Iltalehden painopäivyri on aika hyvä: http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/?ref=kn ..mutta löytyykö parempia jotka listaisivat kaikki aterioiden ruoka-aineet ja liikuntasuoritukset kaloreineen yhdelle sivulle, jotka sai…
Tarkoitus dieetata kuukausi siten että kiloja tippuu mahdollisimman paljon. Samalla tarkoitus tehdä päivittäin 500 kilokalorin aerobinen treeni (kuntopyörä ym.) ja neljä kevyttä painoharjoittelutreeniä (á max. 60 min) k…
Siinä ei tule kuin läskiksi joka kerta. Kokeiltu on 4 kertaa ja joka kerta homma mennyt yli. Sitten onkin kova tie saada rasvat pois, ja mitä rasvan alta paljastuu. Melkein sama näkymä peilistä kuin oli ennen bulkkijaks…
moi! Miten minun kannattaisi reenata jos haluan yleiskuntoa paremmaksi ja rasvaa pois ja enemmän lihaksia näkyviin? käyn kävelemässä koiran kanssa ja nyt olen innostunut nostelemaan painoja ja tekemään jotain vatsalihas…
Hei, miten/mitä pitäisi syödä, että saan parhaan tuloksen? Teen tuota: http://scoobysworkshop.com/advanced-intermediate-workout-plan/. En ole mikään tosi laiha, mutta en ole myöskään läski, semmonen perus nuori. Ja on v…
Mistä löytyy suomen halvin heraproteiini vuonna 2011?
Painoa on aivan liian vähän ja proteiinia pitäisi saada lisää. Monipuolinen ruokavalio on kyllä, mutta se ei riitä koska aineenvaihdunta on niin nopea. Leivät olen jo jättänyt pois ja muutkin pullahiivatuotteet, se on v…
Poistatko sä ne ilmiannetut viestit vai tulenko mä poistamaan ne? Kun tuntee suomi24 ylläpitoa niin tietää muutakin,... koitahan tehdä hommas ettei ala sauhuamaan
Olen jo useampaan otteeseen parin vuoden ajan yrittänyt ilmiantaa viestiä jossa nimeni mainitaan, niin joku heppu täällä ei meinaa millään poistaa viestiä?? Ilmeisesti joku äidin tai isän hylkäämä sonta-aivo päässyt hom…
Siis mitä tää nyt on, missään ei oo enää L-Arginiinia, edes kovaan hintaan? Onko pakkiksella ollu joku hypetysketju aineesta viime aikoina (ei luulis olevan teinien ykköstuote) vai mikä on vieny tuotteen hyllystä?
Laillisista fat burnereista tehokkain löytyy nyt kaupasta, jes! Laitoin itse 3purkkia tilaukseen. http://www.mass.fi/reviews.asp?prod_id=1164&subcat=#topreview Massin uusi pre train juoma. Hakkaa JAcke3dit yms. Hinta on…
Löytyisikö täältä apuja? Osaisiko joku antaa hintatietoja esim sustasta? Laita viestiä suoraan
[email protected]Kertokaa hintoja niin jokainen voi päätellä kuinka paljon maksanut omasta kuurista ylihintaa,
Vihreä tee teelehdistä haudutettuna antaa ainakin itsellä todella kovan boostin treeneihin ja muuhunkin päivään. Noin tunti ennen treeniä juotu kupillinen (pure) vihreää teetä (ilman maitoa ja sokeria) tekee punttitreen…
Mitä mieltä jengi on kebablihasta bulkkiruokana?
jos jollakin on ylimääräistä tavaraa tai roinaa, voi laittaa mailia.
[email protected]Ostakaa pois muutama ylimääräinen Danabol ds...
[email protected]Terve. Olen tällainen jonkin verran salilla käyvä nuori mies ja päätin ostaa noita Leaderin Wheytä ja maltoo, jotain palautusjuomaa niistä tarkotuksena vetää sali treenien jälkeen, mutta olen tosiaan uusi näiden juttuje…
http://www.mtv3.fi/helmi/hyvinvointi/artikkeli.shtml/2011/09/1390889/tutkimus-tumma-suklaa-kohottaa-kuntoa-samalla-tavalla-kuin-lenkkeily Lainaus: "Tuoreessa tutkimuksessa selvisi, että tumma suklaa on vielä terveellise…
Otsikkohan tuon kysymyksen jo kertookin, eli saako tuota protein puddingia jostain Tampereelta?
