...ripulin hyödyt bodauksessa? Ripulipaskan juominen on inhottavaa ja haluaisinkin tietää, että miksi sitä suositellaan kehonrakentajille? Ihan hatusta arpomalla voisi väittää sen olevan jopa epäterveellistä mutta näin …
Olen treenannut säännöllisesti kolmen vuoden ajan ja välillä on kausia, jolloin pakki elikkäs vatsa on kovana. Eli pas"¤lla saa käydä keskimäärin joka toinen päivä ja olo on melko turvonnut. Jotenkin tuntuu, että tuo jo…
Tiedättekö mitään tästä? Onko kokemuksia? Mistä saa, entä hinta? Kuulemma täyttä protskua. Gelatiini, siis liivate, eläinten luista ja nahkoista keitettu ja sitten jotenkin jauheeksi uutettu.
Treeni, ravinto, lihaskasvu ja lepo! Näitä kannattaa seurata ja lukea. Toki on niitä muitakin. https://www.facebook.com/pages/Jan-Sundell-Dr-Body/1478145832414673?fref=nf https://www.facebook.com/christer.sundqvist?fref…
1. American mass blast 2. mutant mass 3. Weiderin mega mass 4. mammoth 2500 5. tribulus
voi laskea testosteroni arvot alle viitearvojen ja dieetin jälkeenkään testot ei nouse viitearvoihin, vaikka söisi kuinka terveelisesti. En ole varma, mutta uskoisin, että ongelmia alkaa tulemaan testoarvojen kanssa kun…
jaahas, marjat; mustikat, mansikat ja muut marjat ovat sitten terveellisempiä kuin hedelmät. 100g eli noin 2dl päivässä marjoja riittää. Iltapäivälehtiin on uskominen.
Puuilossa näyttää olevan maapähkinät 19,90 euroa 10 Kg säkki. Ilmoituksessa tosin lukee linnuille / oraville, mutta kuka kieltää itse syömästä. Määpähkinässä on proteiinia 25,6 % eli proteiinikilon hinnaksi tulee 7,77 e…
http://keskustelu.suomi24.fi/node/12575810
Paljonko on liikaa ? http://blogit.iltalehti.fi/sami-sundvik/2014/09/09/paljonko-on-liikaa/
Minulla on viimeaikoina ollut ongelmia energiatasojen keston kanssa salilla. Olen töissä arkisin klo. 8-16 ja pyrin syömään jotain noin kahden tunnin välein. Yleensä menen salille klo. 16-17 välisenä aikana. Syön välipa…
http://www.valio.fi/tuotteet/maidot/valio-profeel-proteiinijuoma-vanilja-uht-laktoositon/ Ostin huvikseni kun janotti automatkalla ja juoma oli kuin vaniljalla maustettua täysmaitoa! Yleensä proteiinijuomat ovat hieman …
Näillä nimikkeillä minua on nimitelty, ja lisää saakin tulla.. Purkakaa patoutumat nyt kunnolla.. asun riksussa, muta käyn töissä stadissa. every day... Ravinnosta sen verran, että syön vain naturel lihaa.. Ja sekin hau…
Jännä juttu. Taas kun aloitin syömään Fastin prodee nii alautuminen parempaa. Ehkä johtuu laadusta? 1 pussi riittää tosi pitkään jos ei koko ajan jauhoja syö.
oon innostunut käymään salil ja tiiän että pitää syödä että palautuu treenistä ja lihakset saa ravintoa mut mun äiti aina valittaa kun avaankin jääkaapin oven! se vihaa mun harrastusta ja en saa edes omia ostamiani jutt…
Elikkäs, jos haluaa kehonrakennuksesta tehokasta ja tuloksia antavaa on esim. miehen painoa 70kg syötävä 3000Kcal päivä, ..75kg syötävä 3250Kcal päivä, ..80kg syötävä 3500Kcal päivä jne. Mikäs tässä on normaali siirtymä…
90-luvulla se nousi valokeilaan ja paljon kehuttiin mutta mikä on glutamiinin arvostus ja merkitys nykykatsannossa? Olen sitä ajatellut ostaa lihasten arkuutta poistamaan ja palautumista edistämään. Onko se vakiokompone…
"Parsakaali on myös hyvä kasvikunnan proteiininlähde. Sadassa grammassa parsakaalia on yli 13 grammaa proteiinia". Lähde: http://www.ruokala.net/ajankohtaista/george-bush-pilasi-parsakaalin-maineen-naita-et-tiennyt-tast…
http://virtuaalipaivakirja.blogspot.com/2014/07/ravinto.html
Tuolta löytyy eri lisäravinne kauppojen tuotteet haulla http://www.suominetti.com/luontaistuotteet-ravintolisat-urheilu-lisaravinteet-fitness-haku/
