ainakin vahvin mies kisaajat, ja ison sarjan voimannostajat. 120-160kg isolle karjulle lisää taakka useita 100kg = sydämen ylikuormitus. Ihminen on luotu liikkumaan, mutta monipuolisemmin, ja ei liian kovin rääkein. Mon…
Oon yrittänyt kotona sokerilla häpykavojen poistoa mutta se on hyvin tuskallista itse niitä repiä ja mun mieskään ei oikeen osannut tekniikkaa..kainalo-ja säärikarvat saan sokeroinnilla pois hyvin. Kysynkin, että jos me…
on apuliike. Noin ainakin väittää eräs menestynyt voimanostaja. Mitä mieltä olette? Itse ainakin arvostan kaikkia yli 200kg raaka penkin tehneitä enemmän kuin kenenkään paitatuloksia. Esim. jos sama kaveri ottaa raakana…
http://www.youtube.com/watch?v=QUkTdRnOZpA Tuskin elää kovin pitkään tämäkään sankari. Mikähän ihme tarve näillä kakaroilla on pönkittää itsetuntoaan tällaisella myrkyttämisellä???
Kun kattoo omii hauiksii peilist treenin jälkeen nii saa kummast lisämotivaatioo!!!
Olen ollut nyt kahdeksanpäivää Suomi24 kirjoittelupalstoilla....myöskin näillä voimailu osioilla. Olen hämmästynyt näistä keskusteluista osin.... Että turpiin tulee ja muuta törkeätä kielenkäyttöä....Onko joidenkin reen…
Paljonko olette parhailla nostaneet penkistä ihan kisa säänöillä puhtaana?? itesellä on painoa nyt 80kg. alan oleen todella lähellä 150kg. puhas olen ja enkä ole nostanut paidalla,viellä. missä se raja tulee vastaan, va…
Paino 68 kiloa. Penkistä 225 kiloa. Syväkyykystä 285 kiloa. Maasta 280. Kilpailuvietti 0. Eväät tekniikka ja ruisleipä 60% margariinilla. Kevyt kiinnostus aineisiin,mut tartteeks? Niskantakaapunnerruksesta tunnen pientä…
Minkälainen on mielestänne hyvä tulos askelkyykyssä? En ole paljon tietoa tästä asiasta löytänyt mutta yhden artikkelin mukaan takakyykyn pitäisi olla ainakin 100 paunaa korkeampi kuin askelkyykky (tarkoittaako sitten v…
http://www.youtube.com/watch?v=dtzLQ_RQRx4
Perjantai on aina se naureskelupäivä salilla, porukka alkaa olla jo toinen jalka illanvieton puolella. Yx iso karpaasi antoi hyviä ohjeita tuloskasvuun: Ei mitään hormoneita, piriä vaan tykittää vessassa ja sitten nosta…
Miksi pulskemmat ihmiset nostaa paljon penkistä?=D
Etsin pojalle kuntosalilaitetta joululahjaksi, jotta saisi vähän ruista ranteeseen. Mitä mieltä esim tästä laitteesta: http://www.gorillasports.fi/10000130-monipuolinen-treeniasema-ja-108kg-valurautainen-levypainosarja.…
Hei! Minulla on ollut pari päivää hirvittävät säryt reisissä. Olin kahvakuulassa torstaina, ja sen jälkeen särky on on ilmaantunut.. (ei ole ennen rasituksen jälkeen ollut näin kovat säryt ja ovat menneet ohi parissa pä…
Näinä aikoina, kun jokaisella salilla kävijällä on raakana 400 kiloa vetävä kaveri, on hyvä kertailla maastavedon viralliset Suomenennätykset. Katsokaa tarkasti montako 400kg ylittänyttä nostajaa näette? 52kg Markku Kon…
Harva meistä saa voimaa ostamatta sitä.
http://www.youtube.com/watch?v=qJyW4o5xa-k http://www.youtube.com/watch?v=eOjP6NQ3kKY http://www.youtube.com/results?search_query=paralympics powerlifting&oq=paralympics powe&gs_l=youtube.3.0.0l9j0i5.914.5108.0.5887.10.…
Erica Spoto (Ericin pikkusisko) on ottanut kisoissa 515 kilon raakapenkin 2 sekunnin stopilla. Saa nähdä kuinka paljon isoveli jää tästä.
http://www.youtube.com/watch?v=hZpoBlk7QI0 Onko joku kateellinen,kun tolla 'rungolla' joku nostelee,aivan sama mitä rautoja....buhahahaaa
37v Suomalais voimanostaja kuollut sydänkohtaukseen! http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/96154-tatu-avola-kuollut/ http://www.youtube.com/watch?v=F8JZ6A3psL0
