Ravinto ja ruokavaliot

EI, sinä ET OLE herkitystynyt viljojen gluteenille. Lue tästä ja ala syömään kunnolla: http://www.foodmag.com.au/news/gluten-intolerance-more-psychological-than-physica

Olen lukiolaispoika ja olen yhtäkkiä hirrrveen kiinnostunut ravitsemuksesta ja terveydestä. En ole mikään liikunnallinen tai muutenkaan "terveillä elämäntavoilla" elävän näköinen, mutta nyt alkoi asia kiinnostamaan. Mit…

Olen 21 vuotias nainen,mpituutta 160 ja painoa n. 68. Olen huolissani painostani ja olen alkanut kehittää aika vakavaa halua ja taipumusta syödä pieniä, kevyitä annoksia (kuppi jugurttia, kuppikeitto, salaatti/nuudeli j…

Olen 12-vuotias tyttö ja painan 95.3 kiloa ja pituuteni on 169 cm. Olen siis ylipainoinen, ja kaipailen neuvoja miten pystyy laihduttamaan nopeasti ja tehokkaasti. Laittakaa myös sähköpostia: [email protected]

Aina kun teen toffeeta, siitä tulee sakeaa ja sokerimaista.. Mikä meni vikaan ? Olen tehnyt ohjeella 2dl kermaa ja 2dl sokeria ja 1 rkl voita. Vinkkejä kaivataan! -KIITOS-

Voiko mansikoilla laihtua? Kyllä, voi. Pitää vain syödä 6 päivää vain mansikoita, jouda paljon vettä. (halutessaaan kupin teetä aamuisin) Samalla pitää treenata lihaskuntoa 2:sti päivässä. http://www.7-min.com/ siinä on…

Ostan kerralla 2 kiloa Kruunuherkun lihapullia kermakastikkeessa ja kun se on syöty niin sitten vaan lisää samaa. 15

Miksi oliiviöljyä kehutaan yleisesti rypsiöljyä paremmaksi. Rypsiöljyssä on kuitenkin omega-rasvat 6 ja3 mitä ilmeisemmin paremmassa suhteessa. Kylmäpuristettuina tietysti molempi parempi kuin tavallisina joita ei kai e…

Sellaista mietin, jos kaksi ihmistä kuntoilee samalla tavalla, toisella vähemmän pudotettavaa ja toisella enemmän niin miksi se jolla on enemmän pudotettavaa syö enemmän kuin se jolla on vähemmän pudotettavaa

Pitäisikö kaikki syömäänsä kalorit kuluttaa vai pitäisikö energiamäärän jäädä plussalle tai miinukselle? En ole ikinä oikein käsittänyt tätä ja nyt olen netistä lukenut kuinka paljon täytyisi liikkua mitäkin ruokaa kohd…

mantelijauhetta eikä kookosjauhetta? Onkos ne niin haitallisia aineita vai?

Minkälaista riisi pitää olla ja miten tehdä että riisistä tulee irtoriisiä eikä puuroa.

http://www.thepelicanpost.org/wp-content/uploads/2010/12/New-Yorker-Cartoon.png

Minkähän takia tässä pakanamaassa tattariryynit ovat niin kalliita että tuntuu kuin niissä olisi ylellisyysvero. Tykästyin niihin Venäjällä asuessani ja historia on seuraavanlainen: Venäläinen tuntee käsitteen GARNIR jo…

Minkä sinä valitsisit? Ihan vaikka lihan/kalan lisukkeeksi. Näitä täytyy päästä kokeilemaan! :)

Olen nisukahvikoukussa oleva 55v mies, joka paastonnut viikon pullasta ja sämpylöistä. Ja jo nyt tunnen oloni kevyemmäksi ja energisemmäksi, kuten amerikkalaistohtori väitti kirjassaan. Hän teilasi siinä vehnän aivan ly…

Hei, Onko jollakin pitkää selvää listaa (luetteloa) mitä sisältää ja mitä ei sisällä emäksinen ruokavalio ? Kiitos

Hei, Suklaa löysentää vatsan sulkijalihasta ja ei ole refluksitautiselle sopivaa syötävää. Onko joku tietoinen mihin tuo löysääminen perustuu, onko suklaassa jokin lisäaine valmistettaessa, vai joku kaakaon ominaisuus ?…

Kaipailisin varmasti tiivistä eväsrasiaa missä kansi pysyy kunnolla paikoillaan. Olen kyllästynyt vuotaviin rasioihin jonka takia reppu on salaattikastikkeessa tai banaanissa. suojamuovikassitkin ärsyttää. Tiedättekö mi…

Olen kolmekymppinen nainen. Minulla diagnosoitiin eräs autoimmuunisairaus muutama kuukausi sitten. Diagnoosin saatuani kävin osana hoito-ohjelmaani ravitsemusterapeutin konsultaatiossa. Ravitsemusterapeutti suositteli m…