Voimailulajit

Aikoinaan Suomen vahvin nostaja on kuollut.

Itse sain 40kg penkistä 7 vuoden aktiivisen pätevän PT:n tekemän nousujohteisen ohjelman avustuksella. Se tunne kun saa lyödä 2*5kg isoa mustaa lätkää molemmille puolille tankoa. Hiaton paita, vähän huomiota herätetty p…

Ei tiedetä onko steroideilla osuutta asiaan. Kuitenkin yksi tunnetuimmista kehonraketajista, ilmeisesti teki itselähdön kun oli tuomiota tulossa eli John McAfee, ei varmaan kaikille nuoremmille kehonrakennuksesta kiinno…

Mittasin pituuteni ja järkytyin. 174 senttiä. Ensin tuli epäusko että olenko näin lyhyt. Sitten tuli mieleen että kannattaako enää voimailla. Mitä mieltä, kannattaako lopettaa?

Puolituttu mies harjoittelee paksulla 50mm tangolla ja kivillä ja hiekkasäkeillä ja mitä kaikkea sillä pihassa nyt oli. Kaikki välineet on pihalla. Sanoo että aivan sama onko 30 lämpöä tai 30 pakkasta niin harjoittelee …

Aika ajoin näillä palstoilla arvuutellaan ns. natumaksimeita. Asian tiimoilta liikkuu niin paljon kaikenlaisia luuloja, paskapuhetta ja hormonimiesten tulosten vääristämiä fantasioita, että pistetäänpä nyt tähän todelli…

Onko joku ikäraja minkä jälkeen on turha yrittää kasvattaa lihaksen kokoa? Kunnon linkkejä asiallisiin dokumentteihin eikä mitään soopaa siitä kuinka naapurin Villekin vielä kuuskybäsenä vei leukoja tikarappujen puoliss…

Yksi kaikkien aikojen parhaiten menestyneistä kehonrakentajista WWF areenalla. Uskomaton talentti ja vartalo kuin kreikkalaisella patsaalla. Useiden mielestä kehonrakennus on maailman kovin urheilulaji, mutta kyllä sano…

Hei, Olen suorittamassa kyselyä PWO/tehonlisääjä-valmisteista osana opinnäytetyötä. Ajattelin täältä löytyvän sopivia vastaajia. Kysely on anonyymi sekä lyhyt ja vastaaminen kestää muutamia minuutteja: https://forms.gle…

Moi. Oon vanha musklen sonni ja kyselen onko missään enää mitään paikkaa, jossa voisi keskustella? Joskus näin jonkun linkin jonnekin discord juttuun? Olisi paljon jouto aikaa nyt. UFS- ajoilla olin jo mukana foorumeill…

Tunnen yhden pikku-ukon joka on lyhyt 175 senttinen ja painaa vain 75 kiloa. Ottaa satakiloisen tangon maasta kuin tyhjän rinnalle ilman kunnollista tekniikkaa ja nostaa sen suorille käsille ilman jalkojen apua. Miten i…

eli onko joku kylmägeelimyrkytys mahdollinen

Vähänkin kun tekee jotain pientä.

En kirjoita treenejäni ylös siitä syystä että kehonrakentajana koen ettei painoilla ole merkitystä. Jos kirjoitan painot ja toistot muistiin, niin tulee houkutus katsoa edellisen treenin painot ja sarjat, ja tulee houku…

Löytyiskös kellään melanotania? Mielellään vähän isompi erä kerralla niin ei tarvitse koko ajan hakea lisää. Noudan kyllä Trelta katsottuna 200km säteellä. Wickr: hikkamies

2viikon jälkeen voin todeta että jaksaminen on parantunut ja mieli virkeämpi. Ma-Pe joka päivä kanaa ja riisiä pääateriana ja parin tunnin välein välipaloja. Toki doping aineet nyt myös kuvioissa hehehe

Minulle alkoi erä katutreenailija aukomaan etten pääse ihmislippuun. Kysyin että nouseeko sillä edes kahtasataa maasta. Sanoi että ei koska ei tarvitse sellaista tehdä. Leukoja ne vetelee kai ja dippejä tekee. Itsekin t…

Kuinka leuanveto harkat pitäisi aloittaa jos ei jaksa yhtäkään kertaa? Nuorempana jaksoin kevyesti 15 kertaa mutta nyt kun ikää on kertynyt niin olin tosi hämmästynyt siitä, että en kerta kaikkiaan pystynyt edes puoleen…

https://www.youtube.com/watch?v=affnt7Nod1A n. 32:00 ai ettei lihakset kulu vaan tulee lisää joak syö eneergiaa? no mitä enempi lihasta sitä enempi syötävä. työnteossa tehdään paljon toistoja ja ruum. työ on aina ollut …

Ostin kokeeksi proteiinijauhoa ja hilihydraattijauhetta. Tämä on sellaista kuin osmopure. Onko tämä mahtavampaa kuin malto joka olisi ollut normaalisti paljon halvempaa mutta nyt ei hinnassa ollut paljoa eroa niin ostin…