Kehonrakennus

Mietin tässä Osiris-kenkien ostoa. Kuitenkin heräsi ajatus että eikö nämä ole tarkoitettu n. 15-vuotiaille tyypeille?

Mahtaa olla melkonen show. Tuleekohan Youtube kanavakin takaisin. Aika uskomatonta, mutta todella kiinnostavaa nähdä millainen kunto ja mitä miehelle on sanottavaa:"GOOOD FUCKING MORNING".

Jos on vaikka 3x10 tai 3x6-10 niin tehdäänkö niin että nostetaan painoja joka sarjassa vai tehdäänkö kaikki sarjat samalla? Jos teen vaikka penkkiä ensin lämmittelee, sitten 10x40 sitten 8x50 ja viimeiseksi 6x60 niin me…

Vaikka te sattuisittekin jostain saamaan aitoa D-bolia (joiltain harvoilta diilaajilta tosiaan saa), niin ottakaa ressukat seuraavat asiat huomioo: 1) Läski ei laihdu millään pillerillä tai piikillä 2) Lihasta ei tule y…

Tähän voi kertoa mikä on ollut elämäsi parasta aikaa. Itse aloitan sanomalla, että elämäni parasta aikaa oli kun, Sabrina the Teenage Witch tuli telkusta.

Olen kyllästynyt ainaiseen kiusaamiseen. Mittani ovat 179/65. Aion bodata itseni sen kokoiseksi, ettei kukaan enää käy suutaan soittamaan. Vaan kuinka pääsen alkuun, mistä steroideja?

Ei kyllä onnistu ihan joka jampalta. Pelkkä tankokin siis olympiatanko on sen 20kg ja jos 35kg nostaa, niin se vaatii jo aikamoista lihaskuntoa ja voimaa. Mäkihyppääjät ja biljardinpelaajat tuon 35kg nostaa, mutta 50kg …

TOM movie teaser https://www.youtube.com/watch?v=dK8rcXkQrFI

http://www.savonsanomat.fi/uutiset/urheilu/godzilla-kokkonen-on-kehonrakennuksen-apostoli/611443 Taitaa olla Suomen suurimpia naturaalibodareita Hulkin lisäksi. Tosin Ari on enemmän jalat maassa olevaa tyyppiä.

Mentula. Se se on kaikkien aikojen kovin suomalainen. Millonhan kilpailee taas, kovempana kuin koskaan, ny on ollut hyvää aikaa reenata ja kerätä reilusti lisää lihasmassaa. Dieetti on hallussa jo kokemuksen kautta ja s…

miten viihdefoorumi liittyy kehonrakennukseen. Mee muualle spämmää!

Aina kun jossain näkee tummaihosia niillä on kauhean isot lihakset etenkin kun vertaa valkoisiin. Onko tummemmilla siis paremmat geenit kuin vaaleilla, vai onko se pelkkää ihonvärin aiheuttamaa optista harhaa?

Olen jo pitkään ajatellut, että perustaisin kuntosalin. Ilta myöhään laskeskellut menoja, tuloja, veroja ja kaikkea siltä väliltä, mutta nyt on "seuraava askel" kohti kuntosaliyrittäjäksi, nimittäin lainan ottaminen, jo…

Laittakaapa tänne kuka on mielestänne paras naturaali bodausammattilainen maailmalla tai Suomessa.

Olen ostamassa salikorttia ensimmäistö kertaa. Ongelmani on kipeinen olkapää joka ei taivu kunnolla, ja tuntuu kipuna kun yrittää nostella painoja. Olisiko hyvä aloitella pinillä painoilla ja joissakin koneissa eli ei v…

Onko täällä palstalla joku joka voimailee kahvakuulan kanssa? Itse olen nyt 2 kuukautta heilutellut 16 ja 24 kg kuulaa, kaksi kertaa viikossa salilla ja kotona melkein joka päivä jonkinverran 16 kg kuulaa. Olen innoissa…

Ei taida montaa bodaria ja "bodaria" olla, joilta ei kaapista löytyisi proteiinipussia? Mutta miksi bodarit syö lisäproteiinia? Normaalista ruokavaliosta tulee proteiinia 20-25E%. Tämä tarkoittaa normaalin kevyttä työtä…

Miten Pirjo ja Keijo Reimanilla menee? Bodaavatko? Pitävätkö salia? Ovatko vielä kimpassa?

Steroidit vanhentaa ulkonäön lisäksi kehoa. Vaikka lihasta saakin enemmän, niin keho ei tuota kollageenia enää niin paljon, joten loukkaantumisriski on suurempi. https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Kollageeni Ei mikään ihme…

Aijai pojat ! Taas raikas metsäilma, tuulen henkäykset, vahvat suomipuut saivat ruista ranteisiini! Ei hanskoja, vaan paljaat kädet ja suurella tunteella tukkia nostamaan! Kyllä taas nähtiin miten tukin nosto käy joka p…