Lihaskramppi

kramppakrammppi

Mistä johtuu aina vain pahenevat lihaskrampit. Olen 52 vuotias nainen ja minulla on lihaskramppeja (suonenvetoja)joka päivä . Ei tarvitse muuta kuin esim vähän varpaita venytellä niin jo kramppaa. Ja kramppeja on vaikka missä , selässä, niskassa ja nyt äsken peukalossa. Magnesiumia olen käyttänyt ja olen myös suolarakeita laittanut kielen alle, mutta ei niistä kummastakaan olen ollut apua. Mistähän siasin avun tähän ikävään vaivaan ?????

8

1383

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-kofeinisti

      Käytätkö kofeiinia, se aiheuttaa joillekin tuollaisia oireita pitkäaikaiskäytössä.

      • kramppakrammppi

        Jos kofenistilla tarkoitat kahvin juontia niin käytän kahvia kohtuullisesti. Juon noin litran sitä päivässä.


      • ex-kofeinisti
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Jos kofenistilla tarkoitat kahvin juontia niin käytän kahvia kohtuullisesti. Juon noin litran sitä päivässä.

        No, sen jos lopetat kokonaan, pääset kivuista muutamassa kuukaudessa.


    • KIvuton

      Oireesi sopivat huonosti toimivan tasapainoaistin aiheuttamiksi.
      Sen vuoksi kehoon syntyy kroonista lihasjännitystä ja samalla
      kohoaa adrenaliinin eritys, joka kiihdyttää elintoimintoja ja
      voi olla monella tavalla haitallista.

      Tasapainoaistia voidaan hoitaa asentohoidolla, joka tarkoittaa
      toistuvasti itsehoitona tehtäviä liikesarjoja. Ne matkivat
      tasapainoaistin kolmen kaarikäytävän soikeaa muotoa.
      Asentohoidon teho perustuu painovoiman hyväksikäyttöön
      ja sen välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen.

      Kofeiinin vähentäminen rauhoittaa omalta osaltaan tätä
      häiriöketjua.

      Lisätietoja osoitteessa asentohoito.auttaa.fi

      • kramppakrammppi

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????


      • kramppakrammppi kirjoitti:

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

        sitten usko!! Kramppaile rauhassa!
        Kyllä ne viimestään haudassa loppuvat.


      • toinen kramppaaja
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

        Sama vaiva mulla, lihakset sen kun kramppaa vähäisestäkin venyttelystä. Kaikki mahdollinen tutkittu neurofysiologien yms. toimesta eikä vikaa löydetty. Lääkkeitä onneksi löytyy tuohonkin vaivaan, joten eikun lääkärin puheille.


    • Mister-XQ

      Markkinoille ilmestynyt todella hienosti muotoiltu uusi tuote nimeltään FysioStick sen ergonomia on ihan omaaluokkaansa .... kantsii kokeilla !!!!!!!!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mieleni harhailee sinussa

      Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei
      Tunteet
      21
      5544
    2. Taposta murhaksi

      Mitä tästä tapauksesta tiedetään?
      Kajaani
      53
      1615
    3. Grilli lopettaa?

      Pitääkö huhu paikkaansa että grilli lopettaa lähiaikoina?
      Suomussalmi
      17
      1080
    4. Pitääkö luovuttaa?

      Sano nyt edes jotain 👾
      Ikävä
      68
      972
    5. Mitä teet nainen

      Jos saat tietää että mies on elänyt yksinäistä ja rauhallista elämää sinua kaivaten, ei ole ollut muiden naisten kanssa,
      Ikävä
      53
      967
    6. Joko Martinalla uusi aviomies hakusessa

      Onko jo Raya sovellukseen laitettu uusi vetoomus vetämään... ja mistähän maasta mahtaa olla seuraava sulhasehdokas. Suom
      Kotimaiset julkkisjuorut
      145
      894
    7. Olet nuorempi nainen aivan ihana

      Tykkään susta ihan valtavasti ❤️❤️
      Ikävä
      48
      888
    8. Mitä vastaisit

      Jos kysyisin, että lähdettäisiinkö lenkille yhdessä? Vain sinä ja minä, kaksin? Miehelle
      Ikävä
      56
      872
    9. Missä olitte kun oli teidän tähän saakka kaunein yhteinen hetki?

      Me olimme rannalla erään kiven päällä❤️
      Ikävä
      58
      838
    10. Pitkäaikaistyöttömyys Suomessa harvinaisen paha

      Karut työttömyysluvut, korkein luku yli neljännesvuosisataan.
      Maailman menoa
      107
      822
    Aihe