Jooga

Onkos kellään tietoa, missä olisi Hämeenlinnassa mahdollisuus harrastaa joogaa muuten kuin kansalaisopistossa? Yritin etsiä netistä, mutta etsintä ei tuottanut tulosta. Kiitos vastauksesta etukäteen...

Olen yrittänyt etsiä paikkoja, jossa voisi aloittaa hahtajooga-kurssin. Ainoastaan näyttää olevan Helsingissä, mutta onko tosiaan niin, ettei Vantaalla/Espoossa löydy kuntoklubia, jossa tätä joogaa voisi harrastaa?? Kii…

kuulin tästä ja ajattelin kysäistä.. itselleni tulee ajoittaisia oksentamisenpelon kohtauksia, eli pelkään yli kaiken oksentamista ja tulee paha olo, vaikkei olisi paha olo.. tälläistä tulee juuri silloin, kun on kauhea…

Sahaja jooga on ilmaista ja se on hauskaa! Kaikki joukolla mukaan! Joogasta ei tarvitse maksaa pennin hyrrää Sahaja Joogassa! Kaikki muut, jotka joogasta pyytävät rahaa, ovat iljettäviä huijareita!

apua unettomuuteeni? Tai lähinnä kyse on siitä, että unirytmi on mennyt aivan sekaisin ja nukahdan joskus 3-4 aikoihin ja herään tietenkin puolilta päivin. Olen kyllä joskus harrastanut joogaa, mutta en muista sen vaiku…

Apuva. Haluaisin aloittaa joogan, mutta onko Helsingin keskustassa tarjolla tunteja? Haluaisin aamutunteja, kun oon illat töissä...

Kertokaa mulle, miten saisin itseni keskittyneeksi jooga harjoitukseen? Ongelma on suurimmaksi osaksi juuri aurinkotervehdyksissä. Jotenkin minulla menee keskittyminen harjoitteeseen juuri aurinkotervehdys b:n kohdalla,…

Hei! Muutama vuosi takaperin kävin astangajoogan peruskurssin mutta harrastus valitettavasti hiipui hetkeksi. Nyt on into taas palannut ja olisi ihanaa alkaa tekemään perussarjoja, kuten aurinkotervehdys A:ta ja B:tä. A…

Olen aloittamassa piakkoin astangajoogan ja kaipaisin vinkkejä joogamaton ostoon. Katselin esimerkiksi Yogalifen nettisivuja, mutten oikein uskaltanut vielä tilata mitään mattoa. Olen 167 cm pitkä, jos sillä nyt on jota…

mielen tyyneyttä, rauhaa, voimaa, ajatuksen selkeyttä, rentoutta,,, joskus jopa ylenpalttista hyvää oloa... Joogaa aion jatkaa aamuisin herättyäni ja illalla viimeisenä.

jossa olisi linkkejä yms. kotiharjoitteluun?? :)

Jooga se on varma tapa nukahtaa. Mitään nirvanaa ei kuitenkaan tule.(paitsi kasettisoittimesta) Jos häiritsee nukkumista,keskittyy siihen häiriöön eikä tyhjään. Ja heti jos onnistuu tyhjetämään päätä,niin nukahtaa.

Hei! Aloitin tässä taannoin astangajooga- kurssin ensimmäistä kertaa. Olen nyt käynyt astangajoogassa kolmisen kuukautta kerran viikossa. Mietinkin tässä, että kuinka usein on hyvä harjoitella sarjoja kotona, ettei mene…

Onko olemassa joogamuotoo, joka vaikuttais kiinteyttävästi ilman, että paino lähtee laskuun ?

Terve! Tavoitteeni ovat puhtaasti käytännöllisiä.Pitäi- si saada lisää notkeutta:etu-ja sivuttais spa- gaatti sekä selällään maaten jalat pään yli lat- tiaan eli päästä eroon lantion ja selän alueen jäykkyydestä.Pelkäll…

Olen käyny joogassa nyt pari kertaa ja molemmilla kerroilla törmäsin ongelmaan selkäni kanssa. Monet liikkeet pitää tehdä selkä suorana. Minulla on hyvä ryhti seistessä, mutta istuessa jalat suorana edessä, selkäni ei m…

Kuinka pitkän ajan saa olla sarvangasanassa yhtä menoa? Onko jotain maksimi aikaa?

hei, mua on alkanut kiinnostamaan Pilates, kun sitä niin kehutaan, jos sillä sais niskahartiaseudun toimimaan kun ei sali eikä jumpat auta. asun Tuusulassa eikä lähistön työväenopistoissa ole Pilatesta, miten pääsisin s…

Olen ihmetellyt miksi jotkut asanat neuvotaan tekemään toispuoleisesti. Yleensähän kaikki tehdään molemmin puolin. Onko jotain haittaa jos tekee myös toisinpäin?

Noniin ystävät! www.jooga.org sivustolta saatte kaiken tarvitsemanne tiedon oikeasta joogasta. Älkää toki menkö mihin sattuu joogaan. Niissä on niin paljon kaikenlaisia huijareita. Vain aidossa Sahaja joogassa voitte sa…