Voimanosto

Ajattelin aloittaa treenaamisen. Eikö 400 kg olisi sopiva tavoite puolen vuoden päästä?

Täytyy mennä 1940 luvun lopun voimamiehiin. Hormoneja alettiin käyttää ensin 1950 luvun alussa Neuvostoliitossa.

Onko tietoa mistä voisi katsoa Euroopan vahvin mies 2018 kisan. Youtubesta tai tms. jos jollain linkkiä, kun en viitsi itse youtube hakusanaa laittaa ettei se näytä tulosta vai pitääkö taas odottaa tammikuun alkuun että…

eli siis kaipaisin kokeneemmilta vinkkejä kuika aloittaa harrastamaan voiman nostoa? -treenivaatteet (hyvät merkit) -lisäravinteet -muut varusteet -painojen koko -treenijen määrät

Moro, onko mitään järkeä ottaa 5mg dbol tunti ennen treeniä, puoliintumisaika joku 5-6 tuntia niin idea on käytännössä vaan saada proteiinisynteesi tyyliin 500% että ois enemmän hyötyä treeneistä. Meneekö oma tuotanto s…

Vituttaa kun joku kääpiö (alle 180cm) tulee ja hakkaa meikläsen voimissa tuhat nolla. Miten voi olla joku naurettva 170 cm ukko nii vahva että on mua 190 cm MIESTÄ vahvempi. Varmaan roinaa tai jotrai. Se on mun kaveri m…

Tuolla pihassa on pitkään ollut 2003 mallinen fiat punto paskana ja odotti korjausta. Enää ei tarvitse korjata koska sivupeili, sivulasi, kylki ja katto on vähän saanut osumaa. Perkele että on hieno olo. Tälläinen kääpi…

tänää penkist 110 koogee!!!

Onko kellään ylimääräisenä testogeliä ja haluis pienellä hinnalla myydä pois pyörimästä kaapeista?

A: oikea B: väärä C: Väärä http://4.bp.blogspot.com/-OrP_08HWW6g/T1uYIVxxmaI/AAAAAAAAEf8/fXO8ZIXmhzo/s1600/squat.jpg

Näin pitäisi nostaa kisoissakin. No ei ehkä kuitenkaan mutta alan ainakin itse harjoittelemaan. https://www.oldtimestrongman.com/blog/2017/09/29/strict-bench-press/

Pistä viestii [email protected]

http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit/legendat-bill-kazmaier "Hieman toista maata oli eräs suomalainen lajin supertähti. Jos salilla viimeinen toisto vedossa jäi polviin, niin pukuhuoneeseen oli varattu mallinukke j…

No niin pullamössöt. Tehkää perässä, ja huomioikaa ikä ja miehen koko ! YOUTUBE : Jaakko Pessinen.

Kuinka paljon eroa muilla on tavan penkin ja jalat ilmassa tehtävän voimapunnerruksen välillä. Entä takakyykkyn ja etukyykyn ero.

Tuttavani ja hänen kaverinsa lauloivat kuorossa tuota lausetta kun kerroin vaihtaneeni kapeasta vedosta leveään. Kuulemma näyttää typerältä ja kapea veto on voimaa, sumo on tekniikkaa. Kovia sanoja lähes satakiloisilta …

Onko etunojapunneruksista hyötyä, jos haluaa nostaa maksimivoimaa? Itse olen melko ylipainoinen painan noin 105 Kg ja olen 175 pitkä. Pystyn tekemään 50 punnerrusta, minkä jälkeen vetää hapoille. Kokeilin lisä painoilla…

Olen ajatellut investoida kunnolliseen, tukevaan, eliniän kestävään vyöhön, joka olisi juuri sopivasti ja helposti mitoilleni säädettävä. Verteilujen perusteella ja monen kehumana olen ajatellut pikalukollista vyötä, tä…

Moro kaikille, tarkotus olis alkaa voimannostoo treenaamaan ja haluasin että olis esim. Maanantai penkkipäivä, keskiviikko kyykky ja perjantai maastaveto. apuliikkeet tietty kaikkiin. millasilla sarjoilla ja toistoilla …

Tuloksesi, ikäsi, pituutesi, painosi. Minä: 15v 180cm paino 72kg tulos 80kg