Ravinto

Pitänee osallistua vaikka en edes käytä muuta kun palkkaria. http://www.go4fit.com/wordpress/?p=7142

Painoa 110 kiloa ja rasvaa aivan liikaa. Mistä tietää millaisilla kaloreilla oltava että laihtuisi (eikä lihasta lähtisi merkittävästi)? Onko 2000kcal liian vähän?

Sitä rupesin miettimään että mistä kiikastaa kun mulla on jatkuva nälän tunne. Salilla käyn sen 5 kertaa viikossa ja noin 45min treenaan salin puolella ja sitten noin 15-30min uin altaassa. Päivä alkaa weetabikseilla ja…

Pääsen vain aikaisin aamulla kuntosalille treenaamaan. Miten kannattaa syödä kun herään klo. 6 ja olen punttisalilla 7-8? Kannattaako vain kylmästi olla syömättä ennen treeniä ja ottaa heti sen jälkeen palkkari ja aamup…

Elikkä onko tietoa miten paljon proteiinia hajoaa / muuttaa muotoaan jos esim kanaa keittää tunnin (isoissa soppakattiloissa saattaa joskus mennä) tai jos uunissa tai pannulla paistaa pitkään sen jälkeen kun on jo "kyps…

Mistä kaikkialta saa luomuproteiiniä? Olen laittanut salaatteihin,leivän päälle sekä rahkoihin proteiiniä omasta suuttimesta mutta nyt alkaa tuo pumppaus liike käymään ranteeseen.Muille luomu ruuan ystäville voin kertoa…

terve kaikki otin tos ja tilasin mutant mass protksun ja star nutritition BCAA purkin ja kas kummaa mutantis on jo animot mukana eli voinko ottaa mutantin kans myös bcaata vai ei onks mahdollista saada liikaa animoja vi…

Itse otan proteiineja kunnon ruuasta 2,5-3 tunnin välein koko valveillaoloajan, ei tarvita palkkareita kun verenkierrossa on aminohappoja koko ajan optimimäärä. 6-7 ateriaa päivässä jossa jokaisessa 20-30 g proteiinia y…

Haittaa, hyötyä? Miks palautusjuomaa pitäs vetää vasta jonkun 1.5h treenin jälkeen, eiks olis hyödyllisempää ottaa sitä treenien ajan kans?

mietitääs.. no, ei mietitä mutta ihan vitun pitkään, eikä VIELÄKÄÄN ole onnistunut kehittämään jauhetta, joka ei paakkuuntuisi ja joka liukenisi täysin veteen tai maitoon! Sen sijaan Fast on onnistunut kehittämään "hien…

Palauttavia myynnissä! [email protected]

Tuleeko tuolta Myprotein.comista paketti ihan Suomen postiin vai tuleeko jollain fakin UPS:llä / fedexillä kotiin? Missä tuon punnan kurssin saa laskettua, vai onko joku euromuunnin tuolla? Mitään järkeä ei ole Suomesta…

Onko Steroidien käyttö haitallista ? monen (jotka itse käyttävät) olen kuullut sanovan niitä vaarattomiksi. enkä itsekkään heillä mitään sen kummempaa ole huomannut. itselläni on korkea verenpaine ja olen miettinyt josk…

Moro, mistä löytys paras hinta/laatu heraprotskulle just nyt?

Mulla olisi kymmenen 5 kg:n purkkia vuonna -99 ostettua proteiinia, joita en enää tarvitse kun bodausharrastus loppui viisi vuotta sitten. Jauhe on hieman kovettunut, mutta muuten alkuperäisen näköistä. Olisiko kiinnost…

Olen 58v mies ja tuota voimailua on tullut harrastettua noin 34vuotta välillä on ollut pieniä taukoja.Viime kesänä jäin työttömäksi ja rahaa ei ole ollut protsku tuotteisiin.Niinpä aloitin ottamaan tujauksen proteiiniä …

Jää yli aika paljon tavaraa, jotka on kaupan.. olis vähän kiire myydä! Pistäkää mailiin jos kiinnostaa niin saatte lisätietoja: [email protected]

Aloitan huomisesta alkaen valvomaan Voimailupuolen keskusteluita. -Kehonrakennus -Ravinto -Treenaus -Voimanosto Jos jokin viesti on sinun mielestäsi asiaton, voit laittaa minulle siitä sähköpostia voimailu.valvoja@suomi…

Testoa ja muuta kivaa. [email protected]

Uskomatonta shittiä toi Jack3d. Nyyssölän sponssi paikassa 20egeä, huh huh ilmasta. Laitoin 5 purkkia tilaukseen. =) Kokeilkaa lupaan että ette pety. Potkii ku susta piikki perseeseen pistettynä.