Apuja tarvitaan. Millä eväillä saadaan 3:05 menijä 2:49 kuntoon? Hopealuotia miehen harjoitteluun ei ole vielä löytynyt, ja käytännössä kaikki systeemit ja strategiat on kokeiltu poislukien se, että yksinkertaisesti treenattaisiin paljon. Tarve valmentajalle olisi kova, mutta mistä valmentaja, joka saa saa vipinää Baltsun kinttuihin ilman, että Baltsu lyö hanskat tiskiin harjoitusohjelman toisena päivänä?
Baltsun sub 2:50 projekti
Anonyymi
73511491
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- Dodii. Kuvailekaivattusi ulkonäköä :)
- On aika ottaa sinuun etäisyyttäKohtalo tuli apuun ja järjesti sille puitteet. Ei sillä että olisi tyytyväinen, päinvastoin.
- Yritetäänkö vielä kerran?Sussa on paljon hyvää, mutta paljon myös piirteitä jonka kanssa en voi elää. Annoin mahdollisuuden sössit sen. Mutta silti oot ajatuksissa haluaisin laittaa sulle suoraan viestiä mutta en uskalla.
- Mikä on kaikkenViehättävintä kaivatussasi?
- Voi kun saisin selvänMitä sinä oikein ajattelet ja ootko oikeesti täällä niinku kuvittelen. Eilen oli niin vahva tunne kun ensimmäisen viestikeskustelun avasin, että se olit sinä. Meen taas saunaan enkä tiedä, ehkä tulen ikävässäni vielä tä…
- Trump teki dieseldiilin Putinin kanssaYhdysvaltain presidentti Donald Trump kertoo sosiaalisessa mediassa sopineensa Vladimir Putinin kanssa mittavista dieselpolttoaineen toimituksista Yhdysvaltain ja maailman markkinoille. Olen juuri saanut päätökseen erit…
- Joskus joku ihminen jää sydämeen asumaan, vaikkei hänelle olisi koskaan uskaltanut kertoa sitä.Sinä olet jäänyt ajatuksiini tavalla, jota on vaikea selittää. Olemme kohdanneet siellä, missä olen käynyt asiakkaana, etkä ehkä itse tiedä, miten paljon lämpöä olet tuonut päiviini. Joskus pelkkä hymy tai pieni kohtaam…
- Kaipaan sinua miesToivo elää, että näemme vielä. Kadun, etten pyytänyt sun puhelinnumeroa.
- Et näytä vanhalta,vaik ootkin iäkäs!Ootko ottanut botoxia?
- Jos et enää uskallalaittaa viestiä, enkä itsekään uskalla, ei ole kuin yksi vaihtoehto
- Haluaisin tutustua miesKun tapasimme paikka ei ollut paras mahdollinen. Luulin, että kaipaan toista ihmistä elämääni enkä huomioinut sinua. Päästin tilaisuuden menemään. Kaipasin koko ajan jotain mikä ei ollut todellista ja sinä olit siinä ko…
- No miltä näytänKu et saa silmiä irti🫠
- Ei olis pitänyt tykästyä siihen mieheen...Yhä vaan kaipaan...
- Laita se viestiTiedät että ollaan linjoilla nyt molemmat.
- Älkää ihmiset hyväksykö Antin natsismia!Kyllä se on ihan yhtä hirvittävä ideologia, vaikka sitä demari harjottaiskin.
- Mikä on horoskooppisi?Mikä on naisen?
- Matkailu avartaa.Kyllä. Niin klisee kuin se onkin, niin onhan meillä Suomessa hienoja asioita. - Lentokentällä on siistiä. - Hanasta voi huoletta juoda vettä. - Hotelleissa ei pörrää monijalkaisia kavereita. - Infra on toimiva. - Kaljat…
- Mikä onkaanKauneinta kaivatussasi?
- Et edes yrittäHuomaan että et edes yritä parantaa meidän välejä mitenkään vaan syyllistät ja epäilet ja haukut ja kaikkea muuta
- En sua torjuis!Silloin joskus oli pakko...
Vastaukset 735
Vanhimmat
Matolla juoksuun kielto. Ja jostain pitkäjänteisyyden kaivaminen esille
Laatua harjoitteluun ainaisen hitaan junnauksen sijaan.
Sykevyö pitäisi ottaa käyttöön ja harjoitella sykepohjaisesti ainaisen junnauksen sijaan.
Nylkky-apina on tullut baltsustakin.
Muutto maalle. Saunallinen asunto. Selfie kielto lenkille. Säännöllinen terapia ahdistukseen. tasapaino kuntoon ettei kaatuile koko ajan.
Baltsu on vielä niin kauhian nuori pojankloppi, että mikä tahansa lienee mahdollista, ainakin teorian tasolla. Baltsu tarvitsee elämäänsä vain vahvan isähahmon, joka opastaa Baltsun kovan työnteon saloihin.
Mistähän tälläinen isähahmo löytyisi? Ehkä Yrjönkadun saunasta.
Toisaalta baltsu on nostanut itsensä niin korkealle jalustalle ,että eipä taida neuvoja kaipailla.Mutta seuraavat 20 vuotta ratkaisevat: vähintään 1 kisa on juostava.
Illuusio sortuisi jos kävisi kisaamassa ja sieltä tulisi joku 3.20 aika. 2.50 tason ohjelman noudattaminen tuottaa sen verran suuria vaikeuksia että 3.20 taitaa olla realismia. Nöyryys auttaisi eteenpäin.
Niinpä. Luin vanhan blogikirjoitukseb. Aika kuvaava asenne. Oli ymmällään kun suomessa työläiset eivät häntä porvaria kumartele..Italiassa kuulemma työläiset ovat kohteliaita.ym.ym baltsu,suurkapitalisti kenkä imperiumin luoja...?
Noudattaako baltsu jotain ohjelmaa?
Baltsu juoksee väkisin kipeällä jalalla hyvä siitä tulee, ei muuten juokse koskaan maratonia alle 3 tunnin tuolla tekemisellä se on varma.
Jos pitkis vauhti ei ole lähelläkään 4 min/ km miten voi kuvitellakaan 2.50:n marjaa?
Kyllä, ja tässä on vielä tauot mukana.
Harjoittelun aiheuttama masennus on niin raju, että suosittelen masennuslääkitystä. Sandrallakin on lääkitys.
Viimeisimmän kirjoituksen perusteella baltsu ei kärsi masennuksesta vaan megalomaniasta.
Oiskohan Suomi24:sta lähdössä porukkaa team baltsun?
Ukkelilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Vaihtelee masennuksen ja suuruuden hulluuden välillä.
Milloinkahan tajuaa ,että on tehnyt koko aikuis ikänsä tutkimusta joka ei kiinnosta ketään?
Siksi alkoi rustaamaan juoksutossuista. Se tuntuu kiinnostavan moniakin.
Jotain hyödyllistä siis!
Baltsu ostaa uuden kahvikoneen ja heti seuraavana yöstä alkaen Baltsua vaivaavat suuret uniongelmat. Sattumaako?
Baltsu kirjoitti 12.12.2020: "Perjantaina kävin puolestaan juoksemassa vähän lyhyitä vetoja (16x400m) ja samalla Nike Pegasus Turbo 2 ylitti 500 km rajapyykin, josta tässä nyt enemmän. Nyt lukema on 510 km. Kuinka hyvä kenkä tämä on ja miten se on kestänyt. Jos joku haluaa nopean vastauksen, niin minusta kyseessä on paras juoksukenkä, mikä minulla on ikinä ollut". Jodlaaja puolestaan kertoo uusimmassa kirjoituksessaan: "Nike Zoom Pegasus Turbo2 on huonoimpia markkinoilla olevia juoksukenkiä, siinä ei ole oikeastaan mitään hyvää. Tietysti joku juoksusta tai sellainen joka ei juoksukengistä mitään tiedä, voi tyhmyyttään luulla Pegasus Turbo2:sia hyviksi".
Baltsun vastinetta odotellessa...
Eipä tuolla arviolla ole mitään virkaa kun kengällä on juostu pelkästään matolla.
Voisi arvostella juoksumaton kimmoisuuden ja jarrutus-kiihdytys efektin vaikutusta juoksuvauhtiin.
Baltsu ei saisi läheskään yhtä paljon kritiikkiä, jos hän oppisi virheistään ja pyytäisi anteeksi Sepolta. Julkinen anteeksipyyntö esim. Youtube-videon muodossa. Lisäksi korvauksena kirjoitukset pitää siirtää Juoksufoorumin harjoituspäiväkirjoihin ja joko affiliate-linkit pois tai niiden tulot suoraan Juoksufoorumin ylläpitoon.
Jokainen saa lain puitteissa tehdä mitä haluaa. Mutta ihmeellinen on kirjoitusten perusteella baltsun ajatusmaailma. Tuntuu että kellään muulla kuin baltsulla ei ole ihmisarvoa.,mm maalaiset,kouluttamattomia,naiset,työläiset,on alempana kuin herra itse.
Ukkeli on piinkova narsisti. Itselle on eri ehdot kuin muille.
Vuonna 2020 Asics teki paluun huipulle. Glideride, Novablast ja Metaracer.
Baltsun vastaisku masennusta vastaan näyttää jääneen torsoksi. Kuuteen päivään 0 metriä ulkona juoksua. Mattojuoksua en yleensä edes huomioi harjoitteluksi kuminauha/vieteriefektin vuoksi, mutta mattojuoksuakin vain alle 80 km kuuteen päivään. Toivottavasti nyt Baltsu löytää järjen harjoitteluunsa ja aloittaa ulkona juoksemisen.
Kolme uutta kenkäparia, mukaan lukien Vaporflyt eivät tuoneet baltsulle sen enempää nostetta. Kuinkahan baltsu pysyy pystyssä usilla korkokengillä, jos nyt ylipäätään juoksee ulkona?
Uudet kengät ovat hyvin vaimennettu ja kuin tehtyjä ulkojuoksuun, ei maton tamppaukseen.
Masennus lähti mattojuoksulla ja uusilla kenkä pareilla. Jippijaiee.
Nyt kun eteläsuomeen on saatu lumipeite, baltsu tekee varmasti kaikki juoksu harjoitukset matolla.
Samaa mieltä. Mutta omistaako nastalenkkareita ollenkaan?
Baltsu on niin paljon opiskellut maratonharjoittelumetodeja ja ottanut vaikutteita ulkomailta, ettei kovin helpolla tuota reenisysteemiään muuta.
Mutta mitä väliä. Silti hän on eliittijuoksija. Koko homma perustuu siihen että Baltsu huomasi aikoinaan miten hitaita muut juoksijat on, hän on nopeampi kuin yhdeksän kymmenestä juoksun harrastajasta. Siitä tuli tämä motivaatio. Ja lisäksi hän uskoi tekevänsä asiat muutenkin paremmin kuin 90 prosenttia juoksijoista, koska on motivoitunut, yrittää kovasti ja opiskelee asioita.
Jos menet Suomen suurimpiin juoksutapahtumiin, niin siellä on tuhansia Baltsua hitaampia juoksijoita, mutta nopeampia ei paljoakaan ole.
Mikä se treenisysteemi noin lyhyesti on? Noudattaako hän jotain ohjelmaa?
Kevyet kovaa ja kovat kevyesti.
Moi Baltsu
Ehkä on vain hyvä asia, että Baltsu pitää juoksumaton kahvoista kiinni ottaen huomioon Baltsun ongelmat pysyä pystyssä juoksun aikana. Esimerkkinä kompastuminen puunjuuriin Munkkiniemen uimarannalla ja ranteen murtaminen. Itsehän olen monet kerrat juossut samasta kohtaa eikä kaatuminen ole ollut lähelläkään, joten kyseessä ei ole lainkaan teknisesti haastava maastonkohta, mutta Baltsu jotenkin onnistui silti kaatua siellä. Ongelma on kuitenkin se, että juoksumaton kahvoista saa vedettyä merkittävästi lisävauhtia juoksuun ja se, että Baltsu laskee mattokilometrit mukaan viikko/kuukausi/vuosikilometreihin ilman minkäänlaista lisähuomiota, että jokin prosenttiosuus kilometreistä on tehty matolla.
Toinen ongelma liittyy siihen, että Baltsu ei koskaan pääse lähtöviivalla. Kilpailemisen estää valtioneuvosto ,naarmu polvessa,tms.
Baltsu perui osallistumisen kevään Tanskan maratonille. Baltsun ilmoittama syy: (huono kunto)korona.
Nyt jo jännittää mikä valikoituu syyksi.
Mattojuoksemista paljon kritisoidaan, mutta väitän että matto nimenomaan on hyvä kuntoon pääsemisen kannalta. Nopeus pysyy vakiona eikä aikaa löysäilyyn jää. Mitä tulee mattovauhdin ja ulkovauhdin vastaavuuteen, niin jos matolla menee päivittäin lenkit vauhdilla x, niin kyllä siihen samaan pystyy keventelyjen jälkeen ulkonakin.
Jalalle tärkeä iskutus jää saavuttamatta matolla, ongelmia alkaa tulla katumaratonilla matkan edetessä jos jalkojen lihaksistoa ei ole koulutettu siihen. Kilpailun sää saattaa olla mitä tahansa ja kun lenkit on juostu joskus tuulissa ja tuiskuissa, henkinen kantti paljon kehittyneempi. Matto juoksu välillä ok, mutta parhaimmat treenit ja kehitys tehdään ulkona aidoissa olosuhteissa.
Mä luulin että Suomessa kovat juoksijat (ja kilpajuoksijat) juoksee paljon matolla siksi kun ulkona on liukasta ja lunta ja räntää. Etelässä harvemmin lunta, mutta onhan niitä juoksijoita mm. Jyväskylässä ja Oulussa ja Joensuussa.
Ja kovakuntoisilla on se matto kotona autotallissa.
Näinpä. Mutta ero baltsuun on siinä ,että kovat juoksee myös paljon ulkona.
Pitkän lenkin ainakin voisi tehdä ulkona rauhallisesti 6.30/km vauhdilla maisemista nauttien. Mikä järki tässä vaiheessa vetää pitkä kiihtyvä matolla?
Näin juuri. Joskus täytyy juosta hitaammin, jotta keho kestää pidempiä matkoja harjoittelukaudella. Baltsulta näyttää puuttuvan kärsivällisyys juosta tarpeeksi hitaasti, minkä vuoksi Baltsu vetää kovaa ja lepää muutaman viikon sykleissä.
Juuri näin. Baltsun pitäisi juosta pääosin rauhallisia vauhteja tässä vaiheessa. Kun tavoite on tiedossa ottaa vaikka Sepon mainio 3.20 ohjelma käyttöön. Seppo juoksi sillä 3.13
Sepon ennätys 2.57 hyvä tavo Baltsulle. Kumpi kovempi maratoonari?
Yksi varsin todennäköinen skenaario on että Baltsu starttaa maratonille, mutta jos matkan aikana ei kello lupaile hyvää aikaa niin sitten jättää kesken.
Tämä on se vuosi kun pitää onnistua.
Baltsulla tämä on näytön paikka. Ensiksi opinnot pois alta sitten kunnolla treenaamaan!
Todennäköisintä on ettei Baltsu pääse maratonin lähtäviivalle omin opein. Valmentajajanin tarvii ja lukkoon lyödyn kisan.
Mitä ihmettä ovat nämä baltsun "kestotestit"? Mitä eroa on käytöllä ja testaamisella? Kenkä, jonka baltsu "testaa" on poistumassa markkinoilta ja uusi versio on jo myynnissä. Mitä ihmeen virkaa tälläisellä "testillä" on ? Eihän kenkää ole edes saatavilla kun baltsu saa "testinsä" valmiiksi.
Vuoden kuudes päivä menossa ja vasta nyt baltsu heittää pyyhkeen kehään. Taas yksi vuosi lisää ilman kilpailemista.
Ukkeli luovuttaa ennen kuin edes on aloittanut, vaikka mitään ongelmia ei ole. Lukuunottamatta vauhtia, joka ei ole egon tasolla.
2021 on Baltsun vuosi. Tämä vuosiluku tulee jäämään juoksijoiden mieliin.
Ei tarvitse enää 2022 yrittää kun homma on hoidettu. Nyt pitää kaikki tehdä viimeisen päälle ja jopa vähän varman päälle, ettei vaan sattuis mitään.
Varmin konsti välttyä epäonnistumisilta on perua kisat jo ennen ilmoittautumista.
Baltsun pitää laskea rimaa, jos haluaa tyttöystävän. Joku vantaalainen hoitsu voisi olla riittävän tyhmä palvomaan Baltsua.
Ohan noita mieshoitajia voorumillakin
Baltsun kannattaisi ottaa Martti Ahtisaaren neuvosta (sahti)vaarin ja kutsua maahanmuuttaja kahville. Jos ei löydy Aishaa niin sitten Muhis. Baltsuhan yritti tehdä jo lähempää tuttavuutta ulkomaalaisten taksikuskien kanssa loppukesästä, mutta silloin ei vielä onnistanut.
Mutta balstuhan meni jo kommentoimaan, että hoitajat eivät tee työtä vaan vetelehtivät käytävillä. Baltsu oli tehnyt tämän havainnon vierailtuaan sairaalassa. Sitä paitsi vantaalaiset hoitsut asuvat onnellisesti seppojensa kanssa suuressa omakotitalossa.
Mutta baltsu on opiskellut jo yli 30 vuotta. Hän on sivitynyt
Ottaen huomioon, että Baltsu juoksi 1:23 puolikkaalla melko vähäisillä juoksumäärillä, niin Baltsulla on kyllä potentiaalia vielä juosta alle 2:50 maratonilla. Nyt vain Deek's quarterit ja muut hifistelyt romukoppaan, ja paluu perusasioihin. 2:50 mara juostaan aerobisella kynnyksellä tai hieman kynnystä hitaampaa, joten veto- ja saliharjoittelua ei Baltsu tarvitse. Baltsu on hyvää vauhtia toistamassa vuoden 2014 virheitä, jolloin maaliskuussa hän juoksi puolikkaan 1:23 ja vain kaksi kuukauttaa myöhemmin täysmaratonin reilusti päälle 3:10. Silloin kestävyys ei riittänyt täysmatkalle.
Asia on hyvin yksinkertainen. 30 km tulee mennä ainakin kerran ennen matkaa tavoite vauhdilla eli 4 min/km. Silloin 2.50 on mahdollista saavuttaa.
Nyt taitaa mennä vain pari km matolla. Paljon saa vettä virrata Vantaanjoessa, että nähhään ukkeli lähtöviivalla.
Kyllä , mutta aikaa toki on. Keväällä painopiste tulee muuttaa selkeästi ulkojuoksuun. Ja niinkuin ennenkin todettu tulee pitkikset juosta yhtäjaksoisesti.
Viime+aikoina+ovat+yleistyneet+tubettajien+väliset+nyrkkeilyottelut.+Tästä+tulikin+mieleen+idea+juoksubloggaajien+välisestä+nyrkkeilyottelusta,+eli+Jodlaaja+vastaan+Baltsu.+Oma+veikkaukseni+on,+että+Jodlaaja+tyrmäisi+Baltsun+kanveesiin+ensimmäisen+erän+ensimmäisen+30+sekunnin+aikana.+Onhan+Jodlaajalla+selkeä+pituusetu+(kuvien+perusteella+~190+cm+vs.+~169+cm),+painoetu+(~75+kg+vs.+~59+kg)+ja+rasvaprosenttietu+(~5%+vs.+~12%).+Jodlaaja+on+myös+selkeästi+Baltsua+nopeampi+ja+kestävämpi.
Baltsu on pieni ja nopea - siitä on hyötyä nyrkkeilyssä, mutta ei naismarkkinoilla.
Soirosen sontajutut ei riitäkään.
En kyllä ymmärrä baltsua ollenkaan. Kokoajan jotain keksittyjä ongelmia. Jos sisällä olo tuo vaikeuksia niin menisi ulos. Mitään rajoittavia tekijöitä ei ole kuten työ tms. Mutta aina on joku ongelma. Ei ymmärrä.
Baltsuhan valitti koronarajoituksista, mutta mitään rajoituksia ei Suomessa edes ole ollut. Ulkona saa liikkua aivan vapaasti, eikä mitään esteitä juoksuharjoittelulle löydy, vaan ne pitää keksiä itse.
Näin on, syyttää ulkopuolista tekijää siitä että juoksu ei kulje.
Keskittyisi nyt juoksemaan perusvauhtisia juoksuja ja paljon. Keväällä sitten ulkona kadonneen vauhdin metsästystä.välillä vois vuokrata landelta mökin missä saunoa. No ei vaineskaan. Eihän baltsu nyt maalle...
Ei pidä liioitella määrien kanssa. Silloin harjoittelu muistuttaa kanan lentoa.
No ei liioitella, mutta juosta kuitenkin eikä vatvoa ongelmia joita ei edes ole
Baltsun mielestä 3.30 vauhti on helpompaa kuin 3.42 tai 3.52 vauhti.miksi mies harjoittelee vuodesta toiseen aivan päin sanonko minne ja sitten ihmetellään kun kunto ei ole sitä mitä se pitäisi olla ,syytellään muita omista virheistä ja ei nähdä itsessä mitään vikaa.
Yhteenveto:
matolla
Näinpä
Urbaani polkujuoksija.
Taito se on tuokin harjoitella ittensä vuodesta toiseen telakalle. Herää vain kysymys että millä opeilla Baltsu on koskaan päässyt lähelle kolmea tuntia?
Huikeaa seurata kuinka potentiaalinen 2.40 juoksija huipentaa kautensa päästessään ylipäätään lähtöviivalle.
Baltsu on kolmella tapaa poikkeuksellinen juoksija. Ensinnäkin hän on äärimmäisen lahjakas, joista osoituksena maraton 4 tunnin pintaan vaikka takana oli juoksuharjoittelun osalta vain 4 kpl 10 km pituisia lenkkejä. Toiseksi hän tykkää mieluummin juosta matolla kuin ulkona. Viimeisimpänä, mutta ei vähäisimpänä vaatetuksen vaikutus siihen kuinka vanhalta Baltsu näyttää: pipo päässä noin 60v, aurinkolasit päässä noin 10v.
Nyt on painoa Baltsulla sen verran ylimääräistä, että maraton tuskin menee alle 3.20. Kisakireänä oletan että menisi 3.05.
Muutama kilo todennäköisesti nestettä, sanoi syövänsä vähemmän mieluummin lopettaisi niitten sokeri limujen juonnin lenkkiensä jälkeen.normaalin terveellisen kotiruuan vähentäminen todennäköisesti vain aiheuttaa sen että ei jaksa treenata kunnolla.
Kevyt on baltsu, 66 kg
Viisi kiloa liikaa on suuri hidaste. Eihän se vielä ylipainoinen ole, mutta huipputulosta ei tuossa kondiksessa tee.
Jos on lyhyenläntä kuten baltsu n. 169 cm, niin kyllä painon pitäisi olla lähempänä 60:ta kiloa. Nyt se on varmaan n. 69kg.
Juoksijalle sopiva paino pituus-110.
Baltsu puhuu että paino on noussut etätöissä. Niin että missä töissä? Uusi kuntosali on saanut kullanarvoisen asiakkaan - taas on baltsu vastaan muu maailma -meininki.
No jos et vielä tiedä ,niin baltsu eli herra kuten hän itseään nimittää tekee tutkijan työtä. Tämä tutkimus on jo osittain valmis. Tutkimus on luonteeltaan korkeatasoinen ja käänteentekevä.
Jep, luulin, että opiskelija opiskelee, eli ei tee työtä. Mutta sallitaan tälläinen kuvitelma baltsulle.
No baltsulla työ ja opiskelu sekoittuu.
Nyt baltsun kannattaisi ottaa hiihto juoksun rinnalle harjoittelussa saisi helposti harjoittelu määriä ylös kohti kevään kisoja ja säästäisi jalkoja rasitusvammoilta.
Tasapaino?
Ei tosi juoksija kuten baltsu suksiin koske siinähän voisi tulla yläkroppaan lisää lihasta kun jo nyt tuskailee painonsa kanssa.
Hiihto tekisi hyvää Baltsulle, olihan hän nuorena kilpahiihtäjä, mutta ukkeli asuu kaukana hiihtoladuista.
Ei olisi Baltsun kannattanut puhua pahaa Jodlaajasta Espoon rantamaratoonilla. Nyt ei ole Baltsulla enää mahdollisuutta majoittua yhteen Jodlaajan kartanon kahdeksasta vierashuoneesta etelänleiriensä aikana. Nimimerkki Jodiootti paljasti Baltsun tekemät vääryydet ja Jodlaaja vastasi Baltsulle tuhannen miehen voimalla.
Ei ole Ruoholahti järkevä asuinpaikka Baltsulle. Ulkolenkit lähes poikkeuksetta päättyvät Espoon tai Lauttasaaren metroasemille, koska Ruoholahdessa juoksu on niin haastavaa. Suosittelen Baltsulle muuttamista Espoon puolelle lähelle Otaniemeä, jossa voi rauhassa lenkkeillä ja työstää teoriaa vielä seuraavat 5 vuotta.
Terve,+arvon+maalaiset+ja+työläiset+palstaveljet!+Baltsu+vierittää+syyn+harjoittelunsa+ongelmista+juoksufoorumilta+värvätyille+nettitrolleille.+Baltsu+on+itse+sen+2.50+tavoitteen+asettanut,+ei+kukaan++nettikirjoittelija.+Baltsun+tulisi+olla+rehellinen+itselleen+ja+alentaa+tavoitteensa+realistiselle+tasolle,+niin+kritiikkiäkään+ei+tulisi,+ja+saisi+nukkua+yönsä+rauhassa.+Disclaimer:++painajaisista+eroon+pääsemistä+emme+pysty+100%+takaamaan.
Onhan se koomista kun 3.20 tason juoksija yrittää profiloitua 2.50 maratoonariksi ja harjoittelee enemmän kuin Aki Nummela, joka on kuitenkin 2.20 mänijä!
Oliko Virenin kilometrit ennen montrealia vähän yli 4000. Parhaillaan uran aikana reipas 8000,. Voitetun vitosen finaalia seuraavana päivänä maraton 2.13 Montrealissa siis. No tämä meni kyllä vähän sivuraiteelle.
Baltsu+juoksee+matolla,+kahvoista+vetäen,+yli+80%+juoksukilometreistään.+Olisi+hyvä,+jos+nämä+saisi+jotenkin+filtteröityä+pois+Stravassa,+jolloin+näkisi+Baltsun+oikeat+kilometrit.
Ulkolenkeillä taas pitää tuhottomasti taukoja, kun yrittää juosta samaa vauhtia kuin matolla.
Baltsu tarvitsee sykemittarin ja sykepohjaisen harjoittelun. Tosin todennäköisesti on paha sykejumi määrästä päällä ja siksi matalat.
Baltsulle sopiva määrä olisi 2000km. Ei tuosta 4000km rimpuilusta tule mitään. Juoksisi tosiaan ensin sen 3.20 maran ja sitten vasta ravia tiukentamaan.
Mitä järki on suorilta yrittää 2:50 maraton aikaa. Ennätys monien vuosien takaa. Toistaa samoja harjoittelu virheitä vuodesta toiseen, lopulta se on muiden vika.
Nyt kaikki jännittämään kuinka baltsun käy. Onko opinnäyte Pekka Himasen tulevaisuusselonteon kaltaista tuubaa ja työllistyykö baltsu vai joutuuko tyytymään Elina Lepomäen perustiliin?
Baltsun itselleen asettamat tavoitteet ovat luonteeltaan epärealistisia. Maraton pitäisi kertalaakista vetää alle 2:50, vaikka 3:00 alituskin mieheltä puuttuu. Lisäksi Comrades pitäisi maagisesti mennä alle 7:30, vaikka pisin matka mitä Baltsu on koskaan juossut, on ollut 42,2 km ja ehkä pari sataa metriä päälle (= lämmittely ennen maratonia). Herääkin kysymys, miten tilanteeseen on päästy. Veikkaan, että kun Baltsu on ollut alakoululainen, ja kun oppilailta on kysytty, mitä he haluavat olla isoina, ja kun suurin osa lapsista on tokaissut tyyliin "lääkäri", "poliisi" tai "palomies", on pikku-Baltsu kovaan ääneen julistanut: "Minusta tulee isona Suomen tasavallan presidentti". Samana iltana itkuinen Baltsu on äidiltään kysynyt: "Lapset kiusaavat minua koulussa – sanovat, ettei minusta presidenttiä voi tulla. Äiti hyvä, ovathan he väärässä?". Tähän äiti on Baltsulle vastanut: "Voi kulta pieni, sinä voit olla isona mitä ikinä haluat olla, olethan sinä niin älykäs, komea ja taitava kaikissa asioissa, joihin ryhdyt".
Onnittelut Baltsulle gradun valmistumisesta! Muut samasta gradu ryhmästä on ollu jo töissä 15v niin hienoa nähdä ettei Baltsu antanut periksi. Never Give Up!
Baltsu ei ole nr sakkia!
10v tuohon lisää niin alkaa olla lähempänä totuutta.
Baltsu on oman asenteensa uhri. NR-puheiden vuoksi ei voi käydä suorittamassa oman tasonsa mukaista 3.20 maratoonia, ja yrittää ylisuorittaa treeneissä niin että kunto ja terveys kärsii.
Juokseekohan baltsu tänä vuonna maratonia lappu rinnassa itse veikkaan että ei juokse.
Baltsu fiiliksissä kun ei tarvitse juosta!
Sekin on maalaisten ja duunarin vika. Ovat vieneet Baltsulta juoksemisen ilon.
Baltsun uusimmassa oli hauska kohta:
"Olen paljon enemmän kotonani sellaisessa business-maailmassa, jossa tehdään asioita kovallakin intensiteetillä, mutta saadaan myös jotain nopeammassa aikataulussa valmiiksi."
Nämä ominaisuudet tulevat eittämättä ensimmäisenä mieleen baltsun juoksuharjoittelusta ja opinnäytetyöprosessista.
Jos Baltsu ei tarkoitakaan ,että itse olisi nopea,jne, mutta haluaa olla sellaisessa ympäristössä missä tehdään bisnestä. Esim jonkun myyntimiehen toimistossa.
XXL:n kenkä osastolla lenkkareita myymässä?
Mutta jotain pitäisi kuitenkin saada aikaan nopeasti. No, ehkä se osa on varattu joillekin muille.
Baltsu on nuori mies, joka ei ole vielä oivaltanut, mitä haluaa tehdä elämällään. XXL:n kenkämyyjän pesti, kuten aiemmin mainittua, olisi varmasti hyvin palkitsevaa Baltsulle. Nythän asunto Ruoholahdessa menee vähän hukkaan, kun duunipaikkaa keskustassa ei ole, eivätkä myöskään paikalliset juoksureitit Baltsua miellytä. Kluuvissa on XXL, jonne olisi Baltsulla alle kymmenen minuutin työmatka. Baltsuhan voisi esimerkiksi lähettää kenkäkauppojen toimitusjohtajille kirjeitä, että haluaa päästä töihin. Postimerkkejä ja -kuoria lienee Baltsulla jo olevan tarpeeksi, sillä Baltsuhan on aiemmin uhannut lähettää kirjeen jokaiselle häntä kritisoineen ihmisen työnantajalle.
Mutta pystyisikö Baltsu hoitamaan myyjän työn asiallisesti, jos asiakkaiksi tulisi muitakin kuin ammattijuoksioita? Maalaiset ja työläisetkin ostavat kenkiä. Myisikö heille vain nyrpeästi markettitason tossuja, vai yrittäisikö vakuuttaa ostamaan kalliimmat ammattijuoksijan tohvelit?
Vain työläiset ja maalaiset jo kritisoivat baltsua? Terv. Työläinen maalainen ja maratoonari. Eli kaikkea sitä mitä Baltsu ei ole. No ok juoksi hän Maran 2014.
Baltsu luultavasti seuraa palstaa. Ei tykkää kritiikistä.Työläiset ja maalaiset ovat liittyneet yhteen kuin Neuvostoliitossa
Baltsua,kilttiä kapitalistia jahdataan.
Baltsu ja Jodlaaja, siis kummatkin, ovat lahjakkaita juoksijoita. Ongelmana on vain se, että Baltsulta puuttuvat vauhdit ja Jodlaajalta määrät. Muutenhan mikä tahansa olisi mahdollista.
Jodlaajalla jykevä leuka, Espanjassa lääkekauppa vapaata. Baltsun ongelmat kielivät liian suuresta määrästä/ testovajeesta.
Nyt selvisi sekin, miksei Baltsu hiihdä talvella. Hänellä on nimittäin periaate, että kukaan ei saa mennä hiihtämällä ohi 🤣
Sama asenne hölkkäämiseen niin voi lopettaa senkin.
Baltsu mättää jatkuvasti 100-120km viikkoja mutta kunto vaan laskee,mies selvästi kroonisessa ylirasitus tilassa mutta ei sitä itse tajua, ihmettelee vain kun ei kulje.
Eetuako opettaa lämmittelee
Ukkeli on liittynyt Sepon juoksu-ryhmään (oli aiemmin juoksufoorumi). Eetu on yksi moderaattoreista (eikö hän olekaan kpk247 ukko?).
Seppo nimesi ryhmän uudelleen ja rekrysi Eetun kampittaakseen kpk247:n suosiota.
On vain hyvä asia, ettei Baltsua hyväksytty Facebookin Juoksu-ryhmään. Baltsu ei taida vieläkään kunnolla ymmärtää Sepon vaikutusvaltaa juoksupiireissä. Baltsu pissi pahemman kerran vääriin muroihin v. 2019-2020.
Baltsu sanoi että pystyi vuosi sitten juoksemaan 3.30 vauhtia 5km,mutta selattuani hänen blogiaan vuoden takaa en löytänyt että olisi,jotain 600m-800m vetoja 3.25-3.30 vauhtia. paras pitempi juoksu 10km lähemmäs 3.50 kyytiä ja nämä kaikki matotolla jolla kovaa juokseminen on todistetusti helpompaa,eli baltsu ei todellisuudessa olisi pystynyt juoksemaan tasaisella maan/pyörätiellä tai radalla edes 2km 3.30 vauhtia vuosi sitten.
Monet asiat muuttuvat mielikuvituksessa todeksi, varsinkin kun niitä toistaa tarpeeksi. Näinhän kävi myös baltsun viimevuotiselle "jalkavammalle", jota ei todellisuudessa edes ollut.
Mitähän baltsu tekee isona? Nyt kun opinnot on hoidettu on kai aika siirtyä työelämään. Vai tuottaako blogikirjoittelu tarpeeksi? Joskus kirjoitti , että Baltsu on brändi. Paljonko tämän brändin arvo on. Vai onko se enemmän henkistä kuin taloudellista laatua.?
56-sivuisen teorian kirjoittamiseen meni muutama vuosi. Tasaisen tahdin taulukolla tämä lienee noin 2-3 lausetta per päivä. Seuraavaksi työn alla on CV, jonka kirjoitukseen kuluu muutama viikko. Sen jälkeen pitäisi löytää työpaikkailmoitus, joka on avoinna ainakin muutaman kuukauden, jotta Baltsu ehtii kirjoittaa työhakemuksensa valmiiksi ennen kuin määräaika umpeutuu.
Baltsu on viimeksi juossut vähintään 10 kilometrin pituisen lenkin ulkona 19.1.2021, eli tasan 11 päivää sitten. Tekeminen ei ole sillä tasolla, mitä voi olettaa juoksijalta, jonka tavoitteet ovat maratonilla.
Peruslenkkivauhti perusteella ukkeli on kuitenkin alle 4h kunnossa. Miten paljon alle, sitä on vaikea arvioida. Harjoittelun ja elämän tökkiminen viittaisi siihen, että tavoitteet ovat kykyjä korkeammalla.
Mattojuoksun helppoutta ulkojuoksuun verrattuna kuvaa hyvin se, että Satu Lipiäinen juoksi juuri matolla 80.4km kuudessa tunnissa, kun maailmanennätys on 76.4km. Se niistä kuntoilijoiden mattovauhdeista.
On kuitenkin muistettava että syksyn maratonille on pitkä aika. Pitäisi itsensä nyt hyvässä juoksukunnossa eikä ylirasittaisi. Jos nyt ajautuu ylikuntoon saa sanoa heipat maralle.
Jos laittaa juoksumaton vauhdiksi 4 min km ja huilaa välillä hyppäämällä pois maton päältä niin baltsulla tosi hyvät mahkut mennä tuo sub 2.50.
Mutta baltsu on päässyt kouluun sisälle opettelemalla pääsykoekirjat ulkoa.
38 kilsoo.
Ei huano.
Aki hölkkää perästä.
Helppo se on matolla hölkätä. Menepä tonne ulos tekemään perässä.
Mitä järkeä tässä vaiheessa kautta tehdä tuollaisia sankaritreenejä.. Noh, tsemppiä silti!
Baltsun 2.50 tavoitteessa on kyse ulkoisesta motivaatiosta.
38 kilsaa pitkikset. aki perästä kuuluu?
Kieltämättä on mahdollista, ainakin näin kuvien perusteella tulkittuna, että Baltsu kärsii testovajeesta. Kyseessä olisi ns. primäärinen hypogonadismi, jonka aiheuttajat Baltsun tapauksessa lienevät omalle kunnolle liian rankka harjoitusohjelma, unettomuus ja lähinnä valmispizzoista koostuva ruokavalio.
Varmasti baltsu kärsii testovajeesta, mutta onko sillä mitään tekemistä juoksun kanssa.
Baltsu kirjoittaa:
"Harvinaisen moni näistä tyypeistä muistaa myöskin kertoa, ettei lenkillä ole käyty, kun katuja ei ole aurattu. Inter Sportissakin törmäsin tänään myyjään, joka kertoi lepopäivien syyksi sen, ettei katuja ole aurattu. Siis haloo. Kun keväällä tulee maraton, niin saako siellä lähtöviivalla jotain tasoitusta tai hyvän miehen lisää siitä, jos on asustellut jossain, missä katuja ei ole aurattu".
Sanoo kaveri joka juoksee kaikki lenkkinsä matolla. Lisäksi baltsu syyttää muita luovuttamisesta, mutta jättää itse rippikoulun kesken ensimmäisenä päivänä.
Kyllä Baltsukin vähitellen muuttuu ja alkaa tekemään asioita aiemmin halveksimallaan tavalla. Siperia opettaa nääs.
Mutta onneksi baltsu ei ole NR !
Rippikoulu on NR:ää!
Suurin osa niistä, jotka eivät käy rippikoulua, jättävät sen käymättä uskonnollisista tai vakaumuksellisista syistä. Baltsu sen sijaan jätti rippikoulun käymättä, koska ulkona oli liian hieno sää tekstien lukemiselle. Taisi samalla selvitä, miksi Baltsulla on vaikeuksia löytää työpaikka. Kauniina päivänä Baltsu ei yksinkertaisesti kykene tekemään sisätyötä, eikä huonossa säässä ulkotyötä. Valitettavasti.
Ukko juoksee päivässä mitä Aki viikossa.
Rentoa sontaa.
Ulkolenkkivauhti 5:36/km. Neljän tunnin mänijä!
Haluaa että teoriaa juhlitaan, mutta kukaan ulkopuolinen ei ole nähnyt sitä!?
Baltsu kirjoittaa:
"enkä ole myöskään kertonut yliopistolle tai lähettänyt sitä eteenpäin, koska sinne suuntaan on asiat keskeneräisiä"
Pelko on kova, että joku yliopistolla varastaa Baltsun teorian ja vie kauppatieteen Nobelin Baltsun nenän edestä.
Seppo otatko opiksi baltsun neuvoja.
Sinulle tavo uusi maratonille.
Jätä polku vmaksin huoleksi
Sinulle vieras ympärisö
Baltsu neuvoo Seppoa jo youtube-kommenteissa.
Itsellään ei ole kahdeksaan vuoteen onnistunut valmentautuminen maratonin lähtöviivalle.
Voisko Baltsun päästää takaisin foorumille, se ois hyvä juttu.
Pyytää anteeksi Sepiltä niin pääsee. Mutta sitä ei tapahdu ellei maalaiset ja työläiset ensin pyydä anteeksi Baltsulta.
Soironen, liitypä paltsun valmennukseen
Sepolla on vakituinen työpaikka, perhe ja kolmen tunnin alitus maratonilla. Eli kaikki, mistä Baltsu voi vain unelmoida. Silti Baltsu kokee tarpeelliseksi neuvoa Seppoa Youtuben kommenttiosiossa.
Baltsulla näyttää pahemmin sekoittuneen haaveet ja todellisuus. Baltsu uskoo jo olevansa sub 2:50 juoksija ja maailmankuulu kauppatieteilijä.
Mutta Baltsu on päässyt Sepin ihon alle. Ignoraa tylysti Baltsun YouTube kommentit, eikä kehtaa päivittää itsekään harjoituspäiväkirjaa voorumilla.
Baltsu+kirjoittaa:
Rento reeni.
Molarin oppeihin vaan ja keväämmällä raportoi kevyestä 2:40 maratonista, jonka vetäisi muun treenin ohessa
Hölkkä kateus. Häh. Mitä on.
Baltsu still going strong, one more year. Äijä lähestyy huippukuntoa: 139km viikossa sis. 38km pitkis.
Baltsu täyttää parin vuoden kulutttua 50v ei tuo sub 2.50 tai edes 3 tunnin alitus ainakaan helpommaksi tule ajan kuluessa nyt alkaa olemaan viimeiset hetket.
Seppo näytti, kuinka mikä tahansa on mahdollista kovalla työllä ja harjoittelulla, iun hän alitti upeasti kolmen tunnin haamurajan maratonilla. Sen sijaan Baltsu on junnannut vuosikaudet paikallaan, mikä varmasti kismittää Baltsua.
Paljonko Sepolla ikää?
43v tänä vuonna.
Kovakuntoinen kaveri ikäisekseen. Treenimäärä on naisten Kalevan kisojen urheilijoiden tasoa.
Juoksevatko nämä naiset kaikki lenkkinsä matolla?
Miksi baltsu tekee samat virheet yhä uudestaan ja uudestaan eikä opi niistä.
Koska hänelle ei riitä neljän tunnin alitus.
Šitä sanotaan periksiantamattomuudeksi. Kun riittävän monta kertaa yrittää, lopulta onnistuu.
Tai tyhmyydeksi ja itsepäisyydeksi.
Mitä enemmän kuvia ja videoita somessa, sitä varmemmin lenkit matolla ...
Hölkkää vua. Paljon soirolla hölkkä kilometrit ja kilot.
Vmaksi teepä perässä
Ukkelilla nousukuntoa, guuri toimii.
Baltsu ilmiselvästi stressaantunut. Uusimmassa kirjoituksessaan esittelee bikinejään, ikään kuin alitajunta haluaisi paljastaa jotain maailmalle. Baltsun mielenterveys on varmasti kärsinyt, koska hänen on täytynyt jo vuosia vetää ns. machomiehen roolia, esim. viime kesänä riitely taksikuskien ja pyöräilijöiden kanssa,
Loppujen lopuksi kuitenkin Baltsunkin kannattaisi hyväksyä itsensä sellaisena kuin on. Ehkä juoksuharjoitteluunkin tulisi enemmän järkeä, kun pahaa oloa ei enää tarvitsisi purkaa harjoitteluun.
Baltsu pelastaa maailman ostamalla muoviroskaa. Uusimmasta kirjoituksesta käy ilmi baltsun uniongelmat: jälleen painajaisia ja valvomista. Nyt kuvassa baltsun päällä ei ole uimahousuja, vaan pinkit shortsit ja sukat.
Baltsu tiuskii Asicsin hemmolle - miksi mikään merkki haluaisi assosioitua baltsun kaltaiseen tyyppiin?
Ei kähöile niinku Seppo ja vmaksi.
Rentoa reeni kun ei soiron valmennuksessa.
Reenaa enemmän kuin Seppo ja jodi yhteensä.
Baltsu huhti-toukokuussa todennäköisesti 2.45-2.50 maraton kunnossa tätä menoa,nyt näyttää hyvältä kun vaan ei sortuisi yli lyönteihin.
Onhan tuo ulkonakin heittänyt lenkkiä. Varsinkin viime talvena runnoi pitkiksiä räntäsateessa ja tuulessa, kurjassa kelissä.
Ukkelin kunto lähtenyt nousuun kun teki sen mikä voorumillakin jo vuosia sitten neuvottiin. Hiastanut hitaijen lenkkien vauhteja.
Vai eikö vaan enää pääse kovempaa?
Kyllä pääsee mutta ukkeli alkanut ottamaan rennosti helpot lenkit niin voi sitten toisena päivänä ravata tosissaan.
Eikö Baltsun pitänyt viime kesänä soittaa ja pyytää jotain naista treffeille? Baltsu oli jo kuulemma tuntikausia miettinyt, mitä sanoa ihastukselleen, mutta jänisti tilanteesta vetoamalla siihen, että teoria pitää saada ensin valmiiksi. Teoria on nyt valmis, joten miten mahtoi käydä soitolle? Saiko ylipäänsä soitettua vai tajusiko mahdollisesti, ettei ole kiinnostunut soitettavan sukupuolesta?
Nyt baltsu. Löysi syyn juosta matolla se on hänen korkea älykkyys. Hmmm.
Ei kai sukupuoli tullut esille missään vaiheessa. Veikkaisin, että olisi halunnut soittaa Sepolle.
Teoria on valmis, mutta jotain keskeneräistä tuntuu vielä olevan. Toisaalta ei olisi ihme jos suoritetut opinnot olisivat vanhentuneet. Työn ohjaajakaan ei ole nähnyt tai hyväksynyt opinnäytettä. Täyttääkö työ sille asetetut standardit? Kuinka pitkään opiskeluoikeus voi olla voimassa?
Mutta nyt on korona. Baltsu aina sanoo kuinka ei voi mennä minnekään.
Mattojuoksun on totutelleelle helpompaa kuin ulkojuoksu. Ei vaadi älyä ja vauhti parempaa.
Graduko siis jo tekeillä?
Niinhän tuo väittää, mutta kukaan ei ole nähnyt sitä.
jos maraton järjestettäisi matolla alle 3 tuntia lähes varma mutta ulkona pieni ylämäki vastatuuli baltsu tod näköisesti hyytyy.
Mattojuoksu helpompaa tottuneelle. Kilometrivauhdit selvästi parempia kuin ulkona. Ei vastatuulta, ylämäkeä, lunta, kuoppia, mutkia tai mummoja tiellä. Valtsun kannattaisi juosta maraton alle kolmen matolla välietappina. Kyllä siinä jalat kulkee maratonin matkan vaikka suoritus on suoraviivainen alamäkimyötätuulijuoksu.
Tänään kyllä sai makeat naurut, kun luki Baltsun uusinta. Elämä olisi hieman kurjempaa jos ei saisi näitä lukea. Kiitos Baltsu.
Ostan litran päärynäjäätelöä ja syön sen kerralla, jos Baltsu alittaa kolme tuntia tänä vuonna. Vaatisi ainakin sen että pääsee ehjänä lähtöviivalle. Ja maaliin. Ja että maratoneja järjestään 2021.
Olis se kova paikka jos Baltsu joutuu lähtemään maakuntamatkalle jonnekin Ouluun tai Seinäjoelle. Stadin hanu hyvä jos kuullu noista paikoista. Saattaa mennä fiilikset jo Hyvinkään kohdalla.
No ei kyllä lähde, siellä on ties mitä akateemisesti sivistymättömiä
Huonokuntoset ei juoksumatolle. Uskokaa.
Matolla sykkeet alhaisemmat ja tasaisemman kuin ulkona. Kuha kyydissä pysyy.
Hamsteri osaa juosta juoksupyörässä ja baltsu matolla. Baltsulla siis ainakin hamsterin älykkyys.
Baltsun uusin kannattaa lukea, siis tämä baltin tullisähellys. Tässä kirjoituksessa tulee hyvin esille baltsun luonne, ja miksi hän ei tule toimeen kenenkään kanssa.
Kyseessä on tietenkin ilmainen tuotenäyte, josta ei kanneta tullia. Kuitenkin baltti syyttää omasta sähläyksestään muita.
Toivottavasti Asicsin ukkelit lopettavat yhteistyön tähän kertaan.
Onko Baltsu Suomen puhutuin ja seuratuin juoksija. Ei täällä Raitasen tai muiden juoksijoiden tekemisiä kommentoida joka päivä. Baltsu sen sijaan viihdyttää ja kiihdyttää.
Olemme kiusaajia ja naureskelemme ukkeleiden toilailuille. Eliittijuoksijoita me vain ihaillaan.
Yksi asia ihmetyttää. Miten varhaiskeski-ikäisestä ukkelista on muutamassa vuodessa tullut yli 70-vuotiaan alkoholistin näköinen?
Koska baltsu ei ole enää varhaiskeski-ikäinen vaan keski-ikäinen.
Ristus. Hyvää kontenttia.
Koutsaa viisaasti Seppoa ytubessa.
Baltsu tempaisi 3x3.13 km 3.40 vauhdilla 1km 5.00min palautuksilla ainakin paljon paremmassa kunnossa kuin seppo jonka 5km testi juoksu 19.56 nyt on baltsulla nousu kiito ylöspäin toivottavasti kevään/kesän maraton juoksuja ei peruta niin nähdään kova tulos.
Baltsun kenkä arvostelut suoraan kopsattu oikeiden juoksijoiden youtube videoista, mitään omaa ei koskaan
Mattovauhteja ei voi vertailla. Helposti menee matolla 1kmh lujempaa. Eli sub 20 min haminoilla Baltsukin liikkuu.
Kun Baltsu on näin kuuluisa juoksija niin mitäs jos kaikki alkais toivottamaan onnea ja kannustaan Baltsu kohti tosikoitoksia. Niinhän me tehdään sillon kun Suomen urheilijat on olympialaisissa tahi muissa isoissa kisoissa.
Eikä vaan kytätä että millon jalassa napsahtaa tai tulee tauti.
Kevään mahdollinen maraton tulee olee vasta totuttelua tms. sanotaan blogissa tämän hetken suunnitelmista.
Baltsu lyttää kovaa ja korkealta niin työläiset maalaiset kuin huonommat juoksijat. Ei ihme että paska osuu tuulettimeen.
Varmaan kaikki täällä kommentoivat haluaisivat nähdä B:n osallistuvan maralle, mutta tulos ei ehkä miellytä herraa itseensä. Ilman muuta kannustetaan ja moni tulisi mielellään ihan paikan päälle seuraamaan. Tuntuu vain siltä, että B itse on asettanut riman niin korkealle, ettei uskalla yrittää sen ylittämistä.
Baltsu kertoo uusimmassa kirjoituksessaan: "Toinen asia, mihin pitää panostaa on se, etten ole tekemisissä enää naisasioiden kanssa". Tämä on Baltsulle suuri askel eteenpäin kohti kaapista ulostuloa. Lisäksi Baltsu kertoo: "Olen sitä mieltä, että fyysisesti ja ulkonäöllisesti mies on ehkä parhaimmillaan jossain 40-43 vuotiaana". Mistä Baltsulle mahtaisi löytyä tällainen 40–43-vuotias mies näin korona-aikana, kun saunatkin ovat pääsääntöisesti suljettuina?
Molarin kanssa yhteiset mattotreenit? Molemmilla sama into mattojuoksuun ja itsensä kuvailuun. Ties mitä muuta yhteistä löytäisivätkään
Baltsu selvästi jo perjantaifiiliksissä.
Onko Yrjönkadun uimahallin saunakin kiinni?
Mikä on tämä yliopiston vaatima työpaikasta eroaminen? Ja mikä työpaikka oli kyseessä?
Nyt tarvittaisiin Baltsu-historiikkia vähän uusimmille faneille
Olen seurannut baltsu kymmenisen vuotta. Mitä haluat tietää
Mitä tapahtui vuonna 2013? (Uuden postauksen mukaan Baltsua vainottiin, kun kehittyi juoksijana.) Mihin työpaikkaan Baltsu viittaa uusimmassa kirjoituksessaan?
Minultakin mennyt tämä vaino täysin ohi vaikka Baltsu siitä puhuu. Epäilen syyksi kilpajuoksijapsykoosia.
Potkujen syyksi epäilen yhteistyökyvyttömyyttä. Luulisi fiksun ja filmaattisen löytävän kymmenessä vuodessa uuden työpaikan.
Vantaalaiset maalaisukkelit nauraa Baltsun tavoille ja sanoo ei tule onnistumaan. Sitten Baltsu kihisee ja ajattelee kyllä minä vielä näytän ja harjoittelu menee jatkuvasti ylittämisen puolelle.
Oliskoko ollutta isänsä venefirma
Onko baltsu ollut Finnairilla töissä vai oliko se jokin työharjoittelu?
Juoksufoorumia tuohon aikaan seuranneeni sanoisin, että se vaino oli lähinnä Baltsun harjoittelun kritisointia. Hänellä kun oli jo tuolloin omat mielipiteensä siitä, miten lähteä parantamaan ennätyksiään ja siitä sitten seurasi kovaa keskustelua, varsinkin jos Baltsu meni väheksymään kevyen juoksun merkitystä. Lanseerattiinkohan tuolloin myös käsite "homohölkkä", en nyt kuitenkaan mene vannomaan, että itse Baldinilta olisi tuo tullut.
Sitten kun joissain muissa keskustesluketjuissa Iso B toi näkemyksiään julki, niin tietyt "riidanhaastajat" leukailivat enemmän tai vähemmän tosissaan B:n harjoittelusta, suunnitelmista ja tavoitteista, niin se kai oli myös vainoa.
Kiitos tästä kommentista!
Osaatko kertoa baltsun työkuviosta?
Eipä tuo tuolloinkaan foorumipuheissa selvinnyt, muistan kyllä itsekin asiaa uteliaisuuttani miettineeni :D epämääräisiä mainintoja Saksaan muutosta kyllä, mutta ei yhtään mitään tarkempaa.
Ok, kiitos! Eli mitään konkreettista ei ehkä ole ollut muualla kun B:n kuvitelmissa. Baltsu muuten puhuu jälleen ulkomaille muutosta. Perheyritys on tod.näk B:n ainoa työpaikka.
Hyvin todennäköisesti kyseessä on ollut yliopiston kurssi, jossa tehdään palkaton projektityö jollekin yritykselle. Veikkaan vahvasti, että Baltsu olisi halunnut tehdä projektinsa isänsä venefirmalle, mikä ei yliopistolle käynyt, koska projektit tehdään poikkeuksetta ryhmissä, eikä ketään muuta mikään pikku hankolainen venefirma kiinnosta. Firmat, joille näitä projekteja tehdään, ovat yleensä keskisuuria tai suuria, koska opiskelijat kokevat, että niiden avulla on helpompi myöhemmässä vaiheessa työllistyä.
Kiitos, tämä selventää paljon! Ja Finnair on ilmeisesti tämä yritys, jolle projektityö on tehty. Liittyykö baltsun opinnäyte vielä jotenkin tähän kuvioon?
Tutkimus venejobbarin markkinoinnistako ei ole opiskelijoille mielenkiintoinen?
Miksi Baltsu on ukkeli ja kaikki muut ukot ukkoja?
Ken tietää
Meillä enonkoskelle sanonta rentoa sontaa.
Pystyy aika kovaan harjoitteluun vaikka kärsii sairaudesta nimeltä insomnia.
Miten Baltsu saisi unirytmin kohdalleen ja nukuttua niin kuin pitääkin? Pitäisikö yksinkertaisesti laittaa aamulla kello soimaan? Se tuskin riittää tässä tapauksessa, Baltsun aivot taitaa käydä ylikierroksilla illalla, yöllä ja aamulla. Blogi vie mentaalienergiat ja juoksu fyysiset.
Baltsu ajatellu koronasta pelastajaa.
Miksi muuten baltsu kävisi koronatestissä? Kaveri treenaa salilla, vaikka hänen tulisi olla karanteenissa, jos epäillään koronaa. Miksi mennä ylipäätään testiin???
Baltsu arvostelee juoksukouluja blogissaan, eikä tajua että niihin menevien ihmisten on hyvä opetella juoksun perusteet.
Jos Baltsulla olisi juoksukoulu, siellä ei muuta kuin osallistujat haukuttaisiin ja seuraavalla kerralla mukana ei olisi enää ketään.
Kovaa juokseminen parantaa valmiuksia työelämässä. Siitä vain elämän. Ensimmäiseen työpaikkaan baltsu kohta 50v!
Baltsullahan oli juoksukerho "after work run". Kerhoon ei kai tullut ketään? Kerhon nimi on jo itsessään ironisesti nimetty.
Vielä pitää parantaa hieman juoksua jotta on valmis ottamaan keskisuuren yrityksen johtopestin vastaan 😁
Luuserimentaliteetti näkyy tässä kommentissa: Baltsu tavoittelee monikansallisen megakorporaatio-konglomeraatin johtotehtäviä.
Huomaa taas Baltsun saaneen unta palloon ja masennuksen väistyneen, sellaisella uholla taas jaksaa haukkua höpöhölkkääjiä.
On siihen 18 kaikista Stravan miljoonista käyttäjistä liittynyt 😏
Moniko on tullut paikalle?
Baltsu maanittelee lukijoita ostamaan kalliit zoomx-kengät, että saisi enemmän rojalteja.
"Ensimmäinen syy on se, että ulkonäöllisesti tämä on minulle pettymys ja vielä tärkeämpi syy on se, että minusta tämä on yksinkertaisesti liian kallis kenkä. Toki tulen nämä jossain vaiheessa testaamaan, jos saan ne halvemmalla"
Näyttää markettilenkkareilta niinkuin pölyttymään jääneet milerit.
Koska tulee Milereiden 500km:n raportti?
Kisakengät on nyt valittu🤣. Ai mitkä kisa?
Testijuoksu matolla. Vaporflyt jalassa. Ennätystä pukkaa 37.30 veikkaan. Kilpailussa ei menisi edes alle 40 min ainakaan ilman hiilikuitulinkoja.
Baltsu osti liian isot kengät.
Menee alle 40 minsaa kymppi. On ennenkin menny ja helposti.
Paljon sun ennätys?
Voiko maratonin ja mattojuoksun yhdistää? Juoksumatto auton peräkärryn kyytiin, auto kulkee juoksijan mattobuoksuvauhtia, nykyteknologialla mahdollizta
38.30min kisassa mahollista pomppukenkillä mihin Baltsu olisi äärettömän pettynyt.
Nyt on kuitenkin painoa ja ikää enemmän. Kisassa sub 40 pomppukengillä mahdollinen.
Baltsun kannattaisi juosta kovia testijuoksuja matolla, nyt kun ei kilpailujakaan ole tulossa keväällä. Pitää motivaatiota ja kuntoa yllä kun pääsee näyttämään mihin pystyy.
kyllä alle 40 min kympillä on melkeen 50 vuotiaalta mieheltä kiitettävä suoritus arvostan, oliko baltsu nuorena kova juoksija kun noin vanhanakin noin kovaa vielä kulkee.
Baltsu on maratoonari, ei kympin mänijä. Niin kun Sepi, ei riitä vauhti millään.
Aika jäätävän pitkä toi Baltsun hiilikuitukenkä-postaus blogissa. Varmaan Suomenennätys pituinen postaus. Kalliita kenkiä. 330 euroa suunnilleen. Baltsulle voi antaa lisää intoa kun saa huippukengät. Ne kun laittaa jalkoihin niin menee ainakin alle kolmen.
Itse+en+huomannut+mitään+vauhtia+tehostavaa+noissa+vaporfly+next%+tossuissa+8km+testijuoksussa+vs+adidas+adizero+adios+4+siin+mutta+ehkä+juoksen+väärin+tai+jotain+koska+ovat+todistetusti+nopeat+tossut,toimivat+varmaan+paremmin+pitemmällä+matkalla+kuten+maratonilla+toivottavasti+baltsu+saa+niiden+avulla+tavoitteensa+täytettyä.
Tokihan+Adioskin+on+tavan+lenkkareita+nopeampi,+joten+ero+Vaporflyhyn+ei+ole+lähellekään+4-5%.
Täysmaralla muutama minuutti korkeintaan pois loppuajasta - ei sillä vielä kuuhun pääse. Onko kukaan muu ihmetellyt baltsun painoa? Luulisi noilla määrillä pysyvän kurissa?
Painosta, joskus käy niin että ukkelit tukevoituu, kasvaa aikuiseksi, eikä paluuta entiseen hoikkaan versioon ole.
Nyt näyttää käyneen juuri näin!
Mattojuoksu ei kuluta kaloreita.
Jodlaaja oli oikeassa siinä, että Baltsu on ableisti. Jodlaajaa kiusattiin vuosikaudet foorumilla, mutta Baltsu vain käänsi selkänsä asialle, eikä puuttunut kiusaamiseen. Baltsu vain mielisteli isoille pojille eli Sepolle, ForrestG:lle ja Soirolle, sillä Baltsu halusi päästä mukaan tähän coolien tyyppien porukkaan, vaikka hän tiesi, että samaan aikaan Jodlaajaa kiusataan. Vasta kun Baltsu koki karman lain vuonna 2019, jolloin hänet siis bannattiin, alkoi hän hetkellisesti puolustaa Jodlaajaa, mutta silloin oli jo liian myöhäistä. Baltsu menetti siis ainoan mahdollisuutensa pitkäaikaiseen ystävyyssuhteeseen, koska ei puuttunut Jodlaajan kiusaamiseen tarpeeksi ajoissa.
Baltsu on ollut aina perässäjuoksija.
Oi niitä aikoja, kun Jodlaajan harkka päiväkirjassa Baltsu ja Soiro kommentoi ihan asiallisesti. Sitten jokin meni vikaan ja aika entinen ei koskaan enää palaa.
Baltsusta tuli bloggaaja tähti jonka Seppo heitti ulos pariinkin otteeseen. Jodlaaja itse heitettiin ulos. Soiro lähti vapaaehtoisesti. Olisko muuten saanut fudut?
ForrestGeelle kävi kuin Babitsinin laulussa. Kuin tuhka tuuleen...
Nykyään foorumilla puhutaan vaan koronasta. Se pitää Sepon leivässä.
Uskookohan Baltsu itse olevansa hyvässä kunnossa, vai onko hänen tarkoituksensa ainoastaan vedättää lukijoita? Olisi mielenkiintoista nähdä statistiikkaa, jossa Baltsun Strava-lenkeissä otetaan huomioon vain ulkona tehdyt juoksulenkit. Veikkaan, että pitkän ajan keskiarvo olisi noin 25 kilometriä juoksua viikossa 5:20/km keskivauhdilla.
Jos on niin hyvässä kunnossa, niin miksi ei osallistu kisoihin? Osallistumiselle tulee aina jokin este, joka ei kestä lähempää tarkastelua. Eli vastaus on: vedättää lukijoita.
Vaihtleekohan baltsu maton kulmaa mattojuoksussa yhtään tekee meinaan aikamoisen karhunpalveluksen itsellelleen jos ei.
Matolla juostaan nollakulmalla tietenkin. Pääsee simuloimaan loivaan alamäkeen juoksua. Ennätykset paukkuu ja ei rasitu.
Baltsu juoksee liukuportaita alamäkeen.
Myötätuuleen joustavalla alustalla. Vauhti 30s/km parempaa kuin ulkona vaihtelevassa maastossa talvitamineissa.
Jos yksityiset kuntosalit suljetaan baltsun pitää juosta ulkona.
Baltsun pää ei kestä vauhdikasta ulkojuoksua, liikaa ärsykkeitä, matolla seinää vasten onnistuu juoksu paremmin.
Huvittavaa myös kuinka Baltsu kutsuu blogissaan ystäviksi henkilöitä jotka ovat somessa vastanneet hänen kommentteihinsa. Taitaa ukkeli olla aika yksinäinen.
Kuka on tämä "Kaverini Kevin"?
Kevin Hart?
https://www.mensjournal.com/health-fitness/kevin-hart-whats-funny-about-running/
Missä baltsu olisi kommunikoinut hänen kanssaan? Hart ei ole juoksija, vaan koomikko jos häntä voi sellaiseksi kutsua.
Kyllä noilla kilometrimäärillä pitäisi painon pysyä kurissa.
Baltsu ei tykkää perinteisestä suomalaisesta peruskuntokaudesta, vaan tekee kansainväliseen tyyliin aika samanlaista reeniä vuoden ympäri.
Baltsu halusi menestystä, muttei halunnut tehdä työtä sen eteen. Nyt Baltsun mielen on vallannut vain katkeruus. Sen sijaan, että epäonnistumisten jälkeen Baltsu olisi pohtinut, miten hän voisi kehittää itseään, on Baltsu vain osoitellut sormella muita. Kun Baltsu bannattiin vuonna 2019 Juoksufoorumilta, olisi hän voinut hyvittää tekonsa esimerkiksi menemällä vapaaehtoistyöntekijäksi ruoka-apuun Vantaalle, mutta sen sijaan hän alkoi syyttää ja nimitellä Seppoa. Viimeisimpänä Baltsun syyttävä sormi on osoittanut naissukupuolta kohtaan, sillä mitä ilmeisimmin Baltsu ei ole löytänyt rakkautta mielestään tarpeeksi helposti. Baltsu, jos haluat muutoksen elämääsi, sinun on tehtävä työtä sen eteen. Erityisesti kukaan nainen ei tule soittamaan ovikelloasi ja hakemaan sinua kotisohvaltasi.
Viimeisin pitkis ulkona 32.6km aikaan 3:12:07. Ei ihan mene neljään tuntiin maraton vielä.
Jos omaan aikaan vertaan niin mulla meni 33 km 3,01 ja mara 3,48
Matolla mänee 3.30.
Jälleen kaivataan baltsu-historiikkia uudemmile faneille:
"Kaikki loppui kuin seinään 2013 syksyllä, jolloin Juoksufoorumilla minut petettiin. Joku hullu tunkeutui kauppakorkeakouluun kamapäissään tms. ja pahoinpiteli luennoitsijan. Se oli siis terrori-isku eliittikouluun. Jos minä olisin ollut paikalla, olisin laittanut tuollaisen hullun nippuun siellä. No kuinka ollakaan, Vantaan karvaperseet pitivät iskua hyvänä juttuna ja minut siis kammettiin yhden lenkkini aikana Juoksufoorumilta ulos".
En muista enää, kirjoittiko Baltsu silloin voorumille spurguista jotenkin epäihmisarvoiseen tyyliin? Hieman huvittava koko keissi, koska Baltsu itse näyttää aika spurgulta. Huumeiden sijaan vain vetää lenkkiä.
Puhui jotain eliminoimisesta. Jokainen voi vetää omat johtopäätöksensä, mutta miten itse ymmärrän, niin melko sairasta tekstiä. Baltsu tietysti muuntelee totuutta sen minkä ehtii. Onneksi Baltsu on kuitenkin bannattu Juoksufoorumilta, joten vanhoja viestejä hän ei enää muokkaamaan pääse. Lisäksi Suomen lakien ja Juoksufoorumin käyttöehtojenkin mukaan Seppo omistaa Baltsun tekstit, joten Baltsu ei myöskään voi vaatia niiden poistamista.
Ok, kiitos. Muistan nyt nuo eliminointipuheet.
Baltsulla on kova uho päällä:
"Se oli todella härski temppu ja samalla minulta meni maku Esport Arenaan. Joka kerta kun menin sinne, mietin, että piru jos näen esim. foorumin ylläpitäjän siellä ja jos näen, niin käynkö hänen kimppuun vai enkö".
Juu kirjoittanut aiemminkin että pelkäsi noihin aikoihin joutuvansa nyrkkitappeluun. Mutta nyt selvisi että Baltsu itse olisi ollut se hyökkääjä eikä syytön turpaan mätkitty.
Ja sanoi laittavansa hyökkääjän nippuun. Baltsu, 61 kg,, hmm??
Voorumin turmio oli kun sinne sattui kaks gubbee joilla on liipaisinsormi herkällä ja ovat päättäneet että minulle ei vittuilla. Mi- mi minulle, minulle ei vittuilla!
Elikkäs Baltsu ja ForrestGee.
Hyvä juttu kun Sepon ja forrestkostajan liitto ajoi karille.
Täytyy kyllä nyt hattua nostaa kun Baltsu eliittijuoksijana vaivautuu ottamaan testiin myös budget-lenkkareita. Ajattelee meitä tavallisia maalais-työläisiä Vantaa-Keravalaisia Möttösiä.
Baltsu heräsi yöllä painajaiseen jossa oli hautajaisissa, eli sisimmässään baltsu tietää että nyt on viimeiset ajat juosta alta 3 tuntia maratonilla 2.50 alituksesta puhumattakaan,ne olivat hänen hautajaiset tavoitteen saavuttamisesta.
Kuntosalit menee kiinni ja juoksukilpailujavei järjestetä. Olisi kannattanut juosta matolla se 3.30 maraton hyvän sään aikana.
Korona pelastaa baltsun jo toisena vuotena peräkkäin!
Nyt on mielenkiintoista nähdä, kuinka paljon juoksumäärät ja -vauhdit tippuvat, kun Baltsun on maanantaista alkaen pakko juosta ulkona. Veikkaan, että mies yrittää väkisin ylläpitää samoja määriä ja siten joutuu ylikuntoon ensimmäisen viikon jälkeen. Baltsu tulee tietysti väittämään, että juoksuvauhtien hidastumisen syynä on jonkin epäonnekkaan tapaturman aiheuttama vamma.
Juuri näin tulee käymään.
Aika hemmetin kovaa reeniä. 144 kilsaa viikossa sis. kolmen tunnin lenkin ulkona. Kyllä "hattua pitää nostaa".
Nyt treeni keulii niin että hyvä tulisi jos olisi maratonille piikkaus kyseessä. Harmi vain että nyt ei ole tulossa maratonia vaan kuntosalin sulku, masennus ja keksityt jalkavaivat.
Veikkauksia, mikä vamma tulee olemaan?
On se kova jätkä.
baltsulla kuntohuippu taas helmi-maaliskuussa keväällä/kesällä eväät jo syöty.
Eiks muutenkin maratoonareilla ole tapana keventää ihan helvetisti pari viikkoa ennen kisaa. Normaalista vedetään lenkkiä hulluna mutta ennen maraa käydään vaan keveitä kuuden kilsan lenkkejä ja on jopa lepopäiviä. Sen varaan Baltsu varmaan laskee kanssa, ei vaan oo päässyt parin viikon päähän maratonin startista ilman ongelmia.
Soiro ei keventänyt mutta eipä tullutkaan kunnon mukaisia tuloksia maratonilla.
Baltsun kisa olisi ollut aikaisintaan reilun parin kuukauden päästä.
Riittääköhän Baltsulla pääkoppa riittävään keventelyyn. Mieshän masentui jo kesällä kun 3 tunnin päivittäiset pyörälenkit eivät riittäneet, eikä mies saanut nukutuksi öisin. Baltsuhan tunnetusti purkaa pahaa oloaan harjoittelemalla kovaa. Kuten elämään yleisestikin, niin Baltsu tarvitsisi valmentajan myös keventelyyn, nimenomaan mentaalipuolelle. Valmentaja, joka seuraisi Baltsun liikkeitä 24/7, ja joka muun muassa rajoittaisi Baltsun internetin käyttöä. Ihan ensimmäisenä SafeSearch päälle Googleen.
Tuskinpa Helsingin seudulla järjestetään keväällä maratoneja. Baltsu joutuu lähtä maakuntamatkalle. Meno-paluu lippu Joensuuhun hankittava.
Baltsulle riittäisi perusmalli kuten Garmin Forerunner 30, mutta karttojen puuttumisella baltsu perustelee kalliin laitteen hankkimista.
Suosittelen Baltsulle Garmin Enduroa. Yritysjohtajatason mittari ja akunkesto riittää hopeamitalin läpäisyyn. Kannattaa kuitenkin sovittaa ranteeseen ennen tilaamista, koska mittari on iso.
En usko että ukkeli laittaa samoja mittareita mitä Sepillä ranteessa. Polarilta Vantage V2 tai sitten Corosin huippumalli.
Mittarista saa motivaatiota kun salit menee kiinni.
Suuntia peliin. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Stealth 299€ Keskisen kellosta.
Kun vauhti hidastuu niin hifistely kiihtyy. Tuskin malttaa pysyä Polarin kelloissa.
Garmin 245 olisi järki valinta juoksijan perusmittari.
Maanantaista alkaen monelta voimailijalta ja bodarilta viedään pois rakas harrastus, kun pääkaupunkiseudun kuntosalit menevät kiinni. Silti minusta tuntuu siltä, että päätös sulkea kuntosalit vaikuttaa psyykkisellä tasolla kaikista eniten Baltsuun, joka ei ole voimailija eikä bodari. Baltsu harrastaa lajia, jota voi kirjaimellisesti harjoittaa missä tahansa ja mihin kellonaikaan tahansa, joten on hieman epäselvää, miksi Baltsu väkisin haluaa altistaa itsensä ja muut vaaralliselle virukselle menemällä juoksemaan kuntosalin juoksumatolle. Tietysti lenkkipoluilla näkee kuntosalia harvemmin, erityisesti tähän vuodenaikaan, hikisiä ja lihaksikkaita miehiä niukoissa hihattomissa paidoissaan.
Baltsulta uusi youtube-video:
https://www.youtube.com/watch?v=DOA0x-EWnGE
Hyvin kulkee matolla. Mitenkähän ulkona monimutkaisemmassa ympäristössä? Kompastuu kivenjyvään, tuuli heittelee tai kallistukset ottaa nilkkoihin.
Baltsun ulkolenkit menevät pieleen tientukkeena olevien hölkkääjien ja kävelijöiden vuoksi. Vantaalaiset sen sijaan saavat juosta avoimilla baanoilla. Baltsun pilkka osui pahasti omaan nilkkaan. Olisi Baltsunkin kannattanut aikoinaan muuttaa Vantaalle, sillä nyt mies olisi helpostikin sub 3:00 kunnossa, nykyisen sub 3:15 kunnon sijaan. Nyt julkinen anteeksipyyntö vantaalaisille, ja joku vantaalainen voi vielä antaa Baltsulle sieltä vuokra-asunnon.
Näkeekö kukaan paljonko tilaajia baltsun kanavalla on? Baltsulla on järjetön määrä kanavia tilauksessa, mutta tälläinen löytyi joukosta:
Marni Your Personal Wing Girl 643 t. tilaajaa
Kuvaus
Mans Secret Weapon! New Videos Released Every Tuesday | Watch As Marni Reveals Dirty Dating Tips & Secrets About What Women REALLY Want From Men | Learn How To Attract, Date And Get Any Women You Want
"This video explains exactly how to communicate and connect with women to get them turned on instantly. Connection isn't what you think it means and can actually turn a woman on if you do it right. If you want an exact lesson on HOW to make a woman FEEL something about you go to: https://www.winggirlmethod.com/specia..."
Mielenkiintoista.+Baltsu+siis+katkeroitunut+kumppanin+löytymisen+vaikeudesta,+johon+edes+jännämiehen+kikka+kolmonen+ei+auttanut.+Olenkin+miettinyt,+miten+ihmeessä+Baltsu+mahtaa+pyytää+naisia+treffeille.+Baltsulla+ei+ole+autoa,+joten+millä+Baltsu+vie+esimerkiksi+naisen+ulos+syömään+—+metrollako?+Ei+ole+Baltsun+elämä+helppoa.+Lisäksi+työpaikan+puute+filtteröi+noin+80%+kumppaniehdokkaista+pois.
Nyt kieltämättä haiskahtaa landepaukku-kommentilta. Kaupungissa liikutaan julkisilla treffeille.
Tulee mieleen Lapinlahden Lintujen biisi Se ei käy. Menee jotenkin näin: "mielelläni veisin sinut ajelulle, mutta se ei käy, koska minulla ei ole. . .
https://www.youtube.com/watch?v=oM4fLfVPVBE
Baltsun ongelma on että hän asuu kantakaupungissa, josta ei löydy markkina-arvoteorian mukaista tasoistaan seuraa. Vantaan lähiöistä puolestaan löytyisi paljon sitoutumishaluisia töissäkäyviä sinkkunaisia, jotka saattaisivat huolia elämäntapajuoksubloggaajan kumppanikseen.
Kannattaisi+sitten+keskittyä+jäljelle+jäävään+osaan.+20%+tuntuu+äkkiseltään+suurelta+luvulta.+Baltsulla+on+matalan+statuksen+lisäksi+ongelmana+korkea+ikä+ja+pienikokoisuus.+Kaikki+oman+ikäiset+naiset+ovat+jo+pariutuneet+ja+nuoremmat+eivät+ole+kiinnostuneita+vanhemmista+miehistä.+Kannattaisi+ottaa+sivu+maahanmuuttajien+pelikirjasta+ja+ottaa+kohteeksi+itseään+vanhemmat+naiset+ikäryhmässä+55-70.+Näissä+ryhmissä+on+paljon+eronneita+ja+leskeksi+jääneitä,+jotka+etsivät+nuorempaa+rakastajaa.+Toinen+vaihtoehto+on+nuoret+yksihuoltajat.+Hesarissa+oli+hiljattain+juttu+suomalaisesta+naisesta,+jolla+oli+lähemmäs+kymmenen+lasta+-+kaikki+eri+miesten+kanssa,+jotka+olivat+tosin+kaikki+uussuomalaisia.+Nyt+nainen+oli+jälleen+sinkkuna,+joten+eikun+matoa+koukkuun!
Baltsun mahdollisuus tulee toisella kierroksella. Keski-ikäisistä eronneista naisista, joiden lapset ehkä lentänyt jo pesästä 🤗
152 kilsaa viikossa. Tehkää perässä! Äijä jaksaa ainakin reenata, jaksaako myös juosta maran kunnolla?
Ihme horinaa kurakeleistä. Pitäisi laittaa jalkaan halvimmat, vanhimmat ja vaimennuksen menettäneet tossut. Itse väitän että nyt kannattaisi kurasta välittämättä laittaa hyvät tossut jalkaan kun on joustavalta matolta ulos kovalle assulle joutunut.
On kyllä harvinaisen huono ohje. Baltsulle tärkeintä on kenkien ulkonäkö.
Tyyli on Baltsulle kaikki kaikessa. Veikkaan vahvasti, että mies pukee juoksutrikoidensa alle stringit. Ei siksi, että siten olisi nopeampi tai parempi juosta, vaan sen takia, etteivät alushousujen rajat näy rumasti läpi.
Nyt ollaan veitsenterällä. Tuleeko loukki vai voiko jatkaa kovaa reeniä vielä monta viikkoa? Jos äijä kestää niin maalaistollot joutuu nöyrtymään maratonilla.
Kauhistuttaa ajatellakin sitä vitutuksen määrää jos täänkin vuoden projekti kusee jonkun jalkavaivan tai sairastumisen takia. Mut eihän Baltsu pelaa varman päälle vaan kaikki tai ei mitään. Kevyitä viikkoja ei ole olemassakaan huipputason treenissä eikä lepopäiviä tunneta.
baltsu jouksee joka viikko yli 120km jopa 150km, kevyet viikot ja lepopäivät olisivat erittäin tärkeitä palautumisen ja kunnon asteittaisen noston takia. olen lähes varma että baltsu olisi juossut jo ajat sitten reilusti alle 3 tunnin maratonin järkevällä ja loppuun asti mietityllä harjoitus ohjelmalla.
Mielenkiintoista nähdä millaisiin viikkokilometreillä ukkeli pystyy ulkosalla ja montako viikkoa sitä kestää ennen romahdusta. Ja saako tehtyä yhtään kovia harjoituksia ulkona vai pelkkää höpöhölkkää.
Mulla tuntuu että lumisella pinnalla juoksu kulkee oikein hyvin, mutta kun välillä on sulaa asvalttia niin siinä ei kulje yhtään. Voi vaan kuvitella millaista on siirtyä matolta asvaltille.
B-man voi nyt keskittyä juoksuharjoitteluun ammattimaisesti. Onko se ratkaisu ehjänä pysymiseen. Blogi kyllä vie yhäkin paljon energiaa ja aikaa. Tuli tulosta tai ei, se on juoksijan lifestyle-blogi.
Matto sopii Baltsulle hyvin, koska hän on kanta-astuja. Maton vauhti hidastuu hieman Baltsun lyödessä kantapäänsä siihen. Asfaltti puolestaan on täysin periksiantamatonta, kun taas lumi antaa Baltsun tekniikaalla liikaakin periksi eli selälle kaatuminen on hyvin todennäköistä. Nyt Baltsun on myönnettävä, että Suomessakin osataan valmistaa kenkiä ja laittaa jalkaansa kotimaiset Sarvat.
Kannan kautta rullaa selvästi. Tuossa uusimmassa youtube-videossa näkee kuinka laahaava askel on. Ei ihme kuinka balstu valitteli taannoin kuinka ylämäessä ei askel nouse. Kuinkahan Vaporflyt kestää baltsun tekniikkaa, vai pitäisikö sanoa sen puutetta.
Jalka nousee niin vähän että kompuroisi polulla. Matolla helppo juosta täysin tasaisella alustalla.
Baltsulla loppua kohti hidastuva pitkis. Mahdollisesti merkki väsymyksestä. Määrät ovat kohdillaan, mutta vauhteihin tarvitaan nyt malttia.
Viiden minuutin km vauhtinen pitkis talvikeliin on liika rankka.
Baltsun lonkankoukistajat saattaa olla kireällä askeleesta päätellen. Keskivartalon pitäisi olla kunnossa.
Uskooko joku noita baltsun viikkoraportteja?
pe päivä: 10,65 km at 4.54 min/km.
pe ilta: 17,45 km at 4.28 min/km.
Erityisesti perjantain lenkki vaikuttaa utopialta. Kuinka monta taukoa baltsu pitää nykyisin lenkeillään. Matka liikkellä vs. juoksuun käytetty aika.
mihin tapahtumaan baltsu treenaa noin paljon eikös kaikki ole peruttu.
4.28/km lienee tällä hetkellä Baltsun maratonvauhtista. Se tekee maratonilla 3:08:28 ja risat. 2:50 vauhtiin jonkin verran matkaa.
Baltsu treenaa enemmän,, kuin Suomen huiput!
Baltsu ei ole nykykunnossaan lähelläkään alle 2.50 kuntoa, nytkin näyttää harjoittelevansa itsensä kohtapuolin telakalle.
Harjoitusmäärät ovat järjettömiä. Kohta tulee pipi. Balttis toistaa samat virheet kerta toisensa jälkeen.
Ei tuollasta reeniä tartte hirmu montaa viikkoa tehdä niin menee alle kolmen eli 2.5x.
Kovien viikkojen jälkeen muutama täsmätreeni.
Koira puri Baltsua lenkillä tänään. Tulee mieleen kesän 2019 tapahtumat, jolloin Baltsu kaatui lenkillä ja joutui kuukausien ajaksi telakalle naarmun vuoksi. Nyt Baltsu tarvitsee varovaisuutta lenkeillään. GPS-datan perusteella mies ylittelee ajoratoja miten sattuu ja kovalla vauhdilla. Viime kesänä meinasi pyörällä ajaa muun kevyen liikenteen päälle, kun ei viitsinyt odottaa muutamaa sekuntia turvalliseen ohitukseen. Vuosien varrella kaatunut esim. puunjuuriin, puunkantoon ja irtokiviin. Kuinkakohan läheltä koiraa Baltsu juoksi tänään? Ei voi olla, että miehelle sattuu ja tapahtuu näin paljon vain huonon tuurin vuoksi.
Ukkelin käytös on epäsosiaalista. Syy tapaturmiin on aina jossakin muussa kuin hänen käytöksestään.
Ei pidä unohtaa viime syksyn React Milereiden neitsytmatkaa, jolloin baltsu ryntäsi auton eteen:
"Mäen päällä on suojatie. Kun olin keskellä suojatietä, sieltä hyökkäsi auto Lauttasaarentien suunnasta kääntyen minua kohti. Se pysähtyi ehkä 30cm päähän jarrut kirskuen. Jatkoin matkaani ja yht’äkkiä huomasin, että auto kääntyi perääni ja hyökkäsi kohti minua. Käännyin heti oikealle pihaan ja auto tuli sinne perässä. Minun oli pakko juosta aitaa kohti, hypätä sen yli ja oikaista nurmikon kautta sen taloyhtiön parkkialueelle. Äijä huutelee siellä takana jotain".
Ei voi mennä pieleen
Se ei kestä kun muutaman sekunnin kun tajuat että NYT se jalka on paskana. Ja NYT se telakkajakso alkaa. Se hetki lähestyy koko ajan.
Alle kaksi viikkoa mies kesti uutta harjoitusohjelmaansa. Baltsun ongelma on siinä, että hän ei kuuntele muiden neuvoja. Baltsulta pyydettiin malttia harjoitteluun, koska kuntosalit menivät kiinni, eikä kovan harjoittelun teeskenteleminen matolla ole enää mahdollista. Mies miettii jopa juoksua parkkihallissa (lienee hyvin vaarallista touhua), koska ei jostain syystä ole ymmärtänyt nastakenkien hyötyä. Baltsun mielestä vain ulkomailla tiedetään juoksuharjoittelusta (siitäkin huolimatta, että Suomi on väkilukuun suhteutettuna kaikkien aikojen menestynein kestävyysjuoksumaa olympialaisissa), ja koska ulkomaillakaan ei nastakenkiä käytetä, niin ei silloin hänkään niitä voi käyttää.
Yllättävän pitkään jaksoi oikeata juoksua todellisissa olosuhteissa. Tässä näkee mattojuoksijan todellisen tason, joka ei ole lähelläkään tavoiteltua (2.50) tasoa.
Ryyppäysreissu Tallinnan laivalla Keravalaista meininkiä.
Pääkopan nollaus.
Baltsulla koronasta väärä käsitys, luulee että vaarallinen vain riskiryhmäläisille. Jari Litmanen sairastui koronaan monta kuukautta sitten mutta kunto ei ole vieläkään palautunut ennalleen.
Onneksi tajusi pitää kevyen viikon. Ehkä tässä on vielä toivoa.
Jos nyt tulee pelkkiä kevyitä viikkoja niinkuin keväällä, kunto romahtaa.
Ei ole baltsusta treenaamaan muualla kuin matolla. Ukko paisuu kotonaan suklaata syödessään. Ei tullut tänäkään vuonna kilpailuja.
Plussakelit sulattaneet suuren osan pyöräteistä pääkaupungiseudulla nyt ei ole syitä olla juoksematta hyviä treenejä ulkona.
Mahtaa olla autoilijoilla ihmeteltävää, kun Baltsu juoksee Lauttasaaren siltaa pitkin pakastepizza kädessään. Baltsu harvoin puhuu ruoan valmistamisesta, mahtaakohan ukkelin koko ruokavalio koostua vain eineksistä. Kerran muistaakseni puhui kokkaamisesta ja silloinkin heitti ilmoille argumentin, että naisen pitää kokata miehelle, jos mies on valmistautumassa juoksukilpailuun.
Monesti tuolla ollu kuvia ruoista. Ei pakaste pizzoja.
Yli 130km viikko ilman mitään huoltavaa tai lihaskunto harjoittelua liukkaalla alustalla kohta kosahtaa.
No eipä ollu kevyt viikko...
Kieltämättä Baltsun eilinen pitkis oli aika kova veto. Mutta suuren virheen meni tekemään siinä, että juoksi lipsuvilla kengillä. On lähes ihme, jos mies palautuu järkevässä ajassa.
Baltsu mielissään kun koronatartunnat lisääntyy. Kahjo äijä
Baltsu vois muuttaa maalle niin saa rauhassa reenata. Pois koronapeskkeen keskuksesta.
Pyörätiet kyllä sulia. Jäljelle jäännyt vain senttikaupalla teräväkiteistä soraa ,joka rikkoo kengänpohjat varsinkin vieterien.
Ostiko Baltsu juoksumaton kun vuokrasi pakettiauton?
Baltsu muuttaa Suomen Turkuun.
Baltsu on harmissaan, koska ei koronarajoituksista johtuen pääse tekemään työtään. Mieshän on työltään juoksija, jonka työpaikka on kuntosali ja toimisto on juoksumatto. Väliaikaisesti Baltsu on pakotettu etätöihin, eli juoksemaan ulkona. Vielä kun te-toimiston virkanaiset ymmärtäisivät, että mattojuoksu on varteenotettava elinkeino, niin Baltsulla ei olisi enää mitään stressattavaa. Ei Baltsu tarvitse työtarjouksia mihinkään, sillä tekeehän Baltsu koko ajan työtä juostessaan.
Ehkä tässä on kyse myös siitä, että baltsu haluaa antaa itsestään mielikuvan työssäkäyvästä menestyjästä. Varsinkin satunnaiset lukijat voivat mennä tähän halpaan.
Huomannut näistä baltsun blogi kirjoitteluista että oman pään sisällä paljon kovempi juoksija kuin todellisuudessa on.
Viime viikkojen harjoitusmäärien perusteella onkin aika kova juoksija.
Juu. Harmi vain että piä ei kestä kovien harjoitusten ja tuloksen tekemistä. Pelkkää höttöä koko juoksentelu.
Määrät kovia, mutta vauhti kevyttä.
Tuli tässä mieleen. Ehkä ihmisen geeneissä on fyysistä kehitystä rajoittavia toimintoja tämän ns. case Baltsun takia. Joku voi kutsua sitä evoluutioksi, kun taas joku toinen Jumalan käden jäljeksi. Miettikää vaikka 10 000 vuotta sitten elänyttä muinaista Baltsua. Muinainen Baltsu ei suostunut tekemään työtä, eli metsästämään tai keräämään ravintoa, koska hän mieluummin juoksi ympyrää siinä toivossa, että hänestä tulisi lopulta parempi metsästäjä-keräilijä. Nyt on kaksi vaihtoehtoa. Joko muinainen Baltsu, joka tässä vaiheessa vielä syö muiden hankkimaa ravintoa, kehittyy fyysisesti superihmiseksi ja saa siten myös koko muun heimon juoksemaan ympyrää, niin koko heimo, mukaan lukien muinainen Baltsu, kuolee ravinnon puutteeseen. Toinen vaihtoehto on, ettei Baltsu kehity ollenkaan kovasta harjoittelusta huolimatta, minkä johdosta koko muu heimo tajuaa, ettei Baltsun toiminnassa ole järkeä, ja koko heimo, myös parista nuijaniskusta järkiintynyt muinainen Baltsukin, selviää hengissä.
Katotaan keväällä sitten. Jos Baltsun jalat on vielä kunnossa eikä muitakaan vastoinkäymisiä osu tielle niin saattaa tehdä ihan oikean vetotreenin. Ulkona. Saattaa juosta vaikkapa pitemmänkin matkan kovaa.
Okei, ei ehkä fyysisesti kaikkein lahjakkain kestävyysjuoksija, mutta yrityksen puutteesta ei jää kiinni.
Jos Baltsun elämästä tehtäisiin elokuva, niin tässä olisi kerrassaan mainiosti soveltuva teemabiisi: https://m.youtube.com/watch?v=AO43p2Wqc08
Luulin että Tony Halme - Harva meistä on rautaa.
Taitavat nämä Baltsun lounasta edeltävät lenkit pikemminkin olla herätystä seuraavia lenkkejä. Säännöllisesti vetää päivän toisen lenkin vasta seitsemän aikaan illalla, minkä jälkeen on tietysti vielä syötävä ja kirjoitettava blogia. Teksti julkaistaan sitten ajastettuna seuraavana aamuna, jottei lukijoille selviä, että Baltsu häärää koneen ääressä vielä yömyöhään. Baltsu tarvitsisi nyt life coachin ns. potkimaan persuksille. Ensimmäiseksi ylös joka aamu auringonnousun aikaan ja lenkille. Toisena kämppä tiptop-kuntoon siisteyden osalta. Kolmantena pizzat ja muut pikaruoat pois ruokavaliosta ja tilalle päivittäinen ruoanlaitto itse. Voi olla, että tyttöystäväkin löytyy helpommin kun elämä on reilassa. Tosin taitaa tarvita matkalipun päivittämistä AB-alueesta ABC-alueeksi, sillä tyttöystävä jos löytyy niin se löytynee kaukaa Vantaan puolelta.
https://www.youtube.com/watch?v=syy9J-yQZJQ
Mascara - Erittäin hyvä
Baltsuhan on älykäs, hyvännaköinen ja hyväkuntoinen.
Baltsu Helmikuussa kun uho oli kovimmillaan:
"Harvinaisen moni näistä tyypeistä muistaa myöskin kertoa, ettei lenkillä ole käyty, kun katuja ei ole aurattu. Inter Sportissakin törmäsin tänään myyjään, joka kertoi lepopäivien syyksi sen, ettei katuja ole aurattu. Siis haloo. Kun keväällä tulee maraton, niin saako siellä lähtöviivalla jotain tasoitusta tai hyvän miehen lisää siitä, jos on asustellut jossain, missä katuja ei ole aurattu."
Baltsu eilen:
"Ei ollut jotenkaan energiaa ja älytön vastatuuli, joten päätin juosta todella hidasvauhtisen pitkiksen, mutta se ei yksinkertaisesti onnistunut. Oli sellainen olo, että haluaisin oksentaa, kun tuntui niin huonolta henkisesti olla tuolla surkeassa kelissä ja mietin, että haluaisin olla mieluummin kuollut."
"Loppuviikko siis melkoinen floppi ja kyllä syynä siihen oli tuo huono sää."
Kyllähän oli taas vuodatus. Baltsu vastaan muu maailma meininki taas vaihteeksi teemana. Baltsu ei vaan kykene juoksemaan muualla kuin matolla. Baltsu kutsuu itseään juoksijaksi, mutta voiko henkilöä, joka juoksee vain matolla kutsua juoksijaksi? Baltsu oli saanut sisällytettyä kirjoitukseensa monta hauskaa kohtaa, kuten Pekka Himasen auktoriteettinä pitäminen, (ehkä baltsun opinnäyte on samaa sarjaa Himasen tulevaisuusselonteon kanssa). Kuinka baltsun elämä muka on muuttunut korona-aikana, jos ei oteta huomioon kuntosalin juokumatolle pääsyä? Sinnekin pääsisi juoksemaan tunnin, mutta ei kelpaa. Vaihtoehtona olisi mukautuminen olosuhteisiin, mutta baltsun valinta on luovuttaa ja jättää leikki kesken jälleen kerran.
Baltsu valittaa että ei voi tehdä kovia treenejä kun ei pääse matolle 10min lämmittely 30min tempo 10min loppuverkka esim eli annetussa ajassa kyllä kerkiäisi jos vain haluaisi.
Pituutta saisi lenkkiin kun verryttelee juoksemalla salille ja salilla sitten kovempi osuus. Baltsun lenkkivauhdit on kyllä valituksesta huolimatta olleet välistä aika reippaita, mutta eihän ulkona samaa vauhtia pääse kuin salin matolla, tai jos pääsee niin rasittuu enemmän.
On se vaan niin mukavaa matolla rullata loivaan alamäkeen kompuroimatta.
En ymmärrä miksi baltsu valittaa juoksuolosuhteista aurinko paistaa ja suurin osa teistä täysin sulia ainakin täällä pohjois espoossa.
Tässäpä se kuuluisa baltsu paradoksi, huonolla ilmalla ei voi juosta ja hyvää säätä ei kannata juoksemisella pilata.....
Taitaa olla kovien määräviikkojen tuomaa henkistä ja fyysistä kuormitusta tuossa. Kun monta viikko menee kovaa, niin sinä tavallaan tylsistyy ja v****untuu. Ei häviäisi mitään jos nyt tekis vaikka 50 kilsan viikon ja sen jälkeen viikko joss pari oikeasti kovaa reeniä.
Toivottavasti ei nyt lyö hanskoja tiskiin. Vaikkei tässä maassa edes uskalleta pitää mitään urheilukisoja.
Jokin nyt ei täsmää. Ukkeli sanoo elävänsä urheilijan elämää 24/7, mutta heräsi sunnuntaiaamuna auringonpaisteeseen viiden tunnin yöunien jälkeen? Mitä urheilua Baltsu mahtaa harrastaa klo 1-2 aamuyöllä? Aurinkohan nousee tähän vuodenaikaan vasta reilusti klo 6 jälkeen. Siivotakaan Baltsu ei yöllä voinut, koska mieluummin ajattelee kuin siivoaa, mitä ikinä se tarkoittaakaan.
Uskon, että ongelmien juurisyy on asunnon sijainti Ruoholahdessa. Baltsulle sopisi paljon paremmin metsäisä ympäristö, jossa saa juostaa pehmeällä alustalla ja tuulelta suojassa. Baltsunhan ei edes tarvitsisi asua pk-seudulla, sillä eihän hänellä ole työ- tai opiskelupaikkaakaan siellä, eikä nähtävästi motivaatiotakaan tehdä muuta kuin "24/7 urheilijan elämää". Olisi reilua antaa asunto sitä tarvitsevalle, ja itse muuttaa syrjempään.
Pakko keskeyttää harjoittelu, kun ei pääse matolle:
"Toinen vuosi peräkkäin, kun maratontreeni on pakko keskeyttää maaliskuussa. Tästä ei yksinkertaisesti vain tule mitään. Kolme viikkoa putkeen vailla mahdollisuutta päästä juoksumatolle tekemään harjoituksia toivat psyykkisesti niin huonon olon, etten pysty jatkamaan harjoittelua."
Urheilijan elämää tuli kokeiltua.
"Jatkuvaa ahdistelua ”päättäjien” taholta, mikä tekee harjoittelusta ja ylipäätänsä urheilijan elämästä mahdottoman. Menee kaikki saakelin voimavarat jonkun pääministerin paimentamiseen, eikä hommat silti onnistu. Näin ei pysty jatkamaan. Niinpä keskityn nyt myös muihin asioihin. Urheilijan elämää tuli kokeiltua, eikä siitä tullut mitään, vaan se oli henkisesti kestämätöntä."
Baltsun erityisosaaminen tuli viimein ilmi:
"Päätin samalla, että tauko aivotyöskentelyssä päättyy samalla ja alan käyttää aikaani nyt siihen, mitä osaan parhaiten eli tekemään yritysstrategioita."
Baltsu on tehnyt monta vuotta putkeen hommia, mutta mitä hän on tehnyt?
"Tarkoitus oli ottaa kevät kevyesti ja keskittyä juoksuun, koska olin tehnyt niin monta vuotta putkeen hommia ilman vapaapäiviä ja ajattelin, että aivot kaipaavat lepoa, mutta tämä asetelma ei toimi kerta kaikkiaan ollenkaan."
Teoriaa baltsu teki. Kukaan muu ei sitä lue koskaan eikä tee sillä yhtään mitään.
Kai työn tarkastaja ja arvioija joutuu sen lukemaan. Baltsu ei ole kertonut kuinka valmistumisprosessi etenee.
No joo, jos baltsu asuis maalla olis teorialle kyllä käyttöä. Saunan pesän sytykkeenä.
Siis äijä lopettaa tänään, kun huomenna alkaa kevät? Eikä ole loukkaantumista, ei töitä, ja viime ajat saanu tosi hyvin reenailtua?
Nyt en kyllä ymmärrä.
No varmaan Baltsu haluais reenaa samalla tavalla kuin huiput, mutta kun ei jaksa sitä kuukausi kaupalla niin luovuttaa.
Ei jaksa ulkona, mutta matolla jaksaisi.
Salilla motivaatio kohdallaan kun saa katsella komeita ukkoja vähissä vaatteissa. Ulkojuoksuun hyvät olosuhteet Suomessa on vain 2kk vuodessa (komeita ukkoja vähissä vaatteissa).
Baltsu heitti harjoittelun seis juuri kun ulkojuoksuolosuhteet paranisivat. Mutta komeita ukkoja vähissä vaatteissa joutuu odottamaan vielä muutaman kuukauden..
Mistä tätä yritys ratekia konsultointia voisi tilata? Perustuuko johtamis kokemukseen vai rankkaan opis keluun
RGBG Suomi Oy.
Ehkä baltsu voisi hankka jotkin älylasit, joissa näkyisi niitä komeita miehiä vähissä vaatteissa?
Se, että ansaitseeko Baltsu tyttöystävän ei ole aivan mustavalkoinen asia. Kyse on enemmänkin spektristä. Voimme havainnollistaa tätä musiikkisoittimella: Baltsun tilanne on pikemminkin soittimen volyymisäädin kuin sen on/off-nappi. Vastaus ansaitsemispulmaan ei siis ole kyllä tai ei, vaan jotain siltä väliltä.
On totta, että jos Baltsu kehittää itseään ja sitoutuu elinikäiseen selibaattiin, on hänellä mahdollisuus ansaita lisääntymisiän ylittänyt nainen kumppanikseen. Baltsun on vielä kuitenkin opittava rakastamaan toista ihmistä yhtä paljon kuin itseään. Selibaattivaatimus tulee perustelluksi sillä, että muuten suhteella on vaarana degeneroitua sellaiseksi, jossa naista käytetään kuin mielihyvää tuottavaa objektia ja josta puuttuu aito rakkaus.
Vauhtisammakko kopioinut Baltsun after work run brändin. Mikolla perjantaina after work lenkki.
Astetta iisimpi treeni olis riittänyt kyllä. Vielä kun 48v juoksija kyseessä. Pakko vaan vetää joka ainoa päivä lenkkiä.
Joka lenkki alle 5min/km vauhtia. Ei vaikuta keskeytetyltä harjoittelusta.
Ei ole Baltsusta starttiviivalle. Tavoitteet liian korkealla, lisäksi pinttyneenä tapana juosta itsensä väsyksiin harjoituksissaan 365 päivää vuodessa. Baltsuhan on usein jättänyt jo maksetun kisan väliin, mutta samana päivänä juossut omatoimisen lenkin. Eli riittävä keventely jätetty tekemättä ja kisapäivän aamuna onkin huomattu, ettei kroppa toimi riittävän hyvin kisasuoritusta ajatellen.
Baltsuhan juoksee lenkit liian kovaa ja pitkät vedot samoin liika kovaa huomaa kun vetojen vauhti hyytyy aina loppua kohti tosin juoksumatollahan tätä ei tapahdu koska matto määrää tahdin.baltsun pitäisi ottaa selville omat kynnys sykkeensä ja ammattilaisen tekemä harjoitus ohjelma joka tähtää alle 3 tunnin alittamiseen maratonilla alle 2.50 on epärealistinen baltsulle ainakin tällä hetkellä.
Baltsu 24.03.2021:
"Tosin täytyy sanoa Vomeroista sen verran, että nyt kun toinenkin pari on siinä 500 km tienoilla, niin en tykkää niistä enää. Kummallinen kenkä, kun se muuttuu niin elottomaksi niin aikaisin, vaikka niissä on niin paljon vaimennusta jäljellä."
Baltsu 13.12.2018:
Tossutorstai: Vallankumouksellinen Nike Vomero 14
"Muistatteko Nike Vomeron, joka oli ruma, kömpelö ja hidas? Tossun, jota ei ostanut kuin korkeintaan eläkeläiset ja ylipainoiset? Sitä ei ole enää olemassa! Uusi Nike Air Zoom Vomero 14 on vallankumouksellinen juoksukenkä!"
Matematiikka sanoo, että pienemmällä kappaleella on suurempi ulkopinta-ala suhteessa tilavuuteen. Baltsu pienenä ukkelina siis kärsii kovasta tuulesta, sillä hänellä on pieni tilavuus ja siten myös pieni massa. Vielä jos laihduttaa kisaa varten, niin hyvä tuuri saa käydä, ettei lennä tuulen mukana Jätkäsaaren joutomailla. Normaalikokoinen juoksukellon rannekekin Baltsulle liian iso, vaikka mitoitus on tehty mm. naissukupuoltakin ajatellen.
Mahtaa harmittaa kun Polar Vantage M toimituksen aikana julkaistiin sen päivitetty versio M2. Mutta mitä voi odottaa kun ostaa kolme vuotta vanhan mittarin budjettihintaan.
Tuskin harmittaa, koska kaikki baltsun hankinnat valikoituvat hinnan perusteella.
Säätiedotus ja fuelvise jäi saamatta 🤔
Joo-o. Vieläkö sitä pitäis ens kesänä jatkaa samalla systeemillä kohti uusia pettymyksiä? Harmi kun noin innokas juoksija vetää v****ks kerta toisensa jälkeen.
Alkaa jo näin sivusta seuraajanakin v****taa tää homma.
Baltsu kertoo teorian valmistumisen jälkeen pitäneensä lepoa aivotyöstä ja keskittyneensä vain juoksuun. En tunne lakia kovin hyvin, mutta on mielenkiintoinen ajatusleikki, että miten tällainen jälkikäteen tehty paljastus vaikuttaisi esim. silloin, jos Baltsu oli samanaikaisesti ilmoittautunut työttömäksi työnhakijaksi. Lepo aivotyöstähän voidaan tulkita myös levoksi työnhausta.
EI tule koskaan juoksemaan alle 3 tuntiin maratonia baltsu.
Tuleeko edes lähtöviivalle, saati maaliin asti?
Ooo-kei. 126 kilsan viikko ihan huvikseen ilman tavoitteita. Varsinainen elämäntapajuoksija tuo Baltsu. Jospa ei ole tarkoituskaan juosta maraa vaan pitää juoksublogia?
Aika hyvin harjoittelu pyörii ilman mattojakin. Kovia harjoituksia ei pysty ulkona tekemään ilman jänistä mutta pk on hyvällä tasolla.
Joko kymppi menny alle 35min?
ai carminilla mitattu vai oikea kymppi.
Ajattelin vaan kun toisille tuo on jokapäiväistä kuulemma.
Tuossa sivupalkissa on Suomi24 Viihde-osio, jossa näyttäisi olevan seuranhakuilmoitus baltsulle:
"Kevätsutinaa!?! Kohumissi Sara Sieppi vonkaa seksikkäänä nahka-asussa: "Yhelle ajelulle ehtis..."
Saisikohan baltsun polkupyörään tarakkaa?
Maravauhtinen 20 km päivän toisella lenkillä. Mutta emmehän me (lukijat) voi olettaa kehitystä tapahtuvan, sillä eihän Baltsu omien sanojensa mukaan vielä edes harjoittele.
10min hossaus taukoja tälläkin lenkillä 😀
Minä maalaisen tunnen alemmuudentunnetta baltsu kohtaan hän kun pystyy asua saunattomassa asunnossa ja minä en...!
Don Valido on kyllä hyvä tyyppi, kun kannustaa Baltsua. Tulee mieleen vuoden 1998 talviolympialaisten miesten 10 kilometrin hiihto, jossa voittaja Bjørn Dæhlie jäi maalialueelle odottamaan kisan viimeiseksi jäänyttä Kenian Philip Boitia.
Miten vaan jalat ja pää kestää kun 4-5 kuukautta pitää vielä odotella maratoonia. Blogi kuitenkin pääasia.
Muistaakohan baltsu ilmoittaa verottajalle blogilla hankkimansa tulot?
Nike Windrunner on budjettitakki, eli ihan sieltä malliston halvimmasta päästä. Baltsun mainitsema listahinta 110-130 on räikeä ylihinta noin halvoista materiaaleista valmistetulle takille. Verkkokaupoista noita saa 50-60 eurolla. Ei kannata kuitenkaan haaskata rahojaan huonolaatuisiin tuotteisiin.
Baltsu on itse uhannut lähettää kirjeitä toisten ihmisten työnantajille. Pilkka osuisi pahemman kerran omaan nilkkaan, jos joku Pikku-Baltsun suututtama lähettäisi puolestaan Baltsusta kirjeen verottajalle. Samalla logiikalla (= kajotaan toisen ihmisen elinkeinoon) myös kirje Kelalle mahdollisten tukirahojen käytöstä "24/7 urheilijan elämään".
Baltsu sai sen verran tuloja blogista että sai niillä Niken hiilikuitukengät. Ei tuosta kannata olla kateellinen jos käyttänyt tuhansia tunteja satojen blogikirjotusten tekemiseen ja siitä jonkun latin saa itelle.
Baltsu saa ansaita blogilaan vaikka miljoonia, kunhan maksaa verot. Vaikea kuvitella että kukaan olisi kateellinen baltsulle mistään.
Baltsu voisi kuitenkin vähentää kenkä hankinnat tulonhankintakuluina verotuksessa. Eihän kenkiä voi arvostella ellei niitä itse testaa.
Vapaa keski ikäinen kovakuntoinen mies joten kyllä niitä kateellisia löytyy.
Katsopa eilisen 20km lenkin sykkeet. Sykkeet raketoi heti kun vähänkin vauhtia lisää. Viiden minuutin vauhti kevyttä 125 sykkeellä ja neljän puolen todella reipasta. Uskomattoman kapea vauhtireservi.
Noh, noh, baltsu tietää itse sykkeensä - vika on mittarissa!
Ei jaksa heikko kuntoinen 120-140 km/viikko juosta.
Polarin+sykemittauksen+pitäisi+olla+99%+ajasta+luotettava.+Voiko+syke+todella+nousta+noin+heti+kun+lähtee+kiihdyttämään?+Itsellä+on+tuollainen+sykereaktio+sattunut+vain+voimakkaassa+kiihtymystilassa,+säikähtäessä+tai+hermostuessa.
Yksi vaihtoehto on jonkin piristeen nauttiminen ennen kovaa lenkkiä.
Varmasti näin onkin, mutta joku selitys baltsun on keksittävä korkeille sykkeille.
Baltsu-historiikkia osa 101: onko kellään tietoa mistä tässä on kyse? Taas jokin opiskeluun liittyvä projekti?
"Huvittavaa, kun olin yhdessä projektissa Lufthansalla, joka tehtiin SAS:n kanssa. Silloin tehtiin vajaassa vuodessa aivan valtavasti duunia, itsekin painoin parhaimmillaan nukkumatta 40 tuntia putkeen, enkä pitänyt yhtään vapaapäivää ja olin keskimäärin ehkä 5 tuntia vuorokaudessa kämpällä (osin sen takia, koska otin vastuulleni 4-5 ihmisen hommat), niin me saimme silloin palkinnoksi vain diplomit seinälle."
Ei anna kuvaa raudanlujasta ammattilaisesta vaan aloittelijan murtumisesta paineen alla tuo selostus.
Onko se ylirasitustila jos sykkeet pomppaa heti kun ponnistelee 4.30/km vauhtia?
Hemmetinmoista pinnistelyä ja ponnistelua nuo kaikki lenkit varmaan onkin jotta saa pro-juoksijan kilsamäärät joka viikkoon mahdutettua.
juoksee joka lenkin aika kapealla vauhti skaalalla ei tee muuta liikuntaa kuin juoksu nykyään ei pidä kevyitä tai kovia viikkoja ei ihme että taso/vauhdit ei nouse.
Baltsu ei kykene psyykkisesti lepäämään tarpeeksi. Olkoon tämä masennuksen tai adhd:n oire, mutta joka tapauksessa miestä ei starttiviivalla sen vuoksi tulla näkemään.
Tyypillistä baltsua siis. Vuodesta toiseen samaa hidasta junnausta. Pelkkää PK:ta.
Stressiä ja rytmihäiriöitä pukkaa heti kun joutuu puristamaan. Välillä sykkeet koholla jopa peruslenkillä. Nyt ukkeli laittaa sykemittauksen pois päältä ettei näy miten tiukoilla hän on.
Kyllä kaveri selkeästi on tosi tiukoilla harjoittelunsa kanssa, mikä heijastuu henkisenä epävakautena blogikirjoitusten kautta.
Oikeastaan aika surullista välillä lukea Baltsun blogia. Vaikuttaa nyt yksinäiseltä, masentuneelta ja stressaantuneelta. Elämän onnellisuus tuntuu riippuvan hyvistä juoksulenkeistä, kivasta säästä ja juoksumatolle pääsemisestä. Toivottavasti elämä voittaa.
Mara kuulemma vuorossa elokuussa...
...kunnes siirtyy taas hamaan tulevaisuuteen.
Minä taivu en koskaan, tahdon vain yrittää.
Polaris on rikki. Ei tullut kunnollista sykedataa vauhdikkaasta pitkiksestä.
Baltsu tuskin laittaa sykemittariaan tarpeeksi tiukalle. Toinen vaihtoehto on, että mittari on liian suuri Baltsun ranteelle.
Sykemittari pitää kiristää pari senttiä ylemmäksi kyynärvarteen, ei roikottaa löysästi ranneluun päällä. Silloin sykemittaus toimii oikein.
Näin pääsiäisloma-aikana olen ottanut Baltsun neuvoista vaarin ja tehnyt aivotyötä kello yhteen asti yöllä. Olen vihdoin kehitellyt teorian, joka selittänee Baltsun vaikeudet löytää tyttöystävä. Kutsun teoriaa ns. vastinkappaleteoriaksi.
Baltsu on pienikokoinen mies. Mikä on siis sopiva vastinkappale Baltsulle? Vastaus: suurikokoinen nainen, erityisesti leveyssuunnassa suurikokoinen.
Venefirman uppoamisen jälkeen Baltsun sosioekonominen asema on ollut alhainen, joten jälleen, mikä on sopiva vastinkappale Baltsulle? Vastaus: nainen, jonka sosioekonominen asema on Baltsun omaakin alhaisempi.
Nyt kun olemme vastinkappaleteoriaa käyttäen löytäneet Baltsulle sopivan vastinkappaleen, niin on helppo nähdä, mikä Baltsulla meni kumppanin etsinnässä pieleen. Ei ollut alkuunkaan realistista, että Baltsu löytäisi kumppanin Unisportin ryhmäliikuntatuntien parikymppisistä yliopistotyttösistä. Ei, vaikka Baltsu olikin ryhmäliikuntatuntien ainoa mies.
Kuulemma lepopäivät ne vasta pahoja onkin Baltsulle, johtavat vain huonoon juoksuvireeseen. Siinäpä kavala kierre. Ei voi levätä vaan pitää reenata liikaa.
Baltsu kertoo juosseensa tänään kovassa sateessa. Yllätys yllätys, Ilmatieteen laitos sanoo sateen määrän olleen 0,4 mm tunnissa eli Baltsun puolituntisen lenkin aikana satoi massiiviset 0,2 mm vettä. Baltsu tulee olemaan pahassa pulassa, jos elokuun maratonilla sataa vettä. Kesäisin ei ole nimittäin mitenkään mahdotonta, että sataa jopa 5 mm vettä tunnissa. Siinä määrässä Baltsun tuntien tulos lienee DNF.
Sykkeet taas piilotettu ettei näy miten on hermot kireällä.
Baltsu luulee että sykemittari näyttää väärin, vaikka Polar mittaa aivan oikein ja varoittaa korkeista rytmihäiriöistä.
Juokseminen ulkona vaikeaa. Alkaako baltsu valmistella tämän kesän loukkautumistarinaa? Tänä vuonna nilkka kohteena, josta on annettava 1/5 pistettä mielikuvituksesta.
Anonyymi kertoi näin 12.03.2021 klo 08:43:
"Se ei kestä kun muutaman sekunnin kun tajuat että NYT se jalka on paskana. Ja NYT se telakkajakso alkaa. Se hetki lähestyy koko ajan."
Näyttää tuo hetki saapuneen. Ulkona on kerrassaan vallan mainio sää juosta, mutta Baltsu ei ole vielä tehnyt päivän lenkkiä, vaikka eilinen lenkki oli Baltsun lyhyin miesmuistiin. Ei se ihme ole, sillä etenkään pitkisten vauhdeissa ei ole ollut päätä eikä häntää. Ei ihmisen kroppa yksinkertaisesti toimi niin, että juoksee päivästä toiseen espressoshottien ja "nyt mä näytän niille" - asenteen voimalla. Nyt Baltsun täytyy vain alkaa tehdä kuntouttavia kävelylenkkejä metsässä.
Baltsu myöntää uusimmassaan:
"Ulkona harjoittelusta ei sen sijaan lämpimien kesäpäivien ulkopuolella kyllä tule mitään, vaan se on masentavaa ja johtaa vammoihin,"
Mistä baltsulle uusi harrastus?
Ehdotan roskien keräilyä teiden varsilta. Siinä olisi harrastus, jossa yhdistyisi ympäristön siistinä pitäminen ja hyötyliikunta. Toinen voisi olla uuden kielen opiskelu. Somalin kieli voisi olla hyvä tulevaisuuden sijoitus. Ehkä baltsun tulevat naapurit tulevat olemaan suureksi osaksi tästä menestyjien joukosta. Hyvänä puolena näissä molemmissa harrastuksissa on mahdollisuus löytää seuraa, vaikka sitten se kauan kaivattu partneri.
Mitä muut ovat mieltä, mistä baltsulle uusi harrastus?
Ukkeli hankki sykemittarin ja nyt juoksee mittari hihan päällä ettei (tavoitteisiin nähden) huono kunto paljastuisi lukijoille.
Ootteko kuulleet sykevyöstä?
Ei ukkeli käyttänyt sykevyötä M400 sen kanssakaan. Jos haluaa sykkeet piiloon niin sitten se on niin.
Ei kilpailun voittajaa ratkaista katsomalla kellä on korkein syke tai matalin syke. Vaan kello kertoo paremmuusjärjestyksen. Baltsun päivä tulee vielä.
Baltsu haaveili golfin peluusta. Speedgolf voisi olla hänen uusi harrastus. Saa juosta ja golfata ja kilpailla.
Baltsu haluaa golfkentän rakennettavan Helsingin ydinkeskustaan. Sekin pitäisi varmaan tehdä veronmaksajien rahoilla, sillä eihän Baltsulla muuten olisi varaa pelata siellä. Samalla Baltsun mielestä verotusta on kevennettävä. Baltsun näkemykset taloudesta ovat joskus hämmentäviä.
Huvittavaa, kuinka Baltsu kertoo kaatumisensa olleen ensimmäinen keväällä 2021. Normaalin motoriikan omaava voisi puolestaan sanoa kaatuneensa ensimmäistä kertaa 2000-luvulla, tosin silloinkin saisi mukana olla rutkasti huonoa tuuria. Tietysti polkujuoksijat jne. erikseen, mutta nyt on kyse päällystetyillä pinnoilla juoksusta, ja silti Baltsulla on vaikeuksia pysyä pystyssä.
Outo on myös tämä selitys:
"Kuinka ollakaan kivet ovat kaikki vähän eri tasossa, joten Hoka Machien keula tarrasi kiinni ja menin nenälleni. "
Kun juoksu ei kulje on alettava etsiä ulospääsytietä.
Tänään tullaan näkemään, onko Baltsusta sub 2.50 mieheksi. Ulkona tihkuttaa ja tuulee, jättääköhän Baltsu lenkin väliin? Nyt Baltsu voisi osoittaa kovuutensa ja tehdä 35 km pitkiksen rantaviivaa pitkin.
Baltsu rupeaa treenaaman tosissaan vasta sitten kun ulkolämpötila vähintään 20 ennen sitä vaan hölkkäillään saa nähä sitte.
Se on ihan hyvä malli että vuoden vaan hölkkäilee menemään, ja kesän lämpimän kauden treenaa tavoitteellisesti maratonille. No excuses.
Baltsu jätti lenkin tekemättä. Muistellan taas baltsun aiempia kommentteja:
"Harvinaisen moni näistä tyypeistä muistaa myöskin kertoa, ettei lenkillä ole käyty, kun katuja ei ole aurattu. Inter Sportissakin törmäsin tänään myyjään, joka kertoi lepopäivien syyksi sen, ettei katuja ole aurattu. Siis haloo. Kun keväällä tulee maraton, niin saako siellä lähtöviivalla jotain tasoitusta tai hyvän miehen lisää siitä, jos on asustellut jossain, missä katuja ei ole aurattu."
Baltsussa ja Molarissa on paljon samaa. Voisivat muuttaa saman katon alle ja alkaa yhdessä treenaamaan. Kaksi mattoa vaan rinnakkain
No onhan se kovaa juokseminen lumisella/jäisellä alustalla liki mahdotonta.
Ukkeli riipaisi oluen ja käväisi lenkillä. Ja olihan kamala sää. Melkein takki jopa kastui.
Baltsulla tekisi hyvää mennä töihin, aloittaisi vaikka työkokelulla 6 tuntia päivässä raksasiivoojana kela maksaisi osan ja firma osan. Saisi rytmiä elämään ja omaa rahaa eli itsetienattua.
Vaikeaa on töihin meno jos sää vaikuttaa siihen tuleeko lähdettyä. Sateella ei mene töihin tai menee kännissä.
Ajatella, että satoi vettä! Jossain dokumentissä Urho Kekkonen sanoi, että mitä huonompi ilma sitä parempi juoksuilma. Baltsua ja Kekkosta yhdistää mielenkiinto juoksuun ja saunomiseen, mutta tämän lisäksi Urkki oli kova naistenmies, joten siihen ne yhtäläisyydet loppuvatkin.
Kekkonen oli myös korkeushypyn suomen mestari.
Tälle repee aina:
"Eilen oli hauska, kun lenkin jälkeen seisoin portaiden yläpäässä, koska näppäilin samalla kännykkää, koska halusin laittaa Stravaan lenkkini. No siinä tuli vastaan alakerrasta joku sellainen vähän perusnättiä kauniimpi nainen ja hän katsoi minua pitkään sellaisella vähän alistuneella ilmeellä. Hän tajusi heti sillä hetkellä, että olen näyttävämmän näköinen. Voi siis olla niin, että naimisissa olevat naiset eivät anna aviomiestensä hankkia näitä Novablasteja näin näyttävässä värityksessä ja osa miehistä ei suoraan sanottuna uskalla, koska he ovat vetelät housuissa muutenkin." 1.9.2020
"Naisasiat (huom. vain miehille)" - ketju Juoksufoorumillaa on myös huvittavaa luettavaa. Toki ketju on vuodelta 2011, mutta on käsittämätöntä, miten pihalla Baltsu voi olla mies/nainen-dynamiikasta. Esim. Baltsu kertoo seuraavaa:
"Molemmat tapaamiset olivat kuitenkin hukkaan heitettyä aikaa, kun eivät päätyneet seksiin. Siis jos mietitään puhtaasti hyvännäköisiä naisia niin se mielenkiinto tavata heitä uudelleen ainakin minulla pysyy yllä vain ainoastaan siten, että nainen ehdottaa ensimmäisessä tapaamisessa jotain, joka johtaa seksiin."
Baltsulla on aina kovat puheet, mutta teot jäävät pohdinnan tasolle. Sarake on yhä avaamatta.
Nämä perjantain tuotokset oli myös hauskoja:
"Illalla tuli yksi mies kahdesti vastaan samanlaisessa Nike Windrunner -takissa, mikä minullakin on. Mietin oliko ostanut sellaisen, koska näki takin Inter Sportissa vai sen takia, että näki sen täällä blogissa. "
"Eivät kadulla kulkijat tiedä tai muista, että aiemmin olen käyttänyt samassa värityksessä Hilfigereitä."
Nyt kyllä tämä nälänhädästä kärsivä maalainen on sitä mieltä, että baltsu on menettänyt viimeisenkin järjen hivenen. Alelaarista ostettu pitsa on gourmetillallinen ym, voi mitä paskaa,,,,,
"Hyvillä fiiliksillä siis mennään kohti tulevaisuutta ja muita haasteita kuin juoksua nauttien joka päivästä Eilisellä lenkillä tuli jopa sellainen fiilis, että teki mieli hymyillä ja se nosti heti juoksuvauhtejakin. Ohitin siinä sitten pari juoksijaa ja he päivittelivät kuinka kovaa menin. "
Keskivauhti 4.53/km...
Gradu ryhmästä ei kuulu mitään. Siellä on ohjaajakin unohtanu että yks ryhmän jäsen ei ole vielä saanut graduaan valmiiksi.
Baltsu pitää itseään äärettömän kansainvälisenä ihmisenä. Todellisuudessa edellisen 10-15v aikana kaveri on käynyt kerran Pariisissa. Toki tänä keväänä on käyny risteilyillä halvan viinan perässä.
Toivottavasti Juoksija-lehti ottaa kohta kopin tästä uudesta harjoitusfilosofiasta jossa treenataan vain silloin kun on yli 20 astetta ja aurinko paistaa.
Baltsulle on elintärkeää, että muut ihmiset näkevät hänen juoksevan. Siksi metsään Baltsu ei mene. Baltsu mieluummin juoksee arvorakennusten edessä, mutta samaan aikaan valittaa, jos näillä reiteillä altistuu tuulelle tai katupölylle.
Mieltymystä juosta arvorakennusten edessä en itse kunnolla ymmärrä. Lieneekö mukana ajatus, että joku vaikutusvaltainen ihminen saattaa katsoa ikkunasta ja nähdä Baltsun juoksevan?
Jodlaajakin luuli lämpimässä juoksun parantavan suorituskykyä. Toisin kävi. Nyt miehen mieli järkkyy jo alle 10 asteen lämpötiloista, ja kuntokin on nyt heikompi kuin vielä Suomessa asuessaan.
Yksi koko Stadin nopsimmista juoksijoista, mikäs siellä hölkkääjiä ohitellessa ja kiinni ottaessa. Siitä lähti Baltsun koko homman motivaatio kun on iso kaupunki jossa paljon hitaita hölkkääjiä.
Kantakaupungissa paljon hitaita maalaistyttölenkkeilijöitä, vanhempien ostamissa yksiöissä asuvia nuoria naisia, joita ohitella.
Millos Baltsun suuri päivä koittaa?
Uudessa kuvassa näkyy kantapää ensin askellus selkeästi. Kengän kärki osoittaa kohti taivasta.
Baltsu voisi kaivaa Vaporflyt kaapista ja mennä radalle kokeilemaan kuinka ne kestävät rajua kanta-iskutusta.
Baltsu kirjoittaa:
"Esimerkiksi juoksijoiden elämä on tehty täysin mahdottomaksi, kun harjoittelupaikat on kiinni, eikä kisoja järjestetä. Samaan aikaan esim. raksaäijien työmaat ovat olleet auki"
Onneksi raksaäijät eivät tee mitään hyödyllistä kuten töitä. Juoksijat, kuten baltsu taasen ylläpitävät yhteiskunnan kannalta välttämättömiä toimintoja.
Blogi on viihdettä, ja viihdekin on tarpeen. Raksaäijät lukee iltaisin blogia.
Kyllä baltsu kirjoittaa ihan vakavissaan, mutta lukijat tulkitsevat kirjoitukset viihteenä.
Antaa Baltsun vielä hetken tehdä asioita omilla ehdoillaan. Mutta joku takaraja on kuitenkin asetettava. Esim. jos firma ei ole pystyssä ja toiminnassa 3 kuukauden päästä, niin sitten on kiltisti lähetettävä työhakemuksia vähän joka paikkaan, ei siis ainoastaan oman alan hommiin. Kyllä Baltsu raksalle vielä työkokeiluun hyväksyttäisiin.
Ukkeli alkaa olemaan kolmen tunnin kunnossa. Juoksee ulkona 4.30 vauhteja tämän tästä. Toki saisi mieluummin mennä 4.15 vauhtia 2.50 tavon kannalta.
Juoksuvauhit hidastumaan päin ja rullailun tarve sen kun lisääntyy. Nyt vain rauhallista lenkkeilyä Baltsu, jottei telakka kutsu. Paavo Nurmikin pääsääntöisesti käveli, tosin 7:00/km vauhtia, ja kympin taisi uransa huipulla juosta 30:06.
Jodlaaja kirjoittaa blogissaan että viikosta toiseen määrää juoksevat suomalaiset ovat tyhmiä uskossaan kovan työnteon tuottavan tulosta.
Baltsu ei juokse ollenkaan avain harjoituksia samaa löysää hölkkää päivästä toiseen ja niin sanotut palalauttavatkin ukko juoksee lähes samaa kyytiä kuin muutkin lenkit.
Voisiko tiivistää, että baltsun juoksu on hidasta junnausta?
Ukkeli junnaa paljolti keskimmäisellä sykealueella. Never easy. Sitten kun yrittää kovaa, ruuti on märkää. Sykemittarin sekoilu kielii ylirasituksesta.
Aika vaikea onkin kuvitella jotta Baltsu noiden määrien ja joka päivä juoksun lomassa saisi jonkun laadukkaan treenin tai testijuoksun tahi kisan tehtyä. Tuskin Baltsu kesälläkään tekee laatutreeniä. Koventaa vaan määriä kun oletettu marapäivä lähestyy. On se kovaa kun vuosia pitää reenata yhtä kisaa varten. Olympia-urheiljoilla on sentään monta muutakin kisaa vuodessa
Alko sen verran ketuttaa kun luin baltsun blogin että nyt oli pakko ihan pakko avautua mestarin tämänpäiväisestä tunteenpurkauksesta SUL:n toimia kohtaan. Hän väittää että Pyhtään SM kisoista ei ole tiedoitettu..WTF.?? Mestari kertoo "Siitä kisasta ei oikeasti tainnut tietää juuri kukaan. Lauantain aikana löysin yhden juoksijan, joka tiesi ko. tapahtumasta ja hän oli siellä juossut. Itseasiassa hänen Strava-päivityksestä minulle selvisi, että kisa oli käyty" Miten paikalla voi olla toistasataa juoksijaa jos kisat oli huippusalaiset kuten baltsu kertoo.
Koska baltsu pitää itseään SM tason maratoonarina, hänen pitäisi tietää kuten muutkin asiaa harrastavat että kaikki tuon tason juoksut ovat AINA kilpailukalenteri.fi sivustolla.
Mestari myös kertoo "Moni hyvätasoinen juoksija, jotka tavoittelevat maratonilla 2.20-2.30 tuloksia eivät olleet kuulleetkaan tuosta tapahtumasta". Mihin baltsun tietoon tämä perustuu....luulen kyllä että baltsu ei tunne yhtään tuon tason juoksijaa. Jos Suomessa juoksee alle 2.30 maran, tietää takuu varmasti SM tason kisatapahtumat.
Ja mestari jatkaa älynväläyksiään "Kun kerran SM-kisoihin ei ollut tulosrajoja ja kevään tapahtumat siirrettiin, olisi pitänyt kertoa, että on mahdollisuus juosta myös Pyhtäällä. Tämä yksinkertaisesti jätettiin tahallaan kertomatta." Voi elämän kevät baltsu, hänelle pitäisi kertoa että SUL on aika kauan pyörittänyt yleisurheilu.fi sivustoa josta on löytynyt kisasta tietoa pitkin kevättä.
Pitäisiköhän SUL:n nyt ryhdistäytyä ja laittaa myös kisailmoitukset baltsun blogisivulle niin saataisiin mestari joskus viivalle:) .
En usko että baltsu pääsisi viivalle vaikka sovittaisi että haettaisiin kotiovelta aina löytyy jokin tekosyy.
Baltsu on sielultaan hölkkääjä. Seuraa hölkkätapahtumakalenteria kilpailukalenterin sijaan.
Juuri näin. Mitä se pelleukko oikeen luulee itestään, pitää itseään maailmantason juoksijana jonka kaikki kilpailujärjestäjät haluavat osallistuvan heidän kilpailuihinsa ja tulevat hakemaan kotiovelta. Ukko on autuaan tietämätön asioista, kaikkihan oikeat juoksijat tuon SM-kisan tiesi. Elää jossain omassa haavemaailmassa. "Jos olisin tiennyt tuosta tapahtumasta, olisin mennyt nyt viimeisen 7 viikon aikana Uudenmaan ulkopuolelle harjoittelemaan, jotta olisin päässyt juoksumatolle ja osallistunut tuohon kisaan. " . Tähän kyllä repesin, ei taida ukko muistaa, kun edellisestä kisasta on vuosia, että maantiejuoksukisoissa ole kahvoja joista vetää lisää vauhtia :D, kyllä maantiekisaan harjoitellan maantiellä. Ihan varmasti olisi muuttanut landelle 7 viikoksi. Taas oli jonkun muun vika kun kisat meni ohi.
On kyllä niin hupi-blogi tuo stadinmiehen blogi, että taas sai maalainen nauraa vedet silmissä sen juttuja.
Helppo selitellä ja uhriutua jälki käteen . Ei se sinne olis menny vaikka olis maijalla raahattu ja saanu matolla jyystää koko talven, polvi pipi tai jotain. Tulos taso oli aika kova siellä muuten ......
Tytyy yhtyä näihin kommentteihin. Batsulla on aivan absurdit luulot itsestään. Nämä lainaukset olivat erityisen hauskoja:
Ai baltsu on nyt 2.20-2.30 -tason juoksija?
"Moni hyvätasoinen juoksija, jotka tavoittelevat maratonilla 2.20-2.30 tuloksia eivät olleet kuulleetkaan tuosta tapahtumasta. Sama koskee tietysti minua."
Mitähän nämä muut hommat olisivat olleet?
"Itsekin panostin lajiin täysillä koko talven ja tammikuusta lopusta alkaen täysipäiväisesti maaliskuuhun asti tekemättä muita hommia rinnalla,"
"Jos olisi mahdollisuus, kävelisin lajista ulos ja lopettaisin juoksun saman tien,"
"Minut on petetty ja minua on huijattu, enkä tiedä kehen voin enää luottaa juoksuasioissa."
"Lopettaa vain syöminenkin niinkuin Navalnyi."
"Kaikki tiesivät kuinka tärkeätä minulle ovat nyt juoksu ja kilpaileminen, koska olen asioista avoimesti blogissa kirjoittanut"
Joo ihan käsittämätöntä vuodatusta taas Baltsulta. Taitaa vaan ottaa päähän kun kisa meni sivu suun oman mokan takia .
Miksei Baltsua kutsuttu kilpailuun henkilökohtaisesti? Kuka on syyllinen? Kenen pitäisi ilmoittaa kilpailusta Baltsulle etukäteen ja kilpailupäivänä hakea kotiovelta?
Baltsun tämänvuotinen kuntohuippu näyttää osuneen 4. huhtikuuta. Tänään alkoi Baltsun pyöräilykausi ei ainoastaan vastaiskuna SUL:lle, vaan myös siksi, että miehen keho lienee rikki liian kovavauhtisten lenkkien vuoksi.
Stravaan voi näköjään laittaa pyörällekin nimen: tämänpäiväiseen Baltsu on kirjoittanut "MariaTheBike". Ex-veneukkeli on siis päättänyt nimetä pyöränsä nuoruuden ihastuksensa mukaisesti.
Baltsun kriteerit puolisolle lienevät liian korkealla, sillä viimeisin varteenotettava ehdokas on sattunut hänen kohdalleen reilut 26 vuotta sitten, tarkalleen ottaen 22. helmikuuta 1995. Melkein kävisi sääliksi ukkelia, mutta siihen ei onneksi tarvitse ryhtyä, sillä kertoihan mies näin Juoksufoorumilla vuonna 2011: "Reilu 16 vuotta sitten rakastuin naiseen, joka ei ole yhtä älykäs kuin minä".
Ja nyt sitten ollaan taas perustamassa uutta juoksuseuraa. "Mestari" on selkeästi unohtanut vuoden 2016 menestystarinan: Baltsu's Running Clubin
https://baltsu.wordpress.com/2016/06/08/baltsus-running-club/
Lisätään tähän menestystarinoden listaan vielä baltsun konsepti After work run. Ja kuinka baltsun uudet harrastukset jaksavat, onko näistä ollut mitään havaintoa?
Baltsu kirjoittaa:
"Minusta helpoin tapa osoittaa tavoitteellisuus on se, että henkilö juoksee kympin alle 40 minuutin."
Kuinka baltsu meinaisi päästä seuraan sisälle?
Juoksuklubia ei ole syntynyt eikä synny koska kukaan ei jaksaisi katsoa ja kuunnella tuota pas**a
Baltsun blogipostaukset ovat kyllä viihdyttävää luettavaa, mutta livenä seurassa ukkeli on hiirulainen eikä mikään viihdyttäjä, ja kun ajatusmaailma on tiedossa blogien kautta, ei kukaan halua Baltsun seuraan.
Onko kokemusta miesten miehen seurasta?
Youtubevideoista päättelin seurallisuuden.
Baltsun pitäisi järjestää fanitapaamisia blogin lukijoille.
Luin Running Club-postauksen. En oo kyllä hetkeen nauranut näin makeasti. On se Baltsu mahtava.
"Hauskanpitopuolen suhteen voisi ajatella niin, että jos asemoi seuran akateemiseksi, oikeistolaiseksi porukaksi, joka sijaitsee Etelä-Helsingin kautta Etelä-Espoon alueella, on jo aika lähellä."
"Toki voisi liittyä muualtakin, eikä ovia tarvitse sulkea miltään duunarijuoksijaltakaan, eikä järjestettäisi mitään kuulustelua, jossa selvitettäisiin, onko henkilö varmasti porvari, mutta pitäisi olla uudelle jäsenelle selvää, minkä tyyliseen porukkaan hän on liittymässä. Toki sen verran täytyy olla tiukkana, etteivät Tarja Halosen äänestäjäksi tunnustautuneet pääsisi mukaan."
"Jatkossa porukkaa olisi helppo vahvistaa rekrytoimalla suoraan Hankenilta, kauppakorkeakoulusta ja yrityselämästä eli innostaa uusia ihmisiä lajin pariin."
Kiitos Juoksumestari!
Ja baltsu ihmettelee miksi ryhmää ei saada kokoon. Hauskaa on myös Merkelin pitäminen auktoriteettinä. Merkel eli DDR:ssä lähes nelikymmppiseksi asti, ja oli jonkin nuorisopropagandalaitoksen johdossa. Kuinka nämä kaksi kommaria muka eroavat toisistaan.
Jaahas, Baltsun juoksuklubin pääsyraja 40min kymppi. Tuttu kuvio toistuu, Baltsun pitäisi päästä kovempiensa seuraan, mutta itse ei voi sietää hitaampiensa seuraa 🤔
Baltsu vaatii aloittelijoita treenaamaan korkeilla sykkeillä, kun taas itse treenaa aina mukavasti matalilla sykkeillä, minkä puolesta Vauhtisammakkokin saarnaa.
Eikö Baltsun pitänyt tehdä jonkinlaisia paljastuksia SUL:sta? Muistanko väärin vai onkohan Baltsu ostettu hiljaiseksi? Mielenkiinnolla lukisin näitä paljastuksia.
Itsensä kenkäexpertiksi nimennyt baltsu väittää virheellisesti, että Pegasuksissa oli ennen Reactia Lunarlon-välipohja. Pegasuksessa ei ole ollut Lunarlon-välipohjaa, vaan Cushlon-välipohja.
Baltsu lyttää juoksukoulu ja alhaiset vauhdit. Miksi hän sitten juoksee itse alhaisia vauhteja? Juoksisi kokoajan 2.20km
Vaporflyllä meni 5km alle 20min. Menisikö kymppi alle 40min?
Nova lastin hyvyys on Baltsun ansiota kun hehkutti sitä ensimmäisenä Suomessa.
Novablast näyttää nopealta tossulta. Sub 2.50 maratonkin olisi melkein tänään Baltsulta tullut, jos hän olisi vielä vetänyt pitkiksen päälle 10 km maailmanennätysvauhtia eli 26 minuutin pintaan. Tosin jo pitkis itsessään oli loppua kohti hidastuva...
Kohta on toukokuu eikä ukko ole telakalla.
Unelma elää.
Viime vuonna unelma murskaantui vasta kesäkuussa. Mutta hyvältä näyttää, vielä. Nyt malttia harjoitteluun ja sub 3 h menee kesällä pomppukengillä (Vaporfly).
Ukkeli on vasta tehnyt ensimmäiset harjoitukset. Viiden viikon päästä on kuntohuippu ja romahdus.
Baltsu lannistui, kun yliopistolta kerrottiin, ettei hänen vuosien takaisia opintosuorituksiansa voi hyväksilukea hänen maisterintutkintoonsa. Baltsu lannistui kesällä 2020, kun keho laittoi stopin liian kovavauhtisille juoksuharjoituksille. Baltsu lannistui, kun vuonna 2014 juoksi maratonin karvan alle 3:12 vain kahdeksan viikkoa sen jälkeen, kun oli juossut puolikkaan 1:23.
Nyt jos telakka kutsuu, niin Baltsu ei saa lannistua. Harjoittelua on jatkettava hinnalla millä hyvänsä: jos keho ei kestä juoksua, on käveltävä. Jos keho ei kestä kävelyä, on ryömittävä.
Viime kesänä Baltsu teki virheen siinä, että siirtyi pyöräilyyn, koska koki olevansa siinä vielä telakallakin "kilpailukykyinen". Tämä kilpailu on siis olemassa vain Baltsun pään sisällä: Baltsu vastaan muut tienkäyttäjät.
Baltsun on jotenkin päästävä eroon suuresta egostaan. Vauhtisammakon juoksukoulua mukaillen 3 kilometrin lenkki tuntiin voisi tehdä hyvää, tietysti Baltsun tapauksessa vilkkaalla julkisella paikalla, eli ns. shokkiterapiaa.
Mistä tuo tieto että vanhoja opintoja ei hyväksilueta?
Baltsu voisi ottaa valmennuspaketin vauhtisammakon Tompolta. Ensin maraton alle 2.50 ja sen jälkeen hopeamitalin kimppuun.
Baltsu+juoksee+90%+kaikista+lenkeistään+liian+kovaa+siitä+kertoo+tämä+"nopeamman+juoksun+suhteen+olen+huomannut+että+jos+teen+jotain+rytminvaihdoksia+ei+sieltä+välttämättä+löydy+vaihteita+niin+kuin+pitäisi"baltsu+myös+tunnusti+että+ei+seuraa+sykkeitään+joten+mistä+tietää+onko+syke+matala,+myös+tempo+5km+3.47+min/km(toden+näköisesti+juoksi+maksimikestävyys+alueella+suurimman+osan+matkasta)+kertoo+että+baltsun+oikeat+pk+vauhdit+lähempänä+5.30+min/km+kuin+4.30+min/km.
Jos baltsu haluaa kehittyä, hänen pitäisi tehdä tempoharjoituksia esim. tähän tyyliin:
https://www.youtube.com/watch?v=DXR7M1LF3w4
Baltsun kannattaisi noudattaa vauhtisammakon ohjeita ja aloittaa peruskunnon kohotus kävelyhölkästä. Kaikista Ig-kuvista näkee että ukkeli on stressaantunut, mikä luultavasti johtuu juuri siitä että juoksee pk-lenkit liian kovaa. Sisukkuudesta ei voi kyllä kuin onnitella, kun tuollaista määrää vetää ylikovaa.
Kyl mul on sellanen kutina et 2021 on Baltsun vuosi. Kunhan selviää sinne lähtöviivalle nyt vaan vihdoin ja viimein. Elokuussa kuitenkin riittää sitä tapahtumaa. You can do it Baltsu!
Stravassa ihmeellistä valittamista huonosta säästä, vaikka ulkona ei edes sada tai tuule. Mielestäni on jopa vaikea löytää juoksuun parempaa ilmastoa kuin Suomi, ja Suomenkin sisällä pääkaupunkiseutu on maan parhaimpia paikkoja harjoitella. Ei Jodlaajakaan pysty Alicanten auringonpaahteessa juoksemaan kuin 60 kilometriä viikossa. Vuoristoissa on kyllä viileämpää, mutta toisaalta niissä sataa enemmän. Baltsu kaiken lisäksi pakenee kaikkien pahimpia säitä kuntosalille tai kuten viime aikoina, odottamalla myöhäiseen iltaan kunnes iltapäivän sade lakkaa. En usko, että Baltsun sääsurkuttelut saavat sympatiaa keneltäkään.
Oliko Stravassa mainintaa opintojen tilanteesta?
Lahjakas juoksija kyseessä. Suurimmalla osalla 3.30 ei mene ihan pilipaliharjoittelulla, vaan vuosien kovan työn tuloksena.
Tarkoitat varmaan 2.30
Baltsulle meni 3.30 pilipaliharjoittelulla.
Nyt saatiin tekosyy tulevaisuuden epäonnistumisille, lahjattomuus. Mies mikään lahjaton ole vaan päinvastoin, kovalla harjoittelulla olisi varmasti nuorempana mennyt jopa sub 2:40.
Kun tällaisen tekosyyn Baltsu on alitajuntaansa istuttanut, niin nyt voikin juoda yhden saunaoluen sijasta viisi, mennä nukkumaan tuntia myöhemmin, syödä pizzaa lounaaksi useammin ja tietysti treenattava hieman vähemmän.
Kyllä maratoni pitäisi mennä kevyesti alta 3 tunnin noilla harjoitus määrillä mitä baltsu juoksee, eikä tarvita edes sitä lahjakkuutta.
Mattojuoksun kielto on ollut onnen kantamoinen. Ukkeli oppii juoksemaan ulkona.
Ja säällä kuin säällä.
Nythän baltsu odottaa jo rajoitusten loppumista että pääsee taas matolle.
Baltsu pääsi elämänsä kuntoon (2:58-3:02 mara) ulkojuoksulla. Nyt ukkeli siirtyy mattoilemaan eli huuhtoo kaiken kehityksen pöntöstä alas. On ymmärrettävää, miksi matto houkuttelee. Maton voi antaa pyöriä sillä aikaa kun lepuuttelee jalkoja sivuilla ja siemailee kokista. Ulkona mittarin voi laittaa pauselle, mutta sen aikana kuitenkaan liikuttu matka ei kasva.
Salimatto käy hyvin pk:n kohottamiseen, mutta kovien harjoitusten iskutukset kannattaisi tehdä ulkona kesäkaudella. Harmi ettei sykekäyrät näy edes sisälenkeillä.
Miksei siirrä salilenkkejä käestä Stravaan? Syke 180 ja yli?
Epäilyttäviä ovat miehen mattolenkit. B-luokan tossuilla 8*1000 m 3:31/km vauhtia, 400 metrin "hölkkä" palautuksilla (nekin 5:00/km vauhtia). Tuohan on kova harjoitus jopa 33 min kympin juoksijalle. Parissa päivässä kilometriajoista tippui 30-45 sekuntia...
Kova ja kova... Toiset vetää kympin alle 35min every day.
Varmaan sisällä pidettävä takki estää sykkeen mittautumisen :)
Kovimmat vauhdit aina matolla kun gps dataa ei saatavilla
Ei nyt mikään Einstein tarvitse olla ymmärtääkseen mitä tämä tarkoittaa :-)
Legendalla ollu tänä vuonna tavallista vahvemmat vappusimat.
Hiljaiselta sydänkohtaukselta kuulostaa. Ei ole ukkelin harrastaminen terveellä pohjalla. Omien sanojensa mukaan noin 5:20/km on hänelle "niin hitaasti kuin mahdollista", mistä herääkin kysymys, millaiset kofeiinipitoisuudet mahtaa ukkelin veressä virrata lenkin aikana. Ei ole mitenkään mahdollista, ettei ihminen luonnollisessa tilassa pystyisi liikkumaan esim. 6:00/km vauhdilla, jos kuitenkin 5 km menee aikaan 19 minuuttia. Tulee mieleen kofeiinin lievä yliannostus, joka helposti aiheuttaa levottomuutta ja tarvetta liikkua nopealla tahdilla. Parempi olisi varmasti lyödä pillit pussiin ja siirtää tavoite vuodelle 2022. Kofeiinin käyttö alas ja lenkille mieluummin suomalaisen sisun voimalla. Peruskestävyyden rakennukseen tällä kertaa hieman rauhallisemmilla vauhdeilla.
Joo sykkeet esille niin päästään kommentoimaan että ukkeli juoksee ylikovaa kahvin voimalla.
Jaa ulkojuoksut on näköjään juostu ja siirrytty taas mattojuoksuun,olisikohan muuten pystynyt tekemään tuon 8 x 1000m 3.31 km/min 400m 5.00min/km hölkkäpalautuksilla juoksuradalla? jos olisi niin ikäisekseen poikkeuksellisen kovassa kunnossa baltsu.
Ulkojuoksuun hyvä kehitys vedetään Kankkulan kaivoon. Matolla saa kivempia vauhteja mutta jalat ei kehity.
Sanoisin että ihan linjassa on noiden pk-lenkkivauhtien kanssa. Ottaen huomioon ihan mukavan juoksumäärän (528 km huhtikuussa), pitäisi varmaan puolikas mennä helpohkosti 1.15-1.17, mara ehkä 2.40. Tai sitten ukko juoksee liian kovaa treenit.
Mikä on baltsun syy juosta sisällä?
Ilmat ovat lämmenneet - ei kelpaa syyksi.
Hiekat on kerätty pois teiltä - ei kelpaa syyksi.
Jäljelle jää enää ilmeinen syy - hikset miehet salilla vähissä ja tiukoissa vaatteissa.
Jos baltsu juoksisi maratonin nyt niin alle 3 tunnin tulos lähes varma.
Tavo on 2.50. Kolme tuntia ei riitä. Pitää olla parempi kuin Sepi.
Miksi juosta matolla? Ulkona sula maa! Massa maratkin juostaan ulkona ei matolla.
Matolla kovempaa 12 km joista 11km 3.40min/km mutta ulkona ei ole mennyt 10 km alta 38 min edes kisassa jokin tässä ei nyt täsmää.
Työkyvytön vai -haluton? Maratonharjoittelu ja bloggaus vie koko päivän. Ammattijuoksija.
Aika huono kunto täysipäiväisesti juoksuun panostavalle. Pitää mennä matolle että vauhdit näyttää paremmalle. Vauhtisammakon valmennuksella ukkeli ottaisi kehitysloikan.
Baltsu vetää varmaan maaottelumarssinkin juoksumatolla kahvoista vetäen.
Baltsun parempi jatkaa juoksemista niin ei tarvitse alkaa puukottelemaan. Baltsu HS:n lukijana on täysin tietämätön mitä porukkaa nämä ovat.
Stravan mukaan Baltsu juoksi tänään välillä 12:58-13:41. Ilmatieteen laitoksen mukaan tänä aikana satoi massiiviset 0,1 mm vettä ja tuuli noin 8 m/s suoraan idästä. Baltsu juoksi lenkkinsä Ruoholahdesta Otaniemeen eli suurimman osan ajasta voimakkaaseen myötätuuleen, paluumatkalle puolestaan Baltsu otti metron. Lämpötilakin oli hyvin siedettävä, noin 4 astetta. Silti Stravaan julkaistussa kuvassa näkyy nyrpeä ilme lenkin päätteeksi. Tämä jos mikä todistaa sen, että Baltsu vain kuvittelee sään olleen huono.
"Eilen sattui sitten niin hauskasti, että käytin niitä kenkiä yhdessä Calvin Kleinin paidan ja shortsien kanssa, joka myöskin mielletään premium-merkiksi. Kuinka ollakaan sainkin sitten sen verran tuijottelua osakseni varattujen naisten taholta, että se tuntui jopa kiusalliselta. "
Totaalinen repeäminen
Naiset tuijottaa ihmeissään koska Batistini näyttää homolta 😁
Tässä on kaveri, josta naiset eivät saa silmiään irti:
https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/ICawwQfqKGDgSKjNqOPMQzWquFWiqxCZzlfbWaFSZ0A-432x768.jpg
Ukkeli tulee päivästä toiseen salille tiukoissa trikoissaan tekemään keskivartalo- ja pakaraliikkeitä, tietysti mattojuoksulla höystettynä. Esim. ylävartaloa on treenattu viimeksi vuonna nakki ja muusi. Epäilykset heräisivät pienemmästäkin.
Tosimiehet käyttää Calvin Klein -trikoita salilla.
Baltsun arvostelussa tällä kertaa Adidaksen polkujuoksukengät, joita hän ei ole sovittanut kertaakaan jalkoihinsa. Ei ole myöskään Baltsu kokeillut polkujuoksua, paitsi sen yhden kerran Munkkiniemen uimarannan läheisyydessä, jolloin tuloksena oli kompastuminen puunjuureen, kaatuminen ja käden murtuminen.
Elmo tulee
800m vedoista huippusyke 187. 4 viikkoa vielä ja ukkeli on ylikunnossa.
Tuossa sivun reunapalkissa on Antti Tuiskun ohje baltsulle:
Antti Tuisku muistuttaa kuntoilijoita: ”Kehitys tapahtuu levossa”
https://www.stara.fi/2021/05/05/antti-tuisku-muistuttaa-kuntoilijoita-kehitys-tapahtuu-levossa/
Jos tavoitteena on painonpudotus niin nukkuessa rasva palaa parhaiten. Hereillä touhutessa palaa lihakset.
Nyt kun vielä yliopisto reagoi on fiilikset katossa,
Reagoi?
No palkitsee kunniatohtorin hatulla baltsun tieteellisen työn
Treenimäärät puolittuivat, kun salit avattiin. Ehkä parempi näin, sillä ehtihän Baltsu vetää sata lasissa pari kuukautta. Ei Baltsua starttiviivalla kuitenkaan tulla näkemään, ellei ukkeli laske tavoitteitaan roimasti. Baltsulle sopivan kokoinen tavoite olisi sub 3:05 maratonilla. Kyllä, Baltsu on juossut 3:03 vuonna 2013, mutta on muistettava, että Baltsu oli silloin vasta 40-vuotias. Nyt Baltsu alkaa lähestyä jo viittäkymppiä.
Siis edellinen maratoni kahdeksan vuotta sitten?. veikkaan että jää tänäkin vuonna se mara juoksematta.
Edellinen keväällä 2014, silloin aika 3:11.
Baltsun mielestä 172 nousumetriä 32 kilometrin matkalla tekee reitistä mäkisen. Jopa niin mäkisen, että Baltsu miettii jättää Helsinki Marathonin juoksematta. Kuitenkin 30.3.2018 Baltsu kirjoitti blogissaan: "Helsinki Marathon — reitti on pannukakku". Eli siispä reitti on hyvin tasainen, jos Baltsu ei itse juokse kisaa. Puolestaan jos Baltsu itse juoksee sellaisen kisan, jota ainakaan Seppo ei juokse, niin reitti on ollut aivan äärimmäisen mäkinen, tyyliin kiivetty Everestin huipulle ja takaisin.
Pitäisi olla semmoinen maraton missä tasainen uusi sileä asfaltti ja 5-7metrin myötätuuli kokoajan niin saattaisi onnistua 2.49 tavoite.
Toi aika nyt pitäis juosta 4km uinnin ja 180km pyöräilyn jälkeen.
Legendalta ilmestyny uus tuuttaus.
Baltsu kritisoi viranomaistoimintaa, mutta uskoo ja noudattaa itse viranomaisohjeita orjallisesti.
Baltsulla oli vähän aikaa sitten kirjoitus, jossa hän kertoi kuinka aikoo osallistua maalaismaratoneille - ne kun ovat kuulemma mukavia ja hyvähenkisiä tapahtumia.
No tänään on jo toinen ääni kellossa: "Suomessa sen sijaan maalaisilla ja duunareilla on monesti selkeitä asenneongelmia, jotka aiheuttavat hankaluuksia. He eivät tule toimeen muiden ihmisten kanssa. "
Baltsu pukkaa klassikoita liukuhihnalta:
"niin kyllähän totuus on, että minä tajuan naisista ja muutenkin brändeistä ihan eri tavalla kuin mitä Suomessa on tyypillistä. "
Jos Baltsu tajuaisi naisista, hän saisi niitä halutessaan. Nyt edellisistä lenkkitreffeistä taitaa olla jo kaksi vuotta. Ja silloinkin joutui tyytymään lenkin päätteeksi omaan käteen.
Minkälaista kohtelua duunareilta pitäisi olla että baltsu olisi tyytyväin? Kun baltsu astelee metroasemalle kansa lakoaa maahan ja punasta mattoa levitetään eteen jotkut rohkeimmat pyytää nimmaria. Baltsun mennessä lyhentämään hentoon kätöseen liian pitkää ranneketta häntä kannetaan kultatuolissa. Täma on oikein ja kohtuullista onhan paltsu tiedemies, kapitalisti porvari muodin suunnannäyttäjä ja naistenmies.
Huomenna tullaan taas näkemään maksimaalinen veto Baltsulta kuten nähtiin tiistaina 20. huhtikuuta. Sää lienee vihdoin riittävän hyvä Baltsulle ratajuoksuun, sillä tänään Baltsu kävi jo keräämässä voimia pyörälenkin muodossa. Nyt nähdään fyysisen kunnon ja pääkopan kehitys. Vitonen jos ei mene alle 19:00 niin sub 2:50 maratonhaave voidaan heittää romukoppaan.
Baltsuhan juoksi viimeviikolla 11km 3.40min/km keskarilla joten 5km väliaika tuli täyteen ajassa 18.20 tosin juoksumatolla,radalla juoksi vähän yli 5km 3.47min/km keskarilla joka sekin on vähän alle 19 min 5km.
Jodleri turinoi että 19:03 aika 5km:llä on hyvä naiskuntoilijoille.
Taitaapi kymppi alle 33min olla näille some sankareille utopiaa.
Baltsu kaahaillu fillarilla? https://www.lansivayla.fi/paikalliset/4136713
Baltsu+voisi+esittää+laskelman:+kuinka+paljon+kävijämäärän+on+kasvettava,+että+päästään+samaan+myyntiin+jos+hintaa+lasketaan+50%.
5000M eltsun kentällä 18.44 olin sattumalta paikalla kun baltsu juoksi tuolla ja täytyy sanoa että ei ollut enää mitään vk1 tai vk2 vaan siinä mentiin ainakin viimeiset 2km all out vauhtia sen verran raastamiselta näytti meno että en usko että montaa sekunttia saisi pois tuosta ajasta, tiedä sitten mitä puhelee blogissaan.
Blogin mukaan tuo oli kympin vauhtia mukavuusalueella.
Mukavuusalueella oli koko ajan, ja lopetti vain ruuhkan ja liian raskaan lounaan takia. Uskon Baltsua!
Eka kilometri nopein 3.39min/km sitten tasaisesti hyytyvää ja lopussa kiristi tahtia juuri siltä se näyttikin.
165 keskisyke aika matala maksimi 5km vedoksi. Keventämällä menis kovempaa pidemmälle.
Baltsu hyvällä tuulella Bill Gates tuntenut hengen heimolaisuutta, vai miten se meni?
Baltsu on siitä hauska tyyppi että hän on sitä sukupolvea, joka uskoo kaiken televisiosta näkemänsä. Bill Gates ei todellakaan ole mikään hyvä tyyppi. Gatesillä ja baltsulla on kuitenkin jotain yhteistä: molemmat ovat jättäneet opintonsa kesken. Kaiken tämän lisäksi Bill on juuri eronnut "vaimostaan", eli olisi vapailla markkinoilla.
Urheiluliikkeissä tulisi olla sovitusmaksu joka hyvitetään ostoksen yhteydessä. Näin saataisiin pidettyä baltsun kaltaiset schollin levittäjät pois maksukykyisiä asiakkaita häiritsemästä.
Juuri tämän vuoksi tilaan lenkkarini postimyynnistä. Ei törmää kaiken maailman besservisseröiviin juoksubloggaajiin.
Tämä on kapitalismin haittapuoli. Mikään yksittäinen urheiluliike ei halua asettaa sovitusmaksua mainehaitan vuoksi. Jos taas kaikki urheiluliikkeet asettaisivat samaan aikaan saman suuruisen sovitusmaksun, niin kaikki liikkeet hyötyisivät. Myös ne kuluttajat, jotka oikeasti ostavat kenkiä, hyötyisivät, sillä myyntihinnat laskisivat liikkeiden saadessa voittoa sovitusmaksuista. Sovitusmaksuista haittaa tulisi vain Baltsun kaltaisille toimijoille, joilla ei ole edes aikomusta ostaa mitään.
Summa voisi olla pieni, esim. 5€. Tämän saisi hyvitettyä minkä tahansa ostoksen yhteydessä, eli ei välttämättä tavitsisi ostaa kenkiä jos ei löydä sopivia.
Baltsun kaltaisille "asiakkaille" tämä olisi tietenkin myrkkyä.
Mitä haittaa kaupalle on siitä että Baltsu sovittaa kenkiä? Myyjien ei tarvitse jubailla hänen kanssaan jos on maksavia asiakkaita.
Koska baltsu ei ole aikeissa ostaa mitään. Myyjän työpanos menee hukkaan.
Koska Baltsu koittaa Altroja? Sopivat kuulemma ylipronatoivalle lattajalalle. Ei voi arvostella jos ei ole kokeillut kaikkea. Luulisi kiinnostavan muutkin kuin believe in the run kanavan arvostelemat tossut.
Baltsu arvostelee 150€ tossut ja kehuu niitä paremmiksi kuin 40€ markettilenkkareita.
Hyviksi osoittautuneet perusjyrät kuten Cumulus ja Clifton eivät kiinnosta aallonharjalla ratsastavaa Baltsua. Ei ole aikeissa ostaa mitään.
Koska+baltsu+on+ostanut+mitään,+mikä+ei+ole+ollut+vähintään+40%+alennuksessa?
Ei suostunut edes sovittamaan myyjän ehdottomia perustossuja. Olisi voinut niistä blogiin kirjoittaa, sensijaan että kopioi arvostelut amerikkalaisilta youtubekanavilta. Sellainen juoksukenkäasiantuntija.
Juuri näin. Baltsu on nimennyt itsensä kenkäasiantuntijaksi. Baltsulla ei vaan ole minkäänlaista kokemusta markkinoiden yleisimmistä malleista, eikä kyllä juuri muistakaan.
Lieneekö kopioinut muiden arviot sanasta sanaan google-kääntäjällä?
Lähes kaikki kopioitu youtubesta muilta, oikeilta juoksioilta tehdyistä arvosteluista
Milloin sub 2.50 ?
Milloin sub 2.30 ?
baltsu teoriassa 2.40 kunnossa tällä hetkellä miksi ei mene johonkin pieneen kylä maratoniin joku viikonloppu ja juokse pois tuota maraton aika-apinaa pois niskastaan.pari viikkoa kevennettyä tietysti ennen sitä niin se on siinä.
Baltsun menee yöunet jo yhden kevennetyn päivän jälkeen. Kovalla treenillä saa kehon sen verran väsyksiin, että pystyy nukkumaan kofeiinin lievän yliannostuksenkin yli. Katkolle kahvista kahdeksi viikoksi ja 24/7 terapeuttien tiimi ympärillä niin ainakin 2.50 menisi pomppukengillä rikki.
Aina vain Canova sanoo sitä tai tätä. Mitäpä Baltsu jos ottaisit käteesi Kari Sinkkosen Juoksukirjan ja alkaisit valmentautua supisuomalaisia harjoitusmenetelmiä käyttäen?
Canova on jonkinlainen auktoriteetti Baltsun mielestä. Baltsun toimintaa ei voi kritisoida, jos Canova on yhdessä tuhansista kirjoituksissaan vihjannut asian olevan kuten Baltsu esittää.
Baltsu on komea ja kovakantinen ukkeli.
Kovakuntoinen kirjoitin.
Baltsu tietää ettei pysty juoksemaan kisassa niin kovaa luin haluaisi, joten aikoo keskeyttää eli "katketa". Kerrankin rehellistä puhetta.
Maraton alle 2.50 vaatisi noin 4min kilsavauhtia ja baltsu juoksi tasaisella juoksuradalla 5km 3.45min/km,joten jos lähtee tavoittelemaan 2.50 alitusta noutaja on satavarma.
Itse asiassa on täysin käsittämätöntä miten kaveri voi vetää jotain 150km viikkoja 4.30/km mutta hyytyä vitosella 3.45/km vauhtiin. Joku ei täsmää.
3.45 oli juostu vieläpä superkengillä. Eli normilenkkareilla alle 4.00 tekee tiukkaa. Uskomattoman kapea vauhtireservi.
Ukkeli juoksee pk:t vk:na.
Olen ihmetellyt samaa. Baltsuhan on tosin tunnettu siitä, että pitää taukoja ja tekee kaikki mahdolliset Strava-wankerin temput.
Oli huvittava kun baltsu paljasti, että nollaa pitkiksellä kellon juomatauon ajaksi.
Harmi ettei maratonilla saa vähentää taukoja tuloksesta. Tästä syystä keskinopeus ei tule riittämään sub 2.50 maratoniin. Ukkeli ei kestä vauhtia ilman taukoja. 3h tiukassa mutta mahollinen.
Kesä on jo käsillä ja Baltsu vielä tolpillaan. Mikään ei pysäytä Baltsua tänä vuonna.
On kyllä tosi innokas juoksija ja hirmu selostukset blogissa.
2.50 Alitus liian kova baltsulle 3 tunnin alitus enempi realistinen.
Jos ei tällä reenauksella men alle kolmen niin jo on kumma.
Baltsu mokasi renkaanvaihdon. Upouusi sisäkumi tyhjeni vain 7 kilometrin ajon jälkeen. Baltsu kertoi näin blogissaan 18.5.2021:
"Itseasiassa nyt ainoastaan se loppuosa, jolloin ulkokumin reunoja on vain joku 25 cm pois vanteen sisäpuolelta, on haastavaa ja kyllä siinä rengasraudoista vähän jäi vanteeseen jälkiäkin, mutta kun ne ovat tavallaan melkein sisäpuolella, ei sitä näe, eikä asialla ole merkitystä. Sorminäppäryyttä vaativa puuha, mutta onnistui ilman mitään YouTubea tai muitakaan ohjeita"
Jos Baltsu olisi näitä Youtuben ohjeita katsonut, niin hän kyllä tietäisi, että rengasrautoja tulee käyttää vain ulkorenkaan poistossa, eikä takaisinlaitossa. Veikkaanpa, että Baltsu on tehnyt myös kaikki muut tyypillisimmät virheet renkaanvaihdossa. Kaikki vain siksi, että "jos maalaiset työukotkin osaavat renkaan vaihtaa, niin kyllä sitten minäkin".
Rengas menee paikalleen ilman rautoja kun hieromalla liujuttaa sitä väljemmäksi.
Baltsu keskeyttää kun kumi puhkeaa - silti tilanne on parempi kuin siviilissä, jossa ei pääse edes satulaan.
Ny rillataan, sano Juti!
Baltsun suosio laskee samaa tahtia blogin kaupallistumisen myötä. Täälläkään ei ole kommentoitu moneen päivään. Molari kerää saman verran kommentteja päivässä kuin baltsu kuukaudessa. Batsun olisi keksittävä nyt jotain uutta.
Ei oo riittävän kiihottavaa tekstiä. Nyt oli hyvä uni punaisista housuista. Toi erikoisuus ihmisiä kiinnostaa. Baltsu Jodlaaja ja Molari rules!
Ihme horinaa kuka saa juosta milläkin kengällä. Ylempi keskiluokka, johon Baltsu mielestään itsekin kuuluu, ei laita jalkaansa Asics Cumulusta vaan Nike React Infinity Runin.
Infinity Run on vanha kenkä jota baltsu vertaa Vomeroon, joka on vielä vanhempi malli. Baltsu vertaa kenkää myös Saucony Rideen, joka taas on eri kategorian kenkä. Eihän tällaisilla arvosteluilla tee mitään. Lisäksi baltsu yrittää antaa sellaisen kuvan, että maksoi itse kengistä täyden hinnan, mutta reilulla alennuksella ne ostettiin, kuten kaikki muutkin baltsun kengät. Batsulla on myös hauska käsitys premium-merkeistä.
Baltsu varmaankin ajattelee että kenkäsegmentin valintaan vaikuttaa varallisuus, ominaisuudet ja hifistely. Markettilenkkareiden päälle Baltsu voisi oksentaa, mutta jollei tietäisi niitä markettilenkkareiksi sokkotestissä, voisi jopa erehtyä kehumaan ominaisuuksia.
Baltsu lyttää markettilenkkarit kokeilematta. Myöskään alemman keskiluokan lenkkareita ei vaivaudu testaamaan. Kiinnostaa vain samat premium-tohvelit joita runningwarehouse Amerikassa lähettää youtubaajille markkinointitarkoituksessa.
Välillä on erehtynyt ostamaan alemman keskiluokan tossuja kuten React Miler ja Dynablast.
Baltsu osallistuu viikon päästä runhigh puolimaratonille junaradan varrella. Nyt tiskin alta järjestetty tapahtuma ei haittaa kun sai itse siitä ilmoituksen.
Tulosveikkauksia baltsun puolimaralle?
Onhan tässä tietysti vielä aikaa perua osallistuminen, joten ei osallistumista voi pitää vielä varmana. Mutta jos oletetaan että baltsu osallistuu niin veikataan keskeyttämistä. Ei jaksa juosta haluamaansa vauhtia ja keskeyttää johonkin tekosyyhyn vedoten.
Luultavasti kevyt tuuli ja pienet mäennyppylät pilaavat kisan. Tai nilkat nyrjähtää u-käännöksessä.
1 .26 -1.28 haarukkaan tulee aika asettumaan jos osallistuu ja pääsee maaliin asti.
Treenien perusteella pitäisi mennä 1.18-1.20.
Vitosen rata ajan perusteella tuohon haarukkaan mennöö.
Lähinnä mietin sitä aika kovaa mättöä jota puskee viikko toisensa jälkeen 150 kilsaa viikossa. Aerobinen kone on rautaa.
Tolla viikko määrällä pitäis puolikas mennä helposti alle 1.15.
Treenivauhtien perusteella jopa 1.24 alkuinen mahdollinen. Parin kuukauden päässä odottava 2.50 maraton kyllä vaatisi jo tässä vaiheessa tuollaista aikaa, muuten alkaa tulla kiirus.
Uskon, että piikki liikahtaa tässä vaiheessa 1.22.xx. Siitä on kuitenkin vielä pitkä matka alle 2.50 maratoniin.
Nyt jos malttaisi pitää erittäin kevyen viikon niin sais toden näköisesti hyvän ajan puokilla joka varmasti motivoisi maraton tavoitteeseen.
Oon tyytyväinen kuhan osallistuis, 1h 28min rennosti puristamatta.
Ei mene alle 1:30. Pitkät vauhtikestävyyslenkit ulkona puuttuu kokonaan. Alottaa toki kovaa ylivauhtia ja sippaa kympin jälkeen. Luultavasti keskeyttää koska ei halua jotain 1:35 tulosta.
Itellä aina tullu optimaallisin aika kisoissa kun ekat kilsat ollut ne kaikkein hitaimmat.
Menee heittämällä alle 1.30. Reitti on nopea ja Baltsu on elämänsä kunnossa. Superlenkkarit jalkaan ja puokin enkka paukkuu.
No huh, kaveri juoksee 30 lenkkejä jotain 4.30. Pelkästään sen perusteella menee alle 1.25 ellei mokaa jotain tosi pahasti.
Baltsun lenkeissä kannattaa ottaa huomioon että hän melkein kaikilla lenkeillä pysäyttää ajanoton ja pitää taukoja (Stravassa "Elapsed time"-kohta paljastaa oikean lenkkiin käytetyn ajan). Esim. viimeisimmällä yli 30km lenkillä jossa keskivauhti mukamas oli 4.45, hän piti 30min tauon tai useita lyhyempiä taukoja. Eihän kisoissakaan tulla pysäyttämään ajanottoa vain siksi että Baltsu saisi pitää taukoa.
Tämä on todennäköisin skenaario. Nyt ei juosta matolla vaan ulkona, eikä kelloa pysäytetä tauon ajaksi. Baltsu ei aio myöskään keventää harjoitteluaan, joten noutaja tulee varmasti.
Ei taukojen pitäminen ole aerobisen kehityksen kannalta kovin oleellista. Melkein sama adaptaatio tulee jos juoksee aamulla 15km ja illalla 15km, molemmat 4.45/km.
Pointti siis on, että Baltsulla on taustaansa ja ikäänsä nähden hirmuinen volyymi reipasta aerobista juoksua. Jos noi numerot ei ole tekaistuja, alle 1.20 menee puolikkaalla niin että heilahtaa.
Kannattaa muistaa että nyt ei pysäytetä kelloa tauon ajaksi.
3.40 min/km 8km tempo helppoa baltsulle 1.20 alitus pitäisi olla helppo.
Tekaistuja lenkkejä osin ja varsinkin matolla, hyvä kun menee kisaan niin totuus selviää. 1.20 tosiaan pitäisi mennä reenien perusteella
ei koskaan juokse ulkosalla yhtä kovia vauhteja kuin juoksumatolla esim 3.40min/km tempo juoksuja 8-12km matkoja joita matolla tekee, talvella liukkailla tuon vielä ymmärtää mutta nyt ei mitään järkeä.
Mitä tapahtui Vappuna 1997? (Viitaten viimeisimpään blogikirjoitukseen.)
Vähintään pitäisi tässä vaiheessa mennä harjoittelun perusteella ja 2.50 tavon kannalta puokki alle 4.00/km vauhtia. Eli hyväksytyn suorituksen raja 1.24.24.
4.00/km on Baltsulle vielä mukavuusalueen suoritus, hänellä on niin kova aerobinen pohja. Kysymys onkin nyt siitä tyytyykö hän mukavuusalueen suoritukseen vai lähteekö kaivelemaan. Voi olla että hänellä ei ole henkistä kanttia kaivella johtuen noista mattokikkailuista ja tauoista. Sitä paitsi Baltsuhan vihaa omien sanojensa mukaan "grindaamista" eli suomeksi raastamista, sehän on köyhien työläisten hommia. Asia vain on niin että myös akateemiset juoksijat joutuvat raastamaan, muuten ei pääse lähellekään potentiaalia.
Eli joko näemme kovan suorituksen, alle 1.20 (joka on lähes 50-v ukolle tosi kova) tai sitten keskeytyksen, koska en usko että tyytyy 1.24.
Baltsu on lahjakas numerolapun raiskaaja. Höntsä kulkee hyvää vauhtia, mutta ikinä ei ole pannut itseään tiukoille vauhtien suhteen harjoittelussa. Aina vaan kevyttä ja höntsää.
Kuinka niin höntsää? Viimeisimmässä blogissaan Baltsu manasi foorumin vaivaiset hölkkääjät ja höntsääjät alimpaan helvettiin.
En jaksa lukea Baltsun blogia. Paljon tekstiä ja vähän sisältöä. Tulee mieleen sanonta että älykkyys on turhaa, jos se on reaalimaailmasta irrallista huuhaata.
Baltsu valmistautuu viikonlopun juoksutapahtumaan manaamalla Suomen juoksuskenen alimpaan helvettiin. Täytyy sanoa että baltsu osaa tunnelman luomisen jalon taidon.
Tää onkin jännä. Aina aika ajottain voimien tunnossa uhoaa ja haukkuu kaiken maailman maalaiset, demarit, hölkkääjät tai milloin mitkäkin maan rakoon kunnes tulee "masentuneempi" ajanjakso, joilloin Suomen juoksijayhteisö tai joku muu masentaa ja vastustaa.
"Niinpä satsaan asioihin, jossa pystytään mittaamaan panostusta ja menestystä jollakin tavalla."
Opiskelu?
"Nyt kun olen nysvännyt teoriaa, mikä on täysin päinvastaista touhua ja aikalailla sellaista, mikä ei ole minulle luonteenomaista"
Teoria palautunut työpöydälle?
"Mietin, että kun en ole koskaan elämässäni tehnyt fyysisesti mitään merkittävää tai panostanut siihen, niin olisiko se mahdollista jonkun aikaa. "
Raksalle töihin?
Onko yliopistolta tullut palautetta teoriasta? Eli ei kelpaa.
Oli rautaista kamaa tää nyt ilmestynyt blogi. Yks Baltsun slougan joka jääny viime aikoina vähemmälle, kun ei viitsitä edes yrittää 😀
Baltsu sai pakit vuonna 1997 eikä ole vieläkään päässyt siitä yli.
Sairaanhoitajat pakit kun ei valmistunut ajoissa.
Korostaa näköjään asioiden tekemistä kunnolla. Tarkoittaa vissiin mm. sitä, että maisteriksi valmistuu jo viisikymppisenä, silloinko on opiskellut kunnolla?
Jännittävää selviääkö Baltsu ilman törmäilyjä kiuruhölkästä. Pyöräilijöiden ja lastenrattaidenhan on tietenkin väistettävä kilpajuoksija yleisellä väylällä. Kuumaa keliä luvassa, sitähän ukkeli on toivonut.
Juoksua 3.20min/km helppoa ja kivaa.
Baltsu haluaa treenata kuin Sara Hall, mutta nyt täytyy huomata että tuo on Saran maratonvauhti (enkka 2:20:32).
Jos baltsu juoksee edes pari kilometriä tuota 3.20min/km ilman juoksumattoa niin erittäin kova suoritus ikäisekseen.
Baltsu ei ole koskaan joutunut harjoittelussaan tiukille, ainainen mukavuusaluehöntsääjä, mutta se muuttuu nyt.
Kohta tulee loukkaantuminen ku juoksee liian kovaa ja usein
Kunhan edes löytäisi lähtöpaikalle oikeaan aikaan. Baltsu kirjoitti blogissaan että kisa on sunnuntaina, vaikka se on jo huomenna lauantaina.
Aijai... taidan arvata miten tämä menee.
Taas ihmeellistä kirjoittelua liittyen Intersportiin: jotain tuoteita oli käynyt räpläämässä, mutta ei selvinnyt mitä. Sitten taas avautumista palvelun tasosta. Mistä baltsu tietää minkä palvelun tason he ovat valinneet? Ehkä he palvelevat maksavia asiakaita. Tästä baltsulla ei olekaan kokemusta. Baltsun mielestä Niken valikoman niukkuus johtuu Intersportin palvelun tasosta. Sitten jokin mysteerimerkki (On?), ja tarinaa mielikuvitusystävistä, jotka omistavat yksityiskoneita.
1:25:04 oli Baltsun aika Kiuruhölkällä
1:25:04. Olipa huono.
https://www.webscorer.com/racedetails?raceid=243871&did=280836&cid=1397525&gender=M
Ei mennyt alle 1:25, joten kai tätä voi pitää epäonnistumisena. Varmasti baltsu pisti kaiken likoon, mutta ei vaan pystynyt parempaan. Täysmaralle tämä ei tiedä hyvää.
Niin kyllähän se syö miestä vaikka treenannut pirusti mutta tulos on että kehitystä ei ole tullut yhtään vaan päinvastoin kunto huonontunut.
Kyllä treeni määrään suhteutettuna suorastaan surkea, nyt on tehty paljon asioita pieleen baltsun harjoittelussa.
Tulee 3h alitus tekemään tiukkaa kun sykkeet karanneet jo ennen puolikasta mk:n puolelle. No, ei yllätä. Treenilenkit ylikovaa ja selitykset päälle.
Saattoi lähtä liian kovaa ku oli 2km kohdalla ryhmässä missä jotkut juos 1:22vauhtia. Hyvä että osallistui. Nyt saa sit epäillä viel enemmän meneeköhän vaan maratonille. Lisää treeniä ja loukkaantuminen. Kyl se on hyvä sivusta katsojana sanoa et pääsis parempiin tuloksiin fiksummalla ja helpommalla treenillä, mut eikai se kenellekkään oo helppoa ottaa vastaan neuvoja ja baltsulle mahdotonta.
No ensimmäisenä tulee kyllä mieleen että treenivauhdit on ihan liian kapeat. Pitäisi koventaa kovia ja löysätä kevyestä päästä. Enemmän polarisaatiota siis.
Mutta odotellaan nyt vielä raporttia. Voihan tuossa olla joku järkevä selityskin.
Fiksulla treenillä syksyllä voisi täysimatka mennä samalla. Saas nähdä!
Samalla tahdilla, siis.
Höpöhöpö. Ei ole menossa kun katsoo sykkeitä ja miltä meno näytti paikan päällä. Vaikka epoa ottais niin löisin rahani vastaan.
Baltsu kommentoi Instagramissa: Half marathon done. Didn't go very well but this was the first race in 3 years, Time 1:25:04, warm and humid weather. Will run better next time . . .
Tapahtuman Instagram on @runnershighoy Tagit: #werunhelsinki #runnershighoy #runhigh
Jos tulee kuvaa tai videota myöhemmin tuohon osoitteeseen tai noiden tagien kautta löytyy. Olisi mukava nähdä baltsu tositoimissa.
4.00/km vauhilla siis. Helteessä ihan ok kuitenkin, mutta pettymys ottaen huomioon sekoilun huoltoasemalla ja superlenkkareilla juostuna. Niiden pitäisi parantaa aikaa monta minuuttia. Olisiko perinteiset Adios 6:set ollu sittenkin nopeammat?
Maraton ei mene edes alle 3 tuntiin jos ei muuta harjoittelu filosofiaansa täysin. oppikohan edes mitään tästä puolikkaan floppi ajasta.
Tässä olisi muutama ilmainen vinkki käppänälle.
Baltsu voisi nyt ensi alkuun lopettaa nuo älyttömät pitkikset. Ei mitään järkeä yli kolmen tunnin maratoonari juosta jotain 4:30 vauhtisia pitkiksiä. 5:30 voisi olla sopivaa ja 25 kilsaa ilman taukoja on aivan riittävästi. Lisäksi viikkoon yksi tv-reipas , vaikka kymppi vk1 vauhtia ja lyhyempiä vetoja vk2 vauhdilla kerran viikossa, esim. 6x1000m tai 15x400m. Loput lenkeistä sitten palauttavaa hölkkää. Lisäksi pitäisi olla vähän vaihtelua viikkojen välillä. Nyt mättää jotain 130 kilsaa joka viikko kunnes kaatuu, loukkaantuu tai väsähtää. Mattojuoksu kielto pitäisi myös asettaa ukolle. Talvella ihan ok vetää matolla mutta huhtikuusta marraskuulle ei pitäisi olla mitään asiaa matolle.
Eihän Baltsulta puutu tietoa oikeasta harjoittelusta, hän vain on eri mieltä todellisuuden kanssa. Hänen kevyen lenkin vauhti kun on todellisuudessa pk2/vk1-alueella, ja kun jauhaa pelkästään sitä kunto ei kehity vaan junnaa paikallaan.
Samaa mieltä mattotreenistä. Sehän on tosi hyvä korvike jos ulkona liian liukasta, mutta se ottaa vähän eri tavalla lihaksistoon ja vaatii useamman viikon siirtymäajan. Jos vetää kaikki kovat lenkit matolla myös kesäisin, se tulee sitten aika karulla tavalla vastaan maantiellä.
Paras terä meni viimeisellä viikolla 3.20 vauhtisen treenin kiihdytykseen 😁
No 5km 3.45min/km eltsun kentällä ja 21 km 4.03min/km ihan odotettu tulos tuo,näki kyllä että yritti ihan tosissaan sen verta kovaa oli puuskutus etenkin lopussa.
No joo, tuo pitää kyl paikkansa. Pitkillä matkoilla 10s/km lisää kun matka tuplautuu, eli 10km 3.55/km, 20km 4.05/km. Tuon perusteella 3h olisi mahdollista jos peruskunto kestää.
Ihan ok tulos tuohon keliin. Huolestuttavaa on se että kaveri katkesi reilun 11km jälkeen. Siitä eteenpäin juoksu hidastui tasaisesti. Ei ollut kaukana ihan kunnon kanttaaminen.
Jos kaveri antaisi edes vähän periksi jääräpäisyydestään niin 3h alitus voisi olla realistinen Vantaalla. Nyt vaan tahkoaa isoja määriä ja koittaa juosta 3.20 kilsoja. Kannattaa tulla kauempaakin kattomaan kuinka 35km muuri kouluttaa baltsua nöyryyteen elokuussa.
olipas surkea aika jos vertaa panosta jonka baltsu juoksemiseen on laittanut.
Baltsulla tais aueta korkki kun ei tule rapskaa. Jopa Jodi ehti jo kirjoittaa analyysin juoksusta.
Jodi nauraa räkättää ja lyttää Baltsun oiken kunnolla. Baltsuliinillä radiohiljaisuus kestänyt jo monta päivää. Milloin tulee kootut selitykset, en malta odottaa...
Onko hyvä vai huono aika hölkkä somettajien keskuudessa? Täälläkin foorumilla keskusteluketjuja useista somettajista. Riittääkö tuo aika lyömään muille jauhot suuhun vai onko se heille jokapäiväistä leipää?
Tosi kovakuntoisen aika oikeasti. Jokainen voi kokeilla. Jauhoja nyt ei suuhun lyö mikään ku aina voi ilkkua. Toki hän ei kai tee mitään oikeesti töikseen et sikäli pitäis parempaan pystyä. Aikamoisia tekosyitä nyt ettei voi mennä elokuun marathoneille. Tää oli ihme et kisas nyt ja oon tosi tyytyväinen siitä mut suurempi ihme ois marathon. Ikääkin on et sekin hidastaa, ja jästipää mikä treenaa väärin.