En nyt tiedä saisko täällä kysellä tämmösiä, mutta otan sen riskin. Muistaako kukaan painonvartijoiden pointseja? Ruokailun yhteydessä (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala) sai muistaakseni syödä ruisleipää tai per…
Tykkään kovasti itsetehdyistä pinaattiletuista. Alkuun ajattelin, että nepäs ovat terveellistä ruokaa. Mutta nyt myöhemmin olenkin alkanut pohtimaan, että ovatkohan ne sittenkään. Pinaatti on toki hyvää, mutta muutenhan…
Tässä oikein "oranssi" linkki: http://www.hoikennu.com/
http://kiloklubi.fi/foorumi/#Thread:3208,0
Heippa! Olen hedelmien suurkuluttaja ja saattaa mennä päivässä omenaa, viinirypäleitä, päärynää, banaania, vesimelonia (suurin herkkuni), ananasta, persikkaa jne.. Nyt olen kuitenkin tajunnut että niissä on aika paljon …
En noudata ns vhh dieettiä, mutta syön koulussa aina normaalin ruuan ja haluaisin tehdä kotona vielä lämpimän ruuan, mutta jos haluan painoa pudottaa, niin minulle ei oikein mitkään makarooni laatikot käy. Onko teillä s…
Onko mahdollista että kaalikääryleissä on vain n.85 kaloria kappaleessa ja hiilareita vain 5 grammaa (energy netin mukaan)? Kaalikääryleet ovat suurinta herkkuani ja olenkin tosi iloinen jos voin pitää ne välillä ruokav…
Minkähän verran Nepalilaisissa ruoissa on kaloreita? Ruokana oli: Yrttijogurtissa marinoitua kananrintapaloja, sipuia, tomaatti-inkivääri-paprikakermakastikeessa. Pyrin pitämään nyt muutaman viikon ajan kalorit alle 135…
Paljonko yhdessä kokonaisessa vaaleassa peruspatongissa on kaloreita? Eli ei mikään uunipatonki vaan ihan se perus leipä.
Kesäherkkuja popsien ylimääräisiä kiloja on kertynyt salakavalasti 5 kg, joita nyt yritän karistaa, ennenkuin tilanne ryöstäytyy käsistä. Ongelmana on vaan se, että ne kilot ovat pääseet kertymään tuohon vatsan seudulle…
Soleron ystäville vähän samantyylinen, mutta pienempi ja huomattavasti halvempi kappalehinnaltaan on uusi löytöni K-kaupasta eli Pirkan Tripla hedelmäjääkuorotteisia jäätelöpuikkoja. Pakkaus maksaa n. 3 euroa ja sisältä…
Haluaisin tietää mitä juuri syömässäni wokki annoksessa oli kaloreita. Wokki sisälsi noin 2,5 dl pikanuudeleita, 0,5 dl kookosmaitoa, 0,5 dl rasvatonta broilerinlihaa ja wokkikasviksia (porkkanaa, parsakaalia...) Olisin…
Eli tein mansikkarahkaa ja mun laskujen mukaan 100 grammassa olis 78 kcal. Ja tähän rahkaan tuli: Maitorahka (500g) 325 kcal Vaahtoutuva vaniljakastike (250g) 400 kcal Mansikka (407g) 176 kcal Niin lasketaanko tää näin …
http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/kuluttajat/reseptit/makeat_leivonnaiset/pikkuleivat__keksit_ja_piparit/rasvattomat_kaurakeksit/ Olen leiponut kerran yllä olevan reseptin mukaan kaurakeksejä. Korvasin rasvan rasva…
Itselläni ainakin toimii. Eli minulla on paha taipumus naposteluun, ja yleensä kun napostelufiilis iskee päälle, kaipaan jotakin rouskuteltavaa. Ennen söin aina sipsejä, mutta olen löytänyt vaihtoehdon - väinämöisen pal…
Lihottaako maitorahka? Vedän sitä päivässä 3 x 250 g purkkia.. Liikaa? Sekaan laitan marjoja ja hedelmiä, joskus.
Jos lohkon vihreän omenan ja heitän sen pannulle (ilman rasvaa tai öljyä tai mitään), paistan ja heitän kanelia päälle.. paljonko siinä on kaloreita? Onko terveellistä?
Saako laihduttuja syödä irtokarkkeja esim kerran viikossa :)))Jos syö muuten koko viikon terveelllisesti? Ja mikäköhän oisi sitten sopiva määrä" etten liho takaisin kiloja!
Raejuuston valmistuksen siirtyessä Ruotsin maalle muuttui makukin. Nyt sitä ei saa irvistelemättä alas ja maistuu pahemmalta kuin Valion rasvaton.
Olen miettinyt, että voisi koittaa pudottaa nuo muutamat turhat kilot pois, poistamalla hiilihydraatteja ruokvaliosta. Mietinkin, että onko jollain sen verran tietoa, että voisi tehdä jonkunlaisen ruokaohjelman viikoksi…
