Kahvi ja vitamiinit

Oliko se niin, että kahvia ja esim. vitamiinitabletteja ei kannata juoda ja syödä samanaikaisesti ? Että se kahvi tuhois vitamiinihyötyjä.. Olisko hyvä, jos joisin ensin kahvin ja sitten odottaisin 1h ja söisin vaikka p…

huolto ja myyät josta tuli huijareita

ostin ravintolaan porkka merkkinen vetolaatikko ja seurava vuonna alkoi vuotaa vettä ja ostin tämä kone resthot nimeltä yhtiöstä ja mikä huijareita huure nimeltä huolto liike tuli korjamaan sen joka maksoi 700 euro arvo…

Pellavansiemenet

Jos laitan kokonaisina likoamaan yön yli, niin saanko aamulla juotuna omega-3 hyödyt, vai saako omega-3 hyödyt vain rouheena ?

Terveellisen ruokavalion vinkkejä

Olisi mukava jakaa ajatuksia ja vinkkejä siitä miten koostaa päivittäinen terveellinen ruokavalio, jos elämäntilanne (perhe,työ) on haastava. AAMUPALA Lasillinen keitettyä vettä juodaan lämpimänä (vanha ayervedan ohje) …

Lihasta luopuminen, kala-kasvis-muna painotus?

Joo, tiedossa on että ihan vegaanitkin voivat saada ruokavaliostaan tarkoilla valinnoilla käytännössä kaikki välttämättömät ravintoaineet. Mulla nyt harkinnassa kala-kasvis-muna painotteinen ruokavalio. Mukana olisi raj…

Apua?! Söin viikon vanhaa leipää!!

Siis oon tälläne 15 vuotias tyttö jolla on kamala emetofobia. Aamulla olin väsynyt ja menin ottamaan leipää. Söin leipää kaksi tai kolme haukkua ja mietin että onpa pahan makuista. Menin hakemaan samasta leipäpussista t…

On se ihmeellistä kun

Suomessa ymmärretään maidosta enemmän kuin "koko mailmassa" yhteensä. Maidon terveellisyydestä onko maito terveellistä. Ainakin minä saan vähitellen vatsavaivoja, Suomen maidosta ja sitten syön ja lihon. Ruotsin maito o…

Ihmettelen, miksi Benecol Laktoositon

kolesterolia alentava kasvimargariini sisältää jopa 60 grammaa rasvaa sadassa grammassa. Sen sijaan tavallinen laktoosia sisältävä levite on puolet kevyempi tuote. Olisiko tietoa asiasta? Eikös tässä ole jokin ristiriit…

Kasvissyönti

Mikä ois se oikee nimi tälle ruokavaliolle: Ei lihaa tai kanaa, kalaa välillä, ei liivatetta. Lisäksi vältän karmiinia ja eläinperäistä juoksutetta? Kysyisin myös, että missä juustoissa on eläinperäistä juoksutetta? Jos…

Liian yksinkertaistako?

Kyseessä on mieheni joka ei suostu syömään ulkomailta tuotua. Kirjoitin jo eilen tästä mutta ei näy tällä sivulla joten tiivistän. Syö vain kaksi tai kolme kertaa päivässä. Eläinperäsisistä syö kananmunia ja lihaa. Kala…

Pekonia syömällä laihtuu

https://www.youtube.com/watch?v=_EhLjMGsnRw&feature=youtu.be Insuliinia alemmas napostelujen lopettamisella ja rasvaa aterioilla että kestää seuraavaan syöntiin.

Suklaariippuvuus

Okei. Mää oon riippuvainen suklaasta. Tänään oon vetäny 700g suklaata ja mulla on ihan hirveen huono olo, enkä oo semmonen, joka ruokaa onksentas ulos. Kaiken piän sisällä. Haluun vaan lopettaa tän suklaan syönnin, mutt…

Makaronin/riisin kalorit??

En ymmärrä, onko myllyn paras makaronissa oikeasti 348kcal/100g keitettynä? Paljonko desi suunnilleen painaa keitettynä? Mulla ei ole vaakaa käytettävissä... Olen aina luullut sen olevan niin terveellistä ja laihduttaja…

parempi kypsänä vai raakana?

siis jos loogisesti alkaa miettimään nii onko ihmisen\minkä tahansa muun uloste parempaa kypsänä vai raakana eli periaatteessa otatko sen paskan suuhun heti tuoreena (koska sillonha se on vielä lämmintä eli teoriassa ky…