Vähäkaloriset herkut

Onko kukaan käyttäny steviaa esim. pullataikinassa? Jostain luin että 1ml vastaa kahta desiä sokeria. Uskaltaisko kokeilla pullataikinaa stevialla?

noniin elikkäs kipeästi kaipailisin apua! Onko omatekoninen kanasalaatti kaloripommi ? Monilta keskustelupalstoilta yritin lukea mutta monissa niin erilaisia vastauksia.. Olen itse laihdutuskuurilla ja lounaaksi yleensä…

voinko syödä näin ja laihtua? maitorahka, piltti kouluruoka maitorahka ja piltti maitorahka ja piltti voiko proteiineja saada liikaa?

Joo tossa syksyllä painoin noin 87kg, terveydenhoitaja ja minä olimme iloisia laihdutuksesta, keväällä painoin 96 terveydenhoitaja sanoi että kyllä se siitä kun jätä herkut ja muut.. kesälomalla aattelin laihduttaa taka…

Olen aloittanut raskauskilojen pudottamisen ja liikuntaa on jo ohjelmstoon lisätty, mutta ruokapuoli on aikas rempallaan..Ajattelin kokeilla smoothien lisäämistä ruokavalioon esim.aamupalaksi ja välipalaksi ja miksei va…

http://www.huuto.net/kohteet/mywhey-heraproteiinipaketti-minttusuklaa/230854386?published

mietin vain onko piltti soseet hyvä ilta\aamu\välipala laihduttaessa ? Kaloreitahan ei ole kuin noin 60 per 100 grammaa jossain päärynä piltissä, mutta hiilareita taas aika paljon, joku 16g per 100 grammaa. Niin eli kan…

Olin aivan pöyristynyt kun aloin vertailla mehujen sokerimääriä. Olen tähän mennessä ostanut Rainbowin jne. halpojen merkkien mehuja, joissa mainostetaan olevan vain hedelmän omaa sokeria. Rainbowin appelsiinimehussa so…

Tiedän että olen mielikuvitukseton kun en vain yksinkertaisesti keksi mitään, joten auttakaa vähän! :) Olisi viikonloppuna tiedossa illanistujaiset ystäväporukalla. Ruokana mm. kanansiipiä, ranskalaisia, kasviksia ja di…

Moikka kaikille! Mä hommasin uuden blenderin ja toivoisin saavani hyviä smoothie ohjeita. Ne on niin ihania näin kesällä hörppiä..mut mitä kantsis laittaa..rahkaa ja marjoja oon kokeillu ja hyvää on..mitä te muut laitat…

halusin jakaa tämmöisen asian kun että kevyempi vastine yoghurtille (joka sisältää älyttömän paljon sokeria) on lisätä maustamattomaan rahkaan marjoja, ja halutessaan lusikan tai pari sokeria (: sokeria saisi kuitenkin …

Paljonko kaloreita on esim. kilossa perunoita ?

Syön (tai juon) smoothien aamupalaksi, jossa on banaani, pari kourallista marjoja ja mehua noin 150ml ja vähän vettä. Onko tämä teidän mielestänne ok aamupala? Kaikki sanoo että syökää kunnon aamupala ettette ahmi sitte…

Moi. Oon 14-vuotias tyttö. Oon pituudeltani 159cm ja painoo on kertyny 55kg... Luokan pojilta on kyllä tullu semmosta palautetta ja pilkkaa, et ois ihanaa saada karistettuu pari kiloo.. Oisko teillä jotain vinkkejä? Teh…

Maaliskuussa aloitin ja nyt kehtaa laittaa bikinit! Ei olisi uskonut että toimii näin hyvin, Intialainen on maistuvaa ja todella vähäkalorista näköjään. Hyviä reseptejä löytyy http://reseptitaivas.fi/reseptit/intia http…

Olen 17-vuotias tyttö, 162cm ja 60kg, ja haluaisin laihtua. Mietin, että mitä oikein kannattaisi syödä? Syön melko paljon suklaamuroja ja muromysliä, jotka ilmeisesti lihottaa melko paljon. Rakastan yli kaiken vaaleaa l…

eli jos tulee makeannälkää jne, niin syön itsetehdyn mehujään. olen tehnyt sen vähäkalorisesta pillimehusta, yleensä 1 dl = 35kcal. ja siitä saa 2 mehujäätä, joten yhdessä mehujäässä on n. 17,5 kcal! suosittelen niille …

Joissain mehujäissä on yllättävän vähän kaloreita. Hyvä esimerkki on nämä calippo shots jäärakeet. Mansikan ja limen makuisia jäärakeita purkki ja purkissa ainoastaan 25 kaloria. Näitä kun heittelee suuhun niin saa jonk…

Jell-o hyytelön kalorit olin luullut olevan koko pakkauksessa vain 10 kilokaroria per pakkaus. Nyt kuitenkin luin pakkaukseta, että siinä on 80 kilokaloria. Minulle jäi vain epäselväksi , tarkoittaako se koko pakkausta …

Mitkä olisivat sellaisia ruokia, joista tulee kylläiseksi, mutta kaloreita olisi mahdollisimman vähän? Yritän laihduttaa, mutta välillä vaivaa nälän tunne kun en voi syödä niin paljon. Näkkileivässä ei ole paljon kalore…