Kaikilla naisilla on tiukat housut jalassa ja osalla trikoot. He haluavat vain näyttää mitä on tarjolla. Kuntoilun vuoksi tuollaisia vaatteita ei tarvita. Häiritsevät minua seksuaalisesti. Ilmoitanko poliisille?
Tarkoitus olisi pudottaa reilusti painoa ja samalla muokata vartaloa. Mitkä liikkeet kannattaisi aloittaa, jotta voisi edes jotenkin ehkäistä rintojen roikkumista lisää? Olkapäitä en halua sellaisiksi kun noilla oikein …
Jos lihot 30 kiloa, niin ei se tarkoita, että kaikki lisäpaino on lihasta https://m.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/201711272200562304_bs.shtml
Voittoa vai tappiots https://www.talouselama.fi/uutiset/te/8be1ac09-5f1c-3cf0-8efe-ce9aadfcb9fd?ref=ampparit:0b08
Kovan suorituksen jälkeen tulee välillä epätodellisuuden tunne ja huippausta. Se ei kestä kauaa ja menee istumalla ohi. Onko tämä normaalia ja onko muilla vastaavaa?
onko kellään kokemsta tälläsestä https://aletalo.fi/index.php?route=product/product&path=64&product_id=555&sort=p.price&order=DESC&limit=100 ja kumpi näistä kanttii valita Gymform Abs A Round Pro vai…
Haluaisin opiskella personal traineriksi mutta missä kannattaisi? Esim faf vai trainer4you tai kenties joku muu, kokemuksia? Entä personal trainerit, onko ollut vaikeaa löytää työpaikkaa?
Kuntosalilla olen nyt käynyt viis kk ja paino edelleen yli sata. Eipä ole pudonnut paino. Muutama sentti vyötärön ympäriltä lähtenyt. Käyn kolmena aamuna salilla tunnin treenit. Ihan ite suunnitelleen. Syön kasvisruokaa…
Nyt aloitan kuntoilun. Olen siis 17v poika, ja aion ruveta hankkimaan kuntoa ja vähän lihastakin. Läskiä ei ole. Ajattelin tämmöistä että kerran viikossa kuntosali ja uinti. Kotona leuanveto, kahvakuula, soutulaite, vat…
Mikä olisi suhteellisen sopuhintainen monitoimipenkki kotisalille joka ei ole ihan paska? Ei tarvitse olla 199, mutta1999 on liikaa. Sellainen jolla pärjää ja ei ala kyrsimään.
Tein tälläsen ohjelman pojalleni,mun mielestä yksinkertainen ja hyvä.Perus kokovartalon treeni 2x viikossa. sisältäen penkkipunnerrus,jalkakyykky,ylätalja,jalkaprässi,pohkeet,dippi,hauis,olkapäät,vatsat. sarjoja penkiss…
Treenaan ihan tuiki tavallisella salilla jossa käy niin miehiä kuin naisia, nuoria ja keskiikäisiä. Treeni asut on pistäneet miettimään soveliaisuutta. Muutama nuori nainen jolla on kyllä lihastakin mutta myös muotoja n…
Asiallinen kanava ja asiallinen tyyppi jolta olen itse oppinut monta hyvää vinkkiä. Seurannu jo jonkun aikaa ja tuntuu että hänellä kuuluisi olla enemmän tilaajia kanavalla. Tässä linkki yhteen hänen videoistaan: https:…
Tietäjät! Juoksen (3-4 x 30-50 min/vko), käyn kuntonyrkkeilemässä (1-2 x /vko) ja painot on hankittu kotikuntosalia varten. Yhtenä tavoitteena on juosta 10 km 45 min (olen 42 v mies), nyt matkaan menee 55 min. Toisena t…
Levytangoilla yksin treenaaminen pitäisi kieltää https://www.mtv.fi/uutiset/ulkomaat/artikkeli/teinipoika-yritti-nostaa-lahes-sataa-kiloa-penkista-jarkyttava-onnettomuus-vei-hengen/6602158
Mitä mieltä olette salista? Omistajia ei kiinnosta ainakaan asiakaspalautteet yms asiat. Uusia laitteita ilmoitellaa tulevan mutta ei näy. Kaikkia laitteita ei koskaan edes saapunut mitä lupailtiin. Ilmastointi salilla …
Monesti olen kuullut että lihaskasvu ja voimansaanti loppuu noin neljänkumpin tienoilla. Mun kohdalla ei ainakaan pidä paikkansa, olen nyt 48v ja paremmassa kunnossa kuin koskaan...voimaa tulee edelleen ja lihasku jatku…
Onko tästä firmasta kuulunut enää mitään? Hetki sitten oli juttu että joku harkkari olisi tyhjentänyt koko kaupan. Onko tippunut lisäravinnebusineksestä kun nettisivuja ei ole päivitetty pitkään aikaan, foorumi kuollut …
Gymform Abs A Round Pro saako suomesta jostakin tälläsen Abtronic X2 vatsalihaslaite jos jollakin tää niin mitä ohjelmaa käytitte että saitte tuloksia
Hetken aikaa Lahdessa asuessani olen etsinyt omaa kuntosalia melko heikoin tuloksin. Olen käynyt Ladylinellakin tammikuun aikaan tutustumassa, mutta osuin todella huonoon aikaan sinne. Sali tuntui ahtaalta ja tutustumis…
