Lihaskramppi

kramppakrammppi

Mistä johtuu aina vain pahenevat lihaskrampit. Olen 52 vuotias nainen ja minulla on lihaskramppeja (suonenvetoja)joka päivä . Ei tarvitse muuta kuin esim vähän varpaita venytellä niin jo kramppaa. Ja kramppeja on vaikka missä , selässä, niskassa ja nyt äsken peukalossa. Magnesiumia olen käyttänyt ja olen myös suolarakeita laittanut kielen alle, mutta ei niistä kummastakaan olen ollut apua. Mistähän siasin avun tähän ikävään vaivaan ?????

8

1404

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-kofeinisti

      Käytätkö kofeiinia, se aiheuttaa joillekin tuollaisia oireita pitkäaikaiskäytössä.

      • kramppakrammppi

        Jos kofenistilla tarkoitat kahvin juontia niin käytän kahvia kohtuullisesti. Juon noin litran sitä päivässä.

      • ex-kofeinisti
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Jos kofenistilla tarkoitat kahvin juontia niin käytän kahvia kohtuullisesti. Juon noin litran sitä päivässä.

        No, sen jos lopetat kokonaan, pääset kivuista muutamassa kuukaudessa.

    • KIvuton

      Oireesi sopivat huonosti toimivan tasapainoaistin aiheuttamiksi.
      Sen vuoksi kehoon syntyy kroonista lihasjännitystä ja samalla
      kohoaa adrenaliinin eritys, joka kiihdyttää elintoimintoja ja
      voi olla monella tavalla haitallista.

      Tasapainoaistia voidaan hoitaa asentohoidolla, joka tarkoittaa
      toistuvasti itsehoitona tehtäviä liikesarjoja. Ne matkivat
      tasapainoaistin kolmen kaarikäytävän soikeaa muotoa.
      Asentohoidon teho perustuu painovoiman hyväksikäyttöön
      ja sen välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen.

      Kofeiinin vähentäminen rauhoittaa omalta osaltaan tätä
      häiriöketjua.

      Lisätietoja osoitteessa asentohoito.auttaa.fi

      • kramppakrammppi

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

      • minttupuu
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

        sitten usko!! Kramppaile rauhassa!
        Kyllä ne viimestään haudassa loppuvat.

      • toinen kramppaaja
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

        Sama vaiva mulla, lihakset sen kun kramppaa vähäisestäkin venyttelystä. Kaikki mahdollinen tutkittu neurofysiologien yms. toimesta eikä vikaa löydetty. Lääkkeitä onneksi löytyy tuohonkin vaivaan, joten eikun lääkärin puheille.

    • Mister-XQ

      Markkinoille ilmestynyt todella hienosti muotoiltu uusi tuote nimeltään FysioStick sen ergonomia on ihan omaaluokkaansa .... kantsii kokeilla !!!!!!!!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona

      Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks
      Sinkut
      207
      4476

    2. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      85
      3228

    3. Väestönsiirtoa itään?

      Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per
      Helsinki
      88
      1767

    4. Ikävä sinua..

      Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va
      Ikävä
      13
      1367

    5. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      18
      1336

    6. Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?

      Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 20
      Suomalaiset julkkikset
      24
      1183

    7. Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä

      Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi
      Maailman menoa
      10
      1121

    8. Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt
      Maailman menoa
      248
      1119

    9. Kuumalle kaivatulle tiedoksi

      Tykkään susta!
      Ikävä
      50
      1118

    10. Nyt musta tuntuu

      Et alat päästämään kokonaan irti..
      Ikävä
      51
      1026
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt