Tällä keskustelupalstalla olen huomannut muutamia viestejä joissa väitetään joogan olevan muodossa tai toisessa vahingollista. Useita vuosia itse jooganneena ja muita joogaystäviäni nähneenä tiedän että jooga ei ole pel…
Astanga tuntui erittäin sopivalta lajilta itselleni, mutta olin pakotettu lopettamaan kun ranteet eivät kestä punnerrusasentoja. Osaako joku ehdottaa astagalle yhtä tehokasta korviketta?
Miten tämä joogaminen onnistuu oikeasti? Ei minnekkää kursseille jaksais lähtee..
Jos istun lootusasennossa ja räpyttelen vinhasti käsiäni, pääsenkö lentoon?
Irene Hopkinsin kirjasta Kundaliinijooga olen saanut hyviä hoito-ohjeita. Kirjassa neuvotaan hyviä hengitysvinkkejä, myös meditaatio-ohjausta. Voin sanoa että http://www.uniomystica.fi on markkinoimallaan Lena Johansson…
Joogasin ja nyt olen ihan hullu. Mikä neuvoksi?
Aika kumma pidin noin puolentoista viikon tauon kiire ynnä rahasyistä astangasta, olen käynyt noin 2 kertaa viikossa 2,5 kk. Niin nyt sitten on paikat maitohapoissa ja tuntui kuin ei olisi millään jaksanut joko joogaa. …
Hei, Ajattelin että täältä saattaisi löytää ihmisiä jotka asiasta tietävät. Eli haluaisin aloittaa meditaation. Osaatteko neuvoa Helsingistä löytyviä hyviä meditaatiokursseja?
Mitä mieltä, ja millaisia kokemuksia ko. harjoituksesta teillä muilla joogaa harrastaneilla on. Itse inhoan syvästi ja kokemukseni ovat luotaantyöntäviä ja epästabiileja. kauhulla odotan seuraavaa kokemusta ja toivon vo…
Olisi tämmöinen tilanne: Selkärankani alin välilevy on rappeutunut lähes kokonaan pois joka sittemmin aiheuttaa alempien nikamien 1 ja 2 kilkatuksen, sivuvaikutuksena suuri, jatkuva kipu joka heijastuu oikeaan raajaan p…
Eli tiedättekö sellaista hyvää rentouttavaa musiikkia joka sopisi joogaamiseen? Voishan sitä tietty omalta joogaopeltaki kysästä, mutta tuli vaan mieleen että kertokaa TE esimerkkejä :)
kotona,jos ei oo koskaan ollu millään tunneilla ? meillä päin ei oikeestaan oo mitään kursseja sun muita,varsinkaan alle 16 vuotiaille. haluisin harjoittaa joogaa kotona mutta kun en osaa :D
Eli voikohan joogasta olla apua ylipainoisuuteen tai siihen että kilot tulevat helposti takaisin? Olen ymmärtänyt että chakrat liittyisivät joogaan. Ja se että saa helposti painoa tai on pakottava tarve mässäilyyn liitt…
Olisin kiinnostuntu tietämään, että miten mielestänne jooga on vaikuttanut teihin, ja missä ajassa. Itse olen Astangajoogannut vasta pari kuukautta, mutta olen huomannut pieniä muutoksia esim. kehossa. Reidet ovat aika …
jos ei muuta tekemistä ole, kuin julistaa joka ketjussa jumalan sanaa, hih! On tainnut jäädä lääkkeet ottamatta?
esim. koira-asento, jossa pää on alaspäin ja katse suunnatuna kohti napaa. Tulee heikko olo ja kun asanasta poistun niin näen ns.tähtiä, eli huippaa...en pysty enää edes aurinkotervehdystä tekemään keskeyttämättä välill…
Olen siis aloittanut astanga-joogan, ja tarvitsisin "kunnollisen" joogamaton. Tosin hinta ei saisi olla kovin korkea, opiskelija kun olen. Olen katsellut yogalife.fi:stä joitain mattoja ja mietin kannattaisiko sieltä ti…
Jos on notkea? Itse pääsen tavalliseen Spagaattiin ja Sivuttais-Spagaattiin!
Olisin kiinnostunut menemään kurssille tai käymään joogatunneilla, mutta en tiedä missä järjestetään ja paljonko maksaa. Osaisiko joku kertoa Tampereen paikoista? Niin ja mielellään opiskelijan budjetille sopiva... Kiit…
Luin tuossa jostain joogasivulta kuinka esim. kuukautisten aikaan pitäisi pitää taukoa joogaamissa ettei "kehon puhdistuminen häiriinny". Olen myös lukenut joidenkin liikkeiden puhdistavan hermojärjestelmää. Lisäksi oma…
