Tuosta sen nyt näkee miten monet laihat syö. Vallu syö vain joka kolmas päivä. Monet juopot täytyy elää pelkällä oluella,ei ne muuten voisi olla niin laihoja kun kaupoaostoksissa on aina vain pelkkää olutta Wallu Valpio…
LIhavuusvero on jo tunnetusti kuolleena syntynyt ajatus. Tekoälylle annettiin mahdollisuus luoda oma mallinsa vähentää lihavuutta Suomessa verotuksen keinoin. Tässä on lopputulos. -- # Terveyspainotettu elintarvikevero …
Laihduttaminen kaatuu yleensä siihen ettei pysty olemaan syömättä niitä kaikkia mitä on yleensä syönyt.Eli pitää opetella hillitsemään itsensä niin ettei syö enään kun kalorit on täynnä. Muuten ei voi laihtua .🙁 Sitä p…
Lasten ja nuorten lihavuusleikkaukset alkavat Suomessa – "Nämä potilaat ovat käyneet jo kaikki muut vaihtoehdot läpi" Enpä usko että kokeilleet vesipaastoa, varmasti terveellisin vaihtoehto...
Alaikäisten lihavuusleikkaukset alkavat Suomessa. Alaikäisten lihavuusleikkauksia ei ole Suomessa juuri tehty aiemmin, vaikka Ruotsissa niitä on tehty jo yli kymmenen vuotta.
Olen ollut nyt syömättä lihaa noin kuukauden.Laihduin noin 2 kiloa kolmen viikon aikana,ja verenpaineeni on alempana kuin ennen,nyt ylipaine vain 121.Aikaisemmin se oli 125 Verenpaine on pysynyt pienenä VAIKKA olen syön…
Ylipainovero on kertakaikkiaan saatava voimaan, talouskin lähtisi kasvuun, kansanterveys ja työkykykin paranisi heti. https://www.sttinfo.fi/tiedote/71233479/lihavuudesta-yli-25-miljardin-lisakustannukset-yhteiskunnalle…
Takaisinlihomisen pystyy estämään tehokkaasti vain seuraamalla tarkasti syötyjä kaloreita. Jos on syönyt 2 päivää LIIKAA pitää lopettaa heti liika syöminen,muuten lihoo takaisin. Se kannattaa oikein kirjoittaa niiden pä…
Laihdutus on kehon ja mielen välinen kaksinpuhelu, jossa kumpikin osapuoli puhuu omaa kieltään. Mieli artikuloi tavoitteensa numeroina ja aikarajoina, mutta keho vastaa hormonein, nälkäsignaalein ja aineenvaihdunnan var…
Oon 14v tyttö ja painan 57kg, pituutta 175cm. Treenaan hiihtoo, juoksua ja suunnistusta eli treeni tunteja tulee noin 13h viikossa. Kertokaa pliis oonko läski.
Onko tuo Supra keto mitä Pippa Laukka mainostaa huijausta
Lisäaineista on ollut aina välillä jotain juttua. En käytä itse mitään näistä. Itse syön pääasiassa terveellistä ja hyvää ruokaa ilman lisäaineita,tuorejuureksia,kasviksia,pakasteita yms Nämä lisäaineet aiheuttaa vaikka…
Veden juonnista kyllä, muttei toiseksi tärkeimmästä nimittäin riittävästä kuidun saannista. Mm. https://www.s-kaupat.fi/tuote/urtekram-luomu-gluteeniton-hirssihiutale-400g/5765228122037 https://www.s-kaupat.fi/tuote/myl…
Laihdutusta takana nyt noin ,3 viikkoa ja nyt uusi aloitus.Viimeinen viikko oli vain ylläpitävää jonka aikana muutaman pitsankin ja salmiakkia. Hyvä se on pitää tuo ylläpitojakso palautumisen takia niin jaksaa sitten pa…
Kuivalla viikolla ei syödä muuta kuin sokerittomia Heinz papuja tai tomaatti/porkkanakeittoja. Vettä saa juoda. Leipoa saa, jos jätät pois sokerin,suolan,rasvat (myös kasvis). Mitä viikon jälkeen? Aloita aamu Ben&Jerry …
Onko joku onnistuneesti laihduttanut pätkäpaastolla? Myös epäonnistuneet kertomukset tervetulleita. Pätkäpaastohan ei kaikilla tarkoita laihduttamista vaan heillä syy voi olla muu painonhallintaan liittyvä asia, kuten l…
Mikä teitä joitakin ihmisiä täällä vaivaa.Lytättään ja aletaan heti haukkumaan jos joku on vähänkään laihtunut ja jakaa täällä omat laihdutusvinkkinsä. Sehän nyt on aivan varma että yleiset suositukset sun muut ei toimi…
Pätkäpaasto, eli ajallisesti modulaarinen ravinnonottokatkaisun jaksotus, viittaa prosessiin, jossa ravitsemuksellinen inputti ajoitetaan osittain intentionaalisesti mutta usein reaktiivisesti kehon kronobiologisiin pal…
Hyvin on läski lähtenyt nyt kun olen syönyt paljon kermajäätelöä.Paremmin kuin koskaan 😳
Lämpimät ilmat ei ole estäneet omaa liikkumista.Valitsee varjoiset tiet ja polut niin jaksaa hyvin tehdä ne lenkit.Mielummin jo heti aamulla. Kävelyllä on suuri merkitys laihtumisessa,vaikka se ei paljon kaloreita kulut…
