Ja paljon paljon erilaista. Toisessa liika kilot ei ole pahaksi, toisessa taas taistellaan liikakiloja vastaan, jotta se vähärasvainen kroppa tulisi hyvin esille, ja lihakset paistaisi hyvin. Kehonrakennus ei ole voiman…
penkki 82, maastaveto 130, kykky 115, olenko hyvä,olen vasta 13v. tai kaksi kertaa olen
mielestäni vahvuutta ei määritellä sillä, paljon saa nostettua penkistä, maasta tai kyykystä. ei, mielestäni vahvuus voidaan yksiselitteisesti määritellä niin, kuinka helposti tyttöystävän saa taivuteltua anaali-seksiin.
Aivan uskomaton suoritus Jenkki Eric Spotolta-> http://www.youtube.com/watch?v=j9I0uVqE5Is&list=UU5WBcG76l3ZDdxYi4FXYf3A&index=1&feature=plcp saahan nähdä minkä raudan mies tinttaa taululle 3.11 kisoissa.Mikäli pysyy eh…
Pystyykö täältä joku muu samaa pituus/paino luokkaa oleva samoihin tuloksiin? 75kg ja 174 cm Kyykky: 247,5 kg Mave: 250 kg Penkk: 160 kg
Löysin vanhan jutun, jossa Markus Pöyhönen kertoi nostaneensa 250kg:lla raakana helpon kakkosen voimanostokyykystä lähes treenaamatta n. 77 kiloisena. Mitä voimanostopiirit hänessä menettivätkään! Puolenvuoden reenillä …
Pitääkö huhu paikkansa että juvan "liikuntakeskus" eli Metal Gym on myynnissä? Ja että Metal olisi omistajineen siirtymässä jenkkeihin? tietoa kellään?
Paljon se oli muuten penkkipunnerruksen maailman ennätys ? Oliko se jotain 330kg ? Ja kuka on maailmanennätyksen tehnyt,nimi ? Entäs Sm ykkönen ? Oisko tietoa ? ja kuvia ?
Maastavedossa on mahdoton pitää vyötä. Se painaa ilkeästi joka paikkaa. Sitten se pääsee liikkumaan vaikka laittaa kireälle ja ei enää ole mitään hyötyä. Mikä avuksi? Kyseessä on body tyylinen maastaveto jatkuvana liikk…
Kertokaas hyvistä voimanostovöistä millanen kannattaisi hankkia. Tekeekö esimerkiksi wrangen noin 40e:n vyöllä mitään? Millasia vöitä teillä on merkki,lukitustapa,hinta,...?
Tapasin sporttisen likan joku aika sitten... reilu parikymppinen salilla pienillä painoilla treenaava pikkumyy 157/49. Mie 175/59 kundi ja myöskin liikuntaa harrastanut. Likka alkoi kertoa kun oli päihittänyt isobroidin…
http://www.youtube.com/watch?v=SVZcCiaH1R4 Uskomatonta että tommosella pullapoika stygellä menee 200kg kutonen RAAKANA.
Ei oikein tuu tulosta ja vanhemmat ei auta lisäravinteiden hankinnassa. v*tuttaa. Penkkikin vain surkeet 87,5kg.
http://www.youtube.com/watch?v=GKW5PkkezXE
Ei varmaan tartte selvittää enempää.
Elikkäs salikortti on ostettu ja tarkoitus ois keretä käymää 3-4 kertaa viikossa. Olen fyysisesti ihan hyvässä kunnossa, tehnyt paljon crossfit tyylistä harjoittelua, et omalla painolla ihan hyvin saa toistoja.(16 leuka…
Minulla on todettu u-ä kuvauksella osittainen rintalihaksen kiinitysjänteen repeämä. jos jollakin muulla on ollut sellainen niin kuinka pitkään sen paraneminen kestää? Tällä hetkellä lääkärillä on sellainen näkemys asia…
Olen 30 v. nainen. Harrastin joskus painonnostoa ja kilpailin kansainvälisellä tasolla monta vuotta. Sitten homma luisui ns. käsistä. Harrastus muuttui enemmänkin työksi ja loppujen lopuksi en tiennyt mitä varten sitä t…
mitein tässä vaan että noitten kehonrakentajien ja muitten voimamiesten hauikset ovat aika isot mitataanko ne normaali tilassa vaiko sillon kun ne on pumpattu, esim itellä hauiksen paksuus kasvaa treenin aikana 4cm eli …
Iltasanomat: 28-vuotias painonnostaja murskautui levytankonsa alle Julkaistu: 21.05.2012 21:14 Liian painava levytanko rusensi 28-vuotiaan kuoliaaksi. Painonnostoa innokkaasti harrastanut 28-vuotias mies löydettiin sunn…
