Laihdutus

Mitä ihmeen hommaa tuokin on,kannallaan hallissa kahvakuula yms. Voisiko joku viisas selittää mikä tällä on tarkoitus 🤔 https://youtu.be/YFGu4J-XuFs?si=v2sXzfxATokkTCGO

Olen laihtunut itsestään reilun kahden kuukauden aikana vaikka en ole vielä tosissaan laihduttanut. Olen kyllä pistänyt reenit vähän silleen. Vyötärön ympärysmitta 1 cm Pihtimitta alavatsa 6 mm Paino pysynyt samassa 69 …

Yhdysvalloissa on nyt käännetty ylösalaisin ruoka pyramidi.Ihmisiä kehotetaan nyt syömään aitoa ruokaa. Tuossa pyramidissa vilja on kaikista alimpana 👈,mikä on aiheuttanut sen että amerikkalaiset on maailman lihavin ka…

Mitä luulette burgerimies jätti karkin pois ja luulee laihtuvansa 😂 HS: Akseli Herlevi karsi yhden asian pois ruokavaliostaan – ensimmäiset viikot olivat hirveitä https://www.is.fi/viihde/art-2000011728827.html

Iltasyönnin pois jättäminen on kaikista tehokkain. Konsti laihtua nopeasti.😳 Siinä on se etu että kuitenkin päivällä SAA syödä hyvin. Sekin riittää että tekee sitä yhteen menoon vain 4 päivää,niin siinä ajassa laihtuu …

Korkea verenpaineeni parantui nyt lopullisesti.Illalla yläpaine oli enään 111 ja nyt aamulla 119 Parantuminen alkoi jo kahden viikon jälkeen.Yläpaine kävi aina vähän välillä 135 silloinkin mutta nyt se on ollut tasaises…

Laihdutuksessa pitää syödä sitä samaa ruokaa kuin aina yleensä,eikä niin että on joku tietty laihdutusruokavalio. Neljä tärkeintä asiaa 1 pysyä suunnitelmassa,eli mitään ylimääräistä ei SAA 😧syödä.JOS syöt ET laihdu ol…

Rapeus saadaan ruokaan vain rasvalla,eli rapeaa ruokaa tulee välttää. Pelkkä maku riittää.Ei sen tarvitse olla rapeaa.

Liikunnan välttäminen on yksi suurimmista syistä lihomiseen.🛌 Liikuntasuoritus🚴 pitää tehdä AINA ensin ja sitten vasta muut asiat,niin energiankulutus suurentuu. Nytkin itsellä se tilanne että pitää tehdä ruokaa. JOS …

Liikunnan välttäminen on yksi suurimmista syistä lihomiseen.🛌 Liikuntasuoritus🚴 pitää tehdä AINA ensin ja sitten vasta muut asiat,niin energiankulutus suurentuu. Nytkin itsellä se tilanne että pitää tehdä ruokaa. JOS …

Mies laihduttanut lihaspainoa 20 kiloa ja näyttää huomattavasti paremman näköisellä kuin silloin kun lihaspainoa oli enemmän. Saavutus on hyvä,mutta laji on aivan perseestä. https://youtu.be/2rmwEWkpJrk?si=flY-ccZEsa6yg…

Kannattaa vähän katsoa mitä suusta pistää alas. Se ON oikeaa läskiä eikä mitään vettä niinkuin mies tuossa sanoo. Kaikista typerin teko mitä voi tehdä on lihottaa itseään nopeasti. 😲 https://vm.tiktok.com/ZNRMUotvR/

voiko joku auttaa miten voi laihtua nopeasti ilman että ostaa mitään ja voiko olla esim 2vk syömättä tai jotain ku pitäis laihtua

Otin nyt käyttöön noin 1,5 vuotta sitten ostamani juoksumaton,ja olen alkanut nyt vihdoinkin laihtumaan "SENKIN " ansiosta.Paino laskenut kahdessa päivässä kilon ja pihtimitta ylävatsasta 2 mm. Se SYY miksi en sitä käyt…

Tämä on ehdottomasti kaikista paras tapa laihtua. Se perustuu painonhallinta. Siihen pitää olla vain hyvin suunniteltu ohjelma.🤔 Perinteiset laihdutukset on vain kidutuskuureja mitä ei johda pitkällä tähtäyksellä mihin…

Tuossa syy miksi riisipuuro meni pilalle,tuon mukaan riisit pitää AINA pestä,mutta totuus on se että riisipuuroriisiä ja kahta muutakin merkkiä EI saa missään nimessä pestä. https://vm.tiktok.com/ZNRjyLucS/

Ellei ihminen ole itse halukas tekemään ruokavalio muutoksia ei voi laihtua. Sitä laihtuu niinkin yksinkertaisella tavalla kuin jättää pullan,leivän,suklaan ja karkin syömisen ja alkaa harrastamaan liikuntaa ja syö terv…

Paras konsti laihtua on nopean lihomisen varominen. Ei nopea laihtuminen ratkaise sitä asiaa että paino pysyy kokoajan suurinpiirtein samassa,vaan se miten osaa varoa lihomista. Jos ei katso mitä suusta pistää alas voi …

Laihduttaminen on helppoa.Syö ylimääräisesti VAIN kasviksia niin kalorit pysyy pienenä vaikka syö vaikka kuinka monta kertaa päivässä. Toinen konsti on korvata syöminen kävelyllä,eli aina kun tekee mieli ruoka,menee pie…

Laihduttamisessa ei tarvitse tehdä muuta kuin jättää kokonaan pois leipien ja kaikkien muittenkin viljatuotteiden syöminen . Jos ne jättää pois,parantuu samalla myös korkea verenpaine jos sitä on ollut. Kaikki muu on ai…