Olen saanut vajaan ruhon hirvenlihaa. Osa on purkkiruokaa ja osa tuorelihaa ja sisäelimiä. Hirven lihassa on hämmästyttävän vähän rasvaa. Rasva on kovaa huoneenlämmössä eikä se tunnu sulavan keittämälläkkään. Erityisest…
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00474
Nykyisin perunaa mollataan epäterveellisenä ruokana. Syynä on tietenkin se, että peruna on jalostettu niin pitkälle että perunat ovat muuttuneet joksikin ihan muuksi mitä ne alun perin ovat olleet. Mutta toisin on Perus…
On se vain ihme,etteivät nuo k ja s usko, että suomalaiset haluavat yhä enemmän LAATUA ja KOTIMAISTA ! Että nykyisin syödään vähemmän mutta parempaa,mikä merkitsee ennenkaikkea kotimaisia vihanneksia. Itse pidän kovasti…
Yritän tarkkailla hiilareiden ja erityisesti sokerin määrää ruokavaliossani, erityisesti nyt kun olen diagnosoitu raskausdiabeetikoksi. Tykkään paljon säilykeananaksesta ja käyttäisin sitä mielellään salaateissa ja esim…
Miten vois pudottaa painoo nopeesti?
Hei! Olen siis juuri muuttamassa Ouluun aivan yksin asumaan, ja olen keittiössä suorastaan katastrofi eikä minulla ole mitään hajua mitä ruoka-ainetta käyttää missäkin. Ainoa mikä onnistuu on italianpata yms. helpot. Ha…
OK! eli haluan tietää, onko ok jos käyttää proteiinijauhetta leivontaan vaikka vehnäjauhojen tilalla? Meneekö sen teho jotenki? Toimiiko se jauhoina leivoksissa?
Moi Olen syönyt suolaisennälkään ruissipsejä ( linkosuo ), mutta voi harmi kun ne ovat hieman kovia. En ole löytänyt tilalle jotain vähän pehmeämpää. Rasvaa saisi olla korkeintaan vähän enemmän kuin ruissipseissä eli 8-…
Suomalaisten pikaruoka tottumukset Laita X- kirjain, sopivaan vaihtoehtoon. Pidätkö pikaruoasta? ( ) Pidän ( ) En pidä ( ) Muu: Kuinka usein syöt pikaruokaa viikon aikana? ( ) Päivittäin ( ) Muutaman kerran viikossa ( )…
Tietääkseni sperman proteiinipitoisuus on aika korkea. Paljonkohan se on, ehkä sitä voisi periaatteessa käyttää proteiinijuoman raaka-aineena.
Mitä ruokia pitää välttää?
Olen tyttö, n. 167 cm pitkä ja painan 55 kg. Harrastan ohjattua liikuntaa 4,5 h viikossa. Haluisin tietää onks tää normaali ruokavalio: aamupala: 2 leipää(päällä voita ja juustoa), jogurtti/kaakao/viilis, lounas: koulur…
Kärsin todella vaikeasta refluksista ja happosalpaajat eivät auta, ainoastaan heikentävät ruuansulatusta. Vatsakivut olen saanut jotenkin pidettyä kurissa nauttiamalla maitohappobakteereita ja ruuansulatusentsyymeitä. J…
Luin jostain, että vain n. 5% päivän energiatarpeesta olisi hyvä saada sokereista. Jos kulutus on 2000 kcal, tämä tarkoittaa että n. 100 kcal sokereista, eli n. 25g sokeria vuorokaudessa. Mutta miten tähän tavoitteeseen…
minulla oli viimeksi kaksiviikkoa sitten kolmenpäivän putki ettei minulla haluttanut syödä yksinkertaisesti mitään vaikka olisikin nälkä. ruoka ällötti kaikin puolin minua. väkisin silti piti yrittää syödä edes jotakin …
Moikka olen 36 vuotias ukko joka ei oo oikeen elämässää välittänyt hedelmistä ja kasviksista ja nyt tässä oon heränny aattelemaan hivenen tota terveyttä ja oon parin kuukauden ajan tehnyt kerran päivässä tällaisen smoot…
Olin pari viikkoa takaperin ystävän häissä. Häälahjaksi ystävä ilmoitti että haluaa rahaa. Pienen lapsen yh-äitinä rahaa ei sattunut liiaksi olemaan häiden aikaan, joten sanoin laittavani lahjan ja kortin myöhemmin post…
Tulkaa keskustelmaan Raakaruuasta: http://laihdutusvalmennus.com/keskustelu/viewforum.php?f=5
Moi! Onko täällä muita jotka seuraavat 80 10 10 dieettiä? Tulkaa keskustelmaan tai kertomaan tarinanne http://laihdutusvalmennus.com/keskustelu/index.php
