Vähäkaloriset herkut

Mikäli ravinto ja herkuttelu kiinnostaa, tarkasta tämä:http://yksterveysblogi.blogspot.com/2011/05/terveeksi-hekutellen-illat-ja.html

mitä syötte kun krapulassa ei tee mieli mitään muuta kuin rasvaista pitsaa ja suolaisia sipsejä, mitä syötte niiden sijaan? itse olin syönyt sour cream and onion mausteisia riisikakkuja tosi vähän kaloreita mutta alkaa …

Ostin uuden Chiquita kookos & mango smoothien. Ei maistu kookokselta eikä mangolta ja syykin löytyi: Kookosmaitoa 9% ja mangopyrettä 3% eli 12% nimen mukaisia aineita. Lisäksi löytyy omenamehua, omenapyrettä, persikkapy…

Elikkä harrastan liikuntaa viidesti viikossa ja syön terveellisesti. Teen todella usein itselleni lämpimäksi ruoaksi tonnikalapastaa johon tulee 50g tummaa pastaa, 1 purkki tonnikalaa vedessä (tähän asti siis terveellis…

kysymys tuosta canderellista ja yleisesti makeutusaineista? Onko parempi kuin sokeri vai terveydelle haitallista? Niinkun jossain sanottu?

Oli äsken tekemisen puute ja ajattelin tehdä rahkapiirakan, mutta kappas vain ei ollut kaikkia aineksia joten käytin mielikuvitusta apuna ja hyvää tuli vaikka itse sanonkin tässä resepti. Maitorahkaa 3dl Nalle täysjyväh…

Elikkäs painoa koittelen pudotella, eikä makean himo ole niinkään ongelma kuin suolaisten naposteltavien himo :) Ja joka paikka tuntuu tulvivan näitä vähäkalorisia makeiden herkkujen ohjeita ja vinkkejä. Eli vinkkejä/oh…

Kyseiset tuotteet eivät laihduta eikä ne ole terveysvaikutteisia. Ne ovat rahankeräystapa eli buisnestä.

Joutavanpäiväistä hössötystä koko dieettitouhu. Tavallista suomalaista perusruokaa voi syödä. Kohtuullisesti pieniä annoksia ja liikuntaa. Ei tarvitse mitään dieettijuttuja.

Olen hiljalleen yrittänyt muuttaa ruokailutottumuksiani paremmiksi. Nyt olen jättänyt leivän,(näkkileipää lukuunottamatta) kokonaan pois, ennen söin päivässä vaaleaa leipää vähintään 2-3 kertaa päivässä. Mutta nyt on on…

Minä tuppaan syödä muutaman pellillisen pannaria päivässä kermavaahdon ja mansikkahillon kera. Aamukahvilla menee muutama siivu, lounaalla ja sitten illalla ahmin itseni täyteen. Kuinkahan kauan ihmiselimistö kestää täl…

Olen alkanut nyt syömään päivän toisena lämpimänä ruokana lautasellisen kaurapuuroa, johon sekoitan 1 rkl pellavansiemenöljyä ja lisään Valion sokeroimatonta mehukeittoa makua tuomaan. Onko terveellinen ruoka? Minulle t…

Tutkimusaineistoa löytyy. Vastapuolen tutkijoilla kytköksiä suuryrityksiin (esim. Coca-Cola Company). Ykkösdokumentti: Terveys lautasella http://areena.yle.fi/video/1298845154252 http://tv1.yle.fi/juttuarkisto/dokumenti…

Onko tämä normaalia? Aloitin vhh.n maanantaina, nyt siis tiistai ilta ja koko ajan huimannut ja tuntuu että näkökin sumenee. Hiilareita olen rajoittanut varmaan noin 50neen päivässä. Kuuluuko tämä olotila asiaan ja jatk…

Valiolla on tosi hyviä light-mehukeittoja. Itse käytän puuron, tai rahkan kanssa antamaan makua. Lempparimakuja on ainakin Vadelma-Persikka ja Mansikka. Tuotteita löytyy kaikista normaaleista ruokakaupoista (ainakin S-m…

Etsin näkkileipiä, korppuja jne mitkä olisi vähäkalorisia.

Kerron nyt oman tarinani... 30v mies, sain pudotettua -20kg vajaassa vuodessa muuttamalla ruokavaliota. Jätin sokerin, perunat, viljat - eli kaikki hiilihydraatit - ja korvasin ne kasviksilla ja marjoilla. Ruokavaliossa…

Minulla on 6 anoreksia ystävää, joita yhdistää lihaton ruokavalio. ( Kolmella heistä on todettu anoreksia, 3 heistä eivät myönnä sairauttaan, mutta kyllä sen päällepäin näkee) *yksi heistä on vegaani. ( ei mitään eläinp…

Onko täällä joku joka on onnistunut saamaan pois edes 2-5 kiloa, ilman että tappaa ittensä kuntosalilla? Itse haluan pois 2-5 kiloa, ei ne vain millään lähde. Johtuukohan se siitä että olen normaalipainoinen jolla on va…

Ostin tässä kaupassa käydessäni Valion vadelmakeittoa ja ihmettelin kun mittasin että 100g tuotetta on melkein lasin kokoinen määrä.. Voiko olla totta että lasillisessa keittoa on vain 9 kaloria?