Hei oon nyt siis aloittamassa ensimmäisen testokuurini, ei mitään hääppöstä eli 10ml decaa j 10ml 250 sustaa. Kuullut että 3pv välein 1ml paras ennemminkuin 5pv tai viikon välein. Ja parit ekaa pistoo heitän 0,5ml totuu…
Mitkä hullutpäivät on ollut, kun väkimäärä on kolminkertaistunut viime aikoina. Tulee salin vaihto eteen ku ei viitsi jonottaa ensin parkkiin sitten laitteisiin ja vielä suihkuun. Edes tammikuussa ei ole ollut tällaista…
Tartteisin apua että miten sais kunnolla vatsalihakset näkyviin ja alhainen rasvaprosentin. Tällähetkellä vatsalihakset erottuu yleensä aamuisin aika heikosti. Treenaan salilla 4-5x vko ja teen myös cardiota. Askelia tu…
Onko joku käynyt kampissa sijaitsevan fitness 24/7 kuntosalin naisten puolella? Onko se tosi pieni vai ihan jees kokoinen, onko monipuolisesti laitteita?
Olin eilen temässä bulgarialaista askelkyykkyä smithissä. Olin jo aika poikki ja viimeisessä toistossa kun menin alas, tanko romahtaa niskan päälle kun en vaan saanut sitä enää ylös ja en jotenkaa tajunnut laittaa sitä …
Mitä mieltä ollaan laitteiden desinfioinnista käytön jälkeen ? Onkohan siitä oikeesti mitään hyötyä..
Olen 15v poika, ja käyn 3krt viikossa salilla, tiistaina,perjantaina ja sunnuntaina.Muina päivinä minulla on jalkapallo treenit.Aloitin käymään salilla alle kuukausi sitten,ja joitakin muutoksia voi jo huomata.Aloitin j…
Terve. Olen 180 cm pitkä ja 80kg painava ukko. En mikään atleetti mutten myöskään kotleetti. Harrastan kävelyä suht säännöllisesti (kolmivuorotyö ottaa veronsa valitettavasti joskus), ja viime aikoina olen alkanut myös …
Mikähän ois hyvä/edullinen soutulaite kotona kuntoiluun? En todellakaan pistä mitään tuhatta euroa laitteeseen kun ei tiedä kauanko sitä intoa riittää. Esim jokin Tunturin malli ollut mielessä.
Jopa kuuluisilla ja isoilla bodareilla on huomattu yksi puute - liian pieni penis. Se on poikkeuksetta jokaisella bodarilla. Vasta 2000 luvulla on hoksattu, että kuntosaleista puuttuu penislaite. Asia on pohdittu jopa V…
Miten kehittää aivoja? Helposti ja vaikeasti. Entä modernit keinot? Yhdessä urheiluyliopiston kanssa on kehitteillä uusia aivojen laajentamisen voimaliikkeitä.
Heissan, COVID aikana päässyt painoa nousemaan ja toive olisi alkaa pudottaan painoa jonkun seurassa 😇 Iällä ei merkitystä, ikä on vain numero…. Meikäläinen 24 v, 197 cm pitkä rehti kundi Hämeenlinnasta Fitness24seven …
ja en jaksa nostella niitä muuta kuin mawena ja ylhäältä alas mutta en hauiskääntöjä. Kehitynkö niin että jaksan tehdä haukkareita kohta jos treenaan niillä edellä mainittuja liikkeitä?
Hienoo tekivät kerrankin jotain oikein Tosin aika kauna on kestänyt Toimii varoituksen muillekin maahnstunkeutujille kokoomuksen tännekutsumille kela rahalla porvaeikqupoisa käyville.
Ilmeisesti kuulo huonontunut pommitusten vuoksi ulkomailla. Huutavat qinantoisleen ja leijuvat vaikka kaveri on ihan vieressä Onko kaikilla makuulla uuni kuulo SA oon kaskyt neljä tietenkin
Hei! Säilytättekö lasitetulla parvekkeella kuntolaitteitanne? Itsellä iso lasitettu parveke jonne mahtuisi oma pieni kuntoilutila mutta arveluttaa hajoaako laitteet esim kuntopyörä/crosstrainer/juoksumatto millaisissa l…
Onko suurin osa salilaitteista turhia? Levytangolla ja riittävällä määrällä painoja saa lihasta sen, mitä natuna voi saada. Vaikka vääntäisi minkälaisella ihmelaitteella tahansa, ei siitä saa näkyvää hyötyä. Dopinginkäy…
Tänäänkin Aamulla klo 900 paljon tyhjiä desi suihkeoulloja asukkaiden käyttöön tarkoitettuna. Huolehdimme hyvin koronasta 24 h perseestä 20e tyhjästä on paljon
Oon 12 v tyttö, täytän ihan just 13. Harrastan telinevoimistelua mutta uskon lopettavani harrastuksen kauden jälkeen (2022 alussa) Haluaisin alkaa käymään harrastuksen lopettamisen jälkeen kuntosalilla. Tiedän oman vart…
Eli siis itse olen ollut salilla jo noin 15 vuoden ajan ja nyt vasta olen huomannut , kuinka aloittelijat oikein pilaavat salillakäymisen. Yritä siinä itse vetää raskasta kyykkyä (olen 200 cm pitkä) kun joku aloitteleva…
