Löytyykö markkinoilta kotimaista tuotantoa olevia pilates-videoita? Ostin äskettäin "Tehokas pilates"-dvd:n, ja petyin. Ärsyttää tosi paljon se päälle puhuttu selostus. Ja muutenkin tuntui jotenkin köykäiseltä kamalta -…
selkäleikatulle. Olen vastikään ollut selkäleikkauksessa, jossa minulta poistettiin lannerangasta välilevynpullistuma. Vielä ei ole kuntoilulupaa, mutta ajattelin, että kunhan lupa tulee, niin rupeen pitämään lihaskunno…
Ovatko punttisten pilatesohjaajat miten kokeneita? Onko kokemusta? Onko tietoa, missä muualla Helsingissä vois aloittaa pilateksen? Pelkään mennä isolle tunnille jos vaikka opinkin tekemään liikkeet väärin ja vahingoita…
Olen nuori mies ja olen joskus käynyt parilla tutustumiskurssilla ja nyt päätin alkaa treenaamaan pitkäjänteisemmin. Jos treenais muutaman kuukauden ja menisi sitten jonnekin jossa saisi lisäopetusta. Mutta täytyy sanoa…
mielestäni minulla on hieman liian iso peppu ja kysyisin tässä hyviä pilates tai sen tapaisia liikeitä jotka auttaisivat tässä. olisin kiitollinen vastauksesta!: D
Hei! Minulla on täällä vanha jumppapallo, minusta se on huonokuntoinen, aina tosi pehmeä. En tiedä, minkämerkkinen se on. Esimerkiksi Elixiassa jumppapallo on mielestäni huippu, en harmikseni muista, minkämerkkinen se o…
Mitenköhän tällainen huonokuntoinen ja jäykkä ihminen, joka ei kumartuessaan saa sormenpäitä osumaan lattiaan mahtaa pärjätä pilateksessa? Onko ihan toiveajattelua kokeilla?
Olen kuullut että pilatesta harrastamalla voi näin aikuisiälläkin venyä muutaman sentin pidemmäksi. Pitääkö paikkansa??
rupee tuloksii yleensä näkymään..ja onko jtn suositusta et kuis monest kannattais viikos pilatest harjottaa..?
Mitä esim ihmisellä jos on niin ei voi harrastaa pilatesta? Jos on niskat kipeenä vaikka, niin onko hyvä silloin harrastaa pilatesta?
Onko mistään kotoisin ja kannattaako ostaa?:) Kiitoksia kaikille vastanneille!:)
olisiko kellään myydä pilates videota? jos olet esim ostanut ja jäänyt hyllyyn... laita viesti, otan yhteyttä!
Tulkaa juttelemaan myös "liikun ja laihdun" -foorumille osoitteeseen: http://www.phpbbserver.com/eikunteam/index.php?mforum=eikunteam Rekisteröityä pitää, että voi kirjoittaa, mutta ohje löytyy ylläpidon tiedotteista. e…
Joka olisi lausunut "Uskovaisille",ettähomma on jostakin sieltä "syvältä"
Olen kuntoillut vuosikaudet ja olen normaalipainoinen. Kuitenkin kun 30 vuotta tuli täyteen, vatsa on alkanut olla ongelmakohtani ja nyt olen kyllästynyt siihen. Auttaisiko pilates ongelmaan? Ruokavaliota tietysti olen …
Mikä oli tämä henkilö nimeltään? Onko hänen kirjoittamiaan suomalaisia kirjoja (pilateksesta) saatavana ?
Oletteko huomannu pilateksen hyödyttävän? utelias kun olin niin ois kiva tietää näkyykö muilla tuloksia?
Terve!! Onko netissä pilates liikkeitä??? Tai onko kirjastossa paljon kirjoja joista vois kattoo likkeet?? Jos ei ole niin mistä saa halvan pilate kirjan??? Esim. Kaunis & solakka vartalo 30 päivän teho-ohjelma???
pilates-videoita; siis omia suosikkejanne, joiden tahtiin on kiva kotosalla yksinään treenailla?
http://www.youtube.com/watch?v=7psi625WiWo tein näitä liikkeitä ja yht'äkkiä jalkani venähti pahasti, siitä on jo yli viikko aikaa ja vieläkin sattuu. Mitä pitäisi tehdä?
