Lihaskramppi

kramppakrammppi

Mistä johtuu aina vain pahenevat lihaskrampit. Olen 52 vuotias nainen ja minulla on lihaskramppeja (suonenvetoja)joka päivä . Ei tarvitse muuta kuin esim vähän varpaita venytellä niin jo kramppaa. Ja kramppeja on vaikka missä , selässä, niskassa ja nyt äsken peukalossa. Magnesiumia olen käyttänyt ja olen myös suolarakeita laittanut kielen alle, mutta ei niistä kummastakaan olen ollut apua. Mistähän siasin avun tähän ikävään vaivaan ?????

8

1362

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-kofeinisti

      Käytätkö kofeiinia, se aiheuttaa joillekin tuollaisia oireita pitkäaikaiskäytössä.

      • kramppakrammppi

        Jos kofenistilla tarkoitat kahvin juontia niin käytän kahvia kohtuullisesti. Juon noin litran sitä päivässä.

      • ex-kofeinisti
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Jos kofenistilla tarkoitat kahvin juontia niin käytän kahvia kohtuullisesti. Juon noin litran sitä päivässä.

        No, sen jos lopetat kokonaan, pääset kivuista muutamassa kuukaudessa.

    • KIvuton

      Oireesi sopivat huonosti toimivan tasapainoaistin aiheuttamiksi.
      Sen vuoksi kehoon syntyy kroonista lihasjännitystä ja samalla
      kohoaa adrenaliinin eritys, joka kiihdyttää elintoimintoja ja
      voi olla monella tavalla haitallista.

      Tasapainoaistia voidaan hoitaa asentohoidolla, joka tarkoittaa
      toistuvasti itsehoitona tehtäviä liikesarjoja. Ne matkivat
      tasapainoaistin kolmen kaarikäytävän soikeaa muotoa.
      Asentohoidon teho perustuu painovoiman hyväksikäyttöön
      ja sen välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen.

      Kofeiinin vähentäminen rauhoittaa omalta osaltaan tätä
      häiriöketjua.

      Lisätietoja osoitteessa asentohoito.auttaa.fi

      • kramppakrammppi

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

      • minttupuu
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

        sitten usko!! Kramppaile rauhassa!
        Kyllä ne viimestään haudassa loppuvat.

      • toinen kramppaaja
        kramppakrammppi kirjoitti:

        Ei helvata, mää jaksa uskoa tollasiin kofeiinin liikakäyttöön enkä mihinkään asentohoitoihin. Kattelin tuolt asivulta ja oli niin monimutkasta, ettei mun hermot tollasta ainaskaan kestäis....asentohoito...pyh...
        Eikö kukaan vois keroa miten nää lihaskrampit sais pois vähmällä vaivalla....????

        Sama vaiva mulla, lihakset sen kun kramppaa vähäisestäkin venyttelystä. Kaikki mahdollinen tutkittu neurofysiologien yms. toimesta eikä vikaa löydetty. Lääkkeitä onneksi löytyy tuohonkin vaivaan, joten eikun lääkärin puheille.

    • Mister-XQ

      Markkinoille ilmestynyt todella hienosti muotoiltu uusi tuote nimeltään FysioStick sen ergonomia on ihan omaaluokkaansa .... kantsii kokeilla !!!!!!!!!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      120
      1767

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1578

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      48
      1099

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      43
      974

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      29
      929

    6. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      50
      856

    7. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      44
      812

    8. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      780

    9. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      56
      778

    10. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      37
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt