Viikko on harjoiteltu uudella motivaatiolla ja keskittymällä oleelliseen. Aikaisemmin treenasin ylikuntoon tyhjänpäiväisellä hinkkaamisella ja motivaatio katosi. Noin 10 vuotta aktiivista treeniä ja 10 vuotta taukoa. Taas mennään täysillä.
Noin 10 vuotta taukoa treenaamisessa
voimailija
4
131
Vastaukset
- #aktiivi
Hienoa, rauta liikkuu taas!
- tanko joonas
Hienoa, muista myös levätä äläkä riko paikkojasi
Lihasmuisti on hieno asia. Tuskin kovinkaan pitkään tarvitsee tahkoa ennen kuin olet taas siellä 85-90 % sisällä vanhoista ennätyksistäsi.
- Jepen paluu
Olen myös joskus pitänyt vuosien taukoja.Semmoinen on nyt toiminut että treenaa liian paljon joko erikoistekniikoilla tai sarjamäärillä ja lepää sitten kun tuntuu ettei enää pysty jatkamaan eli moukaroituna.Teen sarjamäärillä jotka kaikki loppuun asti,jos olisi kaveri auttamassa niin tekisin mieluummin erikoistekniikoolla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista857465- 965404
- 2584612
- 444515
- 623257
- 492695
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222358- 492333
Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292332- 412184