Heippa runnerit! Olen juoksua harrastava jässikkä. Takana jo muutaman vuoden harjoittelua. Ei vielä yhtään ultraa takataskussa. Ongelmani on, en ole kyennyt yrityksistä huolimatta alittamaan maratoonilla maagista rajaa …
Minkälaista urasyvyyttä suosittelette kokeneemmat huoltajat 8-10 vuotiaalle pelimannille? Kiitos asiallisista vastauksista.
Onko Jaakko ahnehtija joka laittaa Alisaa paremmaksi kisatahdissa? Maraton melkein joka viikonvaihde. 15.8 Paavo Turussa 2.25.24 13.9 Tallinnassa 2.21.18 27.9 Berliinissä 2.20.35. 4.10 Kölnissä 2.24.24 Väliin heitti puo…
Iskander Yadgarov juoksi eilen maratonin Portugalissa 2.28 farkuissa. ME. Mihin aikaan Suomi miehet pystyisi Leviksissä?
Mitä mieltä olette Easy fit kuntosaliketjusta? Itse olen käynyt Tampereen saleilla ja aluksi olin todella tyytyväinen. Siistit salit, laitteet toimii, ei hirvittävää ruuhkaa. Innostuin jopa ryhmäliikunnasta pitkästä aik…
Tallien osalta uudistettu MM sarja ei näytä hyvältä. Sama koskee Suomen MM osakilpailua reitin osalta. Reittiä tulisi uudistaa rankalla kädellä. Jos se vain tielupien ym puitteissa on mahdollista. Vai onko tarkoitus teh…
Eipä tuota surffausta Suomessa, saati sitten Porin suunnalla, ole liiemmin videolle tallennettu. https://www.facebook.com/100000155475500/videos/4588126754741597/1147621951016318
Raipe palaa kotiin.
Ollaan niin pipo kireällä lähdössä ja halveksiva ilme naamalla muita kohtaan. Suurin osa näistä kärsii myöskin harjoittelunarkomaniasta. Elämässä ei ole mitään muuta kuin työ, harjoittelu, kisat. Jos puoliso sattuu olem…
Parantaa sydänterveyttä ja kohottaa peruskuntoa. Hitaasti hölkkäämällä tai kähöilemällä pääsee ultrakuntoon. Voit juosta 200km 24h.
Ihan kusetusta se, että peruskunto on kaiken pohja, ja pitää tehdä tuntikaupalla peruskuntoa puolen vuoden ajan, että kunto alkaa rakentumasn. Minä tein näin yli vuoden ajan, ja kunto vain huononi. Kyllä se juoksukunto …
Olen seurannut Stravassa yhtä maratoonaria, jolla näyttäisi kulkevan ihan hyvin. Maraton kulkee aikaan 2.50. Joskus aiemmin ajattelin, että hän on varmaan taitava treenaaja, ja aloin matkimaan häntä, mutta tuloskäyräni …
Tällä kertaa Hesan Stadin kaduilla polkujuoksijoiden otatusta luvassa. Ilmoittautumisia otetaan vastaan. Itkonen ja Pinja vahvistaneet osallistumisen.
10h liikuntaa viikossa on bare minimum, jolla ei kummoiseen juoksukuntoon päästä.
Minkä mittainen juoksulenkki on paras? Itse olen sitä mieltä, että puolentoista tunnin lenkki on. Peruslenkki, puolitoista tuntia. Vauhtikestävyysharjoitus, puolitoista tuntia verryttelyineen ja taukoineen. Kevyt pitkis…
Alkuun saattaa vaikuttaa hyvältä kun juoksu kulkee sipsikaljavegaanilla, mutta vuosien myötä tulee ongelmat.
Tulee olemaan 15 taikka viimeinen! Vitutus on varma.
Pelkureiden, paskiaisten ja luusereiden joukkueet ovat ainoita, jotka eivät pelaa jääkiekkoa venäjää vastaan
Laittakaapa tähän hyviä reittejä Helsingin ympäristössä. Vaikka kauempaakin. Kriteereinä voisi olla vaikka, sileä asfaltti, vähäiset liikenneruuhkat (ei pakokaasuja ja melua) ja hienot maisemat. :)
Ajatelkaa jos huippu urheilufaneja tulisi n. 3 tuhatta kannattamaan naisten STPS joukkuetta jossa Roosa Behm ja Rosa Silvennoinen pelaa ja kaikki fanitus jutut tehty viimesen päälle ja iso STPS naisten lippu jossa alla …
