vaihtoehdoita kuulostaa kevyimmältä? 1. Inkivääri wokattu kana ja riisi 2. Haudutettu/keitetty turska, perunoita ja rapukastike 3. Pasta, pihvi ja herkkusieniä. Eikä ole tietoa miten nuo on valmistettu... tiedän vain et…
Vähäkalorisista herkuista on monia muunnoksia ja minusta ne kaikki ovat jotenkin salaatin kanssa tekemisissä. Voi sekoittaa sellaisen salaatin jossa on tavallisen salaatin lisäksi paloiteltuja hedelmiä, riisiä ehkä hiuk…
Kuulemma annoksen koko ratkaisee. kun syö vain kaksi näkkileipäpalaa ja yhden omenan ja ruokajuomana on vesi, mutta joka aterialla juo pari ämpärillistä vettä, näyttäisi tulevan ihan oikea kaljamaha.
... vähiten kaloreita per 100g eli riisissä(valkoinen) vai pastassa (valkoinen)? Pikaisia vastauksia kiitos. =)
Mistä voi ostaa Friggsin Multikakkuja!?! Ostin tarjouksesta muutamis laatikoita, söin ne, enkä löydä enää mistään kaupasta! Ovat ohuita, maukkaita, kaloreita vähän. Mistä niitä voi ostaa?
mitkä teistä on vähäkalorisen ruoan kalorit maximissaan??
Kuinka paljon energiaa on 100g riisiä. Paketti kertoo 340kcal, mutta tarkoittaako tämä keittämätöntä tuotetta. Riisin tilavuushan moninkertaistuu keitettäessä.
Vatsani on aina mielettömän kuralla, eilen tulin katsoneeksi Olet mitä syöt ohjelman ja siinä oli puhetta sellaisesta ruokavaliosta mikä voisi auttaa tuohon vatsaan. Osaisiko kukaan kertoa löytyykö netistä jostain noita…
Oletteko kukaan testannut laittaa pitsaan oikean juuston tilalle raejuustoa? sulaako se hyvin ja maistuuko miltään? kokeilemallahan se selviää, mutta jos on kokemusta niin kertokaa. pudottaa se kuitenkin aika reippaasti…
Voiko noissa Atria sandwicheissa ihan totta olla kuitua vain 0,1 g / 100 g?? Miten se voi olla mahdollista, kun onhan se kuitenkin leivästä tehty? Kai nyt joka ikisessä leivässä on edes 1 g kuitua 100 g kohden.. Vai?
Blå Bondin kevyt kaakaovanukas on todella kevyttä 1 desissä on kaloreita 55. Suosittelen!
Osaisiko joku kertoa, onko cuscus(kuskus) laihduttajalle sallittua ruokaa?
http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/kuluttajat/reseptit/jalkiruoat_ja_valipalat/vaahdot/raikas_mustikka-ruisvaahto/ minkähänlainen kalorimäärä tällaisessa herkussa mahtaisi suurinpiirtein olla? tietenkin ilman tuota …
Heippa. Kertokahaan vinkkejä vähähiilarisiin vaihtoehtoihin! Olen alkanut tässä karsimaan hiilareita ruokavaliostani ja kaipaisinkin siis vinkkejä uuteen ruokavalioon. En kuitenkaan lihaa (pun.) syö..enkä halua rasvaa s…
Kumpi on parempaa vatsalle ja ruuansulatukselle? Olen VHH:lla, mutta olen ajatellut että voisin syödä pari lautasellista puuroa viikossa että maha pelaisi hyvin. Kumpi siis auttaa aineenvaihduntaa enemmän? Pitää saada k…
olisi hyvää ja terveellistä laihduttajalle? Entä mikä leipä? Tällä hetkellä käytän real:in tummaa täysjyväleipää, syön leipää n.2 palaa/pv... Entäpä sitten margariini, mikä olisi terveellistä? :)
kokeillut syödä piltti hedelmäsoseita taikka niitä vauvoille tehtyjä kaurapuuroja ja neljän viljan puuroja osana laihdutusta? Eikö niiden pitäisi olla tosi terveellisiä kun on kuitenkin lapsille tehty ruoka, ja oli sopi…
Tervehdys kaikki Tahtoisin tietää seuraavaan ongelmaan vastauksen.Pystyykö tavantalliainen laihduttamaan peruskulutuksensa avulla mitenkään itseään? Esim: Jos ihminen kuluttaa päivässä noin 1700 ja syö noin 700kcal:a ni…
Talous on aika tiukalla ja oon laihduttamassa.Nyt olis hakusessa ruokia jotka olis kevyitä ja halpoja,mitä ideoita on? Keitto ruoat,muuta?
onko tonnikalasalaatissa se tonnikala öljyssä..?luin sen lappusen missä on tuoteselostukset muttei mainittu...maistuu ainakin että olisi.. mites se kanasalaatti..?nekin maistuu aika rasvasilta..
