Aloitin juuri ruokapäiväkirjan pidon laihdutuksen tueksi. Haluaisin kuulla mielipiteitä. Kalomäärät ovat riittävän alhaisia, mutta saanko muuten kaiken tarpeellisen. Tai no kasviksia syön kai liian vähän, mutta en oikei…
Moi ! Olen yläaste-ikäinen tyttö, pituutta n. 156 cm ja painoa 38, melkein 39 kg. Ongelmani on, että aina syötyäni vatsani turpoaa aivan hillittömästi ! Onko kellään hajua, että voisiko se johtua esim. ruokavaliosta ? E…
Tullessani kodiin hississä oli vanhan moottorin haju.Pihasta lähti juuri Bitsaauto.olikohan ruuissa vain kuskissa sellainen haju?!!!!!
Tarkoittaa mitä? Minulla on ihosairaus, johon suositellaan ravinnoksi ruokavaliota, jossa mm. vältetään pitkälle käsiteltyjä maitotuotteita. Mitä tämä tarkoittaa? Ymmärrän, että tilalta suoraan haettu raakamaito ei ole …
http://www.pronutritionist.net/
Kaupassa välttelen suklaata, mutta ostoskoriin on tullut tilalle jogurtti ja mysli. Jogurtissahan voi olla sokera jopa 12 palan edestä. Päätin aloittaa laihduttamisen, liikakiloja pituuteen nähden 10. Väillä olen huijan…
Säännöt lyhyesti Paleoliittinen ruokavalio, jota myös alkuperäiseksi, metsästäjän, keräilijän jne. ruokavalioksi nimitetään, perustuu siihen, että ihminen syö vain niitä ruokia, joihin elimistö on vuosimiljoonien aikana…
Olen kiinnostunut kokeilemaan oman virtsan juomista nyt kun olen päässyt jo itujen syömisessä ikäänkuin päätepisteeseen.Onko kenelläkään kokemusta? Pidetäänkö kusenhajuiset virtsanjuomisbileet?
Katso linkki ja tule mukaan! http://ravintoavain.blogspot.fi/2013/01/kevenny-ja-kavennu-kesaksi.html
en syö skandaalihevosenlihaa kun valmisruoat eivät kuulu ruokavaliooni.
Moi, erehdyin tilaamaan VITALAS -kokeilupakkauksen säälistä jonkun keharin soitettua ja tarjottua sitä sekä vakuutettua, että peruminen on helppoa. Heti perään tuli toinen pakkaus normaalihinnalla, ja sen jälkeisen tila…
Söin aina päivälliseksi Torinon tavallista makaronia ja siihen herne-maissi-paprikaa joukkoon ja ketsuppia lisäksi. Muutoin söin normaalit aamu- ja iltapalat. (leipää, banaania, rahkaa) Laihduin 3 kuukaudessa 10kg! Tämä…
Minulla oli ennen tapanani juoda PepsiMaxia. Mikäli vaihdan sen täysmehuun (Aten mustaviinimarja) jossa kcal/100g 59 niin lihonko kun PepsiMaxissa ei ole niin paljon kcal? Ja onko muutos terveydelle hyvä? Siis n. litra …
http://www.elinahytonen.fi/2011/01/voimaruokaa/
http://www.terveysala.turkuamk.fi/ravter/perusterveydenhuolto/materiaalit/kasvis.html http://www.fineli.fi/ saat tietää mitä ao kasvis sisältää. kait sitä syödään energian saamikseksi , ei vaan mättönä.
moi oon jotain vähän ale 14 vuotias ja haluisin laihdutaa 3 kiloa koska olen lihonut valitetavasti sen veran onki ideoita miten vois laihdutaa ilman et vanhemat ja keverit huomaa...........
http://www.terveysala.turkuamk.fi/ravter/perusterveydenhuolto/materiaalit/kasvis.html
http://fi.wikipedia.org/wiki/Gluteeniton_ruokavalio http://www.taloussanomat.fi/harrastukset/2013/02/04/yle-tulossa-uusi-karppaus-erikoisruoat-25-/20131878/139
trimmikuntoon - kevätväsymystä vastaan http://www.tvins.com/fi/manuals/Tapout_FOOD_PLAN_FIN_R0_120108_View.pdf
Heikkilä ei voi olla oikeassa. Jos hiilarit jätetään pois, se nimenomaan lisää alkoholinhimoa. Kun pitää tipatonta, niin silloin voi nakerrella kokojyvänäkkäriä. Ajatella niitä saa narskutella puolitoista ohuella rasval…
