Paasto

Vaikuttaako se mitenkään(negatiivisesti/positiivisesti) jos syön yhden kerran päivässä jotain esim. klo 14.00(söin lautasellisen kanaa). Rikkooko se paastoa tai jotain?

onko hyvä vaihtoehto ottaa välillä mehupaasto 2-3 päivää? miten se toimii KÄYTÄNNÖSSÄ.....onko kokemuksia? miten saan motivaatiota moiseen? saako tuolloin juoda teetä ja kahvia?

Lähtöpaino 80,1kg, pituus 160 cm. Alk.14.6->5.7. Tavoite-5 kg. Vitamiinit ja mehut käytössä.

minulla paino jojoilee, onko normaalia että viikottain - 1-3 kiloa?? :O mistä se voi johtua.olen aloittanut 5:2 dieetin.tahtoisin kuulla kokemuksia ja linkkejä ja vinkkejä, ja lihaa en sitten syö ollenkaan että niin.mä …

moi! ryhdyn vesipaastolle tähtäimenä laihdutus. tällä hetkellä painan 72kg ja tarkoitus olis paastota niin kauan kun on olo on hyvä.

Paastoon perehdyttyäni ja sitä käsittelevää kirjallisuutta luettuani päädyin kolmen viikon paastoon. Paastoni aloitan tänään ja päätän sen 22.5, eli tasan 21 päivän päästä. Paaston aikana juon 3 litraa vettä päivässä ja…

Se mikä minun paastossa on erikoista on se, että pidän sitä tosiaan viikon! Enkä lipsu. Näinhän on yleensä muiden "paastoajien" kanssa tällä palstalla. Kauheella innolla julistetaan, että "nyt aloitetaan". Parin päivän …

Kyseessä nestepaasto, jota en sano vesipaastoksi, koska aion juoda myös muita kalorittomia nesteitä. Tavoitteenani on jatkaa 7vuorokautta eli ensi sunnuntaihin asti. Jos olo on hyvä, jatkan pidempään. Tavoitteena haluan…

Elikkä olen tälläinen 72 kiloinen ja 167 senttinen pyöreähkö nuori nainen. Meikäläinen jätti nämä kesäkuntoonlaihdutus-homma muille ja se kostautui. Nyt ois kiire saada edes muutamia kiloja pois vesipaastolla ennen etel…

Sattuisikohan joku tietämään, mistä saa Senna-teetä? Meidän apteekista kerrottiin, että heillä on sitä ollut mutta ei ole enää kun kysyntä on niin vähäistä. Senna-tee on siis paaston alussa käytettävä, suolen toimintaa …

vuoden ajan on tullu syötyä ihan miten sattuun ja nyt se alkaa tuntua 15 ylimääräisen kilon lisäksi jatkuvana huonona olona. ruokaa ei juurikaan tee mieli mutta sitä tulee vaan syötyä ajan kuluksi. nyt kun (valitettavas…

Mitat 79,4 kg ja olen 160 cm pitkä. Aloitan tänään, sunnuntaina paastolla jolloin syön vain 500 kaloria mantelikalan ja perunoiden muodossa. Muinakin päivinä pyrin syömään siten ettei aamupaino muutu iltaa kohden. Päivi…

10kg pudonnut.vaahterasiirappikuuri.siirapin loputtua 3päivää koivunmahlanjuontia sitruunalla maustettuna.suolihuuhtelut päivittäin.viimeinen päivä menossa.kuka tietää miksi vessanpönttö vieläkin huuhtelun jälkeen aivan…

Mua kiusattiin koulussa tosi paljon lihavaksi ja viimesen vuoden ajan oon vaan ollu masentunut sen takia.. Kesäkin on tulossa ja ahdistaa. Siksi päätin että alan 15 päivän vesipaastolle että saisin vähän painoa tippumaa…

hei. aloitan vesipaaston tänään. poikkeuksena en aio luopua kahvista ja teestä, en usko että se vaikuttaa painon putoamiseen joka itsellä on tavoitteena. minulla bmi 31 eli merkittävää ylipainoa. paino 76 kiloa, pituus …

oon selvinnyt kolmesta ensimmäisestä vesipaastopäivästä. mikä saavutus! jäljellä on ainakin kymmenen päivää vesipaastoa. painoni on tällä hetkellä 75kg. ajattelin kirjotella tänne kuulumisia jos jotakin kiinnostaa tietä…

Eli olen nainen ja mittani ovat 170cm ja 70kg ja haluaisin saada vaakaan vitosella alkavan luvun oli se sitten vaikka 59.9kg mutta silti. Olen ennenkik ollut vesipaastolla silloin kun painon yli 80kg ja nyt haluaisin se…

Hei! Olen kolmekymppinen nainen ja etsin paastokavereita. Ajattelin paastota viisi päivää, ensi viikon maanantaista perjantaihin. Kalliisiin paastopaketteihin minulla ei ole varaa, joten juomana käytän teetä. Tiedän, et…

Kaiken takana on taloudellinen tilanne. Miten kohennat sitä ja nautit elämästä. www.mentori3152.fi

77kg lukemat taululla nyt ja tavoitteena 60kg. Vesipaastolle siis nyt.