Paasto

Uusimmat Kommentit Uusimmat Keskustelut

Uusi keskustelu

0

7

195

Alle 500 kalorin paasto

Ti-ma eli tänään alkaa. Melkein viikko. Tavoite noin kilo pois painosta. Lähtötilanne: 78,1kg. Tavoite ensi tiistaina 77...

Aloitettu

03.03.2026 10:57

Vastattu

2026-03-13 17:36:08

0

1

205

Aloitin vesipaaston

Oon tehnyt vesipaastoa pari kertaa, ja nyt teen pitemmän jakson. Teen päivittäin lyhyitä yotube päivityksiä edistymisest...

Aloitettu

11.12.2025 22:58

Vastattu

2026-02-07 16:56:24

0

4

351

Laihduttajan pätkäpaastokokemuksia

Onko joku onnistuneesti laihduttanut pätkäpaastolla? Myös epäonnistuneet kertomukset tervetulleita. Pätkäpaastohan ei k...

Aloitettu

03.08.2025 15:51

2025-08-14 11:47:32

1

5

314

Mitä pätkäpaasto on

Pätkäpaasto, eli ajallisesti modulaarinen ravinnonottokatkaisun jaksotus, viittaa prosessiin, jossa ravitsemuksellinen i...

Aloitettu

03.08.2025 09:19

Vastattu

2026-02-07 18:25:34

0

1

268

Aloitan nyt viikon paaston

Tulen kertomaan kuulumisia päivittäin....

Aloitettu

16.07.2025 23:41

Vastattu

2026-02-07 18:37:02

0

2

387

Paastoruno

Vesipaastolla kolmatta päivää Ei tässä olen järjen häivää Hyvät yöunet häviää Vituttaa, nälättää Pakko vaan kestää Ei vo...

Aloitettu

03.03.2025 06:17

Vastattu

2025-03-04 20:38:55

0

12

579

Aloitan 7vrk paaston

Se alkaa 1.3. ja loppuu 7.3. Edellinen paastoni kesti 5vrk. Nyt pari päivää enemmän. Seuraava tavoite on sitten 10vrk....

Aloitettu

26.02.2025 07:00

Vastattu

2025-03-04 07:36:11

0

3

392

Paastoa joka toinen päivä

Itse syön vain joka toinen päivä eli siinä tulee paastoiltua sopivasti. Elimistö korjaa itseään aina silloin. Näin teen ...

Aloitettu

11.11.2024 05:09

Vastattu

2024-11-11 13:49:44

0

3

561

Paasto tekee hyvää

Viikon nyt olen ollut paastolla josta 2 päivää kuivapaastoa. Olo ihan normaali eikä heikota yhtään ja olen käynt joka pä...

Aloitettu

04.11.2024 05:38

Vastattu

2024-11-04 09:46:13

0

10

291

Mitä tapahtuu veriarvoille jos vesipaastoaa 3vrk ennen verikokeita?

Kyseessä pieni verenkuva, paastosokeri, pitkäaikainen sokeri ja sokerirasitus. Vaikuttaako paasto arvoihin ja jos niin m...

Aloitettu

25.10.2024 16:47

Vastattu

2024-10-26 09:39:28

0

10

561

Paastolla huomiseen!

Join kaksi lasia marjakeittoa klo15,ja siitä asti syömättä. Kello noin kuusi...nälkä puraisi, ja paino tullut alas 80,8-...

Aloitettu

22.10.2024 18:12

Vastattu

2024-11-05 19:18:03

0

7

383

12/12 "paasto"

Jos tuota nyt paastoksi voi edes kutsua, aloitin n 4 kk sitten 12/12 rytmin ruokailuun. Toisen 12 tunnin aikana en syö...

Aloitettu

04.10.2024 06:09

Vastattu

2024-10-10 14:47:08

0

3

308

Pidin 1 päivän vesipaastoa

Testasin yhden vuorokauden vesipaastoa. Olin siis koko keskiviikko päivän pelkällä vedellä. Tiedän, ettei ollut kummoin...

Aloitettu

30.08.2024 00:28

Vastattu

2024-08-30 15:43:02

0

2

454

Neljän päivän paasto

Olen ollut pari kertaa kaksi päivää syömättä joten tuli mieleen jospa testais paastota vähän pidemmän aikaa. Kokemukset ...

Aloitettu

12.04.2024 22:08

Vastattu

2024-04-13 15:50:00

0

2

631

Kuuden päivän paasto haaste

Hei! Tavoite paastota loppu viikko eli ti-su. Syksy on mennyt flunssakierteessä ja kroppa tuntuu pöhöttyneeltä. Tavoite...

17.10.2023 12:53

2023-10-17 18:42:39

0

11

1177

Vesipaastolla mennää

Nyt 120h takana, tänää oli eka päivä ettei tuntunut enään nälkää, ainakaa vielä. olen harjoitellut tätä jo aikaisemmink...

13.04.2023 16:44

Vastattu

2024-08-29 07:19:02

0

0

226

Vesipaastolla 21 vuorokautta

Aloitin eilen 21 vuorokautta kestävän paaston, jos haluat katsella paaston edistymistä, niin käy katsomassa blogiani. h...

Aloitettu

17.10.2022 15:09

Ei vastausta

0

6

193

Paastotavoite 74-70kg

Aika, jona suoritan 10 päivää, tai vähemmän.aion syödä 2 terveellistä ruokaannosta per päivä.huominen tavoite 73,5kg....

Aloitettu

01.10.2022 20:02

Vastattu

2022-10-04 20:49:19

0

21

205

vesi/mehupaasto

Koostan siis paastopäiväni tänne seuraavan 7päivän ajan. -Eilen 7.9.2022 aloitin aamuni gloubersuola liuoksen juomisell...

Aloitettu

08.09.2022 11:49

Vastattu

2022-10-20 10:57:01

0

3

116

Lihonko? Nouseeko kilot?

Hei. Oon ollu paastolla jonkun 5pv en oo syöny oikeen mitään kunnolla. Lihonko jos launtaina otan suklaata ja jäätelöä? ...

Aloitettu

26.08.2022 19:19

Vastattu

2022-08-27 13:36:51

Luetuimmat keskustelut

Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita
Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko
16.05.2026 09:19Maailman menoa
260
3172
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.
17.05.2026 14:32Maailman menoa
74
1234
Vältelläänkö me molemmat toisiamme??
😘
16.05.2026 13:04Ikävä
66
1163
Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra
17.05.2026 00:40Ikävä
180
958
Odotettu tulos Taivalvaaran hiihtokeskuksen osalta
"MCS Finland Oy on ilmoittanut Taivalkosken kunnalle 30.4.2026, että se irtisanoo Taivalkosken kunnan ja MCS Finland Oy:
16.05.2026 09:35Taivalkoski
47
866
Mikä se viehättävin
Asia on kaivatussasi?
17.05.2026 10:01Ikävä
60
809
Persujen puoluekokous 2026
Missä ja Milloin pidetään ?
17.05.2026 10:19Maailman menoa
47
799
Mikä kaivatussasi
Viehättää ulkoisesti ja mikä sisäisesti?
17.05.2026 11:32Ikävä
40
711
Mitä tekisit jos
Aamulla vierestäni heräisit
16.05.2026 09:52Ikävä
45
692
Minkä alan
Ihmisiä kaivattunne on🤔
16.05.2026 03:25Ikävä
39
678