Kehonrakennus

Uusimmat Kommentit Uusimmat Keskustelut

Uusi keskustelu

0

8

348

Suuri mies ja kovat painot

Otin vähän massaa tuossa. Puolessa vuodessa 30 kiloa lisää painoa ja treenipainotkin nousee. Pumppailen menemään penkiss...

Aloitettu

26.06.2018 18:08

Vastattu

2018-06-28 19:59:58

0

0

211

Vatsapalojen yksittäinen treeni

Tässä uusi penkkilupaus: https://media1.giphy.com/media/3oz8xFKLDL4MWjbFbq/200.gif...

Aloitettu

24.06.2018 17:32

Ei vastausta

0

0

105

Mike matarazzo ja Vinnie Paul

Otsikon kaverit kuolivat 48 ja 53 vuotiaana. Toinen oli sporttihirmu tai oikeastaan roinahirmu ja ainakin yritti elää te...

Aloitettu

23.06.2018 14:21

Ei vastausta

0

2

274

Todellinen kehonrakennus

Olen huomannut että kun rakentelin raksalla vaksaväliseiniä niin minulla meni aina joka paikka, no lähinnä olkapäät, oje...

Aloitettu

17.06.2018 22:51

Vastattu

2018-06-19 23:30:12

0

4

433

Kyllä se onnistuu +50 vuotiaaltakin

Sixpack/eightpack näkyviin saaminen ja lihasten kasvatus muutenkin....

Aloitettu

17.06.2018 03:00

Vastattu

2018-06-19 12:03:42

0

0

339

CBB roinarit

Voi jeesus kun taas mopojonnet vauhkosivat suu vaahdossa kun "se kisaa cbb ne on natuja ja se on vitun iso". Vittu ne e...

Aloitettu

09.06.2018 17:22

Ei vastausta

0

2

386

Wilenius & Hulkki Podcast

Wille ja Hulkki, teette hyvää työtä Podcastissa, kiitos niistä. Niistä saa hyvää tietoa ja vinkkejä oman treenin kehittä...

Aloitettu

07.06.2018 20:24

Vastattu

2018-06-09 00:06:29

0

0

348

Unelmasalisi

Minun unelmasali on sellainen missä soi pelkkä rock ja metallimusiikki 60 luvulta tähän päivään. Penkki, kyykky, veto ja...

Aloitettu

03.06.2018 08:39

Ei vastausta

0

2

313

Alkoholisoituneet kehonrakentajat

Kuinka aloitat ´"kuurisi?" Minä otin näin aurinkoisena päivänä 2x 330 ml Koronaa. Pari tuntia myöhemmin 500 ml Lapin k...

Aloitettu

02.06.2018 20:05

Vastattu

2018-06-09 18:39:06

0

8

691

voimamassa

Tulkaa tutustumaan uusittuun palstaan: http://www.voimamassa.palstani.com...

01.06.2018 23:10

Vastattu

2018-06-18 04:35:53

0

4

2190

Kuka tekee parhaat treeniohjelmat bodaukseen?

En kovin luota vatasen tekemiin ohjelmiin kun todella iso osa kasvusta on saatu roinaamalla, en väitä etteikö olis reen...

Aloitettu

01.06.2018 08:10

Vastattu

2018-06-02 17:32:30

0

2

528

Voimanostajalääkäri

Luulis, että alan tuntemus olisi kohdillaan. Kuitenkin näkyy olevan pahasti laudatuureista huolimatta sellulaardia rei...

Aloitettu

26.05.2018 18:15

Vastattu

2018-05-28 03:30:18

0

0

384

Jousilukot?

Voiko jousilukkoja käyttää kierteellisessä tangossa? Meneekö kierteet pilalle tms?...

Aloitettu

24.05.2018 14:37

Ei vastausta

0

0

66

Terapia kehoiluvuosien jälkeen

Millaista ryhmää suosittelette? NA Nimettömät Narkomaanit pyrkii täyspuhtauteen. Oon vuoden ollut käyttämättä horkkaa mu...

Aloitettu

22.05.2018 21:42

Ei vastausta

0

2

123

Ensi kertaa naisen kanssa sillai

Huomenna olen ensimmäistä kertaa naisen kanssa sillai. Mitä on odotettavissa, kun ensimmäistä kertaa on nainen varmist...

Aloitettu

22.05.2018 19:09

Vastattu

2018-05-24 11:17:09

0

20

499

Kehonrakennus ilman apuja

15 kiloa pienempi kuin pari vuotta sitten. Kovaa treenannut natuna useita vuosia. 2013- 2014 vuonna päätin kokeilla keh...

Aloitettu

22.05.2018 17:21

Vastattu

2019-01-17 12:08:16

0

3

1613

Hauis jännitys.

Terve. Huomasin tossa yks päivä että en saa vasemman käden hauista jännitettyä kunnolla. Käsipainoilla huomaa että jotai...

Aloitettu

17.05.2018 08:50

Vastattu

2018-05-18 21:35:06

0

0

67

Melanotan PKS

Mistä PKS melanotan?...

Aloitettu

15.05.2018 16:20

Ei vastausta

0

6

809

Marko Savolainen

Todella upee kaveri. Vaikeita aikoja ollu viimeset vuodet, mutta niistä on jo onneksi selvitty. Onko kenelläkään tiedoss...

Aloitettu

11.05.2018 18:56

Vastattu

2018-05-28 11:07:48

0

2

117

Lähteekö näillä vinkeillä rinta kasvamaan?

Mitä mieltä olette tän anttonin antamista neuvoista rinnan kasvatukseen? https://www.youtube.com/watch?v=SmoD_xU9o6A&amp...

Aloitettu

11.05.2018 16:32

Vastattu

2018-05-13 16:48:06

Luetuimmat keskustelut

Olet taitava
monessa asiassa. Myös siinä, miten veit sydämeni. Äkkiarvaamatta, pikkuhiljaa. Yhtäkkiä huomasin että minusta puuttuu jo
24.12.2024 23:16Ikävä
74
7364
Sinällään hauska miten jostakin
jaksetaan juoruta vaikka mitä. Jakorasia yms. Raukkamaista toimintaa. Annetaan jokaisen elää rauhassa eikä levitellä per
24.12.2024 08:56Ikävä
58
3153
Mikä ihme sai sut käyttäytymään
Niin helvetin törkeästi mua kohtaan, jos kerta olet ihastunut?
24.12.2024 20:37Ikävä
34
2390
Osuuspankki Kuhmo!
Ei pysty pitämään yhtä Otto pankkiautomaattia toiminnassa Ksupermarketin kanssa,20 vuotta sitten Kuhmossa oli neljä auto
24.12.2024 07:55Kuhmo
27
1948
Voi helvetti
Mihin olet mut ajanut.
24.12.2024 00:44Ikävä
20
1918
Tiedät etten tiedä
Mitä pitäisi tehdä.
24.12.2024 15:45Ikävä
13
1877
Rakkaalleni!
Halusin tulla kertomaan, että sinua ajattelen ja ikävöin vaikka olen sukuloimassa. Meinasin herkistyä, kun tykkään sinus
24.12.2024 18:56Tunteet
14
1615
hyvää yötä.
toivottavasti sulla oli kiva jouluaatto. 🤍
24.12.2024 21:21Ikävä
18
1569
Hyvää joulua!
Naiselle. Tänä vuonna tutustuttiin ❤️
24.12.2024 10:09Ikävä
10
1569
Työttömyys kasvaa
Onneksi persujen kannatus ei kasva.
24.12.2024 08:49Perussuomalaiset
52
1568

Alennuskoodit

Eksklusiivinen adidas alennuskoodi varmistaa -5% alennuksen koko valikoimasta!

Nike alennuskoodi myöntää -10% opiskelija-alennuksen kaikkiin tilauksiisi!

Löydä viimeisimmät Fitnesstukku alennuskoodit tältä sivulta ja saat jopa 30€ alen tilauksestasi!

Proteincompany alennuskoodilla teet seuraavan tilauksesi 15% alennuksella!

Nappaa MyProtein alennuskoodi - tilaat suuren valikoiman verkkokaupan tuotteita 45% alennuksella!