Nykyään kannattaa vähän katsoa mistä ruokaa ostaa,esimerkiksi yksittäiset jäätelötuutit maksaa Lidlissä vain noin 70 senttiä ja kaikissa muissa kaupoissa 2,70 Raakakaakaujauhe Lidlissä 13 euroa kilo,muissa kaupoissa 35 …
Sokeri riippuvuutta on helppo testata niin että ostaa kaappiin karkkipussin ja suklaalevyn,jos pystyy olemaan syömättä niitä on päässyt eroon sokerista. Itse pääsin eroon sokerista noin kolmessa viikossa,niin etten vain…
Kävin tässä yksi päivä Lidlissä,ja söin siinä ulkona kermajäätelön.Ihmiset jotka meni ja tuli liikkeeseen oli 95% lihavia.Suurimmalla osalla oli oikein iso pallomaha ja osalla aika iso maha. Onkohan tuohon syy lidin her…
Tällä koneella pystyy tekemään vähäkalorista ja runsaasti proteenia sisältävää jäätelöä samalla tai paremmalla koostumuksella mitä tavalliset kermajäätelöt. Tämä on ainut kone millä sitä pystyy tekemään Ninja Creami jää…
Nyt oli pakko lopettaa karkkien syöminen aivan kokonaan koska niistä alkoi tulemaan mahaan läskiä. Samalla lopetin kaikki muutkin tuotteet mitkä on minua lihottaneet. En ole nyt punninnut ja mitannut koska laihtumisen t…
Korvasin nyt turkkilaisen jugurtin mildonan maitorahkalla ja sen ansiosta laihdun. Turkkilaista jugurttia olen syönyt joulun jälkeen ainakin 20 kilon purkkia,lihomista siitä on tullut vain kilo tai kaksi vaikka en ole h…
Se on vähähiilihydraattinen ruokavalio mikä laihduttaa nopeimmin. Olin laihtunut muutama vuosi sitten tuolla VHH ruokavaliolla 10 kertaa nopeammin mitä tavallisella ruokavaliolla eli kuukaudessa 5 kiloa missä tavallisel…
Paino laskee mutta vatsaontelon rasvoittuminen näkyy vyötärön ympärysmitassa mittaamattakin.
Oletteko tästä asiasta enempi tietoisia kuin minä mitä ja miksi tuolle yhdelle ketolääkärille kävi? Itäsuomessa tapahtunutta. Olen seurannut kanavaa ja esitelmiään. Hänen sometilit suljettiin perättömästä rikosilmoituks…
Keksin IHAN ITSE parhaan keinon millä saan veitsenterävät vatsalihakset muutamassa päivässä.Sauna housut. https://www.saunatimes.com/uncategorized/sauna-pants-a-dumb-product-for-a-dumber-consumer/ Tilasin näitä saa usea…
Tässä syy miksi ei kannata yhtään juosta.Kommenttikentässä tuosta vaivasta kärsiviä. https://youtu.be/ObU-4SaQC-M?is=iAWNobrn1usZcsFg Pyöräily on kaikkein paras liikuntamuoto,siitä ei ole tullut mitään vammoja vaikka ol…
Tästä sen näkee miten vaarallista on vyötärölihavuus. Teemu lähti lääkäristä, sitten puhelin soi – ”Itkuhan siinä aikuiselta mieheltä pääsi” https://share.google/MZwrkr5lWkMnjLZCZ
Tokmannilla olisi nyt suklaa tarjouksessa,pikku vinkki,eihän suklaasta liho JOS sitä syö vain vähän,esim yhden rivin joka toinen päivä. Lihominen tulee vain siitä JOS sitä syö LIIKAA aivanniinkuin kaikkea muutakin ruoka…
Hei aloitan ihan uuden aiheen mistä en löytänyt täältä aloitusta. Suolistobakteerit on nykytiedon mukaan tärkeässä roolissa myös laihdutuksessa. Suolistobakteerikanta pilaantuu kun syödään väärin, sokeria, lisäaineita, …
Oma kysymys tekoälylle 👈 Mitä tämän miehen you tube kanavalla puhutaan 60 000 kaloreista.Mies on ultrajuoksija Arda Saatci Gemini vastaus 👈 Ultrajuoksija Arda Saatçin YouTube-kanavalla ja viimeaikaisissa projekteissa …
Keksin nyt tällaisen konstin jolla saa tarkasti seurattua syötyä syönti määrää päivässä. Tekee ensin paperille allekkain listan mitä syö päivän aikana mihinkin kellonaikaan lyijykynällä,ja vetää väliviivat. Laittaa ruud…
Kävelystä ei kokemukseni mukaan ole laihtumisen kannalta mitään hyötyä. Kun käy pyöräilemässä,aineenvaihdunta pelaa monta kertaa paremmin.Niinä päivinä kun kävin vain kävelemässä vessassa käydessä kävin ,ainoastaan aino…
Se onnistuu vain jättämällä kaikki ylimääräinen pois.Siihen pystyy tosiaan syömään hyvin ja monta kertaa päivässä,mutta mitään ylimääräistä herkkua siihen ei kestä syödä.Esimerkiksi leipäkin pitää syödä ilman juustoa ja…
Napostelu ja karkit vievät mennessään! Miten Mysimba on auttanut, jos täällä on sen käyttäjiä ja kohtalotovereita? (Muiden ei tarvitse kommentoida.) :)
..kun alkaa syömään osapuilleen lastenannoksia, sekä keittoruokia useammin viikossa! Aamupuuro on erittäin hyvä aloitus, samoin munakas vaikka mukissa joka helppo syötävä ja kupissa harvemmin ylirasvoja kyydissä kuten v…
