Onko mitään hyviä liikkeitä kyljille joita voisi kotona ilman mitään välineitä tehdä?
kyljet
liikkeitä
2
445
Vastaukset
Tuulin sivuilta löytyy paljon liikkeitä niin vatsa, selkä kuin kyljet yms.
Tässä linkissä on ensin vatsaliikkeitä, kyljet lopussa:
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/lihaskunto_vatsalihakset.htm
ja kuvien kera!- linkistä
Kiitos linkistä! :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1117265Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista625229- 954884
- 524035
Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee493986- 2223873
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san283588- 413203
- 522809
- 412377