Ostin 55 euron 10X jumppakortin.... ....En uskalla aloittaa sitä! Minulla ei oo ketään kaverii jonka kanssa sinne menisin..Olen menossa yksin! Mulla on ylimääräsiä kiloja ja todella huono kunto! Kun menin sinne ostamaan…
Olen 24-vuotias Helsingissä asuva tyttö. Olen aikoinaan harrastanut mm. näytös- ja joukkuevoimistelua yhteensä 8 vuotta. Lopettamisesta on kulunut n. 6 vuotta, eli yhtä hyvin en enää taivu kuin ennen mutta jonkun verran…
Kuinka saadaan kunnolla rintalihakset esiin, ilman kuntosalilaitteita?
Niin kysyisin että mikä voisi olla sellanen hyvä jumppa vaatetus?
Moi! Saisinko vähän enemmän tietoa joltain teiltä että mitä on kiinteytys jumppa? Millaista se on ja mitä siinä tehdään? En ole ikinä aikaisemmin harrastanut jumppaa, mutta nyt olisin kiinnostunut siitä. Aloitan jumpan …
Hei kaikki, tässä Arabian, Käpylän ja Vallilan suunnalta jumppia Katso linkki http://www.toukolanteras.fi/jumppa/index.htm
Moi oon 12 vee tyttö. Oon treenannu kotona n. 4 kuukautta ja lähes koko tän kesäloman. Harrastin ennen tanssia. Aloittaisin oikean voimistelun jos täällä olisi ryhmiä =( Osaan... - spagaatin - MELKEIN siltakaaren - MELK…
tarvtiseeko cheer joukkueissa osata mtn kun aloittaa? esim. onko haittaa jos ei osaa kärrynpyörää tai kuperkeikkaa taaksepäin? (olen 93) esim. erään seuran sivuilla luki että naisten harraste joukkueeseen pyrkivällä pit…
Olen hankkimassa jumppapalloa. Auttakaa valinnassa! Minkä merkkinen pallo kannattaa hankkia? Mitkä ominaisuudet pallossa on tärkeitä ottaa huomioon? Olen 156 cm pitkä. Riittääkö 55 pallo? Onko raskasta pumpata ilmaa? Ja…
Miten saisin reisiin ja peppuun lihaksia niin että ne suurentuisi?
haluaisin kiinteyttää nämä melkein olemattomat jenkkakahvat pois, joten kaipaisin vähän apuja.. keinoja millä ne saisi hyvin kiinteytettyä. Kiitän (:
Voiko mennä jumppaan jos lihakset ovat vielä kipeät edellisestä?
Elikkäs kertokaas mulle mahdollisimman tehokas treeniohjelma, miten saada lihakset parhaiten pintaan? Tällä hetkellä treenaan 5 kertaa viikossa, ja jokaisena treenipäivänä tällainen ohjelma: 5x15 toistoilla keveillä pai…
Heip! Elikäs olen nyt 19-vuotias tyttö ja harrastan kilpa-aerobiccia. Jokin tässä lajissa on kuitenkin alkanut tökkimään, eikä mitaleja tipu kaulaan. Tahtoisin aloittaa jonkin uuden voimistelulajin, jossa pystyisin viel…
Mistähän saisin yksinkertaisen ja kevyehkön rekin (korkeus 230-250 cm), jota voisin siirrellä kämpästä toiseen porailematta ja sahailematta seiniä ja kattoja? Kyseessä on siis kehittyneempi versio kaiken maailman ovenka…
Onkohan oikea palsta... Joka tapauksessa. Olen aina ollut vähän laiska venyttelemään, mutta nyt olen kuitenkin innostunut asiasta. Olin valtavan tyytyväinen kun hyvän lämmittelyn jälkeen sain melko vaivattomasti jalka s…
http://www.youtube.com/watch?v=wWMtKiTd7sE¨ :D
sattuisko joku tietämään onks turussa mahdollista saada volttiopetusta?
Olen ajatellut hankkia ison trampoliinin pihaamme lapsenlasta varten! Osaako kukaan neuvoa millainen olisi paras (tyttö 7 v.)? 3,9 m vai 4,2 m? Ovat tarjouksessa 149/179 euroa ja Reflex merkkisiä. Verkko tietysti hankit…
Tyhmä kysymys baletin, jazzin yms. harrastajille. Millaiset on siis nk. "hikihousut" treenatessa? Miksi niitä sanotaan hikihousuiksi? Hikoiluttaako (ja laihduttaako) ne jotenkin, onko ne siis niin kuumat, vai suodattaak…
