mielipiteitä ja vinkkejä alan osaajilta

bodari99

Elikkäs oon nyt 15/99 ikäinen kohta vuoden salilla reenannut poika. Tällä hetkellä käyn salilla 4 kertaa viikossa ja juoksen 5-8 km 1-2 kertaa viikossa. Kun alotin ton salilla käynnin vajaa vuosi sitten olin aikamoinen kukkakeppi, käden ympärysmitta arviolta 26 cm pituus 174 cm paino 50 kg jne. Tuloksia on tullut vuoden aikana hyvin ja oon nyt 178 cm pitkä painan 66 kg käden ympärysmitta 34 cm ja vatsat näkyy suhteellisen hyvin joten rasvaprosentti varmasti alle 15. Nyt on meneillään "massakausi" ja kesäksi tietenkin kirstetään vatsat näkyviin. Vielä massakauden aikana olisi tavoitteena saada massaa ensisijaisesti olkapäihin ja rintaan mutta myös selkään ja käsiin sekä jalkoihin. Treeniohjelmana on käytössä 4-jakoinen, jako on kädet, jalat, selkä ja vatsat, rinta ja olkapäät. Teen yleensä treeniä kohden 30-40 sarjaa jokaisessa sarjassa 6-12 toistoa, nukun 9 tuntia yössä ja syön 140 grammaa proteiinia päivässä. Hiilareita ja kaloreita en oo laskenu. Kisalavoille olisi vielä joskus tavoitteena päästä cbb sarjassa. Tahtoisin tietoa steroidien laillisuudesta kilpailuissa ja erilaisista steroideista. Itse en aio koskaan käyttää ja aion kisata ainoastaan sarjoissa jossa ne eivät laillisia olekkaan. Mielipiteitä ja vinkkejä otetaan vastaan mielellään

12

95

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ........

      Mutta eihän asteroidit ole laillisia missään sarjassa!

      • bodari99

        Steroidit* ja katoppa just mr. Olympian voittanutta phil 'the gift' heathiä ja väitä sitä natuks... pyysin kuule vastauksia niiltä jotka tietää jotain lajista...

    • Aineet jyllää

      Saattaa mennä hetkinen, että ilman aineita cbb:ssä pärjäät...

      • bodari99

        Nii voi mutta toi sun otsikko aineet jyllää ei ainakaa cbb sarjassa pidä paikkaansa sen tiiän et se on natusarja.

      • raw
        bodari99 kirjoitti:

        Nii voi mutta toi sun otsikko aineet jyllää ei ainakaa cbb sarjassa pidä paikkaansa sen tiiän et se on natusarja.

        Ei muuten ole! Kyl ne cbb:n bodaajatkin käyttää. Ja KYLLÄ, mr. Olympia kisaajat ovat "natuja". Mikään organisaation taho ei julkisesti ole myöntänyt, että kilpailijoilla olisi lupa käyttää ja heidät myös on testattu. Tosin tämähän on vain kulissia...;) mutta näin toimitaan koska steroidit ovat laittomia...

      • bodari99
        raw kirjoitti:

        Ei muuten ole! Kyl ne cbb:n bodaajatkin käyttää. Ja KYLLÄ, mr. Olympia kisaajat ovat "natuja". Mikään organisaation taho ei julkisesti ole myöntänyt, että kilpailijoilla olisi lupa käyttää ja heidät myös on testattu. Tosin tämähän on vain kulissia...;) mutta näin toimitaan koska steroidit ovat laittomia...

        Just tosta kaipaisin selvennystä. Kaikki tietää ettei phil heathin, big ramyn, jay cutlerin, ronnie colemanin, ARNOLD SCHWARZENEGGERIN jne. Kokoiset kaverit vaan voi olla natuja. Muun muassa Iso arska on täysin avoimesti myöntänyt aloittaneensa anabolisten roidien käytön 15 vuotiaana ja on silti 7 kertainen mr. Olympian voittaja ja kaikkien kunnioittama kehonrakentaja kuten ovat kaikki muutkin edellä mainitsemani legendat. Cbb sarjassa porukka on kuitenkin pienempää ja painorajat sellaisissa mitoissa ettei roideista edes ole sanottavammin hyötyä ellei sitten ole laiska. Osaisko joku kertoo mihin sarjoihin raja aineiden laillisuudesta vedetään ja mitkä aineet (esim. Kasvuhormonit) lasketaan steroideiksi?

      • raw
        bodari99 kirjoitti:

        Just tosta kaipaisin selvennystä. Kaikki tietää ettei phil heathin, big ramyn, jay cutlerin, ronnie colemanin, ARNOLD SCHWARZENEGGERIN jne. Kokoiset kaverit vaan voi olla natuja. Muun muassa Iso arska on täysin avoimesti myöntänyt aloittaneensa anabolisten roidien käytön 15 vuotiaana ja on silti 7 kertainen mr. Olympian voittaja ja kaikkien kunnioittama kehonrakentaja kuten ovat kaikki muutkin edellä mainitsemani legendat. Cbb sarjassa porukka on kuitenkin pienempää ja painorajat sellaisissa mitoissa ettei roideista edes ole sanottavammin hyötyä ellei sitten ole laiska. Osaisko joku kertoo mihin sarjoihin raja aineiden laillisuudesta vedetään ja mitkä aineet (esim. Kasvuhormonit) lasketaan steroideiksi?

        Kaikissa sarjoissa on kiellettyjen aineiden lista. Kilpailijoiden käytön valvonnassa ja siinä, että kuka valvoo on taas eroja... Aiheesta ja aiheen vierestä on tehty lukemattomia dokumenttejä. Omat suosikkini ovat sinivalkoinen valhe ja bigger, stronger, faster...;)

      • taikuri.78
        raw kirjoitti:

        Kaikissa sarjoissa on kiellettyjen aineiden lista. Kilpailijoiden käytön valvonnassa ja siinä, että kuka valvoo on taas eroja... Aiheesta ja aiheen vierestä on tehty lukemattomia dokumenttejä. Omat suosikkini ovat sinivalkoinen valhe ja bigger, stronger, faster...;)

        Classicissa valvoo ADT WADA:n sääntöjen mukaan. Kärkikasti pissii säännöllisen epäsäännöllisesti purkkiin myös kisakauden ulkopuolella.

    • Usko jo.....
      • bodari99

        Ahaa väitätkö siis että kehonrakennuksessa voi menestyä vaan roinaamalla?:D hohhoijaa mitä väitteitä:D

    • Tärkeimmmät tiedot..

      " käden ympärysmitta arviolta 26 cm",
      "käden ympärysmitta 34 cm" ,
      "

      • bodari99

        Niin?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut ja Tall poppy -syndrooma

      Persut ovat uhranneet käytännössä koko elämänsä lannistaakseen tai sabotoidakseen yksilöitä, jotka erottuvat joukosta ky
      Maailman menoa
      5
      4728

    2. Oot mahtava tyyppi

      En tiedä luetko palstaa. Koitan siitä huolimatta. Oot mun mielestä tosi erityinen tyyppi. Nopeesti taisin ihastua. Jot
      Ikävä
      43
      4588

    3. Orpo: Seuraavalla hallituksella ei ole yhtään enempää rahaa

      Valtiovarainministeriön virka-arvion mukaan julkisen talouden sopeutuksen tarve on noin kymmenen miljardia euroa ensi va
      Maailman menoa
      155
      3673

    4. Suomen kieli hiipuu vähitellen Vantaalla

      nykytahdilla jo joka kolmas vantaalainen on vieraskielinen 2030-luvun alussa. Maahanmuutto, suomalaisten alhainen synty
      Maailman menoa
      31
      3490

    5. Miksi vihereät ja vasemmisto haluavat tuhota tämän maan?

      He halusivat, että kannabis tulisi lailliseksi? - eikö kylliksi nuoria tuhota jo nyt huumeilla? - kannabis tuhosi minun
      Maailman menoa
      106
      3486

    6. Sofia servasi Pikku-Villen suvereenisti

      – Ihanko tosissaan tuleva sosiaali- ja terveysministeri hyökkää oppositiopuolueen puheenjohtajaa vastaan siksi, että täm
      Maailman menoa
      45
      2956

    7. Ikävän karkoitukseen klassikkokysymys

      Mikä biisi saa hymyn huulille ja ajatukset mukavasti siihen yhteen ja ainoaan? 🤩 Laita biisin sanat, älä linkkiä. Alo
      Ikävä
      12
      1070

    8. Pahimman luokan hasardi

      sellainen sinä olet. Sut pitäis peitellä varoituskolmioilla ja vilkkuvaloilla, rajata lippusiimalla ja varustaa silmälap
      Ikävä
      81
      938

    9. Elämäni rakkaus

      Sitä sinä olet minulle ollut. Siksi tämä on kai niin vaikeaa. Jos sinä luopuisit niin ehkä se tulisi luonnostaan sitten
      Ikävä
      63
      829

    10. Millainen mulle

      Sitten sopisi?
      Ikävä
      93
      772
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt