Millaista liikuntaa suosittelette, kun minulla tosi rimpulat jalat. Hauksiet ja yläkropan paksuus tulee helposti, mutta miksi jalat ovat kuin tikut? Kävelen ja pyöräilen muutaman kerran viikossa.
Iso mies, pienet jalat
kej0
3
419
Vastaukset
- Mimmistadista
En ole mikaan asiantuntija, mutta sinun kannattaisi menna kehonrakennuspalstalle ja kysella sielta kuinka vahvistaa jalkalihaksia. Luulen, etta ainakin kyykyt varsinkin painojen kanssa kasvattaisivat jalkojen lihaksia.
- kej0
kiitoksia
kej0 kirjoitti:
kiitoksia
Juu :D Eli ei juoksu/kävely niinkään vahvista lihaksia yhtä tehokkaasti kuin punttisali treenit.
Toki nekin vahvistavat mutta ei läheskään samassa mittakaavassa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Näin kun katsoit salaa ja
Hymyilit sieltä kaukaa 😍☺️ mutta hämmennyin ja tilanne oli niin nopeaa ohi etten oikeen kerennyt mukaan 😢 säteilit ku665655Povipommi, ex-Playboy-malli Susanna Penttilä avoimena - Paljastaa suhteestaan miehiin: "Olen..."
No nyt! Susanna Penttilä on OnlyFans-vaikuttaja ja yrittäjä sekä yksi uuden Petolliset-kauden kisaajista. Onpa 53-vuoti943011- 2772646
Katu täyttyy...
Hei, oli pakko laittaa vielä tää. Huomaan että olet suuttunut. Minähän sanoin että poistun, olit paikalla. Olin pettynyt362469Korjaa toki jos...
Koet että ymmärsin sinut kuitenkin aivan väärin. Jännittäminen on täyttä puppua kun et muitakaan miehiä näköjään jännitä232359Ympäristötuhoministeri Multala: "Olin humalassa"
Ruisrockin rokkimimmi myöntää: https://www.is.fi/politiikka/art-2000011407835.html Nämä ministerikuvatukset saavat ilm2611780Taas joku junan alle
Piltolan tasoristeyksessä: https://www.tilannehuone.fi/ Uutinen Iltalehdessä, Iltasanomissa, MTV:llä, Ylellä jne. Jossai601378Harmittaa...Lampsiinjoen sillat
Tulva vei toisen ja toinenkin hajosi. Mielellään korjaisin molemmat, mutta ei ole resursseja siihen hommaan. Ikää jo 72v131243- 881185
- 901166