Ergonominen hiiri ja näppis

kipu123

Minulla on niska olka ja hartiavaivoja.

Onkio olemassa säädettäviä näppiksiä ja hiiriä sekä työpöytiä? Mistä voi kysyä? nyt käytän langatonta hiirtä mutta vaivoja siitä huolimatta


Eli neuvoja toivotaan

1

122

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tattiaivo

      Tarkista ensin työskentelyasentosi.
      Jos et pysty säätämään pöydän korkeutta, nosta tuoliasi sen veran että et hiukkaakaan joudu nostamaan olkapäitäsi. Siispä, sormet näppikselle (hiiri samalla korkeudella), käsivarret putoaa olkapäästä rentoina alaspäin, ranne ja sormet hitusen alaviistoon kyynärpäästä. Rannetuki olisi myös hyvä ettei sormet nouse paljoa rannetta korkeammalle.

      Onhan niitä säädettäviä työpöytiäkin, mutta ergonomia on sama. Jos käsivarsia ja olkapäitä joutuu jännittämään tai pitämään yhtään koholla niin taatusti on niska ja hartiat jumissa.

      Ai niin, ja näytön korkeus ihan lievästi alaviistoon silmien tasosta, ettet joudu jännittämään niskaasi.

      Näillä eväillä minä olen pärjännyt ilman vaivoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      144
      8409

    2. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      46
      2338

    3. Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena

      Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja
      Maailman menoa
      26
      2172

    4. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      95
      1738

    5. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      181
      1697

    6. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      35
      1602

    7. Tunnekylmä olet

      En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p
      Ikävä
      108
      1123

    8. Taisit sä sit kuiteski

      Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik
      Ikävä
      5
      1019

    9. Oletko miten

      Valmis läheisyyteen?
      Ikävä
      53
      1005

    10. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      17
      985
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt