Kofeiini aiheuttaa runsaasti terveyshaittoja kiertoteitse, muuttamalla aivojen tärkeiden välittäjäaineiden tasapainoa. Rabdomyolyysin kautta kofeiini aiheuttaa myös lisääntynyttä munuaisvaurioiden ja maksasyövän riskiä, joiden tiedetään kohoavan merkittävästi porfyriinien toksisuuden vuoksi. Tämä koskee varmasti eniten nuoria, joiden keskuudessa kofeiininkäyttö laajenee kaiken aikaa uusien tuotteiden myötä. Tässä yhteydessä ei sovi unohtaa, että kofeiinin tiedetään tuhoavan aivosoluja ja estävän niiden uusiutumista.
Lisäksi kofeiini tietysti altistaa kaikille psykosomaattisille, stressiperäisille sairauksille kohottamalla kortisolitasoa, kroonisen stressin tuottamaa kiihdyttävää hormonia. Kortisoli on koholla erityisesti depressiossa, jonka kautta syntyy kofeiinin yhteys itsemurhiin. Kofeiini tulee kalliiksi uhreilleen, joita on tutkimustietojen ja eri arvioiden perusteella noin 10% Suomen kaltaisen maan väestöstä. Se tulee myös kalliiksi yhteiskunnalle, koska sen aiheuttamat sairaudet ovat kroonisia, eikä niitä diagnosoida ja hoideta oikein.
Haitat lihaksille on jo huomattu maailmalla, aiheutumismekanismia vain ei ole ymmärretty, eikä siksi myöskään lihasvaurioiden seurauksia terveydelle laajemmin, hajonneiden lihassolujen sisältämien myrkkyjen vuotaessa verenkiertoon. Kaliumin puute syntyy samanlaisten pumppujen toiminnasta, jotka aiheuttavat natriumin kautta solun hajoamisen, ne siirtävät kaliumia verestä lihassolun sisälle. Strutsifarmarin “keuhkohalvaus” on hengityshalvaus, jota porfyriinien tiedetään aiheuttavan, minulle niitä tuli nukkuessa vieroituksen alkuvaiheessa siten, että olin tukehtua useamman kerran. Hengityshalvaus oli aiemmin yleinen kuolinsyy perinnöllistä porfyriaa sairastavilla. Hengityshalvauksen heikkoja oireita ilmenee masennuksen, ahdistuneisuuden ja paniikkihäiriön yhteydessä varsin yleisesti, samoin kuin lihasjäykkyydesta kertovia muita neuropaattisia oireita. Vaikea hengityshalvaus voi jäädä pysyväksi, loppuelämä saattaa kulua sairaalassa rautakeuhkossa.
————————————————————————-
Ylenmääräinen colajuomien litkiminen voi heikentää lihasvoimaa, uutisoi BBC. Tiedot perustuvat The International Journal of Clinical Practice -julkaisun raporttiin.
Tutkimuksen mukaan colajuoma saattaa saada aikaan oireita lievästä lihasheikkoudesta aina lihasten halvaantumiseen saakka. Raportissa kerrotaan tapauksesta, jossa yhdysvaltalainen strutsifarmari sai keuhkohalvauksen juotuaan 4-10 litraa colajuomaa päivässä.
Lihasten heikkenemisen syynä pidetään sitä, että colajuomien runsas juominen saattaa laskea kehon kaliumtason jopa vaarallisen alas.
Kaliumtason laskuun syypäinä pidetään juomien sisältämiä sokereita ja erityisesti kofeiinia. Kaliumtason on nimittäin todettu laskevan myös sokerittomia juomia nautittaessa.
Tutkimuksessa kuitenkin todetaan, että kohtuullinen cola-juomien nauttiminen on täysin turvallista. Silti tutkijoiden mukaan on syytä epäillä, että moni nauttii liikaa cola-juomia. Tutkijoiden käsityksen mukaan kymmenet miljoonat teollisuusmaiden ihmiset juovat vähintään 2-3 litraa colajuomaa päivässä.
Aamulehti”
Kofeiini ja lihasvauriot
8
1401
Vastaukset
- että tulee
tulee oireita jos tuollaisia määriä juo. Onhan limskat nuorison keskuudessa kovassa huudossa mutta täällä ei tosin juoda "jenkkityylillä" monta litraa päivässä 7 päivää viikossa.
Muistaako kukaan mitkä muut tekijät laskevat kaliumia
(varmaan samantyyppiset vaikutusket näilläkin)?- Paniikkipalvelu
Jos nautit kupillisen kahvia (125ml), saat noin 100mg kofeiinia vatsaasi. 35mg sitoutuu kehon proteiineihin ja loppuosa jakautuu koko kehon vesitilaan, koska kofeiini on vesiliukoinen molekyyli. Tunnin kuluttua nauttimisesta, veressäsi on kofeiinia noin 2-3mg / litra verta. Tämä pitoisuus alkaa hitaasti laskea kun maksa muuntaa kofeiinin yksinkertaisemmiksi metyyliksantiineiksi, joista ensimmäisen vaiheen dimetyyliksantiinit ovat aktiivisia, kuten kofeiini itsekin. Pitoisuus laskee lineaarisesti, eli sen lasku hidastuu sitä mukaa kun aine vähenee vesitilasta. Laskennallisesti puhdistumisaika on 5-6 kertaa puoliintumisaika, eli keskimäärin noin 30 tuntia annoksen nauttimisesta. Todellisuudessa puhdistumisaikaan vaikuttavat monet tekijät, tupakka nopeuttaa sitä 30-50%, lääkkeet, tulehdukset, alkoholi, kirroosi ym. tekijät hidastavat maksasytokromi p450 toimintaa, joka on kofeiinin biotransformaatioväylä maksassa.
Ei ole kyse pelkästään siitä, paljonko käyttää, vaan myös siitä, kuinka herkkä stressihormonien säätelyjärjestelmäsi on ja millainen on maksasi kyky käsitellä kofeiinia. Vaikka sinulla olisi keskivertoaineenvaihdunta, on veressäsi kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita kaiken aikaa, vaikka joisit vain kupillisen päivässä. Jos stressihormonisi ovat herkässä, se voi riittää aiheuttamaan mitä tahansa kofeiinimyrkytyksen oireita aina ms-tautiin ja skitsofreniaan saakka muiden stressihormonitasoihin vaikuttavien tekijöiden kanssa. Vaikka et tunne mitään oireita, adrenaliinitasosi on koholla ja tuhoaa hitaasti lihassoluja, joiden sisältämät myrkyt vapautuvat verenkiertoon raiskaten munuaisiasi ja maksaasi, hivuttavat aivokemiaasi hitaasti kohti psykoosia, munuaisia dialyysiin ja maksaasi kohti syöpäosastoa. Paniikkipalvelu kirjoitti:
Jos nautit kupillisen kahvia (125ml), saat noin 100mg kofeiinia vatsaasi. 35mg sitoutuu kehon proteiineihin ja loppuosa jakautuu koko kehon vesitilaan, koska kofeiini on vesiliukoinen molekyyli. Tunnin kuluttua nauttimisesta, veressäsi on kofeiinia noin 2-3mg / litra verta. Tämä pitoisuus alkaa hitaasti laskea kun maksa muuntaa kofeiinin yksinkertaisemmiksi metyyliksantiineiksi, joista ensimmäisen vaiheen dimetyyliksantiinit ovat aktiivisia, kuten kofeiini itsekin. Pitoisuus laskee lineaarisesti, eli sen lasku hidastuu sitä mukaa kun aine vähenee vesitilasta. Laskennallisesti puhdistumisaika on 5-6 kertaa puoliintumisaika, eli keskimäärin noin 30 tuntia annoksen nauttimisesta. Todellisuudessa puhdistumisaikaan vaikuttavat monet tekijät, tupakka nopeuttaa sitä 30-50%, lääkkeet, tulehdukset, alkoholi, kirroosi ym. tekijät hidastavat maksasytokromi p450 toimintaa, joka on kofeiinin biotransformaatioväylä maksassa.
Ei ole kyse pelkästään siitä, paljonko käyttää, vaan myös siitä, kuinka herkkä stressihormonien säätelyjärjestelmäsi on ja millainen on maksasi kyky käsitellä kofeiinia. Vaikka sinulla olisi keskivertoaineenvaihdunta, on veressäsi kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita kaiken aikaa, vaikka joisit vain kupillisen päivässä. Jos stressihormonisi ovat herkässä, se voi riittää aiheuttamaan mitä tahansa kofeiinimyrkytyksen oireita aina ms-tautiin ja skitsofreniaan saakka muiden stressihormonitasoihin vaikuttavien tekijöiden kanssa. Vaikka et tunne mitään oireita, adrenaliinitasosi on koholla ja tuhoaa hitaasti lihassoluja, joiden sisältämät myrkyt vapautuvat verenkiertoon raiskaten munuaisiasi ja maksaasi, hivuttavat aivokemiaasi hitaasti kohti psykoosia, munuaisia dialyysiin ja maksaasi kohti syöpäosastoa.eikö sitten hyödytä mitään,jos vähentää kofeiinin käyttöään?Aluksi vaikka puolittaisi.Juon neljä mukia päivässä kahvia= n. 8 taviskuppia.Muuta kofeiinia sisältäviä tuotteita en enää käytä,suklaanmässyttämisen lopeti vuodenvaihteessa.
- Paniikkipalvelu
minttupuu kirjoitti:
eikö sitten hyödytä mitään,jos vähentää kofeiinin käyttöään?Aluksi vaikka puolittaisi.Juon neljä mukia päivässä kahvia= n. 8 taviskuppia.Muuta kofeiinia sisältäviä tuotteita en enää käytä,suklaanmässyttämisen lopeti vuodenvaihteessa.
se vähentää elimistölle aiheutuvaa vahinkoa ja jos sitä kautta on aikomus lopettaa kofeiininkäyttö, se helpottaa vieroitusoireita. Itse vähensin 4-5 mukillisesta vuorokaudessa 2 pieneen kupilliseen, se ei vaikuttanut oireisiin millään tavalla, vasta viikko totaalisen lopettamisen jälkeen oireet helpottivat siten, että pääsin kävelemään ilman kävelykeppiä.
- juomisesta
Paniikkipalvelu kirjoitti:
Jos nautit kupillisen kahvia (125ml), saat noin 100mg kofeiinia vatsaasi. 35mg sitoutuu kehon proteiineihin ja loppuosa jakautuu koko kehon vesitilaan, koska kofeiini on vesiliukoinen molekyyli. Tunnin kuluttua nauttimisesta, veressäsi on kofeiinia noin 2-3mg / litra verta. Tämä pitoisuus alkaa hitaasti laskea kun maksa muuntaa kofeiinin yksinkertaisemmiksi metyyliksantiineiksi, joista ensimmäisen vaiheen dimetyyliksantiinit ovat aktiivisia, kuten kofeiini itsekin. Pitoisuus laskee lineaarisesti, eli sen lasku hidastuu sitä mukaa kun aine vähenee vesitilasta. Laskennallisesti puhdistumisaika on 5-6 kertaa puoliintumisaika, eli keskimäärin noin 30 tuntia annoksen nauttimisesta. Todellisuudessa puhdistumisaikaan vaikuttavat monet tekijät, tupakka nopeuttaa sitä 30-50%, lääkkeet, tulehdukset, alkoholi, kirroosi ym. tekijät hidastavat maksasytokromi p450 toimintaa, joka on kofeiinin biotransformaatioväylä maksassa.
Ei ole kyse pelkästään siitä, paljonko käyttää, vaan myös siitä, kuinka herkkä stressihormonien säätelyjärjestelmäsi on ja millainen on maksasi kyky käsitellä kofeiinia. Vaikka sinulla olisi keskivertoaineenvaihdunta, on veressäsi kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita kaiken aikaa, vaikka joisit vain kupillisen päivässä. Jos stressihormonisi ovat herkässä, se voi riittää aiheuttamaan mitä tahansa kofeiinimyrkytyksen oireita aina ms-tautiin ja skitsofreniaan saakka muiden stressihormonitasoihin vaikuttavien tekijöiden kanssa. Vaikka et tunne mitään oireita, adrenaliinitasosi on koholla ja tuhoaa hitaasti lihassoluja, joiden sisältämät myrkyt vapautuvat verenkiertoon raiskaten munuaisiasi ja maksaasi, hivuttavat aivokemiaasi hitaasti kohti psykoosia, munuaisia dialyysiin ja maksaasi kohti syöpäosastoa.jossa kofeiiniä vähäinen määrä verrattuna kahviin.
Tutkimustulosten mukaan kyse oli nimenomaan määrästä - tämä oli vähäisessä
määrin turvallista. Kaliumtaso oli piirre jota tässä tutkittiin.
Kaikilla ei ole ne stressihormonit niin
herkässä - se on aina vaikea pala jos sinulle tulee
tuollaiset oireet. Varsinkin jos mielessäsi ajattelet
tuollaisia raiskauksia ja psykoosijuttuja...
kuulostaa kuin sinulla olisi fiksaatio asiasta etkä pysty
siitä keskustelemaan. koita pärjätä! - Paniikkipalvelu
juomisesta kirjoitti:
jossa kofeiiniä vähäinen määrä verrattuna kahviin.
Tutkimustulosten mukaan kyse oli nimenomaan määrästä - tämä oli vähäisessä
määrin turvallista. Kaliumtaso oli piirre jota tässä tutkittiin.
Kaikilla ei ole ne stressihormonit niin
herkässä - se on aina vaikea pala jos sinulle tulee
tuollaiset oireet. Varsinkin jos mielessäsi ajattelet
tuollaisia raiskauksia ja psykoosijuttuja...
kuulostaa kuin sinulla olisi fiksaatio asiasta etkä pysty
siitä keskustelemaan. koita pärjätä!http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/elintarviketietoa/kofeiini/
- että tulee
tulee oireita jos tuollaisia määriä juo. Onhan limskat nuorison keskuudessa kovassa huudossa mutta täällä ei tosin juoda "jenkkityylillä" monta litraa päivässä 7 päivää viikossa.
Muistaako kukaan mitkä muut tekijät laskevat kaliumia
(varmaan samantyyppiset vaikutusket näilläkin)?- Kofeinisti
Täällä ei juoda limua vaan energiajuomaa, joka on sitten jo kahvia pahempaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin sinne tyhjään tilaan, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki1133795Ohjelma "Rikollisjengien Ruotsi" hyvin paljasti jakautuneen maan
eli ns. ruotsalaiset yhdellä puolella, muslimit ja muut kehitysmaalaiset toisella puolella. Siinäkin hyvin näki mitä ma463311Pidennetään viikko 8 päiväiseksi
Ja jätetään työpäivien määrä nykyiseen 5:een. Tuo olisi kompromissiratkaisu vellovaan keskusteluun työajan lyhentämisest252600- 2012487
Kylläpä on nautinnollista taas tämä palstan vassari valitus!
Lähes jokainen avaus on vassareiden kitinää ja valitusta. Eikö se tarkoitakin, että silloin asiat menee maassamme parem242462Jos Katja Ståhl ei pääse juontamaan Elämäni biisiä, kenet haluaisit nähdä juontohommissa?
Katja Ståhl on ollut kuluvalla viikolla sairaalahoidossa. Jos Katja Ståhl ei pääse juontamaan Elämäni biisiä, kenet halu371670- 1131451
Vähäkankailla ollut ongelmia vuokra-asunnossa
Aina ne ikävätkin asiat tulevat mediaan. Jasmin ja Marko saaneet edellisestä asunnostaan häädöt ja Jasmin todettu varatt1571366Tiesitkö? Tuure ja Saana Boelius ovat sisaruksia!
Tiesitkö? Tuure Boelius ja Saana Boelius ovat tänä syksynä kumpainenkin reality-ohjelmissa tv:ssä: Tuure Petollisissa ja331346Jos elämäsi ihminen
on osoittanut kiinnostuksensa, niin kannattaa vastata edes jotain vaikka mikä olisi. Toista mahdollisuutta ei välttämätt721152