Onko sub3h maraton perus? Mikä sitten on all-out sub4h maratooni? Erinomaisuuden tyranniaa?
Vastaukset 71
- Anonyymi
Sama kuin perusmatka nimitys. Siinä ei ole mitään perusaa.
- Anonyymi
Sub4 hyvä tavo semivammaisille tavisläskeille. Perusterveille pönöttäjille sub3.
- Anonyymi
"Suomalaiset ovat ahkeraa maratonkansaa: jopa yksi prosentti suomalaisista on juossut elämänsä aikana ainakin yhden maratonin. Ruotsissa ja Yhdysvalloissa tämä luku on noin 0,5 prosenttia. Kaikista maailman ihmisistä ehkä 0,2 prosenttia on juossut maratonin."
Siihen nähden sub4 juoksijalla on mennyt hyvin, ei pidä väheksyä jokaisen henkilökohtaista juoksu aikaa. - Anonyymi
Laskepa moniko mäny alle kolme.
- Anonyymi
Sub 4 perusterve. 4.30 kpk terve. Sub 5 vauhtisammakko terve
- Anonyymi
Eihän sub3 ole edes kova. Kyllä se 2.45 olla pitää.
- Anonyymi
Alle 4h juoksee kuka vaan. Alle 3h vaatii jo harjoittelua. Kolmosen alittajat perusterveitä. Se raja ei siitä muutu vaikka kuinka itket.
- Anonyymi
Kolmosen alittajat vaahtokarkkeja. Eivät kestä kovaa all-in harjoittelua, jolla otetaan tavisläskiltä luulot pois.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kolmosen alittajat vaahtokarkkeja. Eivät kestä kovaa all-in harjoittelua, jolla otetaan tavisläskiltä luulot pois.
Juu. Eivät tiedä kovasta treenistä mitään. Kunhan ulkoilevat.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Eivät tiedä kovasta treenistä mitään. Kunhan ulkoilevat.
Ulkomailla juostaan kilpamaratoonareiden toimesta alle 2:10 pitkällä listalla tiukkaa tekee päästä Suomi pojalla alle 2:30 päästä top sadan joukkoon. Alle kolmen menijät hölkkä tyyppejä siihen nähden, joten se siitä ylpeydestä, kaikki on suhteellista. Mikä on kun ei 2:10 vauhti maistu, alkaako hymy hyytymään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ulkomailla juostaan kilpamaratoonareiden toimesta alle 2:10 pitkällä listalla tiukkaa tekee päästä Suomi pojalla alle 2:30 päästä top sadan joukkoon. Alle kolmen menijät hölkkä tyyppejä siihen nähden, joten se siitä ylpeydestä, kaikki on suhteellista. Mikä on kun ei 2:10 vauhti maistu, alkaako hymy hyytymään.
Samaa mieltä. Kolmosen rajasta on muodostunut jonkinlainen hyvän suorituksen raja vaikka siihen perusterve lahjakas tyyppi pääsee hölkkäilenällä. Mikä on kun ei sub 2.20 meno maita?
- Anonyymi
Täällä on paljon erään ex foorumilaisen katkeria raapustuksia.
- Anonyymi
No harmittaahan ja kiukuttaahan se kun ei mäne alle kolme sitten millään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No harmittaahan ja kiukuttaahan se kun ei mäne alle kolme sitten millään.
Ei mene miulakaan. En ole kateellinen. Naureskelen vain, kun jotkut hölkkäävät sen alle kolmen ja ovat niin prota, vaikka voisivat perusterveinä juosta sub 2.20.
- Anonyymi
Sub 3 on hyvä tavis kuntoilijan taso. Sitä tässä tarkoitettiin eikä mitään ammattilaisia. Ota kadulta ihan random äijä ja se juoksee alle 3h ajan jos viittii treenata. Kuka vaan pystyy tuohon.
- Anonyymi
Bati ei pystynyt. Kolmen tunteroisen mänijät harvassa.
- Anonyymi
Vaikeaa on synnyttäjän lantiolla ja sydänvialla alittaa kolmosta.
- Anonyymi
Sub4h alituksessa ei kyllä ole mitään erinomaista. Sama kuin alkaisi sub2h puokilla pätemään.
- Anonyymi
Sub3 on kova. Miula tavona sub4.
- Anonyymi
Kyllä se sub3 vielä menee. Nyt alkoi totinen treeni.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se sub3 vielä menee. Nyt alkoi totinen treeni.
Ei mene jos olet tavis ja läski. Pitää olla urheilutausta plus solakka vartalo.
- Anonyymi
"Sanotaan että vain noin 5-10 %:lla ihmisistä on riittävät ominaisuudet 3 tunnin maratoonariksi vaikka harjoittelisi kuinka paljon.
"
lähde Finnish Marathon Runners- Anonyymi
Jos on perusterve niin se on vain päänsisällä pääseekö alle 3 tunnin,näin sano foorumin ukot.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on perusterve niin se on vain päänsisällä pääseekö alle 3 tunnin,näin sano foorumin ukot.
Vantaalaiset tms sub3h ukkelit alkoivat pätemään alituksillaan. Vammaiset ja läskit eivät pääse alle kolmen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vantaalaiset tms sub3h ukkelit alkoivat pätemään alituksillaan. Vammaiset ja läskit eivät pääse alle kolmen.
Bati ei päässyt alle kolmen koskaan. Ukkeli ei ole läski, onko vammainen? Käytösongelmia ainakin on.
- Anonyymi
3h ei ole sinänsä juurikaan vaatimus hapenottokyvylle, mutta riippuen maratonin säätilasta, henkilön liikunnallisista tavoista ja lihassolujen koostumuksesta tämä voi olla liian kova haaste perusterveelle ihmisille, joka ei ole mitenkään valmistautunut tulostavoitteeseen. Jotkut ovat enemmän pikajuoksijoita kuin nylkkyjä. Toiset hölkkäävät maratonin vain matkailunähtävyytenä.
- Anonyymi
Ei pidä ottaa liikaa paineita kolmen tunnin alituksesta onko se pari minsaa alle vai päälle. Tärkeämpää olla tasaisen hyvässä kunnossa läpi elämän, onko siinäkään järkeä että juoksee kerran alle kolmen ja muuten paskassa kunnossa sohvaperunana läskinä ja kiskoo olutta. Jos alkaa pätemään liikaa vauhdeilla niin ulkomailla löytyy pilvin pimein joukkoa mitkä pitää höpö höpö vauhteina ihan eliitti maratoonareita myöden Suomalaisia juoksioita.
- Anonyymi
Kuntoa se vaan vaatii. Treeniä treeniä. Ei se helppoa ole.
- Anonyymi
Olen ihmetellyt, kun hapenotto riittäisi hyvin sub3h vauhtiin, mutta kestävyys ei sitten ollenkaan. En pääse alkua pidemmälle, kun kroppa ylikuumenee heti kättelyssä. En varmaan sitten ole perusterve, kun kestävyyttä ei löydy yhtään.
- Anonyymi
Taloudellinen askellus on avain tavan kuntoilijalle sub 3 alitukseen ja kova pää ettei luovuta kun alkaa tuntua pahalta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Taloudellinen askellus on avain tavan kuntoilijalle sub 3 alitukseen ja kova pää ettei luovuta kun alkaa tuntua pahalta.
Taloudellisella telaketjuaskeleella pääsen 4.30. Sub neloseen joutuu jo puskemaan.
- Anonyymi
Tunkekaa ne Supinne persiisiinne. Juha Mieto vietti korkeanpaikan syysleirit Jerismajalla.
Viikon aikana hän juoksi Hetta-Palla-Jeris välin kolmasti ja poimi hilloja eli lakkoja yli 100 kg.
Tuon ko teettä, ette oo ennää kakkamiehiä.- Anonyymi
Tuleeko enkka Mietaan tyylillä?
- Anonyymi
Rekkamiesten kahavit ei oo kakkamiehen reffit
- Anonyymi
Normaali hölkänkölkyttelijä katatoonisessa tilassaan muistuttaa skitsofreniapotilasta, joka elää baltsuissaan.
- Anonyymi
Miulakin sub4 alitettuna, olen Batin hölkkäkolleega.
- Anonyymi
Perusterveen miehen määritelmä on se että juoksee omaksi ilokseen sen verran ja sillä vauhdilla kun tekee kulloinkin mieli juosta. Ja ettei vouhota yötä päivää jostain naurettavista maratontavoitteista ja että elämään sisältyy vähän jotain muutakin kuin juoksemista.
- Anonyymi
Auts. Olen sitten perussairas.
- Anonyymi
Mielenterveyskuntoilija, siis normaali ihminen, liikkuu ilokseen ja terveydekseen. Monin eri tavoin, ei pelkkää nylykytystä aamusta aamuun.
- Anonyymi
Mikäs vika aamulenkkeilyssä? Varhainen lintu madon nappaa.
- Anonyymi
Palijon puhutaan Lake Plasidista 80 15 km sadasosan tappiosta Wassulle, mutta Mietaa otti hopiat myös 50 km sekä pronssia viestistä. Jossa Kirvesniemi sai ensimmäisen arvokisamitalinsa, pääsi nöösijuippina viestijoukkueeseen ja täytti saappaansa.
50 km kullan vei Hankisääski.- Anonyymi
Lake Placidista ainut kulta tuli Jouko Törmäselle mäestä.
Hilkka Riihivuori saavutti myös kaksi hopeaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lake Placidista ainut kulta tuli Jouko Törmäselle mäestä.
Hilkka Riihivuori saavutti myös kaksi hopeaa.Helena Takalo sai näistäkin kisoista pronssin. Osallistui jo 1968 ensimmäisiin olympialaisiinsa. Perusterveenä naisena, tosin ilman sukupuolitestejä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Helena Takalo sai näistäkin kisoista pronssin. Osallistui jo 1968 ensimmäisiin olympialaisiinsa. Perusterveenä naisena, tosin ilman sukupuolitestejä.
Jelena Takalova, näin häntä kutsuttiin Saksassa. Taisivat piruilla Kouvostoliittolaisille tsuhnille.
- Anonyymi
Joillekin sub3 on mahdoton saavuttaa. Pääsevät all-out vedolla vain alle neljän, vaikka ovat juosseet useita vuosia. Toisille sitten taas sub3 on haistapaskatulos, jos potentiaalia olisi alle 2.20 aikoihin. Ei vaadi kummoistakaan halua kolmosen alitus silloin.
- Anonyymi
Eipä noita 2.20 alittajia suomessa nykypäivänä kovin montaa ole. Isot pojat mänee alle 2.05. ME kuitenkin 2 tunteroisen pintaan. Se on 2.05 ukoillekin liika kovaa kyytiä. Ooaaee.
- Anonyymi
Kyllä saavuttaa kuka tahansa perusterve mies sub3, kunhan ei ahnehdi niinkuin Bati, tuskaista never easyä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä saavuttaa kuka tahansa perusterve mies sub3, kunhan ei ahnehdi niinkuin Bati, tuskaista never easyä.
Sub 3 Tuntia ei ole niinku yhtään mitään silleen sano eräs legenda.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sub 3 Tuntia ei ole niinku yhtään mitään silleen sano eräs legenda.
Niin vaan jäi legendalta itseltään alittamatta. Ei pidä ahnehtia. Ooaaee.
- Anonyymi
Kekkonen kutsui Törmäsen, Riihivuoren ja Miedon Tamminiemeen privaattivisiitille ja ojensi heille jokaiselle Taistelijan maljat.
Maljojen tarkoitus on kannustaa kansalainen sankaritekoihin.- Anonyymi
Nousuhumalassa sitä jokainen luulee olevansa varsinainen sankari, ooaaaeee
- Anonyymi
Tilaisuuden lopuksi Kekkonen sanoi, että nyt tuleekin seuraava vieras ja hän ei edes tiedä, mitenpäin sukset laitetaan jalkaan.
Siinä Kekkonen erhehtyi, Koivisto oli kova hoihtäjä kanssa, mutta perässähiihtoon hän ei vaivautunut. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tilaisuuden lopuksi Kekkonen sanoi, että nyt tuleekin seuraava vieras ja hän ei edes tiedä, mitenpäin sukset laitetaan jalkaan.
Siinä Kekkonen erhehtyi, Koivisto oli kova hoihtäjä kanssa, mutta perässähiihtoon hän ei vaivautunut.Koivisto miellettiin Yliperän hiihtäjänä. Hänen tarpeita varten avattiin Enontekiön Hetan lentokenttä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Koivisto miellettiin Yliperän hiihtäjänä. Hänen tarpeita varten avattiin Enontekiön Hetan lentokenttä.
Kekkonen tyytyi puskapissan ja kyykkykakan tervehdyttävään vaikutukseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kekkonen tyytyi puskapissan ja kyykkykakan tervehdyttävään vaikutukseen.
Rekkamiesten kahavit ei ole kakkamiesten treffit.
- Anonyymi
Mietaa EI viinaan koskenut hiihtoaikoinaan !
Eikä tuolla Tamminiemessä ollut edes vinkundaalista edes tarjolla. Toki, pyytämällä, olisi saanut pontikkapaukut.
Kekkosessa oli särmää, oikiaa mieskuntoa.- Anonyymi
50 km 6 parhaan joukossa koko neukkukaarti, vain yksi turski oli tunkenut 5ksi. Ja tuolloin oli oppi doupinhommasta Norjassa jo korkialla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
50 km 6 parhaan joukossa koko neukkukaarti, vain yksi turski oli tunkenut 5ksi. Ja tuolloin oli oppi doupinhommasta Norjassa jo korkialla.
Kyllä neukuilla oli parhaat ja pahimmat hoopit, jopa ddr:ää tiukemmat. Ihme, että Mietaa noin korkeelle sai ittesä kiilattua.
- Anonyymi
Mieto sai sadasosahiihdostaan onnittelusähkeen Neil Armstrongilta, joka ei juossut kuussa sentään maratonia.
Kukas muu on saanut sähkeen Neillitä tai Juri Gagarinilta ? (Matti Nykästä ei lasketa, hän kuuluu joukkoon).- Anonyymi
Ainut, joka sai Gagarinilta, oli Breschnev, nyrkin keskelle otsaa, kun lähetti Sojuzts 1n keskeneräisenä avaruuteen.
Vuotta myöhemmin Gagarin pääsi hengestään järjestetyssä onnettomuudesta. Gagarin oli 153 cm, siis Puuttinin pituinen. Mutta miestä hänessä oli vetää Breschhua turpaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ainut, joka sai Gagarinilta, oli Breschnev, nyrkin keskelle otsaa, kun lähetti Sojuzts 1n keskeneräisenä avaruuteen.
Vuotta myöhemmin Gagarin pääsi hengestään järjestetyssä onnettomuudesta. Gagarin oli 153 cm, siis Puuttinin pituinen. Mutta miestä hänessä oli vetää Breschhua turpaan.Juri Gagarin ei koskaan käynyt varsinaisessa avaruudessa. Lennon suoritti lentäjämestari Vladimir Iljushin, mutta politbyröö ei halunnut häntä julkisuuteen. Iljushin oli tottunut sanomaan mitä ajatteli.
Myös Gagarin muodostui taakaksi koko politbyröölle, etenkin Brezneville.
- Anonyymi
Erinomaisuuden tyrannia, synonyymi itänaapurimme johdolle. Sotchin olympialaisiin rakennettiin erillinen palatsi lähelle Laura-hiihtostadionia, jonka parvekkeilta puolue-eliitti sai seurata maaliintuloa.
Mutta se ei ollut enää Breshnevin aikaa.- Anonyymi
Niin, ja Putinille oma palatsi, jonne hän saattoi kutsua vieraita, joko poliitikkoja tai urheilijoita.
Iivo Niskanen ja Sami Jauhojärvi eivät saaneet kutsua.
- Anonyymi
Tänä päivänä sub5 perusterve.
- Anonyymi
Puokki alle kolmen.
- Anonyymi
CigarettesAfterRun kirjoitti:
Juu. Kehonohentaja perusterve.
Minä olen perussairas. Ei mene maraton sub3.
- Anonyymi
Joka jaksaa kävellä vaaroilla yli 60 km on pelusteeve
- Anonyymi00071
Alle neljä seppolassa tervettä.
- Anonyymi00072
Nykyään sub4 on perusterveen miehen määritelmä. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi00073
Juu. Kolmen alitusyritykset ahnehtimista. Ei onnistu.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onko vassarin lääkkeet(mt) jääneet taas ottamatta
Sen verran järjetöntä persuhuutoa taa näkyville. Tuo yksi häiriintynyt ei osaa kuin "huutaa" isoilla kirjaimilla, se on231415Mies, kumman ottaisit mieluummin
176 cm vai 154 cm naisen, jos molemmat muuten yhtä viehättäviä? Mikä on oma pituutesi?1711101Kuinkahan monen
Naisen puolisoa olet nainen vikitellyt ja eron aiheuttanut? Toivottavasti karma on ku*sut muroihisi useamman kuin kerran1041090Olen nainen pahoillani, että tykkään sinusta niin paljon, että
Haluaisin panna sua. Tuntuu vaan siltä, että olet sen suhteen ihan haluton. Ei minulle riitä pelkkä ystävyyssuhde.57792- 65785
Tekisi mieli vetäistä kunnon jurrit sinun kanssasi
Ja keskustella asiat, ei tästä tule hevonvttua.51771Pettymys TTK-parketilla! Anna Hanski tippui - Sami-opelta erikoinen heitto: "Nyt sä pääset..."
Toisena parina Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta tippuivat Anna Hanski ja Sami Helenius. Pettymys oli käsinkosketeltava y28731Anteeksi mies
En jaksa tätä…, en halua, että sinulla on paha mieli tämän takia. Viestiä Sinulle.47724- 51679
Venäjä häviämässä 30 vuoden sodan
Ukraina vapautti kolme aluetta, operaatio Vivaldi laajenee605655Mieti oikeasti
Ollaan lähes tuntemattomia, mutta samalla on tämä erityinen vuosien tilanne takana, joka on ollut monella tapaa väärin.30627Poliisi etsii kadonnutta henkilöä Lapualla
Henkilö on kadonnut 18-19.9.2026 välisenä yönä. Henkilö on hoikka,n 185 cm pitkä. Kadonneella on ollut katoamishetkellä32602- 84588
- 9575
Oot komea
etkä näytä vanhenevan. Mieskarkki. Mä en yritä mitään, mä oon sulle liian vanha. Olis kuitenkin kiva tutustua suhun. n20573kene ajoi "kolarin"?
"Punkaharjulla Luston ja Tuppuranmäen välillä sattui tiistaina aamupäivällä liikenneonnettomuus. Poliisin mukaan Savonl14555- 31551
- 43543
- 44511
Alkaa jotenkin nyt kuvio hahmottuu täällä
Sellainen vaikutelma tästä alkaa tulla, että täällä on joku pieni porukka, joka tuntee toisensa tai ainakin pelaa samaan70510