamunälästä eroon. Aamulla ei mikään maistu, syöminen johtaa oksentamiseen. Vatsa kuitenkin alkaa kurnimaan jo yhdeksän jälkeen (koulussa), mikä on hieman kiusallista. Proteiini on lu…
Nyt ois tarjolla toimiavia lisäraviteita
[email protected]sain kaverilta otsikossa mainittua tuotetta, googlettamalla selvitin, mihin se on, kysymys kuuluu, mihin bodari sitä käyttää
Aloitin tuossa uuden kuntokuurin. Tiukkaa salisessiota seuraa vielä pitkähkö aerobinen osuus. Kuinkahan tuota, kannattaisiko protsku-hiilari -palkkari vetäistä heti muskeliosuuden jälkeen, ennen sitä aerobista rutistust…
siitä saa mineraaleja ja hiven aineita.
Nytte ois testoa pois kulkemasta
[email protected]Itselläni on lievä laktoosiintoleranssi. No, soija on tässä suhteessa puhtain. Maha vain tulee aina *"#¤*"! kipeäksi --> Vaihdoin heraprotskuun. On kalleempaa kuin soija, mutta vaikka mukana on laktoosia, niin imeytyy v…
Nyt ois tarjolla toimiavia lisäraviteita
[email protected]Paskan pidättäminen varmistaa kaiken suolistossa olevan ravinnon täydellisen imeytymisen. Jos paskoo silloin kun paskattaa, niin todennäköisesti ravinnosta voi jäädä tietty prosenttimäärä imeytymättä, eli vaikka seloste…
Lisäravinteet. Henkilö jolla on todettu korkea verenpaine (yläpaine). Määrätty 2 lääkkeet (beetasalpaajat ja diureetit). Harrastaa voimailulajeja ja on halukas kokeilemaan BSN:n valmistamia tuotteita. Esim. tuote NITRIX…
