Mikä ois sellanen halvista halvin ruokavalio

Makaroni ja puuro.
Eläkeläispölvästi, kalastajantorppa.

Tyhjä mämmituokkonen vessaan. Siitä sitä halpaa mämmiä voi sitten lusikoida!

Itse syön ahvenaa usein ja olen homoillu paljon,nielen mällit siitä saa energiaa.

itsetehdyt sopat 10 litran teräskattilassa (pakastimeen)

hernesoppa
kalasoppa
lihasoppa

itsetehdyt leivät ruis/vehnä/sämpylä/hiivajauhoista
kylmää vettä
kaurahiutalepuurot
spagetti+lihapullasoosi
makaronilaatikko
riisiä, valkokastiketta, kalaa
kaaliraasteita
porkkanaraasteita
puolukkaa

Näitä tulee muutenkin syötyä, en muuta osaakaan, hyvää on.

Toimeentulotuessa on määritelty laskentavaiheessa ruokaan 9eur per päivä niin kyllä tuolla rahalla jotain saa.

Aamulla kaurapuuroa. Joku italianpata jos tekee kunnon satsin niin maksaa siinä 6 euron paikkeilla ja siitä syö 2 päivää. Makaroonilaatikko myös halpaa. minun pitää säästää ensi vuodeksi 600 euroa joten syön itsekkin halvalla ja syön harvemmin. Olen sen takia laihtunutkin 5 kiloa 2 kuukaudessa. Syön siit jotain italianpataa, tai koipireisiä ja perunaa siihen joukkoon. Käyn myös kalassa ahvenia kalastamassa ja saan siitä extra ruokaa.

Köyhän ruokavinkkejä, mm. tällaisia ohjeita.
https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/arki/halpaa-ruokaa
https://yhteishyva.fi/ruoka-ja-reseptit/opiskelijaruokaa-pienella-budjetilla-7-helppoa-res/3IMaK9yXNCUBONPUlUXvvc
Itse suosin maustamatonta jugurttia, se pitää hyvin nälkää kaurahiutaleiden ja sokerin kanssa, eikä sitä tarvitse ottaa paljoakaan, jolloin purkista riittää pitkään, vaikka se onkin kallista. Sitten syön itse kasvatettuja kasviksia nyt syksyllä, ne ovat ilmaisia.

Kaupas on hinnat näkyvil.

Selaile keittokirjoja joissa on kuvat myös alku ruoista jälki ruokiin ja kuvittele syöväs kaikkia mitä mitä mieli tekee juo samalla liyra vettä jo on masu täynnä

Lainaan kirjastosta ruokalehtiä ja katselen kuvia, hyvin elää kuvilla.

Mitäpä jos köyhät aloittaisivat rikkaiden metsästyksen ravinnoksi?

Tosi halpa kesäkeitto; vettä kukallisella lautasella.