Pystyttekö juoksemaan suu täysin suljettuna ja hengittämään vain nenän kautta juostessanne? Minulle ei riitä happi jos yritän pelkästään nenän kautta hengittää juostessa.
Vastaukset 11
- Aloittelija 02
Hengitän yleensä nenänkautta sisään ja suun kautta hölkätessä/juostessa, ja mitä nopeampi vauhti/rasitus niin sitä enemmän siirryn haukkomaan happea myös suun kautta.
Aloittelevana lenkkeilijänä poden vielä vähän kramppikuumetta vastaantulijoita kohtaan, joten on mulla myös kokemusta nenähengittämisestä suu supusussa, silloin kun joku on tullut vastaan ja on pitänyt esittää "etten mä nyt viellä mitenkään puuskutus kunnossa ole". Mutta en kyl pysty juoksemaan/hökkäämään sillä tyylillä pitkään, eli olen palannut takaisin normi tyyliini kun vastaantulija on mennyt ohi, eli kyllä siinä on tullut se tunne kuin happi loppuisi. Kävellessä kyllä onnistun hengittämään nenän kautta suu kiinni, ilman tunnetta hapin loppumisesta. - peesissä
Suu auki tottakai. Kuola suupielistä valuen.
- Ei pelaa
Minulla on ainakin niin tukkoinen nenä aina, että suun kauttahan sitä on pakko hönkäillä.
- 664537
Mistä v******ta näitä idiootteja sikiää ??
- ....................
Luin jostakin artikkelin jossa lääkäri totesi että tuo juttu siitä että nenänkautta hengittäminen on tehokkaampaa kuin suun kautta on höpö juttuja jolla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Tukehtuisin itsekin jos pitäisi hengittää vain nenän kautta.
- peseta1
Riippuu vauhdista hitaassa nenänkautta kovassa sekä nenän että suun
- gegareye
"hengitän" perseen kautta
- Guy Lemmingston
Mielestäni on hankala juosta siten, että pitää suun täysin kiinni. Jossain välissä huulten välistä väkisinkin imeytyy ilmaa. Toisaalta itselläni nenä tuntuu lähes aina jotenkin tukkoiselta; suun kautta olisi selvästi helpompi hengittää. Pyrin kuitenkin käyttämään nenähengitystä mahdollisimman usein, sillä itselläni suuhengitys tuppaa aiheuttamaan lenkillä outoa närästyksen tunnetta, tai palleassa paineen tunnetta.
Normaalilenkin pystyn yleensä juoksemaan suurin piirtein nenähengityksellä, tai edes puolittain, jos taas intervallia, niin se tuppaa kyllä muuttumaan viimeistään loppuvaiheessa suuhengitykseksi.
Itsellänikin on usein tunne, että nenähengityksessä ei meinaa happi riittää, mutta jos vain jatkan nenän kautta itsepäisesti hengittämistä, niin yllättäen pystynkin juoksemaan "tukehtumatta". - Ossi Östelä
Eilen lenkillä olisi pitänyt vetää sukkahousut päähän. Illalla oli itikoita niin paljon, että pari kertaa piti pysähtyä oksentamaan, kun itikka lensi kurkkuun.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa741670- 231182
Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as321073Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu134906Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.189826- 64694
Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo192619On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit79598- 49561
- 71557
Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,32518- 55507
- 57485
Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?
Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.25457Kai sä mies ymmärrät..
..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast28432- 34424
- 33423
- 40417
- 16409
- 82398