Noin 10 vuotta taukoa treenaamisessa

voimailija

Viikko on harjoiteltu uudella motivaatiolla ja keskittymällä oleelliseen. Aikaisemmin treenasin ylikuntoon tyhjänpäiväisellä hinkkaamisella ja motivaatio katosi. Noin 10 vuotta aktiivista treeniä ja 10 vuotta taukoa. Taas mennään täysillä.

4

162

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • #aktiivi

      Hienoa, rauta liikkuu taas!

    • tanko joonas

      Hienoa, muista myös levätä äläkä riko paikkojasi

    • Lihasmuisti on hieno asia. Tuskin kovinkaan pitkään tarvitsee tahkoa ennen kuin olet taas siellä 85-90 % sisällä vanhoista ennätyksistäsi.

    • Jepen paluu

      Olen myös joskus pitänyt vuosien taukoja.Semmoinen on nyt toiminut että treenaa liian paljon joko erikoistekniikoilla tai sarjamäärillä ja lepää sitten kun tuntuu ettei enää pysty jatkamaan eli moukaroituna.Teen sarjamäärillä jotka kaikki loppuun asti,jos olisi kaveri auttamassa niin tekisin mieluummin erikoistekniikoolla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?

      Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k
      Maailman menoa
      209
      3892
    2. Vassarit kummittelee pääni sisällä joulunakin

      Hetki sitten alkoi punakapina. Joulupäivään mennessä ollaan jo Lindtmanin nuoruusvuosien näytelmäkerhossa. Tapaninpäivän
      Maailman menoa
      30
      2354
    3. Oho, köyhyys väheni Marinin hallituskaudella

      👋💥🤕 Tuonkin Marinin hallitus sössi --- Vuosien 2019–2023 sosiaaliturva- ja verotusperusteiden muutokset suhteessa h
      Maailman menoa
      19
      1884
    4. Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?

      Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn
      Maailman menoa
      43
      1750
    5. Onko 65-vuotias liian vanha lähtemään rintamalle?

      Suomessa reserviläisikä nousee ensi vuoden alusta 65 ikävuoteen. Jatkossa asevelvollinen kuuluu reserviin sen vuoden lop
      Maailman menoa
      448
      1723
    6. Yksikään persu ei ole saanut Nobelin palkintoa

      Kertoo paljon persujen älyn puutteesta. Demareista mm. Ahtisaari on kyseisen palkinnon saanut.
      Maailman menoa
      84
      1582
    7. Kohuotsikoihin nousseet Aku Hirviniemi ja Mikko Leppilampi jouluna tv:ssä!

      Täydellinen joulu -leffassa on iso kaarti suomalaisia näyttelijöitä. Mukana mm. Elena Leeve, Antti Luusuaniemi sekä koh
      Kotimainen elokuva
      20
      1179
    8. Ex-Puoli seitsemän juontaja Anniina Valtonen yllättää - Uudessa roolissa tv:ssä!

      Monen suosikki Anniina Valtonen tv:ssä! Valtonen on tuttu Ylen meteorologina, mutta hän juonsi myös Puoli seiskaa. Nyt A
      Suomalaiset julkkikset
      31
      985
    9. Mitä metsaman tuottaa

      Törkypuhetta, ahdistusta, pahaa mieltä, riitaa, eripuraa, köyhien menestymättömien ja maattomien kurjien vähättelyä. Sit
      Tuusniemi
      111
      930
    10. Korvasiko kaupunki Morkon talon?

      Tän missä oli joku vesivuoto talon ulkopuolella? Vai miten saaga päättyi?
      Kuhmo
      7
      877
    Aihe