Laihdutuksessa viimeisintä huutoa on roiskeläppädieetti. Se on laihduttanut parhaiten vaikka asiaa ei olekaan elävillä ihmisillä tutkittu. Mutta koska minä tiedän niin se on totta koska olen laihduttanut nyt 40 vuotta. …
Onko laihduttaminen vain teidän oma päähänpinttymä samaa sarjaa kuin botox huulet, lävistykset ja tatuoinnit. Nämä naisten kauneusniksit eivät ainakaan itseäni miellytä. Tiedättekö edes, haluaako ukkonne teidän laihdutt…
Ihminen lihoo vain silloin kun syö kaikenlaista hyvää,eli se pitää vain lopettaa se homma jos haluaa ettei liho. Tietysti se on mukavaa syödä illalla kaikenlaisia herkkuja samalla kun katselee telkkaria tai selaa nettiä…
Viimeisin todella pidetty ja huomattu herkullisia eineitä, valmisruokia ja pakasteita koskeva aloitus meni vanhaksi. Menetelmä ei saa kuitenkaan painua unholaan. 1500 kilokalorin tai vastaavaan perusaineenvaihduntaan su…
Syönyt kalorit pitää kyllä tietää,mutta ei niitä tarvitse tarkasti laskea joka päivä,riittää että ne arvioi. Arviointi pitää tehdä mielummin yläkanttiin,muutenhan siitä ei ole mitään hyötyä. Se riittää että kalorit lask…
Oletteko kokeilleet laskea kaloreita? Itse kokeilin ja pieeleen meni
•Noin klo 09. Aamupuuro pellavansiemenrouheella, rasvattomalla maidolla ja sokeroiduilla marjoilla. •Lounasaikaan jokin ruoka .. mitä saatavana.mahd. Terveellistä, kuten nyt siemenpuuro. •Ei välipalaa, paastoan. •iltapa…
Olen 13vuotias tyttö painan 49kg miten voin laihduttaa?
Onko käynyt niin että paino laskee itsestään ilman mitään syytä. Kuinka paljon paino on laskenut ja onko paino palautunut myöhemmin itsestään takaisin.
Olen kokeillut Jessican Reimanin ja Fitfarmin valmennuksia. Painoa on pudonnut, mutta haluaisin kokeilla vielä jotain uutta valmennusta. Painoa haluaisin pois noin 8-10 kg.
Hei! Minulla on 5 X 5 käyttämätöntä Saxendakynää. Ne on säilytetty jääkaapin vihanneslokerossa ja niiden exp on 11/26. Ostin ne vuodenvaihteessa hintaan 2,5 € paketti, kun lääkekattoni oli täyttynyt. Aloitin kuitenkin k…
Resepti Proteiinijäätelö onnistuu hyvin myös ilman jäätelökonetta. Yksi helpoimmista tavoista on käyttää pakastettuja banaaneja. Tarvitset esimerkiksi: 200 g maitorahkaa tai kreikkalaista jogurttia 1–2 mitallista herapr…
Aivan rehellisesti sanottuna siitä ei ollut mitään hyötyä,ennemmin haittaa. Laihtumisen ja saman painon ylläpitämisen ratkaisee se kuinka paljon syö päivän aikana kaloreita. Jos syö karkkia, ja jäätelöä niitä pitää syöd…
On tärkeä kysymys koska jos kun on hyvänmakuista ja syö aina niin lihoo aina. Jos syö vain nälkäänsä, ei liho.
Jäätelöä ei kannata koskaan syödä kuin korkeintaan 100 -150 gramman annoksia VAIKKA se olisi vähäkalorista proteenijäätelöä. Kun sitä tekee Ninja gream koneella,korkeintaan 1,5 dl purkin pohjalle maitoa,eikä 3 dl KOSKA …
Tein varsin KOKEEKSI ostamamalkani jäätelö koneella tavallisesta kaurapuurosta jäätelöä.Laitoin kaikki samat aineet mitä yleensä kun teen kaurapuuroa ja pistin ne pakastimeen. Sillä pystyy tekemään tosiaan jäätelöä vaik…
Kesällä on ilmat liian lämpimiä pyöräilyyn.Pyöräilyn tilalle nyt kävelyä,ja karkkia alan syömään uudestaan terveyssyistä. Pyöräilystä ei ole mitään hyötyä jos olo on liiasta lämmöstä johtuen vetämätön eikä jaksa polkea,…
Lopetin kuukausi sitten herkkujen syömisen koska huomasin että aloin lihomaan.Nyt aloituksesta on kulut noin kuukausi. Koko ajan syö aivaniinkuin ennenkin,mutta vain herkut pois,kalorit noin 2200 päivässä.Silloin ennen …
Tässä ihan uusin ja hypetetty haastattelu: https://youtu.be/TKuyl3XMJdw?is=EJ0a8mo7gZKUmmG9 Insuliininiresistenssistä paljon asiaa.
Tässä ihan uusin ja hypetetty haastattelu: https://youtu.be/TKuyl3XMJdw?is=EJ0a8mo7gZKUmmG9 Insuliininiresistenssistä paljon asiaa.
