Millaista Astanga on verrattuna Hathajoogaan? Kallista Astanga ainakin on...Mielestäni Astanga vaikuttaa eräänlaiselta aikaavievältä voimistelulta; riittääkö edes tunti päivässä hyödylliseen harjoitteluun? Paljon ei ole…
Moi, onko jumppamainen (tavallisen liikuntakeskuksen järjestemä) jooga varsinaista joogaa..? Tai miten jumppamainen jooga eroaa joogan perusideasta? Liittyykö jumppamaiseen joogaankin näitä henkisiä juttuja, mielen tyhj…
Joogasta kiinnostuneille tarttee vielä mainita bodylogic, joka on eräänlainen joogan, pilateksen, venyttelyn ja jopa tanssitreenien välimuoto. Rauhallisia mutta tehokkaita tunteja, aina erilaisia (tosi hyvä juttu). Kats…
Tuota noin, mitä joogalajeja tampereella on mahdollisuus harrastaa ja mitä ihmiset suosittelisitte. Astangaa tiedän tampereella olevan, mutta jos joku voisi hieman valottaa asiaa ja kertoa muistakin. Kiitoksia.
Onko kukaan tietoinen, että onko joogasta apua virtsarakkovaivaan? Olen mieshenkilö ja sairastan erittäin kiusallista kutistusrakkovaivaa eli rakkoreumaa ( IC). Siis rakko on kutistunut pieneksi ja on aika ajoin todella…
terrrveeeeee! ei nyt ihan liity joogaan, mutta lähellä. onko teistä kukaan harrastanut syvävenyttely? millasta on ja minkälaiset vaatteet pitää olla? kiitos!
Onko jotain liikkeitä, joita ei suositella kuukautisten aikana tehtäväksi? Olen menossa astangaan vasta toista kertaa huomenna ja menkat alkoi tänään.
aloitan siis joogan.. kansalaisopistolla.. kerran viikossa olisi tätä astangajoogaa.. riittääkö tuo kerta viikossa vai pitäisikö minun kotona myös harjoitella, vai?
Elikkä olen menossa joogaan nyt tässä syksyllä.Mitä tarvitsen mukaan ensimmäiselle tunnille? Millaiset vaatteet olisi parhaat?
Haluaisin harrastaa astangajoogaa, mutta ne alkeistunnitkin tuntuvat liian vaikeilta. En meinaa jaksaa tehdä ja sattuu moni asento, olen kai sen verran epänotkea. Tämä on sinänsä mielenkiintoista sillä liikun muuten pal…
tuol tulee itse käytyä, tosi rento opettaja vetää tunteja. Onko tuttu porukalle? Tiistaisin klo 19.30 Aleksanterin teatteri, Bulevardin puoleisesta ovesta sisään, kysy vahtimestarilta missä on joogatunti /Jarmo Mösö,
tietääkö kukaan minkälaista yin jooga on sopiiko se ainoana joogamuotona harrastettavaksi? siis en ole koskaan harrastanut joogaa ja luin jostain että yin jooga on rentouttavaa ja ennemminkin venyttävää kuin lihaksilla …
onko mitään tapaa harjoittaa keuhkojen hapenottokykyä muulla tavoin kuin liikkumulla(juoksu,uinti,yms....) tunnen että itselläni on ongelmana keuhkojen tehottumuus/tehoton käyttö. eli millaisilla harjoitteilla tätä pyst…
Uusi joogasali sörkässä. Tosi kiva, niin saadaan vähän kilpailua. :D http://www.asana.fi/
Elikkäs ajattelin ilmoittautua jollekin opistolle alkavaan jooga-ryhmään. Minkäköhän ikäistä porukkaa joogakursseilla on? Tunnen paljon 40-50v. joogaharrastelijoita, mutta en ketään ikäistäni.. Kertokaas te jotka olette…
Olen jo pitkään halunnut aloitta joogan harrastamisen. Olen 18v. opiskelija, jolla stressiä riittää, joten ajattelin ilmoittautua klassisen joogan kurssille syksyllä. Olen yrittänyt löytää joogasta tietoa netin kautta, …
Kertokaa kaikenlaisia kokemuksia viidestä tiibetiläisestä riitistä. Luin juuri Peter Kelderin kirjan aiheesta ja olen ainakin nyt oikein innostunut. Viikon verran olen tehnyt liikkeitä. Innostus pitäisi säilyttää ainaki…
Hei, sain tuttavalta kirjallisen estyksen yksinkertaistetusta rajajoogasta. Siinä aloittelijoden päivittäinen sessio jakautuu kolmeen osioon: meditaatio, puhdistautuminen ja rukous. Nivaskassa annettiin kuitenkin ymmärt…
lukekaa kirja "Gurun Kuolema" tai "Kesytä tiikeri" niin opitte paljon meditaatiosta, Jumalan rakkaudesta, Kristuksesta ja demoneista. Voi kristittykin löytää kotiinsa.. saarnoja löytyy myös. Rabindranath R Maharaj: "Gur…
Mitä mieltä olette lukemistani ohjeista joissa kehoitetaan tekemään aamulla ensimmäiseksi sarvangasana. Ainakin astangajoogassa se kuuluu ehdottomasti loppuasanoihin. Ohje liittyy suoliston ja vatsan toiminnan edistämis…
