Diabetesliiton ravitsemussuositukset perustuvat täysin Pekka Puskan kehittämiin lautasmalleihin ja hiilihydraattisuosituksiin. Tästä syystä voidaan Pekka Puskaa syyttää suokerin syöttämisestä Suomen kansalle.
"Diabetesliitto suosittaa kaikille kansalaisille, myös diabeetikoille, 300-400 grammaa glukoosia päivässä (tärkkelyspitoisista ruuista). Se merkitsee 115-155 sokeripalaa!
Lisäksi tulevat oluet, virvoitusjuomat, mehut, makeiset, jäätelöt, suklaat ja monet muut sokeripitoiset herkut, joita ei suositella, mutta joita monet ihmiset päivittäin juovat ja syövät.
Moni diabeetikko saakin helposti ruuastaan 450 grammaa glukoosia, fruktoosia ja muita luonnon sokereita. Se on sama kuin diabeetikko söisi 175 sokeripalaa päivässä, eli suuren osan kilon sokeripaketista!
Sen lisäksi suositut välipalat, kuten jogurtit, sisältävät nopeasti imeytyvää sokeria jopa 18 prosenttia (HS 2.1.). Parin desin jogurttipurkissa grammakin rasvaa tuntuu olevan liikaa, mutta sen makeuttamiseksi hyväksytään 10-15 sokeripalaa!
Diabeetikon hoitoon (käypähoito) suositellaan sokeria (syödystä tärkkelyksestä saadun glukoosin muodossa). Sokeritautia hoidetaan siis sokerilla - ja lisäksi haimaa ruoskivilla pillereillä ja/tai insuliinilla."
http://www.ksml.fi/mielipide/artikkelit/diabeteksen-hoidossa-epäonnistuttu/144706
Puska suosittelee sokeria
35
739
Vastaukset
- Puhdas PULMU
Glykeeminen indeksi ( CI ) on nopea tapa selvittää kuinka joku ruoka vaikutta verensokeriin.Vertailuarvona on käytetty samankokoista annosta puhdasta glukoosia ,joka imeytyy verenkiertoon melkein välittömästi.
Mitä matalampi ruuan GI on,sitä vähemmän glukoosia imeytyy verenkiertoon ja sitä vähemmän haima tarvitsee tuottaa insuliinia , jotta glukoosia saadaan kuljetettua soluihin.
MITÄ VÄHEMMÄN INSULIINIA TUOTAT SITÄ PIENEMMÄLLÄ TODENNÄKÖISYYDELLÄ KEHOSI VARASTOI RASVAA !
Ja tässä kohtaa diabeetikot putoaakin resiinasta ja sekoittavat keskenään koko BALETIN-JUONEN kukin omalla vekkulimaisella tavallaan !jos uskoo näihin muotijuttuihin kuten GI. Sillä jargonilla vaan yritetään perustelkla miksi hiilihydraatteja pitää syödä. Kyllä se hiilihydraatti aina muuttuu elimistössä glukoosiksi ja imeytyy verenkiertoon tai ylimäärä muuttuu sitten rasvaksi vyötärölle ja pakaroihin.
- Testi...
kj.mattila kirjoitti:
jos uskoo näihin muotijuttuihin kuten GI. Sillä jargonilla vaan yritetään perustelkla miksi hiilihydraatteja pitää syödä. Kyllä se hiilihydraatti aina muuttuu elimistössä glukoosiksi ja imeytyy verenkiertoon tai ylimäärä muuttuu sitten rasvaksi vyötärölle ja pakaroihin.
Testaappa ihan itse tuo GI homma, niin ei tarvitse luulla. Se on helppo testata jos on verensokeri mittari. Huomaat eri hiilihydraattien eron ja myös sen että proteiinitkin vaikutrtavat veren sokeriin ja erot on myös yksilöllisiä joten oikean tuloksen juuri itsellesi saat vain mittaamalla omat arvosi. Hiilihydraateissa on suuria eroja.......
- Puhdas Pulmu
kj.mattila kirjoitti:
jos uskoo näihin muotijuttuihin kuten GI. Sillä jargonilla vaan yritetään perustelkla miksi hiilihydraatteja pitää syödä. Kyllä se hiilihydraatti aina muuttuu elimistössä glukoosiksi ja imeytyy verenkiertoon tai ylimäärä muuttuu sitten rasvaksi vyötärölle ja pakaroihin.
vaan se on NORMAALIA INFORMAATIOTA jonka kohteena olevan kuluttajan oletetaan sivistysvaltioissa ymmärtävän informaation sisällön ? !
Sen voi ilmoittaa myös kansakoulumaisesti seuraavan kaavan mukaan :
* ) Kun syöt pitkälle jalostettuja hh:ta sisältäviä tuotteita ,kuten sokeroituja muroja ,kehosi muuttaa sen nopeasti glukoosiksi,joten se syöksyy verenkiertoon miltei heti.
TÄSTÄ SEURAA VERENSOKERIPIIKKI---JOTA PUOLESTAAN SEURAA VERENSOKERIN ROMAHTAMINEN--verensokerisi heittelehtivät ( kuin auto -liukkaalla jäällä ).
Kun syöt käsittelemätöntä hh-ruokaa jossa on vähemmän sokeria ja enemmän kuituja mm marjat jne---mitä tapahtuu---?
Glikoosi imeytyy verenkieroosi hitaasti ja tasaisesti-EI GLUKOOSIPIIKIÄ EI NOPEAA VERENSOKERIN LASKUA !---ENERGIASI PYSYY TASAISENA-- ( autosi on ohjattavissa )
GI ei kuitenkaan ole sateentekijä koska se on epäkäytännöllinen päivittäisiä ruokavalintoja tehtäessä---SE EI OTA HUOMIOON ANNOSKOKOJA !
Glykeeminen kuorma ( GK ) on mittayksikkö joka ottaa huomioon annoskoot ja jonka avulla voidaan verrata toisiinsa samankokoisia annoksia !
Oikeassa elämässä monet muutkin tekijät,kuten muun samaan aikaan syömäsi ruuan rasvan ja kuidun määrä voi vaikuttaa siihen,,kuinka nopeasti hh:t imeytyvät vereen ?
Siksi esim Aktinsilla neuvotaankin nauttimaan hh:t proteiinien ja rasvan kanssa !
-HELPPOA KUN OSAA--- Testi... kirjoitti:
Testaappa ihan itse tuo GI homma, niin ei tarvitse luulla. Se on helppo testata jos on verensokeri mittari. Huomaat eri hiilihydraattien eron ja myös sen että proteiinitkin vaikutrtavat veren sokeriin ja erot on myös yksilöllisiä joten oikean tuloksen juuri itsellesi saat vain mittaamalla omat arvosi. Hiilihydraateissa on suuria eroja.......
Hiilihydraatit minimiin
Virallisten ravitsemussuositusten mukaan myös laihduttajan tulisi syödä vähän rasvaa ja runsaasti hiilihydraatteja sisältävää ravintoa, laskea kaloreita ja syödä usein.
Lääkäri Antti Heikkilä puolestaan kehottaa syömään harvoin ja vähentämään ravinnon hiilihydraattien määrän alle 70 grammaan tai jopa alle 50 grammaan vuorokaudessa. Hänen mukaansa myös jatkuva syöminen sekoittaa järjestelmän: ihmisen aineenvaihdunta toimii tietyn rytmin mukaan, se vuoroin varastoi energiaa ja kuluttaa sitä. Heikkilä kehottaa unohtamaan välipalat ja syömään kolme ateriaa päivässä niin, että aterioiden väli on 5-6 tuntia.
Aterian jälkeen elimistö polttaa aluksi pelkkää sokeria ja insuliinin eritys kasvaa. Insuliinin avulla kaikki ylimääräinen hiilihydraatti muuttuu rasvaksi, joka on elimistön luonnollinen energialähde. Sokerinpolttovaiheen jälkeen elimistö alkaa käyttää rasvaa polttoaineenaan. Rasvanpoltto jatkuu seuraavaan ateriaan, joka laukaisee jälleen insuliinin erityksen.
Ideana on siis syödä niin, että elimistö siirtyisi mahdollisimman nopeasti käyttämään rasvaa polttoaineena eikä kävisi sokerin voimalla. Välipalat sotkevat rytmin, koska elimistö ei ehdi kunnolla siirtyä sokerinpolttovaiheesta rasvanpolttovaiheeseen. Silloin, kun elimistö käy pääasiassa sokerilla, ihmisellä on koko ajan nälkä.
Lisätietoa: Antti Heikkilä, Ravinto & terveys, Rasalas-Kustannus, 2006- ihmettelijä VHH:lla
Puhdas Pulmu kirjoitti:
vaan se on NORMAALIA INFORMAATIOTA jonka kohteena olevan kuluttajan oletetaan sivistysvaltioissa ymmärtävän informaation sisällön ? !
Sen voi ilmoittaa myös kansakoulumaisesti seuraavan kaavan mukaan :
* ) Kun syöt pitkälle jalostettuja hh:ta sisältäviä tuotteita ,kuten sokeroituja muroja ,kehosi muuttaa sen nopeasti glukoosiksi,joten se syöksyy verenkiertoon miltei heti.
TÄSTÄ SEURAA VERENSOKERIPIIKKI---JOTA PUOLESTAAN SEURAA VERENSOKERIN ROMAHTAMINEN--verensokerisi heittelehtivät ( kuin auto -liukkaalla jäällä ).
Kun syöt käsittelemätöntä hh-ruokaa jossa on vähemmän sokeria ja enemmän kuituja mm marjat jne---mitä tapahtuu---?
Glikoosi imeytyy verenkieroosi hitaasti ja tasaisesti-EI GLUKOOSIPIIKIÄ EI NOPEAA VERENSOKERIN LASKUA !---ENERGIASI PYSYY TASAISENA-- ( autosi on ohjattavissa )
GI ei kuitenkaan ole sateentekijä koska se on epäkäytännöllinen päivittäisiä ruokavalintoja tehtäessä---SE EI OTA HUOMIOON ANNOSKOKOJA !
Glykeeminen kuorma ( GK ) on mittayksikkö joka ottaa huomioon annoskoot ja jonka avulla voidaan verrata toisiinsa samankokoisia annoksia !
Oikeassa elämässä monet muutkin tekijät,kuten muun samaan aikaan syömäsi ruuan rasvan ja kuidun määrä voi vaikuttaa siihen,,kuinka nopeasti hh:t imeytyvät vereen ?
Siksi esim Aktinsilla neuvotaankin nauttimaan hh:t proteiinien ja rasvan kanssa !
-HELPPOA KUN OSAA---"Siksi esim Aktinsilla neuvotaankin nauttimaan hh:t proteiinien ja rasvan kanssa !"
Tuo kaipaisi vähän selitystä. Ei se ihan noin mene. - Puhdas Pulmu
ihmettelijä VHH:lla kirjoitti:
"Siksi esim Aktinsilla neuvotaankin nauttimaan hh:t proteiinien ja rasvan kanssa !"
Tuo kaipaisi vähän selitystä. Ei se ihan noin mene.minun on hyvin vaikea ymmärtää miksi tuo ohjeistus ja neuvo ei päde tosielämässä muillakin kuin vain minulla ! ?
Oletko itse ollut kauankin Atkins-dietillä ?
Minulla lähtee viikon päästä 3 vuosi ! - Ihmettelijä VHH:lla
Puhdas Pulmu kirjoitti:
minun on hyvin vaikea ymmärtää miksi tuo ohjeistus ja neuvo ei päde tosielämässä muillakin kuin vain minulla ! ?
Oletko itse ollut kauankin Atkins-dietillä ?
Minulla lähtee viikon päästä 3 vuosi !paljon hiilihydraatteja niin miksi niitä pitäisi syödä nimenomaan rasvan ja proteiinin kera. Paljonko syöt hiilihydraatteja? En ole Atkinsilla mutta olen lukenut kirjoja. Itse noudatan muuten vaan vähähiilihydraattista ruokavaliota.
- tarkkana /porkkana
Ihmettelijä VHH:lla kirjoitti:
paljon hiilihydraatteja niin miksi niitä pitäisi syödä nimenomaan rasvan ja proteiinin kera. Paljonko syöt hiilihydraatteja? En ole Atkinsilla mutta olen lukenut kirjoja. Itse noudatan muuten vaan vähähiilihydraattista ruokavaliota.
hh:ta imeytyisi hyvin elimistöösi !
Mistä sait päähäsi etta Atkinsillä syödään PALJON hiilareita ? - Ihmettelijä VHH:lla
tarkkana /porkkana kirjoitti:
hh:ta imeytyisi hyvin elimistöösi !
Mistä sait päähäsi etta Atkinsillä syödään PALJON hiilareita ?että Atkinsilla syödään PALJON hiilareita. Mistä sait tuon päähäsi?
- vhh -myssy
Ihmettelijä VHH:lla kirjoitti:
että Atkinsilla syödään PALJON hiilareita. Mistä sait tuon päähäsi?
PIPON ?
- -----
Ja taas on postattu epämääräinen yleisönosastokirjoitus, jonka tekijöillä ei ole käsitteet ihan hanskassa. Eli oikeassa todellisuudessa Diabetesliiton suositus hiilareille on noin 200 grammaa, mikäli energiankulutus on 2000 kcal vuorokaudessa.
Mutta se meni oikein, että alkon kanssa saa olla diabeetikko tarkkana.Ainakin diabeetikkoina he tietävät mistä kirjoittavat ja voivat hyvin hiilihydraatteja rajoittavalla ruokavaliolla.
"Diabetespotilaat:
RAIMO KANTANEN merikapteeni, eläkkeellä JUSSI KUUSELA ekonomi, eläkkeellä JUKKA LESKINEN, insinööri MARTTI WALLÈN, taiteilija/bassolaulaja, eläkkeellä Rio Grande, Espanja "Me allekirjoittajat voimme erittäin hyvin, hallitsemme painomme, diabeteksemme ja sen oheistaudit sokeristuvia hiilihydraatteja rajoittavalla ruokavaliolla ja niukalla ruokavaliota tukevalla lääkityksellä."
Diabetesliiton hiilihydraattisuositus on sama kuin Puskan putiikin eli 50-60% hiilareita päivässä ja kyllä vahvasti epäilen ettei 200 grammaa riitä tuon tavoitteen saavuttamiseksi. 50-60% hiilareita on aivan liikaa kenelle tahansa varsinkin diabeetikoille. Luonnollisten rasvojen osuus tulisi olla tuo 50-60% niinkuin minulla ja hiilarit pitäisi ehdottomasti painaa alle 20%- DM2
Diabetesliiton ruokavaliosuositus:
"Hiilihydraatteja 45–60 E%."
http://www.diabetes.fi/tiedoston_katsominen.php?dok_id=1219
(sivu 8)
Tarkoittaa siis 2000 kcal:lla 900-1200 kcal hiilihydraateista eli 225-300 g hiilihydraatteja.
Vertailun vuoksi Richard K. Bernstein Diabetes Solutionissaan 30 g HH, joka siis vastaa 2000 kcal:lla 6 % kokonaisenergiasta. Bernstein on ehkä tunnetuin diabeteslääkäri maailmalla. Heikkiläkin mainitsee kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Bernsteinin guruksi.
Yleensäkin oikea tapa on puhua grammamääristä eikä prosenteista. Grammat vaikuttavat suoraan verensokereihin eivätkä prosentit.
http://en.wikipedia.org/wiki/Richard_K._Bernstein
http://www.diabetes-book.com/index.shtml - Sokeriton
DM2 kirjoitti:
Diabetesliiton ruokavaliosuositus:
"Hiilihydraatteja 45–60 E%."
http://www.diabetes.fi/tiedoston_katsominen.php?dok_id=1219
(sivu 8)
Tarkoittaa siis 2000 kcal:lla 900-1200 kcal hiilihydraateista eli 225-300 g hiilihydraatteja.
Vertailun vuoksi Richard K. Bernstein Diabetes Solutionissaan 30 g HH, joka siis vastaa 2000 kcal:lla 6 % kokonaisenergiasta. Bernstein on ehkä tunnetuin diabeteslääkäri maailmalla. Heikkiläkin mainitsee kirjassaan Diabeteksen hoito ruokavaliolla Bernsteinin guruksi.
Yleensäkin oikea tapa on puhua grammamääristä eikä prosenteista. Grammat vaikuttavat suoraan verensokereihin eivätkä prosentit.
http://en.wikipedia.org/wiki/Richard_K._Bernstein
http://www.diabetes-book.com/index.shtmlTässä vaihtoehto, niin ei tarvitse sokeria käyttää lainkaan http://sokeriton.fi/tuotteet.html?id=20/328
- pihalla...
Ottaisit nyt edes asioista selvää ennen kuin kirjoittelet tänne puuta-heinää ja teet itsesi naurettavaksi.
Diabetesliiton suositus on täsmälleen sama kuin virallinen ravintosuositus. Virallisen ravintosuosituksen mukaan ravinnossa tulisi olla hiilihydraatteja 50-60 E%. Jos vuorokauden energiamäärä on 2000 kcal, hiilarien osuus tästä on 1000-1200 kcal. Koska 4 g hiilihydraatteja on 1 kcal, hiilarien määrä on 250-300 g, eli huomattavasti enemmän kuin arvaamasi 200 g. - matikkanero8
pihalla... kirjoitti:
Ottaisit nyt edes asioista selvää ennen kuin kirjoittelet tänne puuta-heinää ja teet itsesi naurettavaksi.
Diabetesliiton suositus on täsmälleen sama kuin virallinen ravintosuositus. Virallisen ravintosuosituksen mukaan ravinnossa tulisi olla hiilihydraatteja 50-60 E%. Jos vuorokauden energiamäärä on 2000 kcal, hiilarien osuus tästä on 1000-1200 kcal. Koska 4 g hiilihydraatteja on 1 kcal, hiilarien määrä on 250-300 g, eli huomattavasti enemmän kuin arvaamasi 200 g.ei kun päinvastoin: 1g hh =4 kcal!!
- Twlw 12
Suositteleeko diabetesliitto syömään palasokeria? No ei. Mutta kun propagandisti kirjoittaa propagandaansa nin hän muuttaa kaiken hiilihydraatin palasokeriksi pelkästään grammamäärien perusteella vaikka niissä on eroja kuin yöllä ja päivällä.
Asiantuntemattomuus, piittaamattomuus tosiasiosta ja pelkästään halu vääristellä asioita tuottavat tällaisia Mattiloita. Mutta tietäähän sen, että hän ei kirjoita kenellekään informaatiomielessä vaan pelkästään provosoivassa mielessä niille jotka suhtautuvat VHH:oon kriittisesti eivätkä seuraa orjallisesti erilaisia ravitsemuksen muoti-ilmiöitä. Hän kuten muutkin palstalla kävijät tietävät, että ei tällä palstalla kukaan sellainen viihdy joka oikeasti haluaa ravitsemustietämystä eikä etenkään jos palstalle eksynyt on diabeetikko. Paitsi tietysti ehkä sitten kun on saanut diabeteksen runsaan rasvan nauttimisesta.
Sehän tiedetään että diabetes on rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä johtuva tauti joka pahenee sitä mukaa mitä enemmän syö eläinperäistä rasvaa.- PeterLi
miksi kirjotat tänne tollaista puppua? Rasva-aineenvaihdunnan häiriö..anna munkaikki kestää...Opiskele ensin...
Asiantuntemattomuus, piittaamattomuus tosiasiosta ja pelkästään halu vääristellä asioita tuottavat tällaisia määriä diabeetikkoja että nyt kun puolen miljoonan sairaan raja on saavutettu niin nyt pohditaan meneekö miljoona vai puolitoista miljoonaa rikki seuraavan kymmenen vuoden aikana. Tilastojen mukaan diabetes on aina kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa, ehkä tahti nyt kiihtyy.
Täyttä paskaa on kirjoituksesi siitä että diabetes lisääntyy mitä enemmän syödään eläinperäistä rasvaa. Kovin vähäisillä tiedoilla ja tyhmyyden suomalla varmuudella olet liikkeellä. Eläinperäisten arsvojen kulutus on romahtanut viimeisen 40 vuoden aikana ja kasvisperäisten vastaavasti lisääntynyt.
Tämä on tosiasia mitä et pysty mitenkään kiistämään.- Minä vain
kj.mattila kirjoitti:
Asiantuntemattomuus, piittaamattomuus tosiasiosta ja pelkästään halu vääristellä asioita tuottavat tällaisia määriä diabeetikkoja että nyt kun puolen miljoonan sairaan raja on saavutettu niin nyt pohditaan meneekö miljoona vai puolitoista miljoonaa rikki seuraavan kymmenen vuoden aikana. Tilastojen mukaan diabetes on aina kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa, ehkä tahti nyt kiihtyy.
Täyttä paskaa on kirjoituksesi siitä että diabetes lisääntyy mitä enemmän syödään eläinperäistä rasvaa. Kovin vähäisillä tiedoilla ja tyhmyyden suomalla varmuudella olet liikkeellä. Eläinperäisten arsvojen kulutus on romahtanut viimeisen 40 vuoden aikana ja kasvisperäisten vastaavasti lisääntynyt.
Tämä on tosiasia mitä et pysty mitenkään kiistämään.Tuo sinun väitteesikö muka tosiasia? Näkisi vain. Tosiasia on se että eläinrasvojen käyttö on lisääntynyt jkoko ajan - jo vuosia - lihan käytön lisääntymisen myötä. Sen voit todeta ihan itse tilastokeskuksen sivuilta. Ai mutta sinähän et lue mitään sellaista mikä ei pirtaasi sovi. Sinä vain copy-pastetat noita vuosia vanhoja juttujasi.
Minä vain kirjoitti:
Tuo sinun väitteesikö muka tosiasia? Näkisi vain. Tosiasia on se että eläinrasvojen käyttö on lisääntynyt jkoko ajan - jo vuosia - lihan käytön lisääntymisen myötä. Sen voit todeta ihan itse tilastokeskuksen sivuilta. Ai mutta sinähän et lue mitään sellaista mikä ei pirtaasi sovi. Sinä vain copy-pastetat noita vuosia vanhoja juttujasi.
joita et edes tunne. Tuskin olet käynyt kaupassakaan kun luulet että liha on rasvaista ja sen käyttö on lisääntynyt. Luulet varmaan että kaikki ostavat vain voita ja punaista maitoa, läskiä sekä kuohukermaa. Katso kaupassa myös lihatiskiä. Löydätkä sieltä lihaa jossa on läskiä? Kaikkihan on niin kevyttä nykyään mutta sitä sinä et huomaa.
On sinun onnesi ettei sinua ja tyhmyyttäsi tunnisteta vaihtuvan nimimerkin takaa. Pihalla olet kuin lumiukko.- ymmärrys pätee
kj.mattila kirjoitti:
joita et edes tunne. Tuskin olet käynyt kaupassakaan kun luulet että liha on rasvaista ja sen käyttö on lisääntynyt. Luulet varmaan että kaikki ostavat vain voita ja punaista maitoa, läskiä sekä kuohukermaa. Katso kaupassa myös lihatiskiä. Löydätkä sieltä lihaa jossa on läskiä? Kaikkihan on niin kevyttä nykyään mutta sitä sinä et huomaa.
On sinun onnesi ettei sinua ja tyhmyyttäsi tunnisteta vaihtuvan nimimerkin takaa. Pihalla olet kuin lumiukko.kannata kinata. Se roikkuu täällä vaikka aamuun asti. Tollo kun on.
- Minä vain
kj.mattila kirjoitti:
joita et edes tunne. Tuskin olet käynyt kaupassakaan kun luulet että liha on rasvaista ja sen käyttö on lisääntynyt. Luulet varmaan että kaikki ostavat vain voita ja punaista maitoa, läskiä sekä kuohukermaa. Katso kaupassa myös lihatiskiä. Löydätkä sieltä lihaa jossa on läskiä? Kaikkihan on niin kevyttä nykyään mutta sitä sinä et huomaa.
On sinun onnesi ettei sinua ja tyhmyyttäsi tunnisteta vaihtuvan nimimerkin takaa. Pihalla olet kuin lumiukko.Tilastot kertovat mitä on tapahtunut. Se perustuu seurantaan eikä joutavaan propagandaan kuten sinun jorinasi. Jos kerran rasvan kulutus on vähentynyt niin se kyllä näkyy tilastoissa. Mutta nyt, kun ne eivät anna tukea sinun paskanpuhumisellesi, niin silloinhan et tietenkäänhalua niitä katsoa, ne kun eivät nyt pirtaasi sovi. Kenties VHH:lainen on niin tyhmä että uskoo siihen kun joku vanha äijä tällaisella paskapalstalla jotain sanoo mutta jokainen vähänkin omilla aivoillaan ajatteleva tarkastaa asian jostain muualtakin.
Ja sitä, mitä minä luulen tai huomaan, sinä et sitä tiedä. Ja se mitä sinusta huomaan, jääköön sanomatta ettet taas tee niitä noloja poliisitutkintapyyntöjä jotka aikaisemmin ovat päätyneet vaikenemiseesi siitä mitä tutkinnassa onkaan putkahtanut esille. Minä vain kirjoitti:
Tilastot kertovat mitä on tapahtunut. Se perustuu seurantaan eikä joutavaan propagandaan kuten sinun jorinasi. Jos kerran rasvan kulutus on vähentynyt niin se kyllä näkyy tilastoissa. Mutta nyt, kun ne eivät anna tukea sinun paskanpuhumisellesi, niin silloinhan et tietenkäänhalua niitä katsoa, ne kun eivät nyt pirtaasi sovi. Kenties VHH:lainen on niin tyhmä että uskoo siihen kun joku vanha äijä tällaisella paskapalstalla jotain sanoo mutta jokainen vähänkin omilla aivoillaan ajatteleva tarkastaa asian jostain muualtakin.
Ja sitä, mitä minä luulen tai huomaan, sinä et sitä tiedä. Ja se mitä sinusta huomaan, jääköön sanomatta ettet taas tee niitä noloja poliisitutkintapyyntöjä jotka aikaisemmin ovat päätyneet vaikenemiseesi siitä mitä tutkinnassa onkaan putkahtanut esille.kun olet luulosairas etkä ymmärrä järkipuhetta. Kyllähän sen kaikki tietää millainen paskanjauhaja vanha akka sinä olet jolla ei ole muuta elämää kuin VHH:n vastustaminen.
- Wendy
*Sehän tiedetään että diabetes on rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä johtuva tauti joka pahenee sitä mukaa mitä enemmän syö eläinperäistä rasvaa.*
Just noin? Miksi sitten hiilareiden vältteleminen pitää verensokerin tasaisena? Ja rasvojen syönti ei nosta verensokeriarvoja? eli...summarum. Diabetes ei ole rasva-aineenvaihduntasairaus.
Hiilareiden karttaminen sokeritaudissa on ollut hoitokeinona jo vuosikymmeniä sitten.
Äitini sairastui diabetekseen 60-luvulla. Muistan kun hän, talon emäntä, valitteli sitä, kun lääkäri (huom 60-luvulla) kehotti vähentämään leivän ja perunoiden syöntiä, että mitä hän sitten syö? Maalaistalossa perunat ja leipä oli omasta takaa ja jokapäiväistä ruokaa. Diabetesta hoidettiin vähähiilarisella ruokavaliolla siihen aikaan. Sitä ei vaan silloin vielä kutsuttu VHH:ksi.
Nykyään ihminen haluaa helppoa elämää, siksi syö paljon hiilareita, välttää raivokkaasti oikeaa (eläin)rasvaa ja lihoo..sairastuu diabetekseen. Syödään entiseen tapaan ja piikitetään insuluunia, joita lääkefirmat mielellään myyvät ja lääkärit määräävät.... Wendy kirjoitti:
*Sehän tiedetään että diabetes on rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä johtuva tauti joka pahenee sitä mukaa mitä enemmän syö eläinperäistä rasvaa.*
Just noin? Miksi sitten hiilareiden vältteleminen pitää verensokerin tasaisena? Ja rasvojen syönti ei nosta verensokeriarvoja? eli...summarum. Diabetes ei ole rasva-aineenvaihduntasairaus.
Hiilareiden karttaminen sokeritaudissa on ollut hoitokeinona jo vuosikymmeniä sitten.
Äitini sairastui diabetekseen 60-luvulla. Muistan kun hän, talon emäntä, valitteli sitä, kun lääkäri (huom 60-luvulla) kehotti vähentämään leivän ja perunoiden syöntiä, että mitä hän sitten syö? Maalaistalossa perunat ja leipä oli omasta takaa ja jokapäiväistä ruokaa. Diabetesta hoidettiin vähähiilarisella ruokavaliolla siihen aikaan. Sitä ei vaan silloin vielä kutsuttu VHH:ksi.
Nykyään ihminen haluaa helppoa elämää, siksi syö paljon hiilareita, välttää raivokkaasti oikeaa (eläin)rasvaa ja lihoo..sairastuu diabetekseen. Syödään entiseen tapaan ja piikitetään insuluunia, joita lääkefirmat mielellään myyvät ja lääkärit määräävät....Aikaisemmin sokeritautipotilaille suositeltiin ruokavaliota jossa niukalti hiilihydraatteja ja niitä sisältäviä vihanneksia.
"Potilaille on annettava runsaammin rasvaisia elintarvikkeita, sianlihaa, voita, kermaa, silliä ja sardiineja. Ravinnon riittävyyttä ja kylläisyyttä säädetään lisäämällä ravintoon niukasti hiilihydraatteja sisältäviä vihanneksia: eri kaalilajeja, leikkopapuja, parsaa, vahapapuja, salaattia, pinaattia, mangoldia, selleriä, retiisejä, tomaattia, kurkkua, raparperia, puolukoita, muuraimia, karviaismarjoja sitruunoita, grape-hedelmiä, melonia"
Lähde Perheen lääkärikirja 1951.
kaikille Suomen diabeetikoille mitä kirjoituksen laatineet diabetespotilaat tässä esittävät. Vain näin saataisiin jotain muutosta aikaan.
Diabetespotilaat:
RAIMO KANTANEN merikapteeni, eläkkeellä JUSSI KUUSELA ekonomi, eläkkeellä JUKKA LESKINEN, insinööri MARTTI WALLÈN, taiteilija/bassolaulaja, eläkkeellä Rio Grande, Espanja "Me allekirjoittajat voimme erittäin hyvin, hallitsemme painomme, diabeteksemme ja sen oheistaudit sokeristuvia hiilihydraatteja rajoittavalla ruokavaliolla ja niukalla ruokavaliota tukevalla lääkityksellä."- ulkomainos 0y
Muusikko Jussi Kivi, dosentti Helvi Kuntola, junamies Heikki Salonen, Poliisi Felix Frosman,elokuvaohjaaja Kaarina Ojaperä ja paperimies Matti Vento ovat kaikki saavuttaneet loistavia tuloksia painonpudotuksen SM-Kisoissa Kuusamon Openissa vuonna 2008.
"Olemme tukeutuneet projektissamme Pekka Puskan hyväksi todettuun lautasmalliin ja lisääntyvään liikuntaan" -kiteytti junamies Salonen menestystään ! ulkomainos 0y kirjoitti:
Muusikko Jussi Kivi, dosentti Helvi Kuntola, junamies Heikki Salonen, Poliisi Felix Frosman,elokuvaohjaaja Kaarina Ojaperä ja paperimies Matti Vento ovat kaikki saavuttaneet loistavia tuloksia painonpudotuksen SM-Kisoissa Kuusamon Openissa vuonna 2008.
"Olemme tukeutuneet projektissamme Pekka Puskan hyväksi todettuun lautasmalliin ja lisääntyvään liikuntaan" -kiteytti junamies Salonen menestystään !ja tosi paljon jos aikoo Puskan lautasmalleilla pudottaa painoaan. Kaikilla vaan ei ole aikaa tehdä maratoonarin liikuntasuorituksia. Siksi yli puolet kansasta on ylipainoisia.
Eläkeikä lähestyy ja puolen miljoonan diabeetikon raja meni rikki. Ei hyvältä näytä. Yrittääköhän Puska saada miljoonan rankin rikki?
- oikeilla jäljillä to
Uusia juttuja, linkkejä. Olihan tupakkakin joskus olevinaan terveystuote.
Joka vuosi ohjeet muuttuu oli kuka asialla tahansa. Olethan itsekkin antanut jotain periksi väittämiesi suhteen. Olen omin silmin nähnyt Heikkilän syövän hiilareita ihan niitä itsiään. Joten ei kai tämä kuitenkaan ole niin kuoleman vakava asia ettei voi koskaan syödä kuin hiilaritonta.- Skäri.
Juu, näin luultiin aikanaan, samoin kuin nykyään luullaan että runsaiden hiilarien syöminen olisi terveellistä.
Tottakai Heikkilä syö hiilareita, ei hänen ohjeensa ole hiilarittomia. Kuten ei ole VHH:n ohjeet yleensäkään. Se jos Puska ja lehdistö näin väittää osoittaa vain sen että he eivät tiedä asiasta mitään. asia ja satunnaisesti voi poiketa VHH:lta kun ei koskaan kuitenkaan syödä täysin hiilaritonta. Perusasiat on kuitenkin minulla ja ystävälläni Heikkilällä ettei pottua ja leipää juurikaan syödä margariinista puhumattakaan.
- muten vain
kj.mattila kirjoitti:
asia ja satunnaisesti voi poiketa VHH:lta kun ei koskaan kuitenkaan syödä täysin hiilaritonta. Perusasiat on kuitenkin minulla ja ystävälläni Heikkilällä ettei pottua ja leipää juurikaan syödä margariinista puhumattakaan.
ja osin samojen henkilöiden toimesta kannattaa lukea koko ketju, ei thl ole mitään muuttanut sama hh syöttö jatkuu. hiukan on raotettu salisuuden verhoa (MOT ym tv- ohjelmat) siitä kuka rahoittaa ja hyötyy hiilareista, muutoin salailu ja väärien tietojen jakaminen jatkuu. maksajana lisääntyvässä määrin suomalainen syyllistetty ylipainoinen väärän tiedotuksen uhri.
valitettavasti pelkään samanlaisen menon jatkuvan vuonna2011.
luoja varjelkoon suomen kansaa thl.n vouhotuksilta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1363895- 851915
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151781Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541422Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi511363Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1311327VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu981282- 701166
- 691043
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1131022