vetäkää hunajaa! auttaa eikä tarvii ku vaa teelusikalline nii on jo äitelä olo. Makeeta mössöä. ja eri makuina :D löytyy vaniljahunajaa ja suklaahunajaa.. Nam ^ ^ ja uni auttaa myös. Luin jostai lehest että riittävä, hy…
Olen aloittanut laihduttamisen ihan vastikään ja olen huomannut että on todella vaikea yrittää elää terveellisesti ja laiduttaa kun se tulee paljon kalliimmaksi. Kasvikset ja hedelmät on ihan törkeän kalliita, eipä ole …
onko jossain (nettisivuilla lähinnä) olemassa jonkinlaista taulukkoa tai muuta eri jäätelöiden kalorimääristä? Eriryisesti kiinnostaa gb glacen jäätelöt ja fever for chocolate.itse yritin mutta en onnistunut etsinnöissä…
Mulle ei oo koskaan puuro maistunu isommin, syön sitä kerran, kaks viikossa - tosin kovin yritän nyt lisätä noita kertoja, olen vain aamuisin kahvi leipä-ihmisiä, tämä yhdistelmä on suurinta herkkuani. Olenpas kuitenkin…
Tein tossa muutama päivä sitten aivan ihanaa jälkkäriä. Ei tarvitse kuin rasvatonta jogurttia (ite käytin mansikka) ja Painonvartijoiden mysliä. Noin desi molempia (tai oman mielen mukaan) ja tulee aivan ihanaa jälkiruo…
tässä on helppo ja nopea ohje marjavaahdolle! 4 liivatelehteä sekoitetaan 0,5dl kiehuvaa maitoa. Lisää 0,5dl kylmää maitoa ja 2dl vissyä. Sekoita tehosekoittimella vaahdoksi ja lisää 100g kohmeista marjasosetta tai hede…
mitä niihin pitäisi laittaa, jotta ne ovat kevyitä?:o.
terve taas täältä tulee taas jatkoa koko perheelle sopiviin ruokiin (kun laitoin sen papupadan ohjeen joka poistettu, miksi?) kaloreita annoksessa 230kcal ja siihen kun keität pari pottua/muusia, tulee laihduttajalle so…
onko mannapuuro terveellistä aamupalaa? onko sillä väliä syökö tavallista anna-mannaa vai sitä runsaskuituisempaa? kaurapuuro olisi tietysti paljon terveellisempää mutta se ei mene alas... :) mitä aamiaiseen pitäisi kuu…
finelissä lukee että 100 grammassa pannaria olisi vain n.150 kcal, onko mahdollista? kuinka iso pala se sitten oikein on?
Olen armoton herkkuhammas, ja joka päivä tekee mieli jotain makeaa. Olen yrittänyt ettiä kaupoista vähäkalorisia vaihtoehtoja ja tähän mennessä olen löytäny tämmösiä: - Danone Vitalinea Mousse - Danone Vitalinea-vanukas…
tässä olis mun päivän ruokavalio! Ajattelin tehdä huomiseksi pelkästään yhden pannarin jonka syön päivän aikana, energiaa siitä tulee 1450kcal eli sen verran kun laihduttaessa tarvin. mulla on hirveät mässäythimot ollu …
Tänään ole mitä syöt ohjelmassa kerrottiin ohjeita omatekoiseen marinaadiin, mutta minulta meni ohjeet ohi ja yritin katsoa ohjelman kotisivuilta, mutta en löytänyt. Joten olisko jollain antaa ohjeita omatekoiseen marin…
Olen valitettavan perso kahvin ohessa syömään erinäköisiä kahvikakkuja, pullaa, piirakoita, yms. mitä nyt ikinä keksinkään tehdä. Olisiko kellään tietoa, että löytyisikö netistä esim. sivustoa, johon ois kerätty vähän k…
Minulla on haaveena joskus perustaa ravintola, josta saisi vain ja ainoastaan terveellistä ja kevyttä ruokaa. haluaisinkin mielipiteitä siitä, miten suhtautuisitte tällaiseen ravintolaan/lounaspaikkaan. Ieana olisi, ett…
Tartteisin kevyitä eli ei niin kermaisia pastaruokaohjeita. Tomaatti-tonnikalapastaa tulee laitettua jo aivan liian usein. Kiitos jo etukäteen! p.s. tiedän että vhh-ihmiset toruvat minua pastan syönnistä, kun se on vaan…
Tällä palstalla oli jokin aika sitten papumössön ohje. Kiitos sen laittajalle! Kaipa sitä olisi itsekin osannut säveltää, mutta reseptin näkeminen antoi kimmokkeen tehdä oman version ruuasta. Aloitin näinkin turhasta ai…
tuli hirveä makeanhimo yhtäkkiä ja päätin sotkea jotain keksintapaista pikaisesti. kaadoin lautaselle 6g vehnäleseitä, 3g vehnäjauhoja ja 2g tummaa kaakaota sekä teelusikan sokeria vastaavan määrän makeutusainetta. seko…
Mikä jugurtti sopii laihduttajille? Olen syönyt maustamatonta Activiaa, mutta monet ovat sanoneet että siinä on liikaa sokeria. Vertasin sitten Activiaa A jugurttiin ja niissä on melkein saman verran sokeria. Kalorimäär…
Löysin kaupasta tämmöistä Alpen mysliä, on hyvää ja mun tietämyksellä sisältökin vaikuttaisi olevan aika terveellinen moniin muihin mysleihin verrattuna. Olen normaalipainossa, mutta haluan kiinteytyä. Onko tämä hyvä aa…
